কিছু বাচ্চাদের জন্মের সময় পেছনের দিকে তাদের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি থাকে। আমার মেয়ে তিন সপ্তাহ বয়সী, এবং আপনার ছেলের মতো ছন্দ থেকে বেরিয়ে আসার পরেও, তিনি অবশ্যই দিনের আলোর চেয়ে 7 ও মধ্যরাতের সময়কালের মধ্যে বেশি জাগ্রত এবং সচেতন এবং তিনি দিনের বেলা পাথরের মতো ঘুমান। এর মধ্যে কিছু শিশুর প্রোগ্রামিংয়ের সহজাত হতে পারে; মায়ের প্রত্যাশা, লন্ড্রি এবং থালা - বাসন বা পাউন্ডিং কর্ন এবং সাব্রিটুথ বাঘের চামড়াগুলি স্ক্র্যাপ করেই দিনের বেলাতে কিছু কাজ করা সম্ভব হবে। সুতরাং, শিশুটি দিনের বেলা বেশি ঘুমায়, কারণ শিকারীদের শিকারের সাথে একটি জমিতে একটি উচ্চস্বরে বাচ্চা বের করা প্রাকৃতিক নির্বাচনের প্রধান লক্ষ্য। আমি নিশ্চিত নই যে রোগ, অনাহার বা সংস্পর্শের বিপরীতে জোরে মুখের কারণে বাচ্চা মারা যাচ্ছিল এমন পরিসংখ্যানগুলি কী হত, তবে আমি অনুমান করব যে এটি তুচ্ছ নয়।
চেষ্টা করার একটি বিষয় হ'ল তাকে সকালে হালকা মাত্রায় বাড়ানো এবং তারপরে রাতে কমতে অভ্যস্ত করা। বাচ্চারা খুব ভাল দেখতে পারে না, তবে আপনি এবং আমার মতো তাদের মস্তিস্ক সামগ্রিক আলোর স্তরের প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং তাই সন্ধ্যায় কৃত্রিম আলোর ব্যবহার শিশুর সারকাদিয়ান তালের সাথে গোলমাল করতে পারে (যেমন এটি এক মাসেরও কম বয়সে নয়) বিশেষত, যদি আপনি উইন্ডোজগুলির মাধ্যমে সূর্যের আলোর পরিবর্তে দিনের বেলা এগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে যান (যার ফলে রাতের চেয়ে দিনের তুলনায় ঘরটি সামগ্রিকভাবে ম্লান হয়ে যেতে পারে)। রবিবার পরে উজ্জ্বল অভ্যন্তর আলো এড়িয়ে চলুন; কিছুটা ম্লান সুইচগুলিতে বিনিয়োগ করুন (দুর্ভাগ্যক্রমে আপনি যদি "সবুজ হয়ে গেছেন" এবং সিএফএলগুলিতে স্যুইচ করেছেন তবে আপনি সর্বাধিক ম্লান হবেন না এবং যেগুলি এটি ভাল করে না সেগুলি পাবেন) এবং 25-র মতো কিছু নিম্ন-লুমেন ফিক্সচারগুলিতেও বিনিয়োগ করুন 180W সিলিং লাইটের পরিবর্তে -40W টেবিল ল্যাম্প। শয়নকালের দিকে যেতে যেতে ধীরে ধীরে আলোর স্তর কমিয়ে আনুন। আমরা খুঁজে পেয়েছি যে সমস্ত রাত্রে কিছু ওভারহেড লাইট রেখে যাওয়া সহায়ক, তবে আমরা নির্ভরযোগ্যভাবে দেখতে পারা ন্যূনতম স্তরে ম্লান হয়েছি। এটি আমাদের বাচ্চাটিকে দেখতে এবং কী কী ভুল তা খুঁজে বের করতে এবং ফ্রিজে বোতল আনার জন্য রওনা দেয়, যখন একটি নাইটলাইটের চেয়ে কম বিদ্ধ হয় যা একই বেসিক স্তরের আলোকসজ্জা প্রদান করে।
আরেকটি বিষয় হ'ল নবজাতকের মধ্যে অ্যাসিড রিফ্লাক্স সাধারণ; তাদের পাচনতন্ত্রের পেশীগুলি এখনও কনসার্টে কাজ করছে না এবং এরা বাতাসকে গ্রাস করে যা পেট অ্যাসিড এবং অর্ধ-হজম সূত্রটি বহন করে বুদবুদ। সুতরাং, অনেক নবজাতক তাদের পায়ের চেয়ে মাথা উঁচু করে দাঁড় করানো পছন্দ করে। একটি খাঁচা বন্ধ করার চেষ্টা করুন, বা নার্সারে তার সুইং বা বাউন্সি চেয়ার আনুন এবং তার পরিবর্তে তাকে নীচে রাখুন। আমার কন্যা কেবল এই কারণে চ্যাপ্টা ঘুমাতে পারেন না এবং এই প্রতিকারগুলি তাকে আরও বেশি ঘুমাতে এবং রাতে কম গোলমাল করতে সহায়তা করে।
এটি গ্যাস / বায়ু হতে পারে; বাচ্চারা বোতল পরে উত্তেজিত হতে পারে, এবং আমাদের মেয়ে মাঝে মাঝে (নিয়মিত নয় তবে প্রতি একবারে একবারে) তার পেটে একটি বড় বায়ু বুদবুদ আসবে যা কয়েক ঘন্টা সময় নেওয়ার পরে নিজেই কাজ করতে পারে। এর মধ্যে একটি সবেমাত্র রবিবার রাতে :00:৩০ ঘটেছে, এবং আমি স্ত্রী এবং আমি তাকে শান্ত হওয়া পর্যন্ত উঠেছিলাম। বোতলগুলি যেগুলি খাওয়ানোর সময় বায়ু প্রবেশের অনুমতি দেয় তা হ'ল ভাল বিনিয়োগ; আমার স্ত্রী এবং আমি প্লেটেক্স ভেন্টএয়ারের বোতলগুলির পাশাপাশি ডাঃ ব্রাউন এর নকশায় ভাল সাফল্য পেয়েছি। কিছু সিমিলাক বোতল এবং অন্যান্য ব্র্যান্ডের স্তনের স্তরে একটি এয়ার ভেন্ট থাকে তবে এটি প্রায়শই একটি উপায় হয় না তাই আপনাকে এটি তরল স্তরের উপরে রাখতে হবে এবং এটি সূত্রের মধ্যে বায়ু বুদবুদগুলি প্রবর্তন করতে পারে। "উদ্বেগ এবং গ্যাসের জন্য" ডিজাইন করা একটি শিশুর সূত্রটিও বিবেচনা করুন এবং হঠাৎ আপনার ব্যবহার করা সূত্রটি পরিবর্তন করবেন না (কমপক্ষে কোনও কাজের রাতে নয়;
আরও একটি বিষয়, যা আরও জড়িত, তা হ'ল বাচ্চাদের পিছনে সমতল থাকা একটি "বিপদ" ভঙ্গি। তারা সম্পূর্ণ অসহায় এবং উন্মুক্ত এবং তাই তাদের প্রবৃত্তিটি মমিকে ডেকে আনবে। ড। কার্প বলেছেন, সমাধানটি হ'ল একটি শিশুকে তার পিছনে রাখা, তার পিছনে নয়। আমি এটি চেষ্টা করেছি এবং এটি প্রায় 95% সময়ের জন্য কাঁদতে প্রায় অলৌকিকভাবে থামিয়ে দেয়, তবে এটি ঘুমানোর কোনও ব্যবহারিক সমাধান নয় (আপনি নিজের ঘুমের সময় আপনার শিশুকে ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এবং শিশুকে তাদের মধ্যে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না) এসআইডিএস প্রতিরোধ করতে বা কোনও নমনীয় কুশন দিয়ে তাদের "চালিত" না করে কোনও অবস্থাতেই আঁকুন। আবার, বাচ্চাকে তার দোল বা বাউন্সি চেয়ারে বসানো যাতে তার মাথাটি প্রস্তুত হয় তবে সে তার পিঠে রয়েছে এমন অনুভূতি এড়ানো যায়। নিজেকে সুরক্ষিত করার জন্য একটি উপায় সন্ধান করা যাতে আপনি পারেন ' আপনি যখন ঘুমাবেন তখন আপনার বাচ্চাটিকে ফেলে রাখবেন না (ঘুমোতে পারেন এমন একটি মুবির মোড়ক) আপনার বাচ্চাকে ধরে রাখার একটি গ্রহণযোগ্য উপায় হতে পারে যখন আপনি দুজনেই কিছুটা শিউটিয়ে পান। আমাদের স্ত্রী আমাদের নার্সারি নার্সিং মধ্যে দোলনা recliner মধ্যে ডস খুব সুন্দর অভ্যস্ত হয়ে গেছে।
সোয়াডল্লিং একটি শিশুকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। এটিকে সম্ভবত এটি মনে হচ্ছে না, কারণ অনেকগুলি শিশু প্রথমে কম্বল দিয়ে জড়িয়ে রাখা পছন্দ করে না বলে মনে হয়, তবে একবার আপনি দৌড়ঝাঁপ শেষ করে তাদের কান্নাকাটি বন্ধ করে দেওয়ার পরেও আপনি আর ধরে না রাখার পরেও তাদেরকে সুরক্ষিত বোধ করতে সহায়তা করে। আমাদের কাছে কয়েকটি হ্যালো স্লিপস্যাক স্যাডডলস এবং কয়েকটি স্বাডলমী মোড়ক রয়েছে এবং তারা দু'জনই খুব ভালভাবে কাজ করে (গাড়ি চালক বা অন্যান্য জোতা সংযমকালে স্বাদডলমি মোড়ক আপনার ছোট্টটিকে দুলিয়ে রাখার জন্য দুর্দান্ত; হ্যালোগুলি সামগ্রিকভাবে বহুমুখী) , তবে এমনকি প্রায় 3 ফুট বর্গক্ষেত্রের প্রাপ্ত কম্বলটি শিশুটিকে সুন্দর এবং স্নাগ করতে পারে। কান্নাকাটি শান্ত হয়ে গেলে এবং শিশুর আবার স্রোত বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে, আপনি তাকে আবার তার ribોুতে রেখে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যদি কান্নাকাটি আবার শুরু হয়, তবে পূর্বের টিপসগুলির মতো তাকে চেষ্টা করার চেষ্টা করুন, এবং যদি আপনি '
একটি শেষ কথা হ'ল বাচ্চারা কাঁদতে কাঁপতে "PURPLE" নামক এক পর্যায়ে চলে যায়। এটি সাধারণত প্রায় দুই সপ্তাহ শুরু হয় এবং 3-4 মাস পর্যন্ত অব্যাহত থাকে। এই সময়ের মধ্যে, শিশুরা আরও প্রায়শই কাঁদে, দীর্ঘকাল ধরে, কান্নাকাটি করার সময় কম সান্ত্বনাজনক হতে পারে, মনে হতে পারে তারা ব্যথা করছে এবং সন্ধ্যায় আরও কাঁদতে পারে। এটি প্রায়শই "কলিক" এর জন্য ভুল হয় তবে বাস্তবে প্রতিটি শিশু কেবল একটি পর্বের মধ্য দিয়ে যায়। পিপ্পল কান্না এমন অনেক কাজ করে যা আসলে উপকারী; এটি আপনার শিশুর ফুসফুসকে আরও বিকশিত করতে সহায়তা করে, এটি আপনার শিশুকে আপনার সাথে যুক্ত হতে সহায়তা করে (বা যারা কাঁদে তখন সবচেয়ে নির্ভরযোগ্যভাবে আসে) এবং কান্নাকাটি প্রশান্ত করার চেষ্টা করার জন্য, আপনি বাবা-মা হিসাবে আপনাকে অনেক চাক্ষুষ, শ্রুতি ও স্পর্শকাতর উদ্দীপনা প্রবর্তন করবেন যা আপনার শিশুকে মানসিকভাবে বিকাশে সহায়তা করুন। আপনার বাচ্চা এ থেকে বড় হবে, তাই ধৈর্য ধরুন; এটা সত্যিই ভাল পেতে।