আমার 3 ম কন্যা প্রায় এক সপ্তাহের জন্য (রাত 11 টা থেকে 7 টা পর্যন্ত) বেশ ভাল ঘুমাচ্ছিল, এবং এখন তিনি তার প্রশান্তিদানকারীকে পাওয়ার জন্য প্রতি 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা অবধি ঘুম থেকে ওঠেন। আমি কাঁদতে এবং তার প্রশান্তকারক দেওয়ার প্রথম লক্ষণে ছুটে এসেছি। 2 দিন আগে, আচরণটি তার দিনের সময়ের রুটিনে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে।
আমাদের একটি রুটিন সেট আপ হয়েছে যেখানে তিনি জেগে উঠেন, খান (স্ত্রীর বুকের দুধ খাওয়াবেন), তার "জাগ্রত সময়" রয়েছে এবং তারপরে ক্লান্ত হওয়ার লক্ষণগুলি দেখায় আমরা তার স্ত্রীর জন্য তাকে জাগিয়ে তুলি (লাথার, ধুয়ে ফেলা, পুনরাবৃত্তি)। তিনি সাধারণত একবারে বা দু'বার রাতে জেগে ওঠেননি বা তার ন্যাপের সময়, এখন এখন এটি কোথাও রাত 4-7 বার এবং ন্যাপের সময় 2-3 বার হয়েছে।
আমরা কিছু লোককে জিজ্ঞাসা করেছি তারা কী করেছে এবং লোকেরা পরামর্শ দিয়েছে:
- সমস্ত একসাথে প্রশান্তকারী নির্ভরতা অপসারণ করতে "ধীরে ধীরে বিলুপ্তি"
- যতক্ষণ না সে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে ততক্ষণ এটিকে মোকাবেলা করুন
- দিনের বেলা প্রশান্তিদাতা অপসারণ করুন এবং তার সাথে লেনদেন করুন, এবং তারপরে তার রাতে এটি করা উচিত।
- রাত ২-৩০ এ একটি মধ্যরাত খাওয়ান এবং দিনের বেলা প্রশান্তিদাতা অপসারণ করুন
এটি আমাদের প্রথম সন্তান এবং তাই আমরা পুরো প্যারেন্টিং জিনিসটি নিয়ে এখনও নতুন। শিশুর জন্য নিরাপদ কী? আমরা যদি তাকে খুব বেশি সংযুক্ত হয়ে বেড়ে ওঠা কিছু অস্বীকার করি তবে কি শিশু "প্রত্যাহার" করবে? কীভাবে আমরা রাতের বেলা তাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করতে পারি?