আমাদের জন্য উত্তরটি "হ্যাঁ" ছিল কারণ কান্নাকাটিটি প্রায় 2 মিনিট ছিল।
7 মাস বয়সে আমার ছেলের জন্য, আমরা তার সমাধানটি আপনার শিশুর ঘুমের সমস্যাগুলি: নতুন, সংশোধিত এবং প্রসারিত সংস্করণে বর্ণিত হিসাবে ফেরবার পদ্ধতিটি অনুসরণ করেছি । কান্নাকাটি প্রোগ্রামের একটি ক্ষুদ্র অংশ, এবং এই বইটি কভার থেকে কভার পর্যন্ত পড়া উচিত।
প্রথম পদক্ষেপটি ছিল প্রতিদিন আমাদের ছেলেকে একই সাথে জাগিয়ে তোলার (আমরা সকাল 7 টা বাছাই করেছি) একটি নিয়মিত ঘুমের শিডিয়ুল স্থাপন করা। এর অর্থ সন্ধ্যায় (8:30? আমি এখন ভুলে যাচ্ছি) সে সত্যিই ক্লান্ত ছিল। এটি প্রায় 3 সপ্তাহ সময় নিয়েছে এবং নেপ সময়গুলি এবং খাওয়ানোর সময়সূচি সামঞ্জস্য করে ((দ্রষ্টব্য 1)
ঘুমের সময়সূচী সামঞ্জস্য হওয়ার পরে, আমরা রাতে তাকে খাওয়ানোর পরিমাণ হ্রাস পেয়েছি। 11 টায় খাওয়ানো টেপিং এবং থামানো বেশ সহজ ছিল; তিনি সন্ধ্যা at টায় আরও খেয়েছেন। দুপুর ২-৩ টা খাওয়ানো অনেক শক্ত ছিল। এটিকে 6 ওজ থেকে 1 ওজে এনে আনতে সহজ হয়েছিল - প্রায় এক সপ্তাহ সময় লেগেছিল - তবে তাকে শেষ আউন্স থামাতে আরও এক সপ্তাহ সময় লেগেছে ( ক্ষুধার্ত না হয়ে ((দ্রষ্টব্য 3) তিনি এখনও কয়েকবার জেগে উঠতেন এবং আমরা তাকে ঘুমিয়ে পড়তে হয়েছিল তবে তিনি বেশিরভাগই সেখানে ছিলেন।
সুতরাং আমরা এখানে 4-6 সপ্তাহের যুদ্ধের পরে, এমন একটি বাচ্চাটির সাথে ছিলাম যারা রাতের বেশিরভাগ সময় ঘুমাত এবং তার সাথে নিয়মিত ঘুমের সময়সূচি ছিল। আমরা মাঝরাতে ঘুমাতে তাকে দুলানো বন্ধ করতে চেয়েছিলাম। আমরা চেয়েছিলাম যে আমরা এবং তাকে দুজনই পুরো রাত্রে ঘুমিয়ে থাকি, তবে আমরা "চিৎকার করে বলি" পর্বে খুব ভয় পেয়েছিলাম।
এটা জলবায়ু বিরোধী ছিল। তিনি সাধারণত ঘুমিয়ে পড়ার প্রায় 20 মিনিট আগে আমরা তাকে জাগিয়েছিলাম। আমরা তাকে তাঁর ribোকাটে রাখলাম, কোন দোলনা নেই। তিনি প্রায় 2 মিনিট কাঁদলেন এবং কাঁদলেন, তারপর ঘুমিয়ে পড়লেন। মাঝরাতে কাঁদতে আমরা তার ঘরে দৌড়াতে লাফানোর পরিবর্তে আস্তে আস্তে (seconds০ সেকেন্ড?) তার ঘরে andুকলাম এবং তাকে ঘুমিয়ে দিতাম। কিছু দিন পরে, তিনি বুঝতে পারলেন যে কীভাবে দোলা ছাড়াই নিজেকে ঘুমাতে হবে, এবং দোলটি বিরক্তিকর ছিল - তিনি নিজেই ঘুমোতে পছন্দ করেন।
তিনি তখন থেকেই চ্যাম্পিয়ন স্লিপার ছিলেন।
সুতরাং সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, "প্রাথমিক পর্যায়ে আপনি প্রথমে যত্ন নেবেন ততক্ষণ 100% ঠিক আছে" শিশুকে শোওয়ার সময় কাঁদতে দিন। আমি মনে করি ঠিক একদিন সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে বাচ্চাকে রাত ৯ টায় বিছানায় যাওয়া উচিত এবং কখনই জাগানো নিষ্ঠুর নয়।
দ্রষ্টব্য 1: সক্রিয় দাত দেওয়ার সময় সম্ভব নয়
নোট 2: এই মুহুর্তে আমাদের পুত্র বেশিরভাগ সূত্রে, তবে ফ্যাবার বলেন যে কীভাবে স্তন খাওয়ানোও এটি করবেন।
নোট 3: এটি ছোট বাচ্চাদের সাথে সম্ভব নয়, তাদের কিছুটা বড় এবং চুবিয়ার হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত। 4 মাস বয়সী পক্ষে সম্ভব নয়; তারা খুব ক্ষুধার্ত