আমার 9 মাসের চমৎকার ঘুমটি লড়াইয়ের জন্য কাঁদছে। কেন সে এমন করে? কীভাবে কেউ তাকে শান্ত করতে পারে?
এটি দেখতে একেবারে নির্বোধ :)। তিনি সেখানে বসে এবং সবকিছু ঠিক আছে। ঘুম ভেঙে পড়ার সাথে সাথেই ঘুম ভেঙে কেঁদে উঠল সে।
আমার 9 মাসের চমৎকার ঘুমটি লড়াইয়ের জন্য কাঁদছে। কেন সে এমন করে? কীভাবে কেউ তাকে শান্ত করতে পারে?
এটি দেখতে একেবারে নির্বোধ :)। তিনি সেখানে বসে এবং সবকিছু ঠিক আছে। ঘুম ভেঙে পড়ার সাথে সাথেই ঘুম ভেঙে কেঁদে উঠল সে।
উত্তর:
এটি এই বিষয়টির একটি আকর্ষণীয় নিবন্ধ: http://www.secretsofbabybehavior.com/2010/05/why-do-some-babies-hate-being-drowsy.html
কিছু শিশু কেন নিবিড় হওয়ার কারণে ঘৃণা করে সে সম্পর্কে নিবন্ধটিতে এই কথাটি বলা হয়েছে:
-দুষ্টু অবস্থা:
বাচ্চারা "টি পৃথক" স্টেট "বা মেজাজের বাইরে চলে যায়: কান্নাকাটি, খিটখিটে, শান্ত সতর্কতা, নিস্তেজ, সক্রিয় ঘুম এবং শান্ত ঘুম। কোনও শিশু কীভাবে চলাফেরা করে, শ্বাস নেয় এবং যে শব্দ করে সে তার দ্বারা আপনি কী "রাষ্ট্র" আছেন তা বলতে পারেন। আমি নিশ্চিত যে আপনারা সকলেই জানেন যে শিশুরা ক্লান্ত হয়ে পড়লে নিস্তেজ হয়ে পড়ে। ছোট বাচ্চারা খুব তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়ে, বিশেষত যখন তাদের প্রচুর উত্তেজনা সহ্য করতে হয়। অস্থির শিশুরা তাদের চারপাশের জিনিসগুলিতে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করবে, তাদের চোখ খুলবে এবং বন্ধ করবে, হ্যাঁ, দ্রুত নিঃশ্বাস নেবে ধীরে ধীরে এবং তাদের হাত দিয়ে তাদের মুখগুলি ঘষবে। কিছু বাচ্চা, বিশেষত ছোট বাচ্চারাও আঁকড়ে, ঝাপসা এবং ক্রমশ হতাশ হয়ে পড়ে।
-আপনি কেন কিছু দুর্বল বাচ্চা এত জ্বালাময়ী হয়
বাচ্চারা তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রাপ্ত বয়স্কদের সাথে শেখার এবং সামাজিককরণের জন্য কঠোর হয়। তারা তাদের বাবা-মায়ের মুখের দিকে তাকাচ্ছে, তাদের মুখ দেখে, তাদের চলনগুলি অনুলিপি করার চেষ্টা করে এবং মায়ের বা বাবার কন্ঠ শুনে প্রায়ই শান্ত হয়। বাচ্চারা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা দেখেছে এমন প্রতিটি নতুন বস্তুর দ্বারা মুগ্ধ হয়ে যায় এবং তাদের নাগালের মধ্যে সমস্ত কিছু স্পর্শ, স্বাদ, ড্রপ এবং অন্বেষণ করার চেষ্টা করে। শিশুরা ছোট বিজ্ঞানীদের মতো কঠোর পরিশ্রম করে, কারণ এবং প্রভাব নির্ধারণের জন্য দিন-রাত পরীক্ষা করে। তারা পুনরাবৃত্তিমূলক গেমস খেলতে পছন্দ করে এবং তাদের বাবা-মাকে কীভাবে তাদের পেটগুলিকে সুড়সুড় করে তোলে বা তাদের মায়ের মুখের হাসি ফুটিয়ে তোলে তা "আবিষ্কার" করার সময় তারা উত্তেজনার সাথে হাসিখুশি করবে। এই কাজের পথে যে কোনও জিনিসই বাচ্চাদের বিরক্ত করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, বাচ্চারা চিরকালের জন্য সেই শিক্ষার অবস্থা বজায় রাখতে পারে না। তারা ঘুম পেতে শুরু করবে, যদিও তাদের মস্তিষ্ক এবং দেহগুলি আরও বেশি কিছু শেখার জন্য তাদেরকে চাপ দেবে। কিছু খুব সামাজিক এবং নির্ধারিত বাচ্চাদের জন্য ঘুম হওয়া খুব বিরক্তিকর, তারা কাঁদতে শুরু করবে।
কেন কিছু বাচ্চারা ঘুমোতে ঘুমায়
কিছু বাচ্চাদের তাদের রাষ্ট্র পরিবর্তন করার ক্ষেত্রে অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি কঠিন সময় হয়, বিশেষত তারা শান্ত হয় এবং ঘুমায়। ভাগ্যক্রমে, বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতাগুলিতে তারা আরও ভাল হয়। যাইহোক, সমস্ত বাচ্চারা (এমনকি নিয়মিত সহজে ঘুমিয়ে পড়া শিশুরা) যখন ক্যাফিনের মতো উত্তেজক বা উদ্দীপকের সংস্পর্শে আসে তখন তারা ঘুমের সাথে লড়াই করতে পারে। যে শিশুরা অতিরিক্ত চাপ দেওয়া হয় (ঝাপটায় বা বিছানার সময়টির কাছে জোরালো খেলা, রুটিনে বড় পরিবর্তন, বা একটি ভিড়ের মধ্যে সময় কাটাতে) তাদের সমস্ত উত্তেজনা মোকাবেলা করতে খুব কষ্ট হয়। তাদের দেহগুলি মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে এমন রাসায়নিকগুলি মুক্তি দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু বাচ্চা এই রাসায়নিকগুলি দ্রুত প্রক্রিয়া করবে, তবে অন্যরা তা করবে না। বড়দের কোনও ভয়ঙ্কর সিনেমা দেখার পরে বা কোনও বড় পার্টিতে অংশ নেওয়ার পরে একই অভিজ্ঞতা থাকতে পারে। এই পরিস্থিতিতে আমরা ঘুমিয়ে পড়তে পারি না।
একটি পরিষ্কার রুটিন আপনার শিশুকে স্থিতিতে সহায়তা করতে পারে। আপনার জন্য কী কাজ করে তা নির্ধারণ করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, প্রতিটি শিশু সর্বোপরি আলাদা।
একই নিবন্ধ থেকে
দুর্বল হওয়ার কারণে ঘৃণ্য শিশুদের মোকাবেলা করার জন্য 5 টি দ্রুত পরামর্শ
উদ্দীপনা বা কোনও দীর্ঘায়িত উত্তেজনা প্রতিরোধ করুন, বিশেষত বিছানার সময় এবং ন্যাপের সময়।
আপনার বাচ্চাকে ক্যাফিনের মতো উত্তেজক হিসাবে প্রকাশ করা এড়িয়ে চলুন।
আপনার নিস্তেজ শিশুকে শান্ত করার জন্য, সামাজিক খেলা বজায় রাখুন তবে গতি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে সংকীর্ণ করুন যা আপনার শিশুর প্রাপ্ত উত্তেজনার সময় এবং সময়কাল। আপনার শিশু যা দেখে, শুনে এবং স্পর্শ করে তা সীমিত করুন। কেবলমাত্র একটি ধারণাটি অন্তর্ভুক্ত করতে আপনার মিথস্ক্রিয়াটি আস্তে আস্তে সংকীর্ণ করার চেষ্টা করুন। চুপচাপ তাকে আপনার মুখের দিকে তাকাতে দিন বা আপনার কাঁধে বাসা বাঁধার সাথে সাথে আপনার ভয়েস শুনতে দিন।
উদ্দীপনা একটি ধীর স্থির হ্রাস সঙ্গে একটি শয়নকালীন রুটিন শুরু করুন। অনেক বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেন যে ঘুমানোর সাথে লড়াই করে এমন শিশুর জন্য 45 মিনিটের প্রয়োজন হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এটি চিরকাল স্থায়ী হবে না!
যেসব বাচ্চাদের ঘুমানোর প্রয়োজনে লড়াই করছেন তাদের প্রশান্ত করার জন্য সাদা শব্দ এবং অবিচলিত গতির মতো ধারাবাহিক উদ্দীপনা চেষ্টা করুন ""