তার এখন জীবনের 26 মাস, তিনি সম্ভবত 15 বার রাত জুড়ে সমস্ত পথ ঘুমিয়েছেন, সম্ভবত 20 বার। এগুলি অনিয়ম বলে মনে হয়েছিল, পর পর দুটি রাত কখনও ঘটেনি।
তিনি বিছানায় রাখা পাই হিসাবে সহজ। আমরা রাতের খাবার খাই, তারপরে দাঁত ব্রাশ করি, কয়েকটি বই পড়ি এবং তারপরে বিছানায় যাই। সে প্রায় সবসময় সোজা ঘুমাতে যায়। বা, যদি না হয়, কিছুক্ষণ নিজের সাথে কথা বলে তারপর ঘুমিয়ে যায়। যেভাবেই হোক, এই মুহুর্তে পিতামাতার হস্তক্ষেপটি খুব অস্বাভাবিক।
সর্বোত্তমতম, তিনি সম্ভবত রাতে একবার জেগে ছিল। এটি সাধারণত একটি প্যাটার্ন অনুসরণ করে। বলুন, প্রতি রাতে 12:30। তারপরে 3 সপ্তাহ পরে তার প্যাটার্নগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, সম্ভবত প্রতি রাত আড়াইটায় ঘুম থেকে ওঠে।
ইদানীং, এটি একটি রাতে 3 বার। এটি প্রায় 1: 30-2 ঘন্টা হয়, প্রায় ঘুম চক্রের শেষের মতো।
সে মাঝে মাঝে ঘুমোতে ফিরে আসবে। আমার মনে হচ্ছে আমি কখনই এটি হতে চলেছি এবং কখন হবে না তার জন্য বেশ ভাল অনুভূতি অর্জন করেছি। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি খুব ব্যতিক্রম, এবং নিয়ম নয়।
আমরা যখন তার বেডরুমে যাই, এটি খুব ন্যূনতম মিথস্ক্রিয়া হয়। আমি সাধারণত তার সাথে কথাও বলব না। আমি তাকে তার শঙ্কায় পুনরায় স্থাপন করি, তাকে তার প্রশান্তকারী ফিরিয়ে দেব (এটি সাধারণত এই সময়ে হারিয়ে যায়) এবং তারপরে তাকে কম্বল দিয়ে reেকে রাখি। আমি সম্ভবত 5 সেকেন্ডের জন্য সেখানে থাকতে পারি, এবং এটি সবই নেয় এবং সে ভাল। ২ ঘন্টা পরে যখন সে আবার জেগে ওঠে।
প্রায় মনে হয় তিনি প্রতিটি ঘুম চক্রের শেষে জেগে আছেন। এবং, এটির মধ্য দিয়ে ঘুমানোর পরিবর্তে, বা ঘূর্ণায়মান হয়ে ফিরে ঘুমাতে যাওয়ার পরিবর্তে, সে কাঁদতে / ফস করতে শুরু করে এবং আমি কম্বল / প্রশান্তিদানকারী ব্যয় করতে যে 5 সেকেন্ড ব্যয় করে তা থামবে না।
2 বছর পরে, আমরা আমাদের মনের শেষ। আমি ঠিক জানি না কী করতে হবে। কিছু জিনিস আমরা চেষ্টা করেছি:
- কোনও কম্বল নেই (আমরা একটি গরম / আর্দ্র অঞ্চলে থাকি, এয়ার কন্ডিশনারটি রাতে 74 এ সেট করা থাকে)
- কম্বল সহ (একটি সুপার-নরম ভেড়া, বা কখনও কখনও খুব হালকা একক-স্তর শীট ধরণের কম্বল (সেই পাতলা স্বাদযুক্ত কম্বলগুলি ভাবেন))।
- তিনি যখন ছোট ছিলেন, তখন এক কাপ জল ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন (এটি কখনও কখনও ব্যবহার করা হয়নি)
- স্টাফ পশুর সাথে, কারও সাথে নয়
- প্রশান্তকারী সহ এটি তার জন্য সর্বদা আবশ্যক ছিল। শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসারে তাঁর 1 বছর (বা এটি 15 মাস ছিল?) চেকআপে, তিনি বলেছিলেন যে কেবল তার বাড়ীতে কিছু বাড়তি রাখুন। যদি সে এটি হারাতে থাকে তবে তার নিজের থেকে এটি সন্ধানের আরও ভাল সুযোগ থাকবে। এটি পুরোপুরি ব্যাকফায়ার্ড, যেমনটি এখন তার মুখে একটি এবং কমপক্ষে একটি তার হাতে থাকবে বলে প্রত্যাশা রয়েছে। আমি নিশ্চিত নই যে এটি তার ঘুমন্ত সমস্যার সাথে সম্পর্কিত কিনা, কারণ এর আগেও তাঁর সমস্যা ছিল।
- কিছুটা কুলার এসি সেটিং সহ। যদিও শীতকালে আমরা বাড়িটি 67 বা তার বেশি রাখি এবং গত শীতকালেও এই সমস্যাটি থেকেই যায়।
- আমি কম্বল / প্রশান্তিদায়ক রুটিন না করে কেবল দরজাটিতে মাথা ঠেকিয়ে তাকে ঘুমাতে যেতে বলার চেষ্টা করেছি। ধারণাটি হ'ল আমাদের কাছ থেকে সেই সাহায্যের প্রয়োজনটি তাকে ভেঙে দেবেন। এটি সাধারণত কাজ করে না। কখনও কখনও তিনি 15 মিনিটের জন্য শান্ত হবেন, তারপরে আবার কোন্দল শুরু করুন।
- আমরা ঘরে একটি ছোট বাক্স-ফ্যান চালাই। এটি কিছুটা তার দিকে লক্ষ্য করা যায়। আমরা চেষ্টা না করে অনেকক্ষণ হয়ে গেছে। আজ আমি আবার চেষ্টা করব।
- আমি ওকে কিছুটা চিৎকার করার চেষ্টা করেছি। আমরা কেবল একবার সাহায্যের চেষ্টা করার পরে তিনি কেবল নিজেকে এমন অবস্থায় কাজ করেন যা তাকে ঘুমাতে আরও বেশি সময় নেয়। একবার বা দু'বার এমনকি বমিও করা হয়েছিল তিনি এতটা পরিশ্রম করেছিলেন (তিনি মনে হয় খুব ... মিউকসি কান্নার। এটি কাশি শেষ করে, তারপরে বমি করে)
আমরা শুধু জানি না কী করতে হবে। জড়িত প্রত্যেকের জন্য একটি ভাল রাতে ঘুম পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ important সাম্প্রতিক সময়ে 3 বার জেগে কেনা এই সামাল দেওয়া অবিশ্বাস্যরকম কঠিন। কোন পরামর্শ স্বাগত হবে। আমাদের সাহায্য করুন, দয়া করে !!