পালনের যত্ন নেওয়ার বাইরে বাচ্চাদের আচরণের পিছনে কেন রয়েছে তা বুঝতে ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের বই পড়ুন, এটি আপনাকে সমাধান সন্ধানের জন্য একটি ভিত্তি দেবে। যন্ত্রণা সন্তানের পিতামাতা: গ্রেগরি কেক এবং রেজিনা কুপেকির সাহায্যে গ্রামীণ পরিবারকে নিরাময় ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করা শুরু করা ভাল।
পালক দত্তক পরামর্শদাতা এবং সমর্থন সন্ধান করুন। খনি হ'ল এজেন্সিটির প্রাক্তন পরিচালক আমরা আমাদের পুত্রকে দত্তক দিয়েছি; তার এবং তার স্বামীর 5 টি বায়ো বাচ্চা, 8 টি পোষ্যকৃত শিশু এবং 80+ বাচ্চা পোষণ করেছে। তারা এগুলি সব দেখে ফেলেছে, কোনও কিছুর দ্বারা অবাক হয় না, বিচারহীন কারণ তারা "সেখানে" থাকত এবং যখন আমি এমন পরিস্থিতিগুলির মুখোমুখি হয়েছি যখন আমি পরিচালনা করতে পারি না তখন আমার সাথে ভাগ করে নেওয়ার দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা ও অন্তর্দৃষ্টি ছিল ।
আপনার সন্তানের সাথে বয়সের উপযুক্ত, সৎ এবং মুক্ত কথোপকথন করুন। আমরা যখন আমাদের ছেলেকে 7 বছর বয়সে গ্রহণ করেছি তখন আমি সর্বদা তাকে জানিয়ে দিয়েছিলাম যে যদি সে আমাকে জিজ্ঞাসা করতে পারে এমন কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে এবং আমার কাছে উত্তর, সমাধান, দিকনির্দেশনা ইত্যাদি না থাকে তবে তার প্রয়োজন ছিল, আমি এমন কাউকে খুঁজে পেয়েছি যারা করেছে।
একটি গ্রহণযোগ্য যোগ্য চিকিত্সক সন্ধান করুন এবং আপনার সন্তানের সাথে সেশনগুলিতে যোগ দিন। একটি গ্রহণ সহায়তা গ্রুপ সন্ধান করুন এবং যদি আপনি একটি খুঁজে না পান তবে একটি শুরু করুন। এটি বড় হতে হবে না। খনিটি অন্য দুটি মায়ের সাথে শুরু হয়েছিল, আমরা একটি চতুর্থ সংযুক্ত করেছি, এবং আমরা একে অপরকে অনেক লড়াইয়ের মধ্য দিয়ে সহায়তা করেছি। (বাবাও আমাদের পরিবার-ভিত্তিক সমাবেশে এবং অন্য যে কোনও উপায়ে তারা অংশ নিতে চান তাতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।)
একটি আধ্যাত্মিক জীবন আছে। কোনওভাবেই সংগঠিত হতে হবে না, তবে যখন আমি অভিভূত হই তখন আমাকে সাহায্যের জন্য আহ্বান জানাতে নিজের চেয়ে বড় কিছুতে বিশ্বাস করা আমাকে স্মরণ করার চেয়ে আরও বেশি বার প্রান্ত থেকে যেতে বাধা দেয়।
নিজের উপর কাজ। আমার অভিজ্ঞতায়, যদি আমি আমার সন্তানের আচরণের দ্বারা ট্রিগার হয়ে যাই, সম্ভবত আমার মধ্যে এমন কিছু স্পর্শ করা উচিত যা উপরের সমস্ত সহায়তার সাহায্যে আমাকে মূল ঠিকানা এবং ঠিকানাতে পৌঁছাতে হবে।
কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন। কম মুহুর্তে কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য কিছু খুঁজে পান। আকাশ. বায়ু আপনি নিঃশ্বাস ফেলছেন। আপনার কাপ কফি। একটি টয়লেট আছে। একই সাথে নেতিবাচক এবং কৃতজ্ঞ হওয়া অসম্ভব।
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, একবারে এটি গ্রহণ করুন, মনে রাখবেন প্যারেন্টিং হ'ল ম্যারাথন, কোনও স্প্রিন্ট নয় এবং প্রথমে নিজের অক্সিজেনের মুখোশটি রাখুন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম, ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার, শান্ত সময় এবং শিথিলতার মাধ্যমে আপনার যত্ন নেওয়া আপনাকে আপনার সন্তানের প্রয়োজনীয় ও যোগ্য পিতামাতা হতে সহায়তা করবে। আমার ছেলের মা হওয়াটাই আমার জীবনের সেরা উপহার। আমি আপনার এবং আপনার ভবিষ্যতের পালক সন্তানের জন্য একই কামনা করি!