আমি কীভাবে আমার 4 মাস বয়সে 15 মিনিটের বেশি লম্বা হতে পারি?


1

আমি আমার 4 মাস বয়সী ছেলেকে তার খাটায় ন্যাপের জন্য বসতি স্থাপন করব বলে মনে হচ্ছে না। আমাকে তাকে ঘুমানোর জন্য খাওয়াতে হয়েছিল, কিছুক্ষণ ধরে ধরে তার তার খাটে ট্রানজিশন করতে হবে - যাতে সে চিৎকার করতে করতে 15 মিনিট পরে জেগে উঠবে। বেশিরভাগ সময় তার কারণটি বার্ন করা দরকার (আমি তাকে ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করি এবং বারপস কমিয়ে আনার জন্য তাকে সোজা অবস্থায় খাওয়ানোর চেষ্টা করি)।

দ্রষ্টব্য: রাতের সময় ঠিক আছে। আমি ঘুমোতে খেতে খেতে খেতে খেতে খেতে সে দু'বার ঘুম থেকে জেগে উঠল (কিছুক্ষণ আগে আমি ঘুমাতে যাওয়ার আগে) আমার বুকের উপরে ঘুমাতে গেলাম এবং আমি তাকে তার খাটে রাখলাম এবং সে দু'বার জেগেছিল, একবার না একবার অবধি একটি ফিড জন্য সকালে।

আমি ঘুমানোর সময় আমি তাকে ধরে রেখে মাসখানেক ধরে শেষ করেছি কারণ আইডি তাকে ঝাপটায় এবং গুণমানের ঘুম পেতে পছন্দ করে কেবল তার 3 ন্যাপ জুড়ে প্রতিদিন 45 মিনিট থেকে 1.5 ঘন্টা rs

আমি হাতের আগে কোনও ফিড ছাড়াই আজ সিআইও-র চেষ্টা করেছিলাম - খাওয়া, খেলার, ঘুমের রুটিন অনুসরণ করে। প্রথম ঝাপটা তিনি 2 ঘন্টা ধরে কাঁদলেন এবং আমি আমার ঘুমের সময়সূচিটি অনুসরণ করতে চাইছিলাম তাই আমি যখন তাকে খাওয়ানোর কথা বলেছিলাম তখন খাওয়ানো থেকে তাকে খাটানো থেকে মুক্ত করেছিলাম - তার সাথে খেলেছি। তাকে খুশি মনে হয়েছিল তবে আমি জানতাম সে ক্লান্ত ছিল।

দ্বিতীয় নেপ একই ছিল। আমি যখন তাকে নামিয়ে দিয়েছি তখন ভীত হইয়া উঠল (দোলানো এই বাচ্চাটির সাথে কাজ করে না) এবং আমাকে বাছাই করার আগে তিনি 1 ঘন্টা 10 মিনিটের জন্য চিৎকার করেছিলেন কারণ আমার 2 বছরের ছেলেও ঝাপটানোর চেষ্টা করেছিল। আমি তাকে খাওয়ানো শেষ করেছি এবং সে বার্পের প্রয়োজনের আগে 30 মিনিটের জন্য ঝাঁপিয়ে পড়েছিল। তাকে এই খাটে রেখে দেওয়ার ফলে আরও চিৎকার হয়েছিল।

তৃতীয় ঝাপটায় সে তার চোখ ঘষছিল তাই আমি তাকে সরাসরি তার খাটে রাখলাম এবং স্নানের সময় হওয়া পর্যন্ত সে চিৎকার করল। 1.5 ঘন্টা পরে।

তাকে খাইয়ে না দিয়ে, আমি কীভাবে তাকে হিস্টরিয়াল থাকা সত্ত্বেও নিজেকে স্থির করে তুলব? আমি তাকে তুলেছি এবং কয়েকবার তাকে প্রশ্রয় দিয়েছি তবে সে কেবল আমার দিকে তাকিয়ে হাসছে। আমি থাপ্পড় দেওয়ার চেষ্টা করেছি কিন্তু সে কেবল কাঁদে, আমি সাদা শব্দ করে চেষ্টা করেছি এবং সে চিন্তা করে না। আমি কয়েক ঘন্টা সময় নিচ্ছি এবং এখনও ঘুমিয়ে পড়ার কাছাকাছি যেতে না পারলেও, আমি কি কেবল সিআইও চালিয়ে যেতে পারি? আমি জানি আমি এটি একদিনের জন্যই করেছি তবে মনে হচ্ছে তিনি কিছু দিতে চাইছেন না।

কোনও সহায়তা চমত্কার হবে।

সারাহ।


এই প্রশ্নটি আমি কীভাবে আমার 4 মাস বয়সী ন্যাপটিকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করব? একটি খুব ব্যাপক উত্তর আছে। সম্ভবত এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
ইদা

উত্তর:


2

আপনি যখন ঘুমিয়ে পড়বেন তখন আপনি তাকে ধরে রাখার সময় আপনি এবং আপনার শিশুর মধ্যে কোনও প্রাপ্তি কম্বল রেখে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। বাচ্চারা যখন তাদের আঁকুতে নামবে তখন শরীরের তাপমাত্রা হ্রাসের বিষয়টি লক্ষ্য করে, তাই যদি আপনি কম্বলটি উষ্ণতা শুষে নিতে এবং তার সাথে যতটা যোগাযোগ রাখেন, কম্বলটি যে তাপমাত্রায় ঘুমিয়ে পড়েছিলেন তা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

সম্পর্কিত নোটটিতে, 1.5 ঘন্টা সময় আপনি যখন আমাদের ট্রিপলটি প্রায় 3 মাস বয়সী তখন আমার স্বামী এবং আমি যেভাবে মুখোমুখি হয়েছিল তার অনুরূপ খুব সাবলীলভাবে মুখোমুখি হচ্ছি। আমরা কমপক্ষে 2 নিরলস মাসগুলিতে রাত্রে 1.5 - 2 ঘন্টা বাচ্চাদের দোলা দিয়ে এবং কবর দেওয়ার জন্য ব্যয় করি এবং এটি আমাদের পাগল করে তোলে।

আমাদের একটি রাতের সময় রুটিন ছিল যা প্রতিদিন একই সময়ে শুরু হয়েছিল: স্নান, গল্প, বোতল, বার্প ... এবং বার্প এবং বার্প এবং শিলা এবং শিলা এবং ওহে আমার প্রভু। তারা শুধু নিচে যেতে হবে না। তারা কখনও কখনও ন্যাপ দিয়ে এই সমস্যাটি নিয়েছিল। সর্বদা 1.5 ঘন্টার আউটগুলিতে যা পুরো দিনটি স্পিরিল করে। এটা ছিল ভয়াবহ।

মোট হতাশায় আমি এই বইটি পড়েছি: 90 মিনিটের বেবি স্লিপ প্রোগ্রাম

খুব সাধারণভাবে, বাচ্চাদের 90 মিনিটের একটি ছন্দ থাকে যা আমরা অনুপস্থিত ছিলাম। আমরা জানতাম না যে আমরা তাদের ঘুমের উইন্ডোটি ছাপিয়ে যাচ্ছি, সুতরাং যখন তারা প্রথম ঘুম থেকে ওঠার ৮০ মিনিট পরে আমরা কোনও শিশুকে 'ডাউন' না করতাম, তখন তাদের পরবর্তী 90 মিনিটের চক্রটি লাথি মারবে এবং বিএলএএম: আমরা বারপিং / দোলনা / ইত্যাদি শেষ করেছি । যতক্ষণ না তারা পরবর্তী স্লিপ উইন্ডোতে আঘাত করে (80 মিনিট পরে)।

এবং এভাবেই আপনি প্রায় 3 ঘন্টা সরাসরি জেগে থাকা শিশুটির সাথে শেষ করেন।

এই বইটি আমাদের জীবনকে বদলে দিয়েছে। আমি এটি সুপারিশ করছি। এটি সোজা, পড়া সহজ, সিআইও সম্পর্কে আলোচনা (উপকারিতা এবং কনস, এটি চেষ্টা করার পরে কীভাবে কার্যকরভাবে এটি করা যায়) এবং বাচ্চার ঘুমের সময়সূচি কীভাবে বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয় (শিডিয়ুল উদাহরণ সরবরাহ করে)।

এই পদ্ধতিটি একেবারে কাজ করেছে এমন প্রথম প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও, আমার মনে হয় এই বইটি আপনার জন্য একটি বিশ্বে পরিবর্তন আনতে পারে।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.