আমি একটি 3 মি / ও ছেলের কাজের বাবা আমার স্ত্রী ছুটিতে আছেন এবং তিনি বেশ কয়েক মাস ধরে 'ফুলটাইম মা' হবেন। নবজাতক আমাদের জীবনকে এমন এক পর্যায়ে পরিবর্তন করেছিল যে আমাদের কাছে বিনামুলক সময় নেই, (হ্যাঁ, এটি অবশ্যই 'ইতিমধ্যে পিতামাতার' বিভাগে আপনার সবার জন্য একটি সংবাদ হতে হবে, তাই না?)। আমাদের শিশুর ছেলে ঘুমানোর সময়ও ধ্রুব যত্ন এবং শারীরিক যোগাযোগের প্রয়োজন / চায় (অন্যথায় সে চিৎকার করতে করতে জেগে উঠবে, 'দোলনা'র আরেক দফা দাবি করবে)। যখন আমি কাজ থেকে ফিরে আসি তখন আমি তার যত্ন নেওয়া শুরু করি যখন আমার স্ত্রী কাজ শুরু করে। বেশিরভাগ সময় আমাদের খেতে বাথরুমে শিফট নিতে হয়। আমি তাকে ঘুমিয়ে রাখতে পেরেছি, আমার স্ত্রী ইতিমধ্যে ঘুমাচ্ছেন, আমি গলানো ডাউন পয়েন্টের কাছে রয়েছি এবং আর কিছু করার মতো শক্তি নেই। আমার কিছু জ্বালানী যদি আমার মধ্যে থাকে তবে ভাল, আমার কাজকর্মের অংশটি আমাকে করা উচিত।
সারসংক্ষেপে, দিনের শেষে, আমরা নিজেকে অস্থির, কৃপণ এবং ভীষণ মনে করি। আমাদের আগের জীবনে আমরা আমাদের শখ / আবেগের জন্য অনেক অবাধ সময় কাটিয়েছি এবং এটির জন্য বাচ্চাকে 'দোষ' না দেওয়াই এত কঠিন।
নোট:
- দাদা-দাদি বা আয়া কোনও ব্যবহার্য বিকল্প নয়।
- আমি কেবল ক্লান্তির অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য 'দোষারোপ' করেছিলাম, আমরা একটি শিশু পেতে চাই এবং আমরা এর প্রয়োজনগুলি যত্ন নিতে এবং আমাদের সমস্ত ভালবাসা এবং শক্তি এতে intoুকিয়ে দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছি।
- শিশুটি স্বাস্থ্যকর, এটি 12 ঘন্টা / দিনের বেশি ঘুমায় না (এবং রাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ঘুম থেকে ওঠার আগে সর্বোচ্চ 3 ঘন্টা ঘুমায়)
দিনের বেলা নিজের জন্য কিছু অবাধ সময় কাটাতে কিছু উপায় পরামর্শ দিতে পারেন (আমি একটি পুরো দিনের সমাধান খুঁজছি না - অবশ্যই, আমি একদিন ছুটি নিতে পারি তবে এটি 'দীর্ঘমেয়াদী' সমাধান নয়)?
