গতকাল একটি তর্ক চলাকালীন আমার স্বামী আমার উপর রেগে গেলেন এবং তার কীবোর্ডটি (ছিন্নভিন্ন করে) ছুঁড়ে ফেলেছিলেন এবং হোয়াইটবোর্ডটি ছিঁড়ে ফেলেছিলেন (সম্ভবত এটি ফেলে দেওয়া হয়েছে, আমি জানি না We আমরা ঘরটি ছেড়ে দিয়েছিলাম) দেওয়ালে গিয়ে আরও কিছুটা র্যাগ করেছিলাম ( আমি কয়েকটা ব্যাং শুনেছি, তবে এর বেশি ক্ষতি হতে পারে না)। আমি আমার 9 মাস বয়সী (যিনি চিৎকার দিয়েছিলেন) ধরেছিলাম, তবে ঘরটি ছেড়ে দরজা বন্ধ করে দিয়েছে। আমি কিছুটা ভয় পেয়েছিলাম এবং আমি জানি আমার ছেলেটি ছিল, তবে সম্ভবত আমার প্রতিক্রিয়াটি পড়ে। আমি তাকে শান্তভাবে আশ্বাস দিয়েছিলাম এবং তার সাথে অন্য ঘরে একা খেলি এবং সে দ্রুত ফিরে ফিরে এলো, তবে তা আমাকে উদ্বেগিত করেছিল।
শিশুর আগে, এর আগে কিছুই হয়নি। প্রায় 6 মাস আগে, স্বামী একটি তর্ক করার সময় রাগের মধ্যে একটি মগ ছুঁড়ে মেরে ফেলেছিল, যদিও।
আমার কতটা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত তা আমি জানি না। আমার পুত্রকে সুরক্ষিত রাখা অবশ্যই আমার # 1 অগ্রাধিকার।
আমি জানি তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে আমাদের উভয়কেই আঘাত করবেন না, কিন্তু ক্রোধের প্রদর্শনটি ভয়ঙ্কর এবং ভীতিজনক।
আমি যোগাযোগ সমস্যার আমার অংশটি সাহায্য করার চেষ্টা করার জন্য পেশাদার সহায়তা চাইছি। এই ক্ষেত্রে, আমাদের মধ্যে মতবিরোধ ছিল এবং তিনি পাথরপাটি শুরু করেছিলেন, এটি তার স্বাভাবিক। আমি সাধারণত এটিকে ছেড়ে দিতে পারি এবং তাকে শীতল হতে দিতে পারি (মাঝে মাঝে এক বা দু'দিন সময় লাগে) তবে গতকাল আমি আমার উদ্বেগগুলি জোরালো হয়ে যাচ্ছিলাম বলে আমি কেবল ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং আমি কথা বলতে থাকি এবং সত্যই আমার আওয়াজ তুলি। আমি জানি যে তাঁর সাথে আমার সুরে কাজ করা দরকার, কারণ স্পষ্টতই, এটি তাঁর জন্য কিছু উদ্দীপ্ত করে, তবে আমি আরও জানি যে এটি ট্রিপ করার সময় কীভাবে তিনি তার ক্রোধ পরিচালনা করেন তা তার 100% দায়িত্ব। আমার কাছে জিনিস নিক্ষেপ করা ক্রোধের অগ্রহণযোগ্য প্রদর্শনের মতো মনে হয়, বিশেষত শিশুর সামনে।
গতকাল, আমি তাঁর পাথর নিক্ষেপ করে ট্রিগার অনুভব করছিলাম এবং আমার আওয়াজ তুললাম। আমি জানি যে এটি আমার দায়িত্ব ছিল, এবং যখন তিনি আমাকে বিরতি দিতে বলেছিলেন, আমার কথা শোনা উচিত ছিল। আমি যেমন বলেছিলাম, আমি কীভাবে নিজের কন্ঠ উত্থাপনের আগে নিজেকে কীভাবে ধরতে পারি তা শিখতে থেরাপি খুঁজছি। আমি জানি যে তর্কটিতে আমার একটি বড় অংশ ছিল এবং তিনি কথা বলা চালিয়ে যাওয়া আমার অসম্মানজনক ছিল, এমনকি যখন তিনি আমাকে বিরতি দিতে বলছিলেন, কারণ শীতল হওয়ার জন্য তাঁর স্পষ্টভাবে কিছুটা সময় প্রয়োজন ছিল। এবং আমি আরও মনে করি বাচ্চার সামনে আমার কণ্ঠস্বর উত্থাপন সম্ভবত অনুপযুক্ত ছিল। তবে আমার মনে হচ্ছে জিনিস ফেলে দেওয়ার বিষয়টি লাইনের ওপরে। আমার কিছুটা দৃষ্টিভঙ্গি দরকার।
আমার পরিবারে, আমরা আমাদের কণ্ঠস্বর উত্থাপন করেছি, কিন্তু কখনও কিছুই ছুঁড়েছিলাম না। আমি কখনই আমার পরিবারে গ্রহণযোগ্য হতে পারি তা কল্পনা করতে পারি না, এবং আমার পরিবারকে বলতে আমার লজ্জা লাগবে যে আমার স্বামী এটি করেছে এবং আমি রয়েছি।
আমি তার জন্য ভাবি, কণ্ঠস্বর উত্থাপন অবশ্যই একটি বড় ট্রিগার হবে। আমি ভবিষ্যতের জন্য মনে রাখার চেষ্টা করব। শিশু এবং বিশেষত কিশোর হিসাবে তাকে মৌখিক এবং শারীরিকভাবে নির্যাতন করা হয়েছিল।
আমাদের থেরাপিতে যাওয়ার জন্য আমি বারবার বলেছি এবং তিনি তা প্রত্যাখ্যান করেছেন। আমি মনে করি শিশুর আগে আমাদের যোগাযোগের ক্ষেত্রে কিছু সমস্যা ছিল (আমার পক্ষে তর্কটি হ্যাশ করার এবং তার মধ্যে দ্রুত ঝুঁকির বিষয়ে ঝুঁকির প্রবণতা রয়েছে, বেশিরভাগ মতবিরোধের উপরে তিনি সোজা হয়ে দাঁড়ালেন), তবে শিশুটি সত্যিই এটি হাইলাইট করেছে এবং আরও খারাপ করেছে।
আমার কতটা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত? এখন শিশুটি ছবিটিতে রয়েছে, তিনি আমাকে প্রায়শই আমাকে চুপ করে থাকতে বলেছিলেন এবং আমাকে বোকা বলেছিলেন, আমাকে দুশ্চরিত্রা বলেছিলেন বা আমাকে দুশ্চরিত্রা বন্ধ করতে বলেছেন (উভয়ই আমার কাছে গ্রহণযোগ্য নয়, এবং আমার পরিবার কখনও একে অপরের সাথে এমন আচরণ করত না) , এবং জিনিস ছুড়ে দেওয়ার এই দুটি ঘটনা। নামগুলি এবং শাট আপগুলি সম্পর্কে পরে যখন আমি শান্তভাবে তাঁর সাথে কথা বলি, তখন সে বলে যে এটি তার কাছে বড় ব্যাপার বলে মনে হয় না। আমি নিক্ষেপকারী জিনিসগুলি সামনে আনিনি, তবে আমার ধারণা তিনি যখন কথা বলতে বা যুক্তি চালিয়ে যাচ্ছিলেন তখন তিনি আমার থামাতে চেয়েছিলেন (আবার আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার থামানো উচিত ছিল, তবে এটি আমার দোষ) বলে চেষ্টা করবে তবে আমার ধারণা তার মতো ভয়ঙ্কর ক্রোধে ওঠার পরিবর্তে তার হাঁটাচলা বা কোনও কিছুর জন্য যেতে হবে)।
আমি কেবল আমাদের ছেলের বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি দেখে উদ্বিগ্ন। আমি ভয় পেয়েছিলাম (আমি মনে করি না যে তিনি আমাদের উভয়কে উদ্দেশ্যমূলকভাবে আঘাত করবেন, তবে আমি জানি প্রচুর লোকেরা তা বলে এবং ভয়াবহ পরিস্থিতিতে শেষ করে দেয় ... আমার বোধ হয় এটা কখনই উদ্দেশ্যমূলক হয় না, তবে তা ভয়ঙ্কর ... আমাকে এমন মনে হয়েছিল যেন আমার ক্রোধ থেকে কিছু এলোমেলো ধ্বংসাবশেষ দ্বারা আঘাত না হওয়ার জন্য আমার চুপ করে থাকার এবং পালানোর কোনও বিকল্প নেই)।
আমি চাই না আমার ছেলে বড় হয়ে এই ভেবে যে নামগুলি কল করা বা রাগের মধ্যে জিনিস ফেলে দেওয়া ঠিক। স্বামী যদি সাহায্য না নেয়, তবে তার আরও ভাল হওয়ার কোনও উপায় আছে কি?
আমি ইতিমধ্যে ঠিক মত, ভাল আমি 100% তার সাথে আর কখনও বাচ্চাদের সামনে তর্ক করতে পারি না ... যা আমি অবাস্তব বলে মনে করি। আমার পরেরটি এটি ভেবেছিল, ঠিক আছে, রাগ সামাল দেওয়ার আমার উপায়টির স্বত্বাধিকারী করতে এবং স্বাস্থ্যকর অভিব্যক্তি নিয়ে কাজ করার জন্য আমাকে সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। তবে এটি কখনও কখনও ডিমের ঝাঁকের মতো হয়। ছোট্ট জিনিস সম্পর্কে তিনি আমার সাথে খুব মুডি, আঁকাবাঁকা এবং ডান চেপে গেছেন (উদাহরণস্বরূপ, ডায়াপার ব্যাগে কী কী পকেটে রয়েছে তা তাকে ঠিক বলতে পারছেন না), এবং এটি বেশ অসম্মানজনক বোধ করে। একই সঙ্গে, তিনি আমাকে শ্রদ্ধা না দেখানোর বিষয়ে অত্যধিক উদ্বিগ্ন বলে মনে হয়। সর্বোপরি আমি বলতে পারি, তিনি কিছু সুরকে অসম্মানজনক বলে ব্যাখ্যা করেছেন (যেমন: গতকাল আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম এবং তিনি এটাকে সম্মোহক হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন, যা তর্ক শুরু করেছিল), এবং মনে হয় যে কোনও মতবিরোধকে অসম্মানজনক বলে ব্যাখ্যা করেছেন। আমি একজন স্মার্ট মহিলা এবং যদি আমি একমত নই, আমি তাকে বলতে সক্ষম হতে চাই। আমার স্পষ্টতই আমার স্বরটি বিবেচনা করা উচিত (এটি আমার উদ্দেশ্যটির চেয়ে আলাদাভাবে আসতে হবে), তবে আমি কেবল তার মতো কিছু বড় দ্বৈত মান রয়েছে এমনভাবে খাওয়াচ্ছি।
এটি একটি চাপযুক্ত বছর হয়েছে। দীর্ঘ পোস্টের জন্য দুঃখিত। যে কেউ কোনও দৃষ্টিভঙ্গি / অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে? আমার অলি বিকল্প যদি শেষ হয়? আমি কি স্থানান্তরকে দোষ দিচ্ছি? তিনি অন্যথায় দুর্দান্ত বাবা এবং একটি সুন্দর শালীন অংশীদার সেই সময়ের ভাল। আমি বিশ্বাস করতে চাই যে আমরা এটির মাধ্যমে কাজ করতে পারি, তবে দোষ-বদল, ক্রোধের বিক্ষোভ এবং আমার সাথে কাউন্সেলিংয়ে যেতে অস্বীকৃতি আমাকে চিন্তিত করেছে। আমি আমার বাচ্চার পক্ষে সবচেয়ে ভাল যা করতে চাই।