আমি মনোচিকিত্সক নই, তবে আপনার কন্যা এডিডি / এডিএইচডি-র অন্যতম ধ্রুপদী লক্ষণ প্রদর্শন করছেন; পুরষ্কার এবং শাস্তি নির্বিশেষে তাকে অসন্তুষ্ট করার লক্ষ্যে স্বল্পমেয়াদী স্বার্থকে অন্য যে কোন কিছুর উপরে রাখার জন্য সুস্পষ্ট অগ্রাধিকার। আমি আপনার অ্যাকাউন্টটি শুনেছি এবং তত্ক্ষণাত্ আমার নিজের শৈশব সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি, বড় হয়ে একই জিনিসটির সাথে লড়াই করে। আমি আমার ঘরটি পরিষ্কার করতে অস্বীকার করলাম, থালা - বাসন / বিড়াল বাক্স / লন্ড্রি একটি নিয়মিত লড়াই ইত্যাদি ছিল ইত্যাদি But আমি এখনও দশক পরে এই প্রবণতা রাখি, যদিও বয়সের সাথে পরিপক্কতা আসে (বা কমপক্ষে এটির উপস্থিতি)।
Likeতিহ্যবাহী পুরষ্কার / শাস্তির শক্তিবৃদ্ধি এই জাতীয় শিশুর উপর কম কার্যকর, কারণ শিশুটি দ্রুত পুরষ্কারটি উপলব্ধি করবে বা শাস্তি কোনও ক্রিয়াটির প্রাকৃতিক পরিণতি নয়। "আমি যদি আমার ঘরটি পরিষ্কার করি তবে আমি পার্কে যেতে পারি? তবে আমি আমার রুমটি নিয়ে গণ্ডগোল করে পার্কে যেতে পারি; আমার ঘর পরিষ্কার করা পার্কে ভ্রমণ করতে পারে না"। তারপরে তারা পুরষ্কারে আগ্রহী হয়ে উঠবে, কাজটি করা থেকে আলাদা করা হবে (কারণ তারা জানে যে কাজ পুরষ্কারটি সম্ভব করে না, সুতরাং এটি এখনই সম্ভব হবে), এবং পুরস্কার নিজেই তাদের কাজ থেকে বিভ্রান্ত করবে। শাস্তি হিসাবে, তারা অপ্রীতিকর; একটি সংযোজন বাচ্চা আসন্ন শাস্তি থেকে তার মন কেড়ে নেওয়ার জন্য কোনও কিছুই খুঁজবে।
যদি এটি হয় তবে কৌশলটি তাদের কোনওভাবে টাস্কে আগ্রহী হওয়ার পরিবর্তে, এবং তারপরে যখন তারা এতে মনোযোগী হয়ে উঠবে তখন তারা এটিকে বেছে নেবে এবং শেষ পর্যন্ত চালিয়ে যাবে। এডিডি হ'ল, আইএমএইচও, বিভ্রান্তিযুক্ত; এডিড বাচ্চাদের ফোকাস করার জন্য অত্যন্ত উচ্চ ক্ষমতা এবং দীর্ঘ মনোযোগ স্প্যানস রয়েছে, তবে তারা যে যারাই আগ্রহের দিকে মনোনিবেশ করে provided একবার এটি আর তাদের আগ্রহ ধরে না রাখলে, বা এটি যদি প্রথম স্থানে না ঘটে তবে তারা আগ্রহী হওয়ার জন্য সক্রিয়ভাবে অন্য কোনও কিছুর সন্ধান করবে Your আপনার কাজটি হ'ল আপনি যে বিষয়টির প্রতি আগ্রহ প্রকাশ করেছেন তার সাথে লড়াই করার পরিবর্তে এই ফোকাসটিকে আরও বাড়িয়ে তোলা to তাদের করতে চান (এবং তারা পরবর্তীকালে প্রত্যাশা করতে পারে এমন কিছু নিয়ে তাদের ব্যস্ত রাখবেন না)।
এটি অন্যের চেয়ে কিছু কাজকর্মের সাথে সহজ। মেঝে মোপ্পিংয়ের মতো গৃহস্থালি পরিষ্কারের কাজগুলি হ'ল ছোট শিশুরা এই জাতীয় কাজটি আরও সহজেই গ্রহণ করবে; এটি এমন কিছু যা তারা ফোকাস করতে পারে, তাদের কাজের তাত্ক্ষণিক ফলাফল রয়েছে, এবং এটি সুন্দর গন্ধযুক্ত (মেয়েদের জন্য সর্বদা একটি প্লাস), তাই তাদের সামনে বালতিটি এবং এমওপি সেট করুন এবং কিছুক্ষণ ঝাঁকুনির পরে তারা এতে প্রবেশ করবে। ভ্যাকুয়ামিংয়ের সাথে একই; সেখানে পরিষ্কার ফ্লফি কার্পেটের তাত্ক্ষণিক পুরষ্কার এবং পালঙ্কের কুশনগুলিতে কোনও বিড়াল চুল নেই। কক্ষগুলি পরিষ্কার করা সাধারণত এগুলিতে hardোকা শক্ত হয় কারণ তারা এটিকে এত দীর্ঘ যেতে দেয় তবে কাজের ক্ষেত্রটি অপ্রসারণযোগ্য বলে মনে হয় এবং যে কোনও প্রাথমিক প্রচেষ্টা তারা এতে ফেলেছিল বলে মনে হয় না। থালা - বাসন একই রকম; বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ক্ষতি হয় যে কিছু হাঁড়ি কিছু শক্ত স্ক্রাব করে, এবং কিছু খাবার কেবল অন্যের চেয়ে খারাপ প্লেটগুলিতে লেগে থাকে ("তিনি রাতের খাবার তৈরিতে সেই পাত্রটি ব্যবহার করেছিলেন? উঘ, আমি আর পরিষ্কার করে নিই না", "ফন্ডু? উঘ, সেই পনির সস রাবার সিমেন্টের মতো)"। সাহায্যের প্রস্তাব. অনেক হাত হালকা কাজ করে এবং যখন শিশু কাজটি অগ্রগতি দেখতে পায় তখন তারা আরও সহজেই এতে আটকে যায়। শিফটে লন কাঁচা দেওয়ার অফার, একবারে তিনটি ল্যাপ; এটি তাদের একটি পদক্ষেপ পিছনে নিতে এবং তাদের যে প্রভাব ফেলছে তা দেখতে দেয়। বাচ্চারা ওয়াশারের মধ্য দিয়ে চালানো লন্ড্রি ভাঁজ করতে সহায়তা করার অফার। আপাতদৃষ্টিতে দ্বি-দ্বিধাহীন কার্যকে হ্রাস করার পাশাপাশি আপনি তাদের যে উপস্থাপিত করেছেন তা হ্রাস করা ছাড়াও, আপনি তাদের কাজের মানও পর্যবেক্ষণ করতে পারেন ("উফফ, এই থালাটিতে এখনও একটি টমেটো বীজ আটকে আছে, আপনাকে এটি বাতিল করে দিতে হবে) এবং এটি আবার চালান ")। আমি এই পরিষ্কারটি আর কখনও পাব না ", বা" ফন্ডু? উঘ, সেই পনির সসটি রাবার সিমেন্টের মতো ") help সহায়তার জন্য অফার করুন Many অনেক হাত হালকা কাজ করে এবং যখন শিশুটি কাজটি এগিয়ে চলেছে তারা আরও সহজেই এতে আটকে যায় sh শিফটে লন কাঁচা দেওয়ার জন্য অফার করুন, একটিতে তিনটি ল্যাপ সময়; যা তাদেরকে এক ধাপ পিছনে নিয়ে যাওয়ার এবং তাদের যে প্রভাব ফেলছে তা দেখার অনুমতি দেয় the বাচ্চারা ধোবার মাধ্যমে চালানো লন্ড্রি ভাঁজ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও আপনি যেগুলি তাদের সাথে উপস্থাপন করেছেন তা আপাতদৃষ্টিতে-দুর্ভেদ্য কাজটি হ্রাস করার পাশাপাশি, আপনি এছাড়াও তাদের কাজের গুণমান পর্যবেক্ষণ করুন ("ওফস, এই থালাটিতে এখনও একটি টমেটো বীজ আটকে আছে, আপনাকে সেই স্ক্র্যাপটি ফেলে আবার এটি চালাতে হবে")। আমি এই পরিষ্কারটি আর কখনও পাব না ", বা" ফন্ডু? উঘ, সেই পনির সসটি রাবার সিমেন্টের মতো ") help সহায়তার জন্য অফার করুন Many অনেক হাত হালকা কাজ করে এবং যখন শিশুটি কাজটি এগিয়ে চলেছে তারা আরও সহজেই এতে আটকে যায় sh শিফটে লন কাঁচা দেওয়ার জন্য অফার করুন, একটিতে তিনটি ল্যাপ সময়; যা তাদেরকে এক ধাপ পিছনে নিয়ে যাওয়ার এবং তাদের যে প্রভাব ফেলছে তা দেখার অনুমতি দেয় the বাচ্চারা ধোবার মাধ্যমে চালানো লন্ড্রি ভাঁজ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও আপনি যেগুলি তাদের সাথে উপস্থাপন করেছেন তা আপাতদৃষ্টিতে-দুর্ভেদ্য কাজটি হ্রাস করার পাশাপাশি, আপনি এছাড়াও তাদের কাজের গুণমান পর্যবেক্ষণ করুন ("ওফস, এই থালাটিতে এখনও একটি টমেটো বীজ আটকে আছে, আপনাকে সেই স্ক্র্যাপটি ফেলে আবার এটি চালাতে হবে")। এবং যখন শিশুটি কাজের অগ্রগতি দেখে তারা সহজেই এতে আটকে যায়। শিফটে লন কাঁচা দেওয়ার অফার, একবারে তিনটি ল্যাপ; এটি তাদের একটি পদক্ষেপ পিছনে নিতে এবং তাদের যে প্রভাব ফেলছে তা দেখতে দেয়। বাচ্চারা ওয়াশারের মধ্য দিয়ে চালানো লন্ড্রি ভাঁজ করতে সহায়তা করার অফার। আপাতদৃষ্টিতে দ্বি-দ্বিধাহীন কার্যকে হ্রাস করার পাশাপাশি আপনি তাদের যে উপস্থাপিত করেছেন তা হ্রাস করা ছাড়াও, আপনি তাদের কাজের মানও পর্যবেক্ষণ করতে পারেন ("উফফ, এই থালাটিতে এখনও একটি টমেটো বীজ আটকে আছে, আপনাকে এটি বাতিল করে দিতে হবে) এবং এটি আবার চালান ")। এবং যখন শিশুটি কাজের অগ্রগতি দেখে তারা সহজেই এতে আটকে যায়। শিফটে লন কাঁচা দেওয়ার অফার, একবারে তিনটি ল্যাপ; এটি তাদের একটি পদক্ষেপ পিছনে নিতে এবং তাদের যে প্রভাব ফেলছে তা দেখতে দেয়। বাচ্চারা ওয়াশারের মধ্য দিয়ে চালানো লন্ড্রি ভাঁজ করতে সহায়তা করার অফার। আপাতদৃষ্টিতে দুর্ভেদ্য কাজটি আপনি এগুলি উপস্থাপন করার সাথে সাথে হ্রাস করার সাথে সাথে তাদের কাজের মানও পর্যবেক্ষণ করতে পারেন ("উফফ, এই থালাটিতে এখনও একটি টমেটো বীজ আটকে আছে, আপনাকে এটি বাতিল করে দিতে হবে) এবং এটি আবার চালান ")।
আরেকটি বিষয় মনে রাখবেন যে কোনও কাজ যদি আপনার পক্ষে এটি অর্পণ করতে চায় তবে তা সম্ভবত কিছুটা বিরক্তিকর করার চেষ্টা করার জন্য কিছু বলা হতে পারে। "ক্যালভিন অ্যান্ড হবস" বাবার মানসিকতার বিপরীতে "এটি চরিত্র গঠন করে" এর বাস্তবতা সত্য থেকে আর হতে পারে না; প্রতিবার যে কঠিন বা জঘন্য কাজ করা হয়েছে তা কেবল তাদের কাজকর্ম সম্পর্কে এবং সাধারণভাবে কাজ সম্পর্কে যে ঘৃণা রয়েছে তার ঘৃণাকে আরও দৃ further় করে তোলে (এবং ক্যালভিন খুব তাড়াতাড়ি বুঝতে পেরেছিলেন যে প্রতিবারই তিনি কঠোরভাবে কাজ করে চরিত্রটি তৈরি করেছেন) উপায়, বাবা সময় এবং / বা অর্থ সাশ্রয় করেছেন)। আপনি যদি কোনও দুর্গন্ধযুক্ত, ব্যাকটেরিয়াজনিত বিড়াল বাক্সটি পরিষ্কার করতে না চান তবে সম্ভবত এটির সাথে আপনার একই সমস্যা হবে। সম্ভবত এখন এটি একটি স্ব-স্কুপিং বাক্সে বিনিয়োগ করার সময় হয়েছে, বর্জ্য বিনটি খালি করতে রক্ষণাবেক্ষণ হ্রাস করা, জঞ্জাল টপ্প করে এবং বিপথগামী গ্রানুলগুলি স্যুইপ করা। যদি কোনও শিশু একটি অনিবার্য কাজ হিসাবে তাদের ঘর পরিষ্কার করতে দেখেন তবে তাদের একটি বিষয় থাকতে পারে; তারা এতগুলি খেলনা এবং জামাকাপড় জমে থাকতে পারে যে যখন এটির সমস্ত জিনিসগুলি তাদের ডিলের জন্য বাড়ির বাকি অংশগুলি থেকে বুলডোজেড হয়ে যায়, কেবলমাত্র এটি সমস্ত সংস্থান করার জন্য পর্যাপ্ত সঞ্চয় স্থান নেই। পরিস্থিতিটির দ্বিতীয় চেহারাটির জন্য বলা যেতে পারে; আপনি তাকের উপর ঝুড়ির সাহায্যে স্টোরেজ স্পেসটি বেশ সস্তাভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারেন, এবং / বা আপনি আপনার বাচ্চাকে গাদা দিয়ে গুজব করতে এবং নিজের মালিকানাধীন প্রতিটি আইটেম "রাখতে" বা "দান" করার জন্য স্ন্যাপ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। যদি কোনও নির্দিষ্ট পাত্র বা কুকি শীট বা ব্রেস্টিং ব্রাশ কখনও পরিষ্কার হয় না বলে মনে হয় আপনি যতই কঠোরভাবে ঝাঁকুন না কেন, আপনার বাচ্চাদের আর কোনও সাফল্য আসবে না; হতে পারে আপনার সেই থালাটি অবসর নেওয়ার বা রান্না করার পাত্র বিবেচনা করা উচিত। যত্নের সহজ নির্দেশাবলীর সাথে জামাকাপড় সন্ধান করুন যাতে পানির তাপমাত্রা এবং রঙের মতো আপনার পছন্দ মতো হতে না হয় (এবং যদি আপনার কাছে সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ কিছু থাকে তবে এটি নিজে ধুয়ে নিন)। এবং সম্ভবত, ঠিক হতে পারে, সুইস পনির সস সহ বয়স্ক অক্সব্লুড হ্যাগিসের জন্য দাদির রেসিপিটি দুর্ঘটনাক্রমে একটি লিটার বার্নারে ফেলে দেওয়া উচিত, সুতরাং এটি যে পাত্রটি আবার রান্না করা হয়েছিল তা পরিষ্কার করার জন্য কারও মুখোমুখি হতে হবে না।
কাজটিকে আরও ছোট দেখানোর চেষ্টা করুন। একটি শিশু নোংরা জামাকাপড়, খেলনা এবং বইয়ের সাথে ছেয়ে যাওয়া কোনও রুম দেখতে পারে এবং এটি অসম্ভব বলে মনে করতে পারে। সুতরাং, জগাখিচুড়ি একত্রিত করুন। দুটি বাক্স, একটি লন্ড্রি ঝুড়ি এবং একটি ট্র্যাশ ব্যাগ আনুন এবং সেগুলি ঘরের এক কোণে শুরু করুন এবং এতে প্রতিটি জিনিস সম্পর্কে স্ন্যাপ সিদ্ধান্ত নিন। বস্ত্রের? লন্ড্রি ঝুড়ি. বই? প্রথম বাক্স। খেলনা? দ্বিতীয় বাক্স। ট্র্যাশে? ব্যাগে ভরো. এটি যখন হয়ে যায়, আপনি লন্ড্রি ঝুড়ি এবং ট্র্যাশ ব্যাগ দূরে নিয়ে যান; তারা প্রায় যা রেখেছিল তার অর্ধেক পর্যন্ত চলে গেছে। বই ফেলে রাখা সহজ; এটি প্রায় 5 মিনিটের মধ্যে যত্ন নেওয়া তিন হাজার চতুর্থাংশ পর্যন্ত। শেষ বক্স খেলনা। প্রথমে বড় জিনিসগুলি মোকাবেলা করুন; অনেকগুলি ছোট ছোট অংশ ছাড়াই বড় স্ব-অন্তর্ভুক্ত খেলনাগুলি দখল করা তাদের যথাযথ স্থানে রাখা সহজ। তারপরে আপনি যা রেখেছেন তা সংগঠিত করুন, তাদের সাথে সম্পর্কিত বড় খেলনাগুলির সাথে ছোট অংশগুলি রাখুন। এই সময়ের মধ্যে আপনি সম্ভবত আসল বাক্স-ও-খেলনাগুলিকে আরও ছোট করে তুলতে পারবেন, এবং শিশুটি তার বিছানার কিনারায় সুন্দর সুন্দর ঘরে বসে বসে ছোট ছোট বিটগুলি সাজিয়েছে। আপনার কেবলমাত্র নজর রাখতে হবে শিশুটি তাদের শেষ খেলায় ফেলে রাখা খেলনাগুলি নিয়ে খেলতে শুরু করবে। খেলনাটি বক্স থেকে তার যথাযথ স্টোরেজে যাওয়ার সময় কিছুটা ঠিক আছে তবে তারা যদি খেলনাটি নিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য বোকা হয়ে থাকে তবে আপনি পরামর্শ দিতে পারেন যে তারা পরে এটিতে ফিরে আসবে। আপনার কেবলমাত্র নজর রাখতে হবে শিশুটি তাদের শেষ খেলায় ফেলে রাখা খেলনাগুলি নিয়ে খেলতে শুরু করবে। খেলনাটি বক্স থেকে তার যথাযথ স্টোরেজে যাওয়ার সময় কিছুটা ঠিক আছে তবে তারা যদি খেলনাটি নিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য বোকা হয়ে থাকে তবে আপনি পরামর্শ দিতে পারেন যে তারা পরে এটিতে ফিরে আসবে। আপনার কেবলমাত্র নজর রাখতে হবে শিশুটি তাদের শেষ খেলায় ফেলে রাখা খেলনাগুলি নিয়ে খেলতে শুরু করবে। খেলনাটি বক্স থেকে তার যথাযথ স্টোরেজে যাওয়ার সময় কিছুটা ঠিক আছে তবে তারা যদি খেলনাটি নিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য বোকা হয়ে থাকে তবে আপনি পরামর্শ দিতে পারেন যে তারা পরে এটিতে ফিরে আসবে।
পরিশেষে, বাড়ির রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে একটি কাজ নির্ধারিত করার পরিবর্তে পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে নিজের কাজকর্মের নিজস্ব অংশটি পরিচালনা করতে হবে যাতে প্রত্যেকে ইনপুট অবদান রাখে। আপনি যখন টেবিল থেকে উঠবেন তখন আপনার প্লেট, রূপার জিনিসপত্র এবং কাঁচ সিঙ্কের কাছে নিয়ে যান, তাদের ধুয়ে ফেলুন এবং এটিকে ডিশ ওয়াশারে রাখুন। প্রত্যেকে নিজের লন্ড্রি বাছাই করে, ভাঁজ করে এবং ফেলে দেয়। সমস্ত কাজ এইভাবে ভাগ করা যায় না (আপনি সত্যিই একটি বিড়াল বাক্সটি ভাগ করতে পারবেন না), তবে যেগুলি করতে পারে তার জন্য, আপনি নিজের দায়কে অন্যের জন্যও দায়বদ্ধ না করে পরিষ্কার করার জন্য স্বতন্ত্র দায়বদ্ধতার বোধ তৈরি করেন can । আপনি পরিবারের প্রত্যেককে একই সময়ে ক্লোর আপের সাথে জড়িত করে নিন, এক বাচ্চা ক্লিনআপের পরিবর্তে অন্য সবাই যখন স্বাচ্ছন্দ্য বা মজা করতে চলে যান।
এইগুলির হার্ড অংশটি করা দরকার যে কোনও কাজের শেষ 10-20%% একবার আপনি তাদের আগ্রহী হয়ে উঠলে তারা এটিকে একটি বড় ধাক্কা দেবে, তারপরে কোনও সময় তারা চারপাশে তাকাবে, তাদের কাজের ফলাফল এ পর্যন্ত দেখুন এবং তারা কতটা উন্নতি করেছেন, এটিকে "ভাল" বলুন যথেষ্ট "এবং আগ্রহ হারাতে। এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদেরও এ নিয়ে সমস্যা রয়েছে; তারা তাদের প্রচেষ্টা চালিয়ে যাবে, একটি বিশাল দাঁত তৈরি করেছে, তবে তারপরে সর্বশেষ সামান্য বিবরণ দিয়ে আটকে থাকবে যা আপনি মাইক্রোস্কোপ দিয়ে কাজের দিকে তাকান না হওয়া পর্যন্ত আপাতদৃষ্টিতে কিছু যায় আসে না এবং তারা এটিকে "যথেষ্ট ভাল" বলে ডাকবে এবং চলো এগোই. এটি ক্লাসিক 80/20; প্রচেষ্টা 80% সমাপ্ত পণ্য এবং তদ্বিপরীত 20% মধ্যে যায়, এবং অনেক মানুষ, সমস্ত বয়সের, কেবল ধৈর্য এই ধরণের না। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি সত্যিই ডন ' চাকরি পুরোপুরি শেষ না হওয়া অবধি সন্তানের আগ্রহ ধরে রাখার জন্য উত্তম উত্তর নেই, কারণ এটি এডিডির চেয়ে বড়; এটি, যেমনটি আমি বলেছি, মানুষের প্রকৃতির একটি বিশাল অংশের জন্য।
টি এল; ডিআর:
- অনেক বাচ্চা, বিশেষত এডিডি / এডিএইচডি হিসাবে চিহ্নিত বাচ্চারা, একটি সাধারণ পুরষ্কার / শাস্তির শাস্তিমূলক মডেলটির প্রতিক্রিয়া জানায় না। শিশু কোনও পুরষ্কার বা শাস্তি আলাদা করতে সক্ষম করবে যা কাজের সরাসরি প্রভাব নয়, এবং সুতরাং পুরষ্কার এবং / বা শাস্তি আসলে তাদেরকে কার্য থেকে বিভ্রান্ত করবে এবং কাঙ্ক্ষিতের চেয়ে বিপরীত প্রভাব ফেলবে।
- এই ক্ষেত্রে কৌশলটি তাদের নিজের কাজটিতে আগ্রহী করা; একবার তারা আগ্রহী হয়ে উঠলে তারা বেশিরভাগ কাজের জন্য দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখবে।
- আপনার কৌশল আপনি যে ধরনের কাজ করতে চান তার ভিত্তিতে আলাদা হবে তবে সাধারণত আপনি হয় আগ্রহের প্রাথমিক অভাবকে এড়াতে বা এগিয়ে যেতে চান:
- যেসব কাজের জন্য অল্প প্রচেষ্টা করার দৃশ্যমান ফলাফল রয়েছে, কেবল সেই কাজটি শুরু করুন তবে আপনি পারেন, এবং তাদের প্রচেষ্টা যে ফলাফল এনেছে তা তাদের আগ্রহ আকর্ষণ করবে এবং ধরে রাখবে।
- লোডটি ভাগ করে নেওয়ার চেষ্টা করুন; পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে তারা রান্না করা এবং লন্ড্রি জাতীয় তৈরি করা মেসগুলির জন্য স্বতন্ত্রভাবে দায়বদ্ধ করুন এবং লন কাটার মতো ঘটতে পারে এমন কাজের কাজ ভাগ করে নেওয়ার প্রস্তাব দিন।
- ছোট অংশগুলি সাহায্য করে। তাদের উঠানের একটি অন্তর্ভুক্ত ক্ষেত্রটি কাঁচা কাটাতে পান; অঞ্চলটি তখন "সম্পন্ন" হয়ে যায় এবং তারা এতে গর্বিত হতে পারে এবং অন্যান্য অংশে যেতে আরও আগ্রহী হয়। এটি সহজেই লোড ভাগ করে নেওয়ার সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে; কাজের বিভাজন দ্বারা, সন্তানের যে অংশটি করতে হবে তা হ'ল ছোট এবং পরিচালনা করা সহজ।
- যে চাকরিগুলিতে কোনও দৃশ্যমান ফলাফল ছাড়াই প্রচুর পরিশ্রম করতে পারে এমন কাজের জন্য, কিছু আপ-ফ্রন্ট ফলাফল পাওয়ার জন্য কাজের কাঠামো তৈরি করুন। ডিটারিটাসের ধরণ অনুযায়ী বাক্স বা ঝুড়িগুলিতে দ্রুত সাজানোর প্রাথমিক রাউন্ডের সাথে একটি কক্ষ খুব দ্রুত খুব পরিষ্কার দেখতে পারে।
- বিরক্তিকর কাজের জন্য, তাদের এত কম করুন; আপনি যদি নিজেই কাজটি করার চেয়ে বরং এই কাজটি অর্পণ করতে চান তবে কেন তা জিজ্ঞাসা করুন এবং দেখুন যে এই অসন্তুষ্টি হ্রাস করার কোনও সম্ভাব্য উপায় আছে কিনা।
- কিছু ক্ষেত্রে আপনি সম্ভবত এটি উপলব্ধি না করেই অসম্ভবকে জিজ্ঞাসা করছেন। একটি পদক্ষেপ পিছনে যান এবং দেখুন কেন শিশু তাদের পা টেনে নিচ্ছে; তারা যে কাজটি করবেন না সে সম্পর্কে তাদের কিছু জানা থাকতে পারে।
- প্রশংসা সাহায্য করে। কাজটি করার জন্য প্রশংসা হ'ল উপাদান বা "সমৃদ্ধ" পুরষ্কারের বিপরীতে একটি সরাসরি কারণ-প্রভাবের সম্পর্ক। এটি প্রত্যাশার জন্য তাদের প্রশংসা করুন, তারা এ পর্যন্ত যা করেছেন তার জন্য তাদের প্রশংসা করুন, কাজ শেষ করার জন্য তাদের প্রশংসা করুন।
- ন্যায়বিচার এবং ধারাবাহিকতা প্রদর্শন সাহায্য করে। বাবা যদি নির্দিষ্ট সপ্তাহে লন (তাঁর নির্ধারিত কাজকর্ম) কাঁচা করতে না চান, তবে এটি তার পূর্বানুক্রমিক হতে পারে, তবে কোনও শিশুর পক্ষে এটি দেখার পক্ষে এবং নিজের নির্ধারিত কাজগুলি সম্পর্কে একই উপসংহার আঁকানো সহজ। যদি কোনও কাজকর্ম যদি সেই ব্যক্তির দ্বারা দায়বদ্ধ হয়ে যায় তবে তার পক্ষে পরিবারের অন্য কোনও সদস্য, পিতা-মাতার অন্তর্ভুক্ত এটির কাছে আবেদন করা উচিত।
- আপনার শিশু যদি সীমান্তরেখা ওসিডি না করে এবং সত্যিই কোনও চাকরির সাথে আঁকড়ে না থাকে তবে শেষের 20% কাজের সময় তারা আগ্রহ হারিয়ে ফেলবে। উপরের সমস্তগুলি এডিডি শিশুতে এটি হ্রাস করতে সহায়তা করে, এই আচরণটি ADD ছাড়িয়ে মৌলিক মানব প্রকৃতির দিকে চলে যায়; এক পর্যায়ে কোনও ব্যক্তি এটিকে "যথেষ্ট ভাল" বলবে এবং এগিয়ে যেতে চাইবে।