এটি অবশ্যই আপনার এবং আপনার স্ত্রী যোগাযোগ করার বিষয়ে এবং (আশাবাদী) আপোস করার বিষয়ে definitely
তবে যেহেতু আপনি "সাধারণ" সন্ধ্যা কেমন তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিলেন, তাই আমি প্রথমে তার সাথে কথা বলব।
আমি বলার অপেক্ষা রাখে না আমি মনে করি না সেখানে কি করে শুরু করব হয় একটি "স্বাভাবিক"। সন্ধ্যা রাউটিং এতগুলি কারণের উপর নির্ভর করে, আমি কল্পনাও করতে পারি না যে আপনি কোনওটিকেই এককভাবে ছড়িয়ে দিতে পারেন এবং বলতে পারেন যে এটি বাকীগুলির চেয়ে বেশি সাধারণ।
আমি এমন কিছু পরিবারকে জানি যেখানে সন্তানের বিছানায় না আসা পর্যন্ত স্বামী / স্ত্রী যখন কাজ থেকে ঘরে ফিরে আসে তখন যে সমস্ত বাবা-মা দিনের বেলায় বাচ্চাদের (গুলি) এর সাথে থাকে তাদের সমস্ত পিতামাতার দায়িত্ব পাল্টে যায়।
আমি অন্যদের জানি যেখানে বিপরীতটি সত্য: যে পিতামাতারা দিনের বেলা শিশুদের প্রতি যত্নবান হন তিনিও রাতে শিশুদের দেখেন, "শ্রমজীবী" স্ত্রীকে "উদ্ধৃতিতে" কাজ করতে দেন কারণ আমি এমনকি থাকার ভান করার চেষ্টা করব না সারাদিন সন্তানের সাথে বাড়িতে কাজের চেয়ে কম কিছু থাকে) কিছুটা শান্ত সময় পান।
যে পরিবারগুলিতে বাচ্চারা ডে কেয়ার, স্কুলে বা বাবা-মা'র (বা দাদা-দাদী ইত্যাদি) ব্যতীত অন্য কোনও কেয়ারগিভারের সাথে থাকে তাদের সম্ভবত খুব আলাদা রুটিন থাকবে।
আমার ক্ষেত্রে, আমার স্ত্রী এবং আমি দুজনই দিনের বেলা "অফিসে চাকরি" করতে যাই এবং আমার 2 বছর বয়সী ডে কেয়ারে যায়। আমি তাকে বাড়ির পথে বাছাই করি, এবং রাতের খাবারের সময় পর্যন্ত তার যত্ন নিই (আমি যদি রাতের খাবার রান্না না করি তবে এই ক্ষেত্রে আমার স্ত্রী রান্না করার সময় তার দিকে নজর রাখতে সহায়তা করে)।
রাতের খাবার খাওয়ার পরে, তিনটি জিনিসের মধ্যে একটি ঘটে যায় depending হয় আমাদের তিনজনই পরিবার হিসাবে এক সাথে সময় কাটান, আমি আমার "বাবা সন্ধ্যা" পাই, বা আমার স্ত্রী তার "মায়ের সন্ধ্যা" পান।
"মায়ের সন্ধ্যা" এবং "বাবা সন্ধ্যায়" এর সহজ অর্থ হল যে এক রাতে আমাদের ছেলে বিছানায় না আসা পর্যন্ত আমাদের একজনের পুরোপুরি দায়িত্ব নেওয়া হয় এবং অন্যজন তার পছন্দমত যা করতে পারে তা করতে পারে। আমার স্ত্রী সেই রাতে পিয়ানো বাজায়, বা বন্ধুদের সাথে বাইরে যায়। আমি ভিডিও গেম খেলি, বা আমার শখের কাজ করতে আমার "ম্যান গুহায়" যাই। তবে এটি কার্যকর হয় না, আমরা এটি নিশ্চিত করার চেষ্টা করি যে আমরা প্রত্যেকে কমপক্ষে একটি রাত পেলাম যেখানে সারা রাত আমাদের ছেলের বিনোদন করতে হয় না।
আমার ছেলে বিছানায় যাওয়ার পরে, আমাদের প্রায়শই এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় টিভি দেখতে বা পড়তে হয় ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
হতে পারে আপনি এবং আপনার স্ত্রীর জন্য এই শক্তি কাজ ভালো ব্যবস্থা, কিন্তু আপনি আছে প্রথম কথা বলার জন্য।
এই জাতীয় আলোচনার বিষয়ে আমি যে পরামর্শটি অর্জন করেছি তার মধ্যে একটি সম্ভবত "আপনার" কাছাকাছি জিনিসগুলিকে বানানো এড়ানো। পরিবর্তে, "আমি" উপর ফোকাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি যা করতে চান তা হ'ল সোফায় বসে থাকা, টিভি দেখা এবং ঘুমিয়ে পড়া" বলার পরিবর্তে "আমি আমার সমস্ত অবসর সময় সোফায় বসে থাকতে এবং আমাদের পতন না হওয়া পর্যন্ত টিভি দেখাতে চাই না ঘুমিয়ে। " এটি এতটা কম সংঘাতমূলক উপায় জুড়ে আসে।
আপনি যা চান তা যোগাযোগ করুন তবে আপনি অবশ্যই আপনার স্ত্রী কী চান তাও জানতে চান তা স্পষ্ট করে নিশ্চিত করুন। বাস্তবতাটি হ'ল আপনার উভয়ের মধ্যেই আপনি যা চান ঠিক তেমন পাওয়ার সম্ভাবনা খুব কম নয়, তবে একটি ভাল সমঝোতা আপনাকে উভয়কেই এমন অনুভূতি বজায় রাখবে যে আপনি কমপক্ষে আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসটি পেয়ে যাচ্ছেন।