কীভাবে আমরা আমাদের ছেলেকে আমাদের বিছানায় ঘুমানো বন্ধ করতে পারি?

Question

আমার ছেলে 2 বছর বয়সী এবং সে আমাদের বিছানায় আমাদের সাথে ঘুমায়। আমরা তাকে রাতে আমাদের বিছানা ছেড়ে দেওয়ার জন্য সম্ভাব্য প্রতিটি উপায়ে চেষ্টা করেছি এবং আমি এ থেকে বেরিয়ে আসার কারণে নার্ভাস হয়ে যাচ্ছি। আমি আর আমার স্ত্রী ঘুমানোর আগে আর আলিঙ্গন করি না, যৌন সমস্যা হয় এবং আমাদের বিছানায় আমাদের কোনও গোপনীয়তা নেই।

তিনি আমাদের মাঝে ঘুমান এবং আমি সাধারণত তাকে আরও জায়গা দেওয়ার জন্য প্রাচীরের দিকে ঝুঁকে থাকি যেহেতু সে আমার দিকে পা এবং আমার স্ত্রীর দিকে মাথা রেখে ঘুমাতে পছন্দ করে। তিনি ঘুমিয়ে যাওয়ার পরে আমরা তাকে তার বিছানায় রাখার চেষ্টা করেছি তবে তিনি কয়েক মিনিট (ঘন্টা) পরে ঘুমোতে আমাদের বিছানায় এসেছিলেন এবং তিনি বলেন যে যতবার আমরা তাকে ঘুমানোর পরে তার বিছানায় রাখি। দেখে মনে হচ্ছে যেন সে কোনওভাবে আমাদের অনুপস্থিতি অনুভব করে ... আমরা তার সাথে তার বিছানায় শুয়ে থাকার চেষ্টা করেছি কিন্তু সে এতে ঘুমোতে অস্বীকার করেছে এবং এমনকি তার নিদ্রাহীনতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

তিনি আমাদের বিছানায় একা ঘুমবেন কিনা তা দেখার জন্য আমরা মেঝেতে যাওয়ার চেষ্টা করেছি (যা তিনি করেন) তবে আমরা মেঝেতে ঘুমাতে চাই না। তার বিছানাটি তার বয়সের শিশুটির জন্য বেশ ভাল, এবং এর চারপাশে প্রাণীর ফটো এবং চিত্র রয়েছে।

কীভাবে আমরা আমাদের ছেলেকে আমাদের বিছানায় ঘুমানো বন্ধ করতে পারি?

সম্পাদনা করুন: আমাদের কেবল একটি কক্ষ রয়েছে যা 14 বর্গ মিটার এবং একটি বড় ওয়ার্ড্রোব দ্বারা বিভক্ত। সুতরাং তার বিছানাটি আমাদের ঘরে আছে বা সম্ভবত আমাদের বিছানা তাঁর ঘরে রয়েছে, নিশ্চিত নয় যে এটি কক্ষের ঘরে।

Comments

সম্পর্কিত: প্যারেন্টিং.স্ট্যাকেক্সেঞ্জিং

— এই

তার বিছানা ঠান্ডা হতে পারে? আপনি যদি নিজের বিছানায় পড়ে থাকেন এবং এটি উষ্ণ করছেন, তবে এটি তার নিজের শীতল বিছানায় আরোহণের চেয়ে আরও আকর্ষণীয়। আপনি না থাকলে তিনি কি আপনার বিছানায় ঘুমাবেন? আপনি কোথায় থাকেন এমন জলবায়ু কেমন?

@ ইস্ত্রি এটি নয় আমি এটা ঘুমিয়েছি। হ্যাঁ তিনি আমাদের বিছানায় ঘুমান যখন আমরা তার পাশে না থাকি তবে কেবল তিনি ঘুমিয়ে পড়েন। জলবায়ু দুর্দান্ত। এটি ক্রাসনোদর .. এখন শীতে এটি -5 এর বাইরে এবং ঘরে + 26-30 হয়।

— SovereignSun

তিনি এখনও ঘুমোতে চান না!

— SovereignSun

ওপি-র জন্য নয়, ভবিষ্যতের পাঠকদের জন্য - যদি শিশুটি কখনও আপনার বিছানায় না ঘুমায়, এটি কোনও সমস্যা নয়। আমার বাচ্চারা সবসময় নিজের ঘরে শুয়ে থাকত,

— যেদিন

Answer 1

শিশুরা রাতে তাদের পিতামাতার উপস্থিতিতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সমস্ত কারণ রয়েছে। আমি যে শ্রদ্ধা করতে পারেন। তবে আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার ঘুম এবং সময় প্রয়োজন।

একটি বিকল্প লোক যা খুব কমই উল্লেখ করে তারা হ'ল বাচ্চাকে তাদের পিতামাতার ঘরে বিছানায় রাখবে । আমাদের (2.5 বছর বয়সী) দ্বিতীয় সন্তানের সাথে কয়েক মাস লড়াই করার পরে, আমি একটি ফ্যাব্রিক স্টোরে একটি ঘন ফেনা রাবারের প্যাড কিনেছিলাম, এটি চাদর, কম্বল এবং বালিশ দিয়ে coveredেকে একটি প্রাচীরের বিপরীতে আমাদের বেডরুমের মেঝেতে রেখেছি। এটি আমাদের সমস্ত অংশে এক বেদনাদায়ক ও যন্ত্রণার জগৎ বন্ধ করে দিয়েছে। মাঝরাতে আর কোনও কান্না নেই, কেবল পুরো প্রক্রিয়াটি আবার শুরু করার জন্য তাদের তাদের বিছানায় ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে। আর আমাদের বিছানায় ঘুম নেই।

শোবার সময় রুটিন ছিল বড় বিছানায়। পড়া, চুদাচুদি ইত্যাদির পরে তাদের বিছানায় যাওয়ার সময়। কোনও ঝাঁকুনি, গোলমাল, কোনও কাজলিং, জল চাওয়া ইত্যাদি নয়,

সেক্স? অন্যান্য খালি শয়নকক্ষ ছিল; বাচ্চাদের সামনে কখনও না। তবে চটজলদি কথা বলা এবং স্বল্পস্বরে কথা বলা- বা এমনকি পড়া, কোনও সমস্যা ছিল না।

বাচ্চাদের বয়সের উপর নির্ভর করে মাঝে মাঝে আমাদের মেঝেতে দুটি গদি ছিল। তবে শেষ পর্যন্ত তারা সকলেই নিজের শয়নকক্ষগুলিতে যেতে পছন্দ করেছেন। যদি তাদের কোনও খারাপ স্বপ্ন বা অন্য কারণে থাকে (যেমন খারাপ বজ্রপাত), তবে মেঝেতে সাধারণত অতিরিক্ত ছিল।

আমরা এটিকে পারিবারিক শয়নকক্ষ বলেছি। যেমনটি আমি বলেছি, আগে এখানে প্রস্তাবিত আমি দেখিনি। তবে আমাদের বাড়িতে জড়িত প্রত্যেকের পক্ষে এটি এত সহজ ছিল।

Comments

আমি এই ধারণাটি খুব পছন্দ করি। আমার ভাই এটি চেষ্টা করেছিলেন এবং এটি তার মেয়ের সাথে মোটেই কাজ করেনি, তবে চার বছর পরে, এটি তাদের ছেলের সাথে হয়েছিল। কন্যা তার নিজের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং সময় দেওয়ার জন্য তাঁর ছেলে ভাই তাকে জাগিয়ে তোলেন!

— WRX

দুর্ভাগ্যক্রমে আমরা এটি চেষ্টা করেছিলাম এবং তিনি কেবল আমাদের সাথেই ঘুমাতেন। আমরা যদি তার পাশে না থাকি তবে সে একরকম অসম্পূর্ণ বোধ করে।

— সোভারেনসন

@ সোভারাইনসুন - "তিনি আমাদের বিছানায় একা শুয়ে থাকবেন কিনা তা দেখার জন্য আমরা মেঝেতে যাওয়ার চেষ্টা করেছি (যা তিনি করেন) তবে আমরা মেঝেতে ঘুমাতে চাই না।" আপনার উত্তর থেকে, দেখে মনে হচ্ছে শিশুটি আপনাকে ছাড়া ঘুমাতে পারে। যদি এটি সত্য হয় তবে আমি এটির আরও একটি শট দেব।

— anongoodnurse

@ অ্যানোগুডনুরসে তিনি একা ঘুমান তবে কেবল আমাদের বিছানায় এবং অন্য কোথাও নেই। যাইহোক আমরা যখন আমাদের পিতা-মাতার বাড়িতে ঘুমাই তখন তিনি কেবল আমাদের সাথেই ঘুমান এবং কেবল যে বিছানায় আমরা শুয়ে থাকি

— সার্বভৌমসন

Answer 2

আমাদের মেয়েটি এখন তিন বছর বয়সী এবং প্রায় আড়াই বছর ধরে আমাদের বিছানায় শুয়ে আছে। এমনকি এখন, যখন সে মাঝরাতে জেগেছিল, সে আমাদের বিছানায় তার রাতটি চালিয়ে যায়। এবং আপনার মত, তিনি এখানে তার মা এবং আমার পিছনে তার পায়ে শুয়ে থাকতে পছন্দ করেন .. (ভয়ানক;))

আমরা প্রায় এক বছর আগে তাকে তার নিজের ঘরে এবং বিছানায় স্থানান্তরিত করেছি। তাকে বলা হচ্ছে যে সে বড় হচ্ছে এবং তার নিজের বিছানায় ঘুমানো দরকার। সাধারণত তার অর্থ তার নিজের বিছানায় শুয়ে না যাওয়া পর্যন্ত তার সাথে শুয়ে থাকা। এবং তারপরে মাঝরাতে সে ঘুম থেকে জেগেছিল, কাঁদছিল এবং তারপরে আমাদের তাকে পেতে হয়েছিল। সেটা ধীরে ধীরে বদলে গেল। কখনও কখনও তিনি সারা রাত ঘুমাতেন, কখনও কাঁদতে কাঁদতেন, কোনও কোনও সময় আমরা তাকে তার নিজের বিছানায় শুতে দিতে পারি এবং মাঝে মাঝে সকালে ঘুম থেকে উঠে আমাদের ঘুমের সন্ধান করতে পারে। তিনি এমনকি গর্বিত যে তিনি আমাদের জাগ্রত না করে এটি করেছিলেন।

একদিন আমরা স্থির করেছিলাম যে তাকে ঘুমোতে হবে। তিনি ঘুমোন না হওয়া পর্যন্ত তার সাথে শুয়ে থাকার অর্থ সাধারণত আমরা ঘুমিয়ে পড়েছি .. এবং সন্ধ্যাবেলা আধ ঘন্টা জেগে উঠা আপনার নিজের শোবার সময় ভাল নয় (এবং সন্ধ্যায় আপনি যা করতে চান তার জন্য)। এটি তার কান্নাকাটি, বিছানা থেকে বের হওয়া ইত্যাদি ইত্যাদি কয়েক সপ্তাহ সময় নিয়েছিল তবে ধীরে ধীরে তিনি বুঝতে পারলেন এটি তখন নতুন চুক্তি। এখন বেশিরভাগ সময় তিনি নিজের বিছানায় খুব দ্রুত ঘুমান। হ্যাঁ, মাঝেমধ্যে সে ঘুম থেকে উঠে মাঝরাতে আমাদের শোবার ঘরে আসে, তবে তাতে কিছু আসে যায় না।

পয়েন্ট হ'ল, তার কাছ থেকে আপনি কী আশা করেন এবং কেন তা বলুন। এবং তাকে বলতে থাকুন। এতে কিছুটা সময় লাগবে, তবে আপনি যদি জেদ থেকে যান তবে আপনার বাচ্চাকে তার নিজের বিছানায় ঘুমাতে পাবেন। অন্যরা যেমন লিখেছেন, আপনার বিছানাটি তার সুরক্ষিত জায়গা এবং তার শিখতে হবে যে তাঁর বিছানা এবং আপনার পুরো ঘরটিও নিরাপদ। আমরা আমাদের মেয়েকে বলেছিলাম যে সে এখন আমাদের বিছানায় ঘুমাতে পারছে না, আমরা এখনও কাছে আছি। আমরা এখনও তাকে ভালবাসি এবং যখন তার আমাদের প্রয়োজন হয় তখন আমরা তার কাছে আসি এবং যখন কোনও সমস্যা হয় তখন সে আমাদের কাছে আসতে পারে। আমরা ব্যাবিফোনের তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া জানিয়ে এমনকি তার সাথে এটি পরীক্ষা করে প্রমাণ করেছি। এবং আমরা ব্যতিক্রম করেছি। সপ্তাহে একবার তিনি আমাদের বিছানায় ঘুমাতে পারতেন এবং তার ঘুমন্ত না হওয়া পর্যন্ত তার মা তাঁর সাথে থাকতেন।

আমি আশা করি আপনি আপনার ছেলের লাইভে এই বড় পরিবর্তনটি তৈরি করার পদ্ধতিটি খুঁজে পেয়েছেন।

Answer 3

বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষ তাদের বাচ্চাদের সাথে ঘুমায়। আমি বলছি না যে আপনার উচিত, কিন্তু শিশুরা যৌনতার দ্বারা যতটা বিরক্ত হয় না। তারা এটিকে অগ্রাহ্য করে বা এর মাধ্যমে ঘুমায় বলে মনে হচ্ছে। মূল বিষয়টি তারা ঘুমিয়ে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করা এবং সম্ভবত কোলাহল করার জন্য আপনার পথ থেকে বেরিয়ে যাবেন না।

তবে আপনি যে সমস্যাটি সমাধান করতে চান তা হ'ল আপনার শিশুকে তার নিজের বিছানায় ঘুমাতে sleep ঘুমের উপর কয়েক ডজন বই রয়েছে এবং এটি ব্যক্তিগত পছন্দ হিসাবে, আপনি গ্রন্থাগারে গিয়ে বিশেষজ্ঞের মতামতগুলি পড়ার চেষ্টা করতে পারেন, যতক্ষণ না আপনি কিছু করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। তারপরে সেই বইটি কিনে তা অনুসরণ করুন।

বাচ্চাদের জন্য এমন বই রয়েছে যা তাদের ঘুমোতে সহায়তা করে। এখানে একটি

দুটি সময়ে আপনার সন্তানের সাথে তর্ক করা এখনও কঠিন। সে বোঝে না। আপনারা দু'জনেই কাজ করবেন বলে ধরে নিলাম আপনার ঘুমানো দরকার। ঘুম আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ এমন কোনও রাতে কোনও কাজ শুরু করবেন না। একবার আপনি দাবি করা শুরু করলে আপনাকে অনুসরণ করতে হবে, এমনকি যদি এটি আপনার ঘুম না করে।

আমি মনে করি আমি অন্য সন্তানকে নিজের ঘরে শুতে যাওয়ার সময় বাচ্চাকে তার নিজের বিছানায় রেখে, তার সাথে পড়তে এবং একই ঘরে শুতে চেষ্টা করতে পারি। আপনার স্ত্রীর সাথে ঘুরেফিরে যান তবে নিশ্চিত হন যে আপনি উভয়ই একই রুটিন অনুসরণ করছেন। শিশুটি কখনই তার ঘর ছেড়ে যায় না এবং আপনার মধ্যে কেউ সেই ঘরে ঘুমানোর যে রুটিনটি প্রতিষ্ঠিত হয় না হওয়া অবধি তার অবস্থান স্থির থাকে। তিনি হয়ত আপনার সাথে ঘুমিয়ে পড়বেন, এটি প্রথম ইস্যু নয়। সপ্তাহান্তে বা ছুটিতে যখন আপনাকে ঘুমোতে হবে না, তখন তাকে তার বিছানায় ফিরিয়ে রাখুন এবং শান্ত এবং শান্ত থাকুন। "আপনি এখানেই ঘুমাচ্ছেন I আমি এখানেই আছি I আমি আপনাকে ভালবাসি।" আপনাকে অনেক দিন বা সপ্তাহের জন্য এটি পুনরাবৃত্তি করতে হতে পারে। একবার আপনি যখন ঘুমানোর জায়গাটি বোধ করেন এবং আপনার যখন ঘুমের দরকার হয় না, তখন মেঝে গদি তার ঘরের বাইরের হলওয়েতে সরান। আপনি এখনো সেইখানেই আছেন. তবে তার ঘরে নয়। যদি সে মেঝেতে ঘুমিয়ে পড়ে - তবে এটি ঠিক আছে, এটি তার ক্ষতি করবে না। যদি তিনি দরজাটি খোলেন, আপনি শান্তভাবে এবং শান্তভাবে তাকে বিছানায় রাখলেন। "আপনি এখানেই ঘুমাচ্ছেন I আমি এখানেই আছি I আমি আপনাকে ভালবাসি।" তিনি বয়স হিসাবে এবং দেখতে পেয়েছেন যে আপনি ঠিক সেখানে আছেন, আমি মনে করি তিনি নিজের ঘরে পছন্দ করতে শুরু করবেন। বাবা-মা উভয়ই যখন আপনার বিছানায় ফিরে এসেছেন, যদি আপনার সন্তান আসে, আপনাকে অবশ্যই এমন কিছু বলতে হবে, "এখানেই মা এবং বাবা ঘুমান This এটি আমাদের বিছানা" " আলতো করে তাকে নিজের বিছানায় নিয়ে যান carry "আপনি এখানেই ঘুমাচ্ছেন I আমি এখানেই আছি I আমি আপনাকে ভালবাসি।" বাবা-মা উভয়ই যখন আপনার বিছানায় ফিরে এসেছেন, যদি আপনার সন্তান আসে, আপনাকে অবশ্যই এমন কিছু বলতে হবে, "এখানেই মা এবং বাবা ঘুমান This এটি আমাদের বিছানা" " আলতো করে তাকে নিজের বিছানায় নিয়ে যান carry "আপনি এখানেই ঘুমাচ্ছেন I আমি এখানেই আছি I আমি আপনাকে ভালবাসি।" বাবা-মা উভয়ই যখন আপনার বিছানায় ফিরে এসেছেন, যদি আপনার সন্তান আসে, আপনাকে অবশ্যই এমন কিছু বলতে হবে, "এখানেই মা এবং বাবা ঘুমান This এটি আমাদের বিছানা" " আলতো করে তাকে নিজের বিছানায় নিয়ে যান carry "আপনি এখানেই ঘুমাচ্ছেন I আমি এখানেই আছি I আমি আপনাকে ভালবাসি।"

আপনি একবার বিবেচনা করতে পারেন যে তার ঘরে তার ঘরে থাকার জন্য একটি সফল রাত হয়েছে, আপনার বাচ্চাকে তার নিজের বিছানায় থাকার জন্য একটি পুরষ্কার প্রদান করে। এটি একটি সময় বা ক্রিয়াকলাপের পুরষ্কার, কোনও খাবার বা খেলনা বা অর্থ ব্যয়ের কোনও জিনিস নয়। রাগ না প্রশংসা ব্যবহার করুন। আপনার শিশু আপনার নিকটবর্তী হতে চায় এটি কোনও ভয়ানক জিনিস নয়। আপনি তাকে আরও স্বতন্ত্র হওয়ার প্রশিক্ষণ দেবেন, তবে সমস্যাটি জোর করে নয়। দৃ hand় হাতের সাথে নম্র ভালবাসা হ'ল সেরা রেসিপি, ইমো।

Comments

একটি ছোট বাচ্চা সহ একই বিছানায় ঘুমানোর এর সতর্কতা রয়েছে যা লোকেদের সচেতন হওয়া উচিত।

— দায়েরডেম্যান্ড

Answer 4

আমাদের প্রথম ছেলের ঘরে তার মেঝেতে একটি গদি ছিল। আমরা তার ঘরে শোবার সময় রুটিন করতাম, এবং যখন সে ঘুমাত তখন আমরা আমাদের শোবার ঘরে চলে যাই। এটি আমাদের প্রয়োজনীয় গোপনীয়তা দিয়েছে। রাতের কোনও এক সময় তিনি ঘুম থেকে উঠে আমাদের বিছানায় আসতেন। তিনি তখন প্রায় 5 বছর বয়সে এই কাজটি করছিলেন। বৃদ্ধ এবং তার ভাই জন্মগ্রহণ করেছিলেন। সুতরাং, উভয় ছেলে একটি শয়নকক্ষ ভাগ। একই রুটিনগুলি রাতে তাদের ঘরে করা হয়েছিল এবং পরে অবশেষে উভয় ছেলে রাতের বেলা আমাদের বিছানায় গিয়ে শেষ হয়েছিল। প্রতিটি ছেলে প্রায় 6 বছর বয়সে এর থেকে বেড়ে উঠেছিল। আমি বিশ্বাস করি যখন তাদের সুরক্ষিত বোধ করতে তারা যখন খুব সামান্য সহায়তা করেছিল তখন তারা তাদের চাহিদা পূরণ করেছে এবং তারা আজ খুব প্রেমময়, সু-সমন্বিত প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠেছে।

Answer 5

আপনার বিছানা থেকে আপনার শিশুকে দুধ ছাড়তে না পারার ভয়ে দু'বছরের কোনও বয়স নেই।

আমি আর আমার স্ত্রী ঘুমানোর আগে আর আলিঙ্গন করি না, যৌন সমস্যা হয় এবং আমাদের বিছানায় আমাদের কোনও গোপনীয়তা নেই।

এমনকি একই বিছানায় থাকা শিশুটির সাথে আলিঙ্গন করাও সম্ভব। গোপনীয়তা? সত্যি বলতে কী, আপনার দুই বছরের বাচ্চা থেকে আপনার ব্যক্তিগত কী রাখা উচিত? আপনি তাকে সেক্স থেকে দূরে রেখে সবকিছুতে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, না?

ওখানে ওনার সাথে তুমি সেক্স করতে পারবে না, সত্য। তবে আপনি বলেছিলেন যে সে আপনাকে ছাড়া ঘুমায়, তাই তাকে বিছানায় রাখুন এবং তারপরে আরও কিছু দুঃসাহসিক অবস্থানের জন্য ঘরের বাইরে যান ...

দেখে মনে হচ্ছে সে একরকম অনুপস্থিত

এটি নিশ্চিতভাবে দেখতে হবে!

তার বিছানাটি তার বয়সের শিশুটির জন্য বেশ ভাল, এবং এর চারপাশে প্রাণীর ফটো এবং চিত্র রয়েছে।

তারা তাকে ভয় দেখাতে পারে। হতে পারে তার বিছানায় একটি সহযোগী প্রয়োজন (স্টাফ পশু, পুতুল ইত্যাদি)। সম্ভবত এটি ঘরে শব্দ / বজ্রপাত। তিনি যখন ভয় পেয়েছিলেন এবং আপনি ঘর থেকে বের হয়ে আসেন তখন এটি একবার বিছানায় যাওয়ার স্মৃতি হতে পারে। সম্ভবত তিনি আপনার প্রয়োজন।

আমার মতে, আপনার সন্তানের এই বিশ্বাসটি দেওয়া যে আপনি তার পক্ষে সর্বদা সেখানে রয়েছেন সেই বয়সে তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ তখন তিনি একা ঘুমাতে পারবেন। এটি যদি তার জন্য সমস্যা তৈরি করে, তবে আমি প্রথমটির দিক থেকে ভুল করব।

Answer 6

কভার করতে ফেরবার বুকের কভারটি পড়ুন । এটি আমার ছেলের ঘুমের সমস্যাগুলিই সমাধান করে না, যদি আমার ঘুমের সমস্যাগুলিও সমাধান করে। অনেক পিতা-মাতা পুরোপুরি "এটি পরামর্শের জন্য কান্নাকাটি করুন" তে মনোনিবেশ করেন যা বেশ ন্যায্য নয়; এটি একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের বইয়ের কয়েকটি পৃষ্ঠা। ধারণাটি সারা জীবন ভাল ঘুমের অভ্যাস বিকাশ করা।

বইটিতে তিনি বাচ্চাদের তাদের ঘুমাতে শেখানোর গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করেছেন; এটি এমন একটি দক্ষতা যা শিখতে হবে।

গুরুত্বপূর্ণ ধারণাটি হ'ল আমরা প্রত্যেকে সারা রাত নিয়মিত জাগ্রত করি; আমাদের বেশিরভাগই এটিকে স্মরণ না করে ঘুমিয়ে রাখতে সক্ষম। তিনি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের ঘুমের চক্র এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস কীভাবে তৈরি করবেন সে সম্পর্কে দীর্ঘক্ষণ বক্তব্য রেখেছেন।

আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনার ছেলেটি নিজেই ঘুমানোর দক্ষতা অর্জন করা সমালোচনামূলকভাবে গুরুত্বপূর্ণ; তিনি পরের ~ 80 বছরের জন্য এটি আক্ষরিকভাবে প্রতিদিন ব্যবহার করবেন।

আমি এটি পড়ার পরে অনেক সময় হয়েছে; তবে ঘুমের ভাল অভ্যাস শেখানোর সরঞ্জাম হিসাবে সময় নির্ধারণের একটি অধ্যায় রয়েছে এবং প্রতিটি বয়সের জন্য কী প্রত্যাশা করা উচিত, ডায়েট এবং ঘুমের একটি অধ্যায় এবং স্বাধীনভাবে ঘুমানো সম্পর্কে একটি অধ্যায় রয়েছে। কিশোরী ঘুমানো এবং বিকাশ সম্পর্কে তথ্য রয়েছে।

যেহেতু আমরা 8 মাস বয়সে আমাদের ছেলেকে তার নিজের উপর ঘুমাতে প্রবলভাবে মনোনিবেশ করেছি, তাই আমি একটি শিশুর জন্য ফারবারের পরামর্শটি স্পষ্টভাবে মনে করি । দুর্ভাগ্যক্রমে, বড় বাচ্চাদের অংশগুলি কিছুটা বেশি কুয়াশাচ্ছন্ন।

Answer 7

আমার জন্য কী কাজ করেছে:

10 দিন আগে তাকে বলুন যে 10 দিনের মধ্যে, সে তার নিজের বিছানায় ঘুমাবে। প্রতিদিন, তাকে বাকি দিনগুলির সংখ্যা মনে করিয়ে দিন।

প্রথম দিন: 10 দিনের মধ্যে দ্বিতীয় দিন: 9 দিনের মধ্যে ... দিন 9: আগামী দিন 10: তিনি তার বিছানায় মানসিকভাবে প্রস্তুত করার জন্য প্রচুর সময় ছিল বলে কোনও ঝোলা দিয়ে ঘুমাতে গেলেন।

Answer 8

আমার মতে সবার আগে সন্তানের সাথে কথা বলুন, দুই বছরের বাচ্চা ইতিমধ্যে যথেষ্ট বুঝতে পারে। তাকে বুঝিয়ে বলুন যে এখন তিনি বড় হিসাবে বড় হয়েছেন, তার নিজের বিছানা এবং নিজস্ব ঘর আছে। তাকে জিজ্ঞাসা করুন কেন তিনি পিতামাতার বিছানা পছন্দ করেন? এবং কীভাবে তাকে নতুন বিছানায় আরামদায়ক করবেন? উদাহরণস্বরূপ: আমরা সারা রাত সেখানে থাকায় আপনি কি পছন্দ করেন? - হ্যাঁ না. অন্ধকারে বাস করে এমন দানবদের ভয় পাও? - হ্যাঁ না. রাতে কি ঠান্ডা লাগবে? - হ্যাঁ না. আপনি কি ভাবছেন যে আপনার বিছানা? আপনারা কি ভাবছেন যে লোকেরা কেবল এখানে ঘুমোতে পারে? - কারণ সন্ধান করুন। তারপরে সমাধানগুলি প্রস্তাব করুন: আমরা আপনাকে অভ্যস্ত করতে আমাদের বিছানাটি যদি আমাদের ঘরে রাখি এবং তারপরে এটি আপনার ঘরে রাখি তবে তা ঠিক হয়ে যাবে? - হ্যাঁ না. আপনি ঘুমিয়ে না আসা পর্যন্ত যদি আমরা আপনার সাথে বসে থাকি তবে আপনি অভ্যস্ত হয়ে উঠতে পারবেন? - হ্যাঁ না. যদি ধারণাগুলি শেষ হয় বাচ্চাকে জিজ্ঞাসা করে: কল্যা - ভাল, আমি কী করব জানি না,

এছাড়াও প্রায় 3 বছরের মধ্যে "আমি নিজের দ্বারা এটি করতে পারি" নামক সময়কাল শুরু হবে, এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। সাধারণত বিচ্ছেদ প্রক্রিয়াটি প্রায় 2,5 বছর বয়সে শুরু হয়। (এটি তার নিজের দ্বারা আপনার সাথে ঘুমানো বন্ধ করবে)

তবে যে কোনও উপায়েই, আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন - তাকে বোঝার চেষ্টা করুন, এবং তাকে ব্যাখ্যা করুন এবং সমস্যার সমাধান তাঁর সাথে একত্রে সন্ধান করুন।

Answer 9

আপনি পিতা-মাতা হওয়ায় খুব সহজ এবং সাধারণ।

আরে বাবু, এটা আমার বিছানা। সেখানে আপনার বিছানা আছে। গল্পের শেষ, শুভ রাত্রি এখন।

হ্যাঁ আমার বাচ্চা আছে।

Comments

ওপি জানিয়েছে যে তিনি নিজের বিছানায় শুয়ে ঘুমানোর লড়াই করেন, সুতরাং পরিস্থিতি স্পষ্টভাবে এতটা সহজ নয়। "গল্পের শেষ" কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে ফলোআপ পরামর্শ ছাড়াই এটি একটি দুর্দান্ত অস্বাস্থ্যকর উত্তর।

— এয়ার

আপনি সত্যিই মনে করেন যে এত সহজ?

— SovereignSun

বাচ্চাদের অনেক বেশি বিকল্প এবং বিকল্প দেওয়া বন্ধ করুন। পিতা-মাতা হন। আপনার বিছানা, তাদের বিছানা। হ্যাঁ এটা সহজ। এটি একটি রাতে একাধিকবার বা একাধিক রাতেরও বেশি সময় ধরে করতে হতে পারে। তবে এটা সহজ। অথবা আপনি আপনার বাচ্চাকে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন ... আমার ধারণা এটি পিতামাতার উপর নির্ভর করে।

— ব্লেজ_125

"গল্পের সমাপ্তি" বোঝায় যে বাচ্চাকে তাত্ক্ষণিকভাবে তার বিছানায় পাঠানো হয়েছে, কোনও আলোচনা বা তর্ক ছাড়াই।

— ব্লেজ_125