12 মাস বয়সী শেখানো কীভাবে তার ঘেরে ঘুমিয়ে পড়তে পারে ঘন্টার পর ঘন্টা দুলানো, নার্সিং ইত্যাদি without


9

আমাদের 1 বছর বয়সী রাতে ঘুমিয়ে পড়তে আমাদের সমস্যা হচ্ছে। তিনি ফিউসেস এবং কান্নাকাটি করেন এবং আমাদের তার সাথে (দোলনা, গান, স্তন্যপান ইত্যাদি) কমপক্ষে 1-2 ঘন্টা, কখনও কখনও আরও দীর্ঘকাল ধরে কাজ করতে হয়। আমরা যখন তাকে শুঁটকিতে রাখি তখন তিনি হাস্যকরভাবে কান্নাকাটি করেন, এমনকি যখন আমরা তাকে শুইয়ে রাখি sleeping

অদ্ভুত অংশটি হ'ল দিনের ন্যাপগুলি ঝামেলা মুক্ত - ২-৩ মিনিট দুলানো, তাকে নীচে রেখে puttingোকানো, 5 মিনিটের জন্য গান করা এবং তারপরে তিনি ঝামেলা ছাড়াই একটি ভাল ঘন্টা ঘুমায়। যদি সে এই সময়ের মধ্যে জেগে থাকে তবে সে সাধারণত নিজের গায়ে ঘুমিয়ে পড়ে।

কিন্তু রাতের সময়ে এটির চেয়ে আলাদা। এটি অন্তত 6 মাস ধরে এমন হয়েছে। মনে হচ্ছে যেন সে লক্ষ করছে যে সে ঘুমিয়ে পড়েছে এবং তা তাকে শিহরিত করে। তিনি সচেতন থাকার জন্য সত্যই সক্রিয়ভাবে কাজ করছেন।

আমরা যা চেষ্টা করেছি: - দীর্ঘ রুটিন (স্নান, পিজে, গল্প পড়া, গান করা ইত্যাদি)। তিনি খুশি তবে ঘুমকে প্রতিহত করেন। রুটিন শেষ হতে না হতেই সে কান্নাকাটি করে।

  • কোনও রুটিন নেই (দিনের ন্যাপগুলি নকল করে)। আমরা তাকে বাঁকানোর চেষ্টা করার আগেই সে হাস্যকরভাবে চিৎকার করে।

  • বিভিন্ন রুটিন দৈর্ঘ্য।

  • আমি এবং আমার স্ত্রী দুজনেই চেষ্টা করেছি যখন সে এটি করবে তখন এটি আরও ভাল কাজ করে তবে এটি 2+ ঘন্টা সময় নেয়। আমি যখন চেষ্টা করি তখন সে কেবল কান্নাকাটি করে, যদিও আমি প্রতিদিন তার ডাকে কান্নাকাটি না করে ন্যাপ সময়ে এটি করি।

  • গান গাওয়ার সময় এবং কাঁদতে কাঁদতে কাঁদতে কাঁদতে মাথায় কিন্তু তিনি রোল করতে এবং হামাগুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করে এবং যখন আমরা তাকে থামিয়ে দিই তখন চিৎকার করে। কিছুক্ষণ পরে সে কাশি কাটা শুরু করে এবং তার চোখের জল ধরেছিল যাতে আমাদের তাকে বাছাই করতে হবে।

  • স্তন খাওয়ানো, প্রশান্তকারী এবং অন্যান্য সরঞ্জাম সহ / ছাড়াই আমরা প্রতিটি কম্বো চেষ্টা করেছি :)

  • বিছানার বিভিন্ন সময়, আমরা ন্যাপগুলি নিয়েও পরীক্ষা করে দেখেছি, যেমন বিকেলের ঝাপটা এড়িয়ে যাওয়া বা এটি আগে করা।

আমরা আর কি চেষ্টা করতে পারি?


3
আমি প্রায় 4 বছর ধরে এটি বের করার চেষ্টা করছি। আমি যা শিখেছি তা হ'ল আমি কিছুই শিখি নি। শুভকামনা
কাই কিং

আমি তোমার কষ্টটা অনুভব করতে পারছি. আমাদের জন্য কেবল যে জিনিসটি কাজ করেছিল তা হ'ল এক ঝাঁকুনি এবং দীর্ঘ পথচলা।
সিউল

1
আমি এর সঠিক নামটি জানি না তবে জার্মান ভাষায় এটিকে "ফেডারউইজ" বলা হয় এবং এটি আমাদের পুরানোটির উপর আশ্চর্যজনক বাহ্যিক প্রভাব ফেলে। কয়েক মিনিটে ঘুমাতে গেল সে। এটি মূলত একটি বসন্ত যা একটি দরজার ফ্রেমের উপর স্থির হয় বা অনুরূপ যেখানে আপনি একটি ক্র্যাডলে স্তব্ধ হন। একটি গুগল ইমেজ অনুসন্ধান ( google.de/… ) দেখুন
ভোলকার

1
এই প্রশ্ন এবং এর উত্তরগুলি আপনাকে সহায়তা করতে পারে: প্যারেন্টিং.স্ট্যাকেক্সেঞ্জার
আইডা

আমার কাছে মনে হচ্ছে তিনি শোবার সময় পর্যাপ্ত ক্লান্ত নন। তার সময়সূচী কি? আমি জানি আপনি বলেছেন যে আপনি সময়সূচীটি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছেন তবে সম্ভবত এটি এখনও আরও কিছু কাজের প্রয়োজন।
মিনিমাম

উত্তর:


3

সময়সূচিটি ঠিক আছে, যদিও এই বয়সে আমার ছেলের চেয়ে বেশি ঘুমানো হত, আমি জানি যে কিছু শিশু আরও বেশি ঘুমায়। সমস্যাটি আমার কাছে মনে হয় শয়নকালে যথেষ্ট পরিমাণে ক্লান্ত না হওয়া এবং সম্ভবত তার ঘ্রাণ এবং শোবার সময় অনেকগুলি নেতিবাচক সংঘবদ্ধতার সংমিশ্রণের মতো।

আমি মনে করি এটি একটি জটিল বয়স হতে পারে কারণ প্রায় শিশুরা যখন এক ঝাঁকের দিকে ঝুঁকতে শুরু করে তবে এটির জন্য এখনও প্রস্তুত নয়। আপনি যেই করুন না কেন, ঘুমোতে তার এত বেশি সময় লেগেছিল তা সত্যই আমার কাছে শোনায় যে ঘুমের আগে তার আরও কিছুটা সময় জেগে থাকা দরকার needs

এই মুহুর্তে আপনি শয়নকালটি কিছুটা পরে পাওয়ার আশা করতে পারেন। সুতরাং প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে, আমি শোওয়ার সময় রুটিনটি একটু পরে শুরু করার পরামর্শ দেব যাতে তিনি এখনও একই সময়ে ঘুমিয়ে যেতে পারেন তবে এটি এত দিন না নিয়ে এবং আপনার সকলের জন্য এত চাপ সৃষ্টি করে। আর একটি জিনিস যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন তা হ'ল ন্যাপগুলি সামান্য পরে চাপ দেওয়া এবং দ্বিতীয়টিকে কিছুটা খাটো করা। তার অবশেষে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে তার একজনের পরে স্থানান্তরিত হওয়া, আরও দীর্ঘ স্তব্ধ হওয়া উচিত।

তবে, আপনি যে বিষয়টি বলেছিলেন তা কোনও নতুন বিষয় নয় এবং বেশ কয়েক মাস ধরে এটি চলছে, তার থেকে বোঝা যায় যে তিনি তার বাঁকানো এবং শোবার সময় সম্পর্কে খারাপ অনুভব করছেন। এটি যখন সে প্রস্তুত না থাকে তখন তাকে ঘুমানোর চেষ্টা করার থেকে বা এটি উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো অন্য কিছু হতে পারে। যোগাযোগটি সীমাবদ্ধ হওয়ায় এই বয়সে জানা প্রায় অসম্ভব। তবে আপনি যা চেষ্টা করতে পেরেছেন তার শোবার সময় রুটিনের অংশ হিসাবে এমন কিছু করছেন যেখানে তিনি কিছু উপভোগ্য কিন্তু আরামদায়ক কিছু করছেন যা ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করছে না। এটি তাকে একা এবং স্তন্যদান না করে ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়ায় সহায়তা করতে পারে। আমরা আমাদের পুত্রের সাথে খাটায় বসে থাকার সময় তার ঘুমের সময় খাওয়ার জন্য এবং তখন আমার স্বামী বা আমি কিছু বই পড়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করি। আপনি তার প্রিয় কয়েকটি চুদাচুদি খেলনা দিয়ে তাকে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি শুরু করার কিছুক্ষণ পরে যখন আমাদের ঘুমিয়ে পড়েছিল তখন আমাদের পুত্র নিজেই শুয়ে থাকতেন।

যদিও আপনার প্রশ্নের শিরোনামটি কীভাবে আপনার মেয়েকে একা ঘুমিয়ে পড়তে হয় সে সম্পর্কে, প্রশ্নটি নিজেই আরও শোনাচ্ছে আপনি এতটা বিচলিত না হয়ে তাকে কিছুটা দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার উপায় খুঁজছেন তাই আমি মূলত তার দিকে মনোনিবেশ করেছি । তবে একা একা ঘুমিয়ে পড়ার বিষয়ে আপনি এই প্রশ্নের উত্তরটি দেখতে পাচ্ছেন:

আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাটিকে শঙ্কায় শুইতে পাচ্ছেন?

যেমনটি আমি উত্তরটিতে উল্লেখ করেছি, এখানে বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে যা আপনার শিশুকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য কান্নাকাটি করতে জড়িত তবে আমরা তা এড়াতে চেষ্টা করেছি যাতে আমি আসলে এটি সম্পর্কে কোনও পরামর্শ দিতে পারি না তবে আমি মনে করি ইন্টারনেটে প্রচুর জায়গা রয়েছে বিবরণ প্রচুর সঙ্গে। আমি আমার অন্যান্য উত্তরে একটি হালকা বিকল্প সম্পর্কে আরও বিশদ দিয়েছি।

আমরা এখন এই উত্তর থেকে কিছুটা এগিয়ে রয়েছি। আমাদের ছেলেটি এখন ২ বছর বয়সী এবং এখনও ঘুমানোর সময় আমাদের একজনকে ঘরে থাকতে পছন্দ করে তবে তিনি সম্প্রতি আমাদের পিছনে থাপ্পর দেওয়া বা তাকে ঘুমাতে সহায়তা করার চেষ্টা করা বন্ধ করে দিয়েছেন। এই বিশেষ পদক্ষেপটি আমাদের পক্ষ থেকে কোনও প্রয়াস ছাড়াই ঘটেছিল তাই মনে হয় তিনি বিকাশের সাথে সাথে এটি কেবল একটি প্রাকৃতিক অগ্রগতি ছিল। ইডা লিঙ্ক করা এই প্রশ্নের উত্তর স্বীকৃত হিসাবে, শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই কম বয়স্ক মিথস্ক্রিয়া নিয়ে ঘুমানো শুরু করা উচিত। আমাদের ছেলের ঘুম এখনও নিখুঁত নয় তবে এটি অনেক উন্নতি করেছে এবং আমরা এখন বুঝতে শুরু করেছি যে সময় কত দ্রুত যায় এবং সময় এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে তার আমাদের কম প্রয়োজন। এখন আমরা অনুভব করছি যে আমরা চাই যে তিনি আরও কিছুটা দীর্ঘ থাকুন।


সমস্ত টিপসের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমরা সময়সূচিটি কিছুটা বদলানোর চেষ্টা করব এবং কী হবে তা দেখুন। গত কয়েক দিন আমরা এটি একই পিতামাতার সাথে একইভাবে চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছি, একই পদ্ধতি ইত্যাদি এবং এটি কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে, যদিও এখনও সে ঘুমানোর আগে প্রায় এক ঘন্টা সময় নেয়। আমরা এটি রাখা হবে।
ডিউকএফ

আমি শিরোনামটিও আপডেট করেছি, আশা করি আমরা কী অর্জন করার চেষ্টা করছি তার সাথে এটি আরও ভাল মেলে। আমাদের ঘরে .ুকতে বা এমনকি কিছুটা নিয়ে যাওয়া এবং দোলানো আপত্তি নেই, তবে আমরা এটি কয়েক ঘন্টার জন্য করতে চাই না এবং অবশেষে ঘুমিয়ে পড়লে আমরা চাই যে তাকে আরও দীর্ঘায়ুতে শুকানো হোক। আংশিকভাবে আমাদের জন্য (যাতে আমরা কিছুটা একা সময় পেতে পারি) তবে সে আরও ভাল ঘুমায় এবং বাঁকায় শুতে গেলে আরও বিশ্রাম পাবে বলে মনে হয়।
ডিউকএফ

3

আপনি কি আপনার মেয়েকে হালকা স্যুইচড অফ করে দিয়ে ঘুমাতে গেছেন? যদি সে তার দিনের সময় ন্যাপগুলির সাথে সমস্যা না পেয়ে থাকে তবে তিনি রাতের সময়টি তার পছন্দ মতো কিছুতে যুক্ত করেন। আমি আলোর সাথে পরীক্ষা করার চেষ্টা করব। তিনি ঘুমিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত এটিকে রেখে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং দিনের বেলা যেমন আপনার বিছানায় শুইয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, সম্ভবত বিছানায় যাওয়ার সাথে কিছু ইতিবাচক সমিতি করার চেষ্টা করুন। তার পছন্দ মতো কিছু করুন। হতে পারে এটি আস্তে আস্তে তাকে শান্ত করবে এবং তার আচরণের ধরণটি পরিবর্তন করবে।

শুভকামনা করছি!


2

আমি শুনেছি সেরা পরামর্শটি হ'ল নিয়ন্ত্রিত কান্নার কৌশল। সারমর্মটি হ'ল আপনি বাচ্চাকে পাঁচ মিনিট বা তার জন্য কাঁদতে ছেড়ে যান, ভিতরে ফিরে যান, সংক্ষেপে বাচ্চাকে আশ্বাস দিন এবং পুনরাবৃত্তি করুন। এটি পিতামাতার পক্ষে শক্ত, তবে প্রায়শই কাজ করে।


1
আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে সিআইও পদ্ধতি ছেড়ে দিয়েছি কারণ আমরা মনে করি না যে আমরা এটির সাথে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় একটি ধারাবাহিক, আত্মবিশ্বাসী পদ্ধতিতে এটি চালিয়ে যেতে সক্ষম হব। আমাদের মানসিক চাপ কম সহ কিছু দরকার।
ডিউকএফ

আমি মনে করি আপনার বাচ্চাকে কাঁদতে দিতে এবং তারপরে DONE করার জন্য ২-৩ রাত ব্যয় করার চাপ আপনার বাচ্চাকে ঘুমানোর জন্য প্রতিদিন এক ঘন্টারও বেশি সময় নেওয়ার দৈনিক চাপের চেয়ে ভাল হতে পারে।
swbarnes2

@ swbarnes2 সম্ভবত সত্য, তবে আমার অর্থ ছিল যে এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার মতো মানসিক শক্তি আমাদের নেই, এবং যদি আমরা এক ঘন্টার পরে গুহা প্রত্যাশা করি তবে এটি চেষ্টা না করাই ভাল।
ডিউকএফ
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.