6 বছরের পুরানো খাবার সময় প্রত্যাশা


11

আমাদের একটি 6 বছরের ছেলে রয়েছে এবং খাবারের সময় প্রায়শই একটি লড়াই হয়। আমার ছেলে খাবারে আগ্রহী নয় (এবং আরও আকর্ষণীয় খাবার মনে হয় খুব কম পার্থক্য নিয়েছে), এবং খুব সহজেই বিক্ষিপ্ত হয়, তাকে ধীরে ধীরে ভক্ষণকারী করে তোলে। [একটি মূল উদ্বেগ হ'ল তিনি সাধারণত তাঁর সমবয়সী দলের তুলনায় বেশিরভাগ কাজ সম্পাদন করতে খুব ধীর হয়ে আছেন।]

একজন পিতা-মাতা বিশ্বাস করেন যে তিনি ক্ষুধার্ত হলে তিনি খাবেন, এবং তাকে কথোপকথনে জড়িত করার কিছুই ভাবেন না এবং বিশ্বাস করেন যে শিশুটি ক্ষুধার্ত হলে সে খাবে এবং টেবিলে আলাপচারিতা এবং আলাপচারিতা শেখা গুরুত্বপূর্ণ is এই বাবা-মা প্রাথমিক যত্ন দাতা নন এবং সন্তানের সাথে সময় কাটাতে খুব কম সময় পান (তবে পারিবারিক ইউনিটের অংশ এবং সন্তানের লালন-পালনের সাথে জড়িত, বাচ্চাটির প্রচুর ক্রিয়াকলাপ এবং ভারী হোমওয়ার্কের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে তা সংরক্ষণ করুন)

অন্য পিতামাতার একটি প্রত্যাশা রয়েছে যে তাঁর সাথে কোনও কথাবার্তা হবে না (খাওয়ার উত্সাহ দেওয়া ছাড়া) যাতে সে খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করে। এই পিতামাতার দৃ opinion় মতামত যে বাচ্চা প্রতিটি খাবারের জন্য যথাযথ পরিমাণ না খাওয়া, কাঠামোযুক্ত সময়সূচীতে বাচ্চা পিছনে পড়বে (বৃদ্ধির ভিত্তিতে, বুদ্ধি বুদ্ধিমান, শৃঙ্খলা বুদ্ধিমান)। বাচ্চা সাধারণত সময়সীমায় খেতে পরিচালিত হয় যখন বিঘ্নের সাথে বাধা না ঘটে - যদিও খাবারের সময় প্রায়শই লড়াইয়ের কারণে অপ্রীতিকর হয়।

যে শিশুটি কেবল খাদ্যের প্রতি আগ্রহী নয়, তাকে কীভাবে পরিচালনা করতে হবে তার কোনও গ্রহণযোগ্য নিয়মাবলী রয়েছে এবং অনিচ্ছুক শিশুকে প্রতিটি খাবার "ভালভাবে খাওয়ানো" দেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ?


1
আমি যখন আমার পছন্দমতো খাবার কিনতে শুরু করি তখন ব্যক্তিগতভাবে আমি খাবারে আগ্রহী হয়ে উঠি।

উত্তর:


35

এই পিতামাতার দৃ opinion় মতামত যে বাচ্চা প্রতিটি খাবারের জন্য যথাযথ পরিমাণ না খাওয়া, কাঠামোযুক্ত সময়সূচীতে বাচ্চা পিছনে পড়বে (বৃদ্ধির ভিত্তিতে, বুদ্ধি বুদ্ধিমান, শৃঙ্খলা বুদ্ধিমান)।

সোজা কথায় বলতে গেলে এই পিতা-মাতা ভুল । শিশুদের খাওয়ার জন্য চাপ দেওয়া কেবল অপ্রয়োজনীয়ই নয়, তবে সক্রিয়ভাবে ক্ষতিকারক : অধ্যয়নগুলি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি বাচ্চাদের হিসাবে উভয়ই কম খাওয়ার দিকে পরিচালিত করে (কারণ তারা খাওয়ার প্রতি বিরক্ত হয়ে পড়ে ) এবং বড় হওয়ার পরে অতিরিক্ত খাওয়া (কারণ তারা জানে না) কীভাবে তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে)। সঠিক সদৃশ না হয়েও আপনি সম্ভবত এই প্রশ্ন এবং এর উত্তরগুলি দরকারী খুঁজে পেতে পারেন ।

স্বর্ণের নিয়মটি হল, পিতামাতারা কী পরিবেশন করতে হবে এবং কখন, বাচ্চারা তারা কী খায় এবং কী পরিমাণ চয়ন করে তা চয়ন করতে পারে । "যথাযথ" খাবার পরিবেশন করুন এবং তাদের চিনিযুক্ত স্ন্যাকস বা যদি তারা এটি না খায় তবে তা পূরণ করতে দেবেন না এবং তারা ভাল হয়ে যাবে।


5
ভাল উত্তর. এই বিশেষ পরিস্থিতিতে আমি খাবারের জন্য একটি সমাপ্ত সময় নির্ধারণ করার পরামর্শ দিই ("এক্স মিনিটের মধ্যে রাতের খাবারের শেষ!") যাতে এটি চিরকাল স্থায়ী হয় না। তবে শিশুটিকে খাওয়ার চেষ্টা করার উপায় হিসাবে নয়, দিনের অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে চালিয়ে যাওয়ার উপায় হিসাবে।
এই

2
@ এই আমি নীতিগতভাবে একমত হওয়ার পরেও আমি মনে করি কখনও কখনও সচেতনতার প্রয়োজন হয় যে কিছু বাচ্চা কেবল ধীরে ধীরে খাওয়া হয়। আমি আমার ছেলের সাথে এটি অনেক কিছু করেছি, তবে দশ বছর পরে, তিনি এখনও বেশ আনন্দের সাথে একটি খাবার খেতে এক ঘন্টা সময় নিতে পারেন। এখন সে এই বিষয়ে কথা বলার যথেষ্ট বয়স্ক, তার প্রতিক্রিয়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 'আচ্ছা আপনি এত তাড়াতাড়ি কেন খাবেন?' সত্যিই তেমন প্রতিক্রিয়া নেই।
মাইকেল বি

এটি দুর্দান্ত উত্তর, আমি 2 টি জিনিস যুক্ত করব। প্রথমত, কিছু জিনিস বাচ্চাদের, বিশেষত বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলিকে বিভ্রান্ত করবে - খাওয়ার সময় সেগুলি ব্যবহার করবেন না। দ্বিতীয়ত, আমার একটি দ্রুত ভক্ষণকারী এবং একটি ধীরে ধীরে খেতে পারা। ধীরে ভক্ষণকারী উঠে যাবে এবং যদি দ্রুত ভক্ষণকারীকে টেবিলটি ছাড়তে দেওয়া হয় - এবং তারপরে পরে ক্ষুধার্ত হয়। প্রত্যেকের কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত বা কমপক্ষে উভয় বাচ্চা শেষ না হওয়া পর্যন্ত আমাদের দ্রুত খাওয়ার (বড় ভাই) থাকতে হবে।
ইদা

3

এটি বন্ধ করুন, আপনি সব ভুল হচ্ছে।

যে কোনও সময় সন্তানের সাথে লড়াই বিশেষত খারাপ। এটি আপনার আচরণ যা এর দিকে পরিচালিত করেছে এবং আপনার অবিলম্বে এটি বন্ধ করা উচিত (আমি ধরে নিচ্ছি যে এটি আপনার পুত্র হিসাবে আপনি এখানে বর্ণিত পিতা মাতার একজন) কোনও সময় কথা না বলে খাওয়ার সময় খাওয়াও খুব নেতিবাচক।

আপনার বাচ্চাকে নয় (যে কোনও পিতা বা মাতা আপনি) বদলাতে হবে। সিরিয়াসলি। যদি সে ক্ষুধার্ত হয় তবে সে খাবে, এবং যদি তা না হয় তবে সে খাবে না। মানব দেহের করতে রুটিন ঢোকা, কিন্তু আপনি বাধ্য করতে পারবে না। এবং কিছু দিন না খাওয়ার কারণে সে শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হবে না, তবে আঘাতের খাবারের সাথে বেড়ে উঠার ফলে তিনি সারা জীবন কষ্ট করবেন এবং আপনার সম্পর্কটি প্রচুর ক্ষতি করবে।

নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়ার পরিবর্তে, কেন দিনের বেলা স্বাস্থ্যকর পুষ্টিকর স্ন্যাকস ছেড়ে তাকে চারণের অনুমতি দিন না। চরাঞ্চল যাইহোক ডায়েটের সুস্বাস্থ্যের এক রূপ - আপনি ক্ষুধার্ত না হয়ে নিজেকে জোর করে খাওয়ানোর চেয়ে অনেক ভাল। যদি তিনি বাদাম এবং বেরি এবং সূর্যমুখী-বীজ পূরণ করেন তবে আরও ভাল। একটি পাত্রে ফল রেখে দিন। কিছু গাজর কেটে তার বাড়ির কাজ করার সময় এগুলি তার কাছে রাখুন। স্মোকড-স্যামনের স্ট্রিপগুলি ফ্রিজে একটি প্লেটে রেখে দিন এবং তাকে নিজের সাহায্য করার অনুমতি দিন। তার কাছে একটি টেবিলের উপরে সামান্য হ্যাম স্যান্ডউইচগুলি রেখে দিন এবং সর্বদা জল এবং রস পাওয়া যায়। তিনি আপনার সময়সূচীতে খুব বেশি পরিমাণে বা ফিট না করেই বড় এবং শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.