হ্যাঁ, মায়ের ডায়েট অবশ্যই শিশুকে প্রভাবিত করে।
আমার নিজের পরিবারের অভিজ্ঞতা হ'ল আপনি যা খান তা একটি বড় পার্থক্য করে। কিছু বাচ্চা পেঁয়াজ (বাচ্চাকে গ্যাস দেয়), বা মশলাদার খাবার, বা কফি / ক্যাফিন, এমনকি গরু-দুধের পণ্যগুলির প্রতি খুব সংবেদনশীল।
তবে সাধারণ পরামর্শটি হ'ল আপনার নিয়মিত ডায়েট খাওয়া চালিয়ে যাওয়া এবং কীভাবে এটি কার্যকর হয় তা দেখুন, ডায়েটে কোনও পরিবর্তন করার আগে - সম্ভাবনা রয়েছে যে শিশুটি ভাল থাকবে। যদি সমস্যা হয় (পেটে ব্যথা, গ্যাস) তবে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত।
গর্ভাবস্থার আগে আপনার ডায়েটটি যা ছিল তা নির্বিশেষে, কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় এবং স্তন্যদানের সময় পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলি পেয়েছেন get এছাড়াও, শরীরে শুনুন: আপনি যদি বিশেষভাবে কোনও কিছু কামনা করেন তবে এটি সম্ভবত কাকতালীয় ঘটনা নয়।
একটি দ্রুত গুগল অনুসন্ধান এই নিবন্ধগুলি প্রকাশ করে যা ভাল মনে হচ্ছে:
(আমি জানি - লিঙ্কযুক্ত নিবন্ধগুলির সংক্ষিপ্ত বিবরণ আমার দরকার I আমি পরে এটি করব))
অ্যালকোহল সরাসরি দুধে যায়, তাই বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের এড়ানো উচিত। তবে সম্ভবত উদাহরণস্বরূপ একটি সামান্য লাল ওয়াইন চুমুক দেওয়া ঠিক আছে কারণ ½ গ্লাস রেড ওয়াইন আপনাকে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অ্যালকোহল দেবে না এবং যে পরিমাণ পরিমাণ দুধে আসে তা হ'ল এটি একটি বিয়োগাত্মক ভগ্নাংশ। সুতরাং এটি পরিহার করা ভাল, তবে এটির উপরে প্রকাশ করা উচিত নয়।
কফি / ক্যাফিনের কাজ করতে 3-5 ঘন্টা সময় লাগে। আমাকে অ্যালকোহলের চেয়ে ধীর কেন জিজ্ঞাসা করবেন না; এটি কোনও বিজ্ঞানের ওয়েবসাইট নয় :-)