তিনি সম্ভবত একটি সুপারস্টার হতে পারে মনে হচ্ছে । অসাধারণ নয়, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে। তিক্ত স্বাদগুলি আরও শক্তিশালী, তাই সবুজ ভেজিগুলি বাইরে। একটি সাধারণ ব্যক্তির জন্য সঠিক শক্তি এমন সসগুলি খুব বেশি শক্তিশালী। প্রচুর খাবার সম্ভবত খুব নোনতা বা মিষ্টিও।
সুপারস্টার বা না, মনে হচ্ছে এটি এমন কিছু যা তার জন্য দায়িত্ব নিতে সক্ষম হওয়া উচিত। তিনি তার বয়সগুলি সক্রিয়ভাবে তার প্রয়োজন সম্পর্কে তার বন্ধুদের জানাতে যথেষ্ট বয়সী। তিনি আমন্ত্রণটি গ্রহণের আগে রাতের খাবারের জন্য কী জিজ্ঞাসা করতে পারেন, এবং এটি যদি এমন কিছু হয় যা তিনি জানেন যে তিনি খেতে পারেন না, আমন্ত্রণটি প্রত্যাখ্যান করুন - এবং, সম্ভবত, তার বন্ধুদের খাবারগুলি সম্পর্কে তার বন্ধুদের জানান যাতে তারা কেবল সেদিন তাকে আমন্ত্রণ জানায় যে তারা ' তিনি সহ্য করতে পারে কিছু আছে।
যদিও এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাকে সাহায্য করতে পারবেন না। বিশেষত, আমি দেখতে পাচ্ছি যে আপনি এটি মোকাবেলা করার কৌশলগুলি শিখতে সহায়তা করতে পারেন কিনা।
উদাহরণস্বরূপ, অনেকে দুধ ছাড়া কফি পান করতে পারবেন না - খুব তিক্ত, তাই না? দুধ একটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা। মশলাদার খাবারে টক ক্রিমও তাই - এটি মশলাদারকে যথেষ্ট পরিমাণে কমিয়ে দেয় (এটি একটি চর্বি হিসাবে)।
সে মোকাবেলায় সহায়তা করতে সে কী করতে পারে তা শিখতে সহায়তা করুন। টপিংস, মশাল বা অন্য যে কোনও খাবারে তিনি যে খাবারগুলিতে সমস্যায় পড়তে পারেন সেগুলি সেগুলিকে আরও স্বচ্ছল করে তুলতে পারে available রুটি একটি দুর্দান্ত স্টার্টার - বেশিরভাগ লোকেরা রুটি চারপাশে রাখে এবং রুটি হ'ল অতি উত্সর্গীয়। ক্র্যাকার, আলু, চাল ইত্যাদি; বেশিরভাগ সরল স্টার্চগুলি দৃ strongly় স্বাদযুক্ত খাবারকে কম দৃ strongly় স্বাদযুক্ত করতে দুর্দান্ত।
কীভাবে সহজ ক্রিম সস - বা এমনকি দুধের সস তৈরি করতে শেখান (ক্রিম সস দুধের পরিবর্তে দুধ, যেহেতু ক্রিম প্রায়শই অনুপলব্ধ থাকে)। পনির যোগ না করে ব্যতীত অপ্রচলিত, তারা ভেজিগুলিকে কম তেতো করে তুলতে কার্যকর। বন্ধুর বাড়িতে পৌঁছে গেলে, সে নিজেকে তৈরি করতে পারে কিনা তা জানতে চাইতে পারে - এটি করা খুব কঠিন নয় এবং কোনও ব্যয়বহুল বা অস্বাভাবিক উপাদান নেই। তিনি খাবারটি সহ্য করতে সহায়তার জন্য তিনি তৈরি করতে পারেন এমন কি অন্যান্য সাধারণ জিনিসও পেতে পারেন।
তিনি যাওয়ার আগে খাওয়ার কথা বিবেচনা করুন - তার কি কোনও খাবারের বাজেট রয়েছে? সে কি সাবওয়ে বা পথে যেখানেই খেতে যেতে পারবে? বা বাড়িতে আসুন, একটি স্যান্ডউইচ ঠিক করুন এবং তারপরে চলে যান।
এবং, অবশেষে, কীভাবে জিনিসগুলি পরিচালনা করতে হবে সে সম্পর্কে তার সাথে কথোপকথন হ'ল যদি সে এমন পরিস্থিতিতে থাকে যেখানে সে কেবল খাবারটি পছন্দ করে না। প্রতি মিনিটে একটি কামড় খাওয়া। কথোপকথনে অন্যকে জড়িত করুন। খাবারের বিকল্প নির্বিশেষে তার রাত উপভোগ করার উপায়গুলি নিয়ে আসতে সহায়তা করুন।