প্রথম, 18-24 মাস বাচ্চাদের জন্য ঘুমের প্রতিবন্ধনের সাধারণ কারণ:
- রাতের বিভীষিকা
- বিচ্ছেদ উদ্বেগ
- মোলার আসছে
- ঘুমন্ত প্যাটার্ন ব্যাহত (ছুটির দিন / বাড়ির বাইরে)
- উন্নয়নের মাইলস্টোন
আমি এটা রাতের ভয় ছাড়া তাদের সব এক সমন্বয় হতে পারে। ডিসেম্বরে ছুটি কাটাতে কয়েক দিনের জন্য আমরা আইন-শৃঙ্খলে রইলাম। তার প্যাক মধ্যে স্খলন না এবং সব খেলা হবে না। আমি তার ঘাড়ের জন্য 90-120 মিনিটের নিপীড়নের জন্য বিছানায় চড়ানোর ভুল করেছিলাম, এবং তার প্যাকের পাশে বসে ছিলাম এবং বিছানায় শুয়ে শুয়ে ছিলাম। আমরা বাড়ি ফিরে আসার পর, কিছুদিনের জন্য জিনিসগুলো ভালো লাগে।
নতুন বছরের ইভ উপর, জিনিস সত্যিই খারাপ পেয়েছিলাম যখন। রাতের মাঝখানে রক্তাক্ত জাহান্নাম চেঁচিয়ে ওঠে। আমরা কয়েক মিনিটের জন্য তাকে কাঁদতে দিলাম, কিন্তু তারপর এটি আরও খারাপ হয়ে গেল। আমাদের সামান্য দেবদূত প্রথমবার জন্য তার পাত্র থেকে আরোহণ একটি মহান সময় ছিল সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
তখন থেকে, তিনি রাত 1 টা থেকে সকাল 5 টায় প্রতি রাতে উঠে আসছেন। তিনি আমাদের কাছ থেকে মনোযোগ ছাড়া ঘুমাতে হবে না। গত দুই সপ্তাহ ধরে আমরা বিভিন্ন ধরণের চেষ্টা করেছি:
- তার ঘরের বাইরে অপেক্ষা করছে যতক্ষণ না সে ঘুমাবে, তখন নিজাজা পালাবে।
- তার ঘরে বসে যতক্ষণ না ঘুমায়, তবু নিজাজা পালাও
- তার ঘরে মেঝেতে ঘুমানো যতক্ষণ না সে ঘুমাবে, তখন নিজা পালাবে
- তাকে কাঁদতে দিন, যা 1, 2, বা 3 তে দেওয়া পর্যন্ত এক ঘন্টা ধরে চলতে থাকে। এর ব্যাপারে কোন মজাদার নয়, এটি তার পুরোনো ভাইয়ের ঘুম ভেঙ্গে দেয় যা তার পক্ষে খুব ন্যায্য নয়।
এই সব শেনানিজ্যান্সের আগে, তিনি স্বাভাবিকভাবেই রাত সাড়ে 8 টা থেকে সন্ধ্যা 7.00 টা পর্যন্ত ঘুমিয়ে ছিলেন, দিনে ২ ঘন্টা ঘুমের সাথে। এখানে রেফারেন্সের জন্য আমাদের বিছানা রুটিন আগে (যা অনেক মাস আগে কাজ করেছে):
- বুটি
- Jammies
- দুধ
- দাঁত মাজা
- ভাইকে শুভরাত্রি বলুন
- খবর
- ডাবা
- সরাসরি চলে যান।
আমি অনুমান করছি যে আমাদের অসঙ্গতি পরিস্থিতি খারাপ করে তুলছে, কিন্তু দুই সপ্তাহে আমরা ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছি .... সাহায্য!