কিভাবে আমাদের রাতে সময় ঘুম রুটিন সময় 4 1/2 মাস পুরাতন?

Question

আমরা সাধারণত প্রায় 6:30 আমাদের রাত্রি বিছানা রুটিন শুরু। আমরা তাকে স্নান করি, স্তন তাকে খাওয়ায় এবং তারপর তাকে বিছানায় ফেলার চেষ্টা করি। আমরা জানি যে সে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে কারণ সে তার চোখ ঘষাবে।

যাইহোক, তিনি অনেক fusses। আমরা তাকে শান্ত করতে / তাকে ঘুমিয়ে রাখার চেষ্টা করার জন্য আমাদের অস্ত্র হাতে ধরে থাকি, কিন্তু সে বেশ কিছুটা বিদ্রুপ করে। তাকে বিছানা পেতে 45-60 মিনিট সময় লাগবে। তিনি সম্ভবত fussing থেকে নিজেকে টায়ার।

তিনি সত্যিই একটি pacifier না।

দিনের বেলা আমাদের ঘুমের মত সে রাতে সহজেই নিচে না যায় কেন তা আমরা বুঝতে পারি না। দিন সময়, তিনি একটি Rocker মধ্যে ঘুম। আমরা সাধারণত সর্বোচ্চ সেটিংটিতে রক করে থাকি, রকবারের সাথে কিছু গানের সাথে একটি সাদা শব্দ মেশিন ব্যবহার করে। (আমরা সাধারণত সাদা শোরগোল মেশিন যাচ্ছি, যেমনটি আমরা রাতে তাকে বিছানায় ফেলার চেষ্টা করছি।) আমি রকির গান রেকর্ড করার চেষ্টা করেছি এবং তার জন্য এটি আবার খেলি ... এবং এটি কোনও কাজ করে না ।

আমরা কোন সাহায্য বা পরামর্শ জন্য কৃতজ্ঞ হবে।

Comments

আমি এখনো সেখানে নেই, কিন্তু আপনি পাঁচটি 'এস'-এস থেকে চেষ্টা করেছেন ব্লক উপর সুখী শিশুর ? আপনি ইতিমধ্যে naptime সময় দুই ব্যবহার করছেন এবং এটা রাতে ঘুমের মত শোনা আপনি কাটা আউট।

— justkt

ভাল পরামর্শ @justky। সাইড / পেট তার আর শান্ত না। Swaddle শুধুমাত্র সময় কিছু কাজ করে কারণ এখন তিনি তার অস্ত্র তার হাত স্তন্যপান বিনামূল্যে চায়।

— milesmeow

Answer 1

আপনি চেষ্টা করার জন্য 5 এস এর দুর্দান্ত হবে। তারা 1. Swaddling, 2. সাইড / পেট, 3. Shhhh, 4. Swinging, এবং 5. চকচকে। আপনি ইতিমধ্যে swinging এবং shushing করছেন, এবং তিনি একটি pacifier পছন্দ করেন না, কিন্তু swaddling সত্যিই সাহায্য করতে পারে। সে যদি অস্ত্রোপচার করে এবং তার পায়ে পা ফেলতে থাকে তবে সে তার পাশে শক্তভাবে আবৃত করে শান্ত হতে পারে।

http://drphil.com/articles/article/274

যে ওয়েবসাইট পদক্ষেপ সম্পর্কে একটু বেশি ব্যাখ্যা করে।

Comments

5 এস মহান। আমরা এটি ব্যবহার করে কিন্তু সে একটি সাইড / পেট থেকে বেড়েছে ... তার পাশে বা পেট যখন তিনি শান্ত বোধ না। আমরা তাকে জড়িয়ে ধরলাম, কিন্তু এখন সে আরো অনেক কিছু করেছে, কারণ সে তার অস্ত্র বের করে আনতে চায় যাতে সে তার হাত ধরে যায়। 3,4 & amp; 5 এখনও মহান। :)

— milesmeow

Answer 2

আরও একটি রূপ: তাকে ম্যান্ডুকা বা সাজানোর অন্য ক্যারিয়ারে রাখুন এবং আপনার পিছনে বা পাশে বা স্তনে আবদ্ধ করার প্রয়োজনে সেটি করুন। তাই তিনি শক্তভাবে যথেষ্ট রাখা এবং আপনি কাছাকাছি কাছাকাছি মনে হয়। বেশিরভাগই যথেষ্ট।

হয়তো সে দিন খুব ঘুমাবে? প্রত্যেক ব্যক্তির ঘুম তার নিজস্ব নিয়ম আছে।

আমি আশা করি, তুমি ঘুমাতে ঘুমিয়ে পড়ছো না? কোন শিশু এটা পছন্দ করবে। (যদিও তারা অভ্যস্ত হতে পারে)

Lullabyes জরিমানা। অথবা তাকে কিছু কবিতা বলুন। হায়াওয়াত বা অন্য কিছু হৃদয় দ্বারা শিখুন এবং প্রতি সন্ধ্যায় তাকে বলুন। চক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ নয় - সে কেবল আপনার ভয়েস শুনতে প্রয়োজন। এবং আরো একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ জিনিস - এইভাবে তিনি শিখতে শোনা জীবনের পরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মানের।

Answer 3

স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস, শুভ শিশু বলে যে শিশুরা আন্দোলন ছাড়াই ঘুমাতে পারে। দৃশ্যত ঘূর্ণায়মান, stroller, carseat, ইত্যাদি ঘুমানো শালীন ঘুম হয় না। তাই যদি আপনার শিশুর ঝাঁকুনিতে ঘুমিয়ে পড়ে, সে ঘুমিয়ে পড়ার পরে হয়তো এটি বন্ধ করে দিতে পারে? যে তার পাত্র মধ্যে ঘুম থেকে তাকে প্রতিরোধ করা হতে পারে। যদি আপনি তার পশুপালন দিনে তার napping সঙ্গে একটি রুটিন দিন দিন রাতে তাকে নিচে রাখা সহজ হতে পারে।

সে সময় তার শেষ ঘুম আছে যখন? এটা কি সম্ভব হয়? চোখের ছিদ্র একটি চিহ্ন যে একটি শিশুর ক্লান্ত হচ্ছে এবং over-ক্লান্ত অঞ্চল মধ্যে সরানো অতীত হয়। আমি তার 4 1/2 মাস বয়সী একটি 30 মিনিট নিপীড়ন 5pm এ নিশ্চিত করুন যে তিনি 7pm দ্বারা overtired না।

যখন আপনি বলবেন আমরা "আমরা" তাকে স্নান করি এবং তার বুকের দুধ ছিঁড়ে ফেলেছি ... তার রাতের রুটিনে জড়িত একাধিক ব্যক্তি? হয়তো আপনি এটি করছেন চেষ্টা করে দেখুন এবং যে সাহায্য করে দেখুন? সম্ভবত সে একাধিক মানুষের দ্বারা বেশী উত্তেজিত?

আপনি আপনার রুটিন পালন করা হয় ঠিক একই রাতে একই? আমি আমার মেয়ে কোনো পরিবর্তন খুব সংবেদনশীল খুঁজে পেতে।

তুমি কি এখনো ওকে ছিলে? আপনি pacifiers বিভিন্ন ধরনের চেষ্টা করেছেন? এটি আমাদের পছন্দ করার জন্য তিন বা চারটি চেষ্টা করেছে এবং এটি ঘুমানোর জন্য এটি অত্যন্ত সহায়ক।

যাইহোক, শুধু কিছু ধারনা। আমার বিপরীত সমস্যা হচ্ছে যে, আমার মেয়ে দিনের বেলা তার ঘরে ঘুমাবে না কিন্তু রাতে চ্যাম্পিয়ন হবে। গুড লাক!