আমার স্ত্রী এবং আমার নয়টি বাচ্চা রয়েছে এবং তাদের মধ্যে একটির এই লক্ষণটি কিছুটা আছে। তাঁর বয়স 10 বছর, এবং তিনি একটি ভাল প্রতিযোগিতামূলক দূরত্বের রানার - 19:47 রাস্তায় 5 কে, ট্র্যাকের 5:42 মাইল, তাঁর বয়সের 1500 মিটারে জেলা চ্যাম্পিয়ন। তিনি অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক এবং নিয়মিতভাবে তার ভাইবোনদের মাটিতে ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন যা সহজ বলে মনে করা হয় runs
আমি যা খুঁজে পেয়েছি তা হল যে এই জাতীয় প্রতিযোগিতামূলক ড্রাইভ শক্তি এবং দুর্বলতা উভয়ই এবং দুর্বলতাগুলি হ্রাস করার সময় যথাযথ পদ্ধতির সাহায্যে শক্তি বৃদ্ধি করা যেতে পারে। আমি আমার প্রতিযোগিতার মধ্য দিয়ে আমার ছেলেকে এমন প্রতিযোগিতার শেষের দিকে এমন একটি গিয়ার খুঁজে পেয়েছি যা আমি মনে করি না যে সেখানে ছিল, এবং এটি প্রতি 100 প্রতিযোগিতায় সহজেই একটি দৌড় তৈরি করা বন্ধ করার জন্য তাকে বলার চেষ্টা করার সমস্ত মাথাব্যথা তৈরি করে তোলে এটির 4 মাইল পথের মিটার এটি over
আমি আমার বাচ্চাদের সাথে যা করি তা হ'ল তারা কীভাবে সক্ষম বলে মনে হচ্ছে এবং তারপরে তাদেরকে একটি যুক্তিসঙ্গত চ্যালেঞ্জ দেওয়া উচিত। তারা যে সর্বাধিক পছন্দসই যুক্তিসঙ্গত পুরষ্কার চান তা সন্ধান করুন এবং তাদের সাথে একটি চুক্তি করুন যে তারা যখন চ্যালেঞ্জটি পেয়েছে তখন তারা এটি পাচ্ছে। প্রক্রিয়াটিতে তারা সফল হওয়ার আগে বেশ কয়েকবার ব্যর্থ হবে। যতবার তারা ব্যর্থ হয়, তাদের সাথে বিশ্লেষণ করুন এবং পরের বার আরও ভাল করার পরিকল্পনা নিয়ে এসেছেন up
আমাদের লক্ষ্য সাধারণত চলমান সময়। প্রতিযোগিতামূলক সন্তানের পক্ষে এটি এমন প্রতিপক্ষকে মারধর থেকে ফোকাস পুনর্নির্দেশ করে যা ভাল বা নাও হতে পারে, ঘড়িটি ধড়ায় যা স্থির এবং অনুমানযোগ্য। তিনি শিখেছেন যে যদি তিনি শব্দ প্রশিক্ষণ এবং রেসিং নীতিগুলি অনুশীলন করেন তবে তার ভাল ফলাফল হবে। প্রতিযোগীরা তার বন্ধু, তার শত্রু নয় - তারা তাকে দ্রুত সময় চালাতে সহায়তা করে।
অতিরিক্ত প্রতিযোগিতামূলক ড্রাইভটি নামিয়ে দেওয়ার বিষয়ে আপনার পরিপূর্ণতা আশা করা উচিত নয়, তবে দৃ consistent় ধারাবাহিক প্রচেষ্টা এবং প্রচুর ধৈর্য সহ আপনার এটিকে পরিচালনাযোগ্য করে তুলতে সক্ষম হওয়া উচিত।