আমি এডিএইচডি অমনোযোগী ছিলাম এবং এর জন্য ওষুধ পাইনি (অন্য সময়ের জন্য গল্প, তবে আমি এখন তা পাস করেছি)। আমার স্ত্রী এডিএইচডি অমনোযোগী এবং তিনি হালকা এএসডি হতে পারেন, এবং তিনি বয়স্ক হিসাবে তার ওষুধ শুরু করেছিলেন (30 পরে)। আমার 3 কন্যার মধ্যে প্রবীণ হ'ল এডিএইচডি অমনোযোগী, অন্যটি হলেন এডিএইচডি অমনোযোগী এবং মৃদু হাইপ্র্যাকটিভ (যদিও কিছু দিন এটি হালকা ছাড়া কিছু মনে হয়)। আমার অন্য কন্যা এডিএইচডি হতে পারে তবে তিনি তার দুই বোনের চেয়ে ভাল মনোনিবেশ করেছেন, তাই আমরা তার পরিস্থিতি নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি এবং স্কুলে তার অগ্রগতি নিয়ে চিন্তিত নই।
উপস্থাপনের জন্য, আমি মনোচিকিত্সক নই, তবে আমার পরিস্থিতিতে আমি এডিএইচডি সম্পর্কে যথেষ্ট পারদর্শী। আমি এএসডির সাথে তেমন পরিচিত নই। আমার স্ত্রী বর্ণালীতে রয়েছে, তবে এটি আরও কৌতুক হিসাবে উপস্থাপন করে।
প্রারম্ভিকদের জন্য, যে জিনিসগুলি কাজ করে না: পুরষ্কার সিস্টেমগুলি। এডিএইচডি, বিশেষত উদাসীন প্রকারগুলি তাদের অসাবধানতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। অসাবধানতার উপর ভিত্তি করে জিনিসগুলি ছিনিয়ে নেওয়া কেবল তাদের আবেগজনিত ব্যথা এবং হতাশার কারণ কারণ অসাবধানতা শৃঙ্খলার অভাবে নয়। তারা প্রায়শই খুব সচেতন যে "তাদের মস্তিষ্ক ঠিক কাজ করে না"। আমি আমার নিজের পরিস্থিতিটি ঠিক কীভাবে বলেছিলাম এবং বড় হওয়ার সময় আমি নিজের সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করেছি।
নিজের ব্যবসায়ের কথা মনে করে নিজেকে রাস্তায় হাঁটতে কল্পনা করার চেষ্টা করুন এবং কেউ আপনার কাছে এসে আপনাকে "পুরস্কার হিসাবে" একটি কুকি দেবে। এডিএইচডি অমনোযোগী প্রকারগুলি তত্ক্ষণাত ক্রিয়া এবং পুরষ্কারের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করে না। তারা সত্যের পরে লাইন আঁকতে সক্ষম , তবে তারা সচেতন আচরণের মাধ্যমে এটি অর্জন করতে পারেনি। এই উদাহরণস্বরূপ, আপনি বিনীতভাবে হাঁটছিলেন এবং চিৎকার করছিলেন না, যা আপনি প্রায়শই করেন। এক্ষেত্রে আপনি গুরুতর কিছু নিয়ে ভাবছিলেন এবং নিঃশব্দে এটি সম্পর্কে ভাবছিলেন। এডিএইচডি অমনোযোগী প্রকারের প্রায়শই আবেগ নিয়ন্ত্রণের অভাব থাকে এবং তাদের আচরণ প্রায়শই কেবল তাদের বর্তমান আবেগের পণ্য হিসাবে হয়, তা খুশি হোক বা অন্যথায় হোক।
যদি আপনার কন্যা এএসডি এবং এডিএইচডি হয় তবে তিনি সম্ভবত বুদ্ধিমান পরিসীমাতে থাকতে পারেন এবং আপনি যে ওষুধ সেবন করতে বলছেন সেগুলি বোঝার পক্ষে সক্ষম। আপনার ক্ষেত্রে, আপনাকে তার কাছে কাজ করার উপায় খুঁজে পেতে হবে। আপনি যদি কর্তৃত্ববাদী হতে না চান (যা আমি যাইহোক এটি প্রস্তাব করি না কারণ এটি দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য কাজ করে না), তবে আপনাকে তার কাছে পৌঁছানোর জন্য আলাদা উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
এখানেই এটি জটিল হয়ে ওঠে gets এডিএইচডি-র মতো, এএসডি কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতি নিয়ে আসে যেখানে কোনও অ-এএসডি ব্যক্তি বুঝতে পারে না যে তারা কেবল এটি কেন পায় না । উদাহরণস্বরূপ, আমার স্ত্রীর ক্ষেত্রে, তিনি আমাদের মধ্যে অনেকে যে সূক্ষ্ম সামাজিক দৃষ্টিকোণকে মর্যাদাবান করেন না তার জন্য তার অভাব পূরণ করতে খুব কঠোর পরিশ্রম করে। আপনার কন্যা একটি দৃ will় ইচ্ছা প্রদান করে যা তার কাছে, আপনি বলছেন যে 2 + 2 সমান 5 এর অর্থ, তিনি যদি সমস্যাটি দেখতে না পান, আপনার ওষুধ খাওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করা এমন একটি জিনিস যা লাভ করে না তার বোধ।
বাচ্চাদের মধ্যে, মস্তিষ্কের হ্যাকগুলি প্রায়শই ঘটে থাকে যা সঠিক আচরণগুলি প্রচার করতে পিতামাতারা করতে পারেন এবং বাচ্চারা কোথা থেকে আসছে তা দেখার চেষ্টা করছেন "কারণ আমি বলেছি" আপনি সন্তানের বর্তমান বোঝার উপর ভিত্তি করে তৈরি করতে পারেন আপনি তাদের পুরো চিত্র না দিলেও আরও ভাল আচরণে তাদের গাইড করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আমার যমজদের মধ্যে একটি, এডিএইচডি উভয় প্রকারের, একটি আর্ট প্রজেক্ট করার চেষ্টা করছিল এবং একটি জটিল আঠালো / স্ট্রিং অংশে আটকে যাচ্ছিল (তিনি 7)। আমার স্ত্রী, তার মিষ্টি কিন্তু খুব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং যৌক্তিক উপায়ে, সমস্ত বিভিন্ন চলমান অংশগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেছিলেন, তবে আমার মেয়েটি আরও হতাশ হয়ে উঠেছে। আমার স্ত্রীর উত্তরটি প্রতিটি ধারে ধৈর্যশীল, করুণাময় এবং সম্পূর্ণ নির্ভুল ছিল, কিন্তু তিনি এতটাই ব্যাখ্যা ব্যবহার করছিলেন যে আমার মেয়েটি এর কোনওটিই অনুসরণ করছে না। আমি ভিতরে এসে তাকে একটি সংক্ষিপ্ত, প্রায় ভুল উত্তর দিয়েছিলাম, কিন্তু সে আমার 5-6 শব্দের ব্যাখ্যা নিয়েছিল, আমাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিল, আমি উত্তর দিয়েছিলাম, তারপরে আমার একটি ছোট্ট প্রতিবাদ করার পরে আমি তার পক্ষে এটি করব না এবং আমি আগে যে সংক্ষিপ্ত উত্তর দিয়েছিলাম তা পুনরুক্ত করে, তিনি এটি চেষ্টা করেছিলেন এবং এটি তার মস্তিষ্কে ক্লিক করেছে। এর পরে, আমার স্ত্রী এর আগে যা বলেছিল, আমার মেয়ে তা করেছে।
এটি ASD এর সাথে একইভাবে কাজ করতে পারে না কারণ প্রায়শই তাদের দীর্ঘ ইচ্ছাকৃত পথ প্রয়োজন। এটি সম্ভবত আপনার পরিস্থিতি আমার নিজের থেকে পৃথক। আমি বাচ্চাদের সাথে যেমন করতে পারি তেমনভাবে আমার স্ত্রীকে ডুবতে সাহায্য করতে পারি না, তবে আমি জানি যে তার পক্ষে যা কাজ করে তা আমার বাচ্চাদের বা নিজের সাথে কাজ করে না। এইভাবে, আমি এএসডি বিশেষজ্ঞ বিশেষত মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করার পরামর্শ দেব। আপনার মেয়ের সাথে কাজ করতে আপনাকে এএসডি নিয়ে কাজ করে এমন কৌশলগুলি জানতে হবে।
তাকে দৃv়বিশ্বাস দেওয়া যে পড়াশোনা সর্বসম্মত তা হ'ল আপনার নিজের কাছে তার আশঙ্কা করা ভয় এবং এটি কখনই কাজ করবে না কারণ এটি তার কাছে বলা হচ্ছে। পুনরাবৃত্তি এবং কাঠামো সম্ভবত তাকে আরোহণের সর্বোত্তম উপায়। অভ্যাস এবং তফসিল পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণগুলি এডিএইচডি এবং এএসডি উভয় ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। তবে, আপনি যদি আমার মতো হন, অগোছালো হয়ে থাকেন তবে আপনার নিজের কাজটি আপনার জন্য কাটাতে হবে কারণ কাঠামোটি কার্যকর করা আপনার পক্ষে হবে। আপনার সাইকিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শ করুন তবে সম্ভবত তিনি যা করছেন তার সমস্ত কাজ দেখানো এমন একটি প্যাটার্ন স্থাপন করবে যা আপনাকে জিজ্ঞাসা করার অনুমতি দেবে যে আপনি "theষধগুলি চেষ্টা করতে পারেন যে তারা প্যাটার্নটি পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে কিনা" তা জিজ্ঞাসা করতে পারে। আমি এখান থেকে জাহান্নামকে অস্বীকার করছি কারণ এডিএইচডি সম্পর্কে আমার নিজের অভিজ্ঞতা আমাকে দেখায় যে পুনরাবৃত্তিটি ভুলভাবে করা গেলে নেতিবাচক মানসিক পরিণতি ঘটতে পারে। লক্ষ্য হ'ল তাকে এগিয়ে এবং সামনে নিয়ে যাওয়া,
চূড়ান্ত বার্তা এবং টিএল; ডিআর সংস্করণ: একটি এএসডি মনোচিকিত্সক এবং সম্ভবত কোনও এডিএইচডি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করুন, তবে আপনার প্রবৃত্তিকেও বিশ্বাস করুন। এডিএইচডি এবং এএসডি এর মতো জিনিসের জন্য ওষুধ কোনও সঠিক বিজ্ঞান নয়। প্রতিটি মানুষই আলাদা। বিভিন্ন ড্রাগ সহনশীলতা, মস্তিষ্কের বিভিন্ন রসায়ন, আচরণ, স্বাস্থ্য ইত্যাদি কোনও জাদু বুলেট নেই। কিছু লোক খাওয়া এবং ব্যায়াম করে (আমার, বেশিরভাগ, যেমনটি আমি বলেছিলাম, দীর্ঘ গল্প) পেয়েছে, অন্যরা তাদের পুরো জীবন (আমার ভাল বন্ধু) বয়ে যায় এবং কখনই পুরোপুরি অনুভূত হয় না এবং উত্থান-পতনের সাথে শেষ হয় না (ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া) যা তারা ঘৃণা করে. আমাদের পরিবারের জন্য, আমরা অ-উত্তেজক এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে চাওয়ার উপর ভিত্তি করে সংযোজন (উদ্দীপক) বেছে নিয়েছি। আমার প্রবীণতা তার চেয়ে আমরা পরে যাব তার পরে স্থির থাকে, তবে আমাদের মনে হয় আমরা ওষুধ শুরু করার আগেই এটি ইতিমধ্যে একটি সমস্যা ছিল, তাই আমরা কেবলমাত্র তাকে একমাত্র সকালের সময় বিলম্ব ডোজ দেই। আমার স্ত্রী, যিনি একই ওষুধের উচ্চতর, দ্রুত শোষণকারী ডোজটিতে আছেন, তিনি ভাল ঘুমান।
আপনার প্রশ্নের জন্য সমস্ত উত্তর ফিট করে একটি মাপসই হবে না। আপনি যা শিখেন তা নিয়ে যান এবং ধাঁধার মতো দেখুন, তারা যা বলে তা আপনার জীবন এবং পরিস্থিতিতে উপযুক্ত কিনা তা দেখুন। যদি তা না হয় তবে আরও কিছু খনন করুন। যদি আপনি যে কোনও মুহুর্তে আপনার চিকিত্সকের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, তবে নিজের মনের টুকরো ছাড়া আর কিছু না হলে দ্বিতীয় মতামত নেওয়া বিবেচনা করুন। আপনার মেয়ের ইতিমধ্যে আপনার আগ্রহ সবচেয়ে ভাল, তাই আপনি সেখানে বেশিরভাগ পথেই রয়েছেন।