আমার 8 বছর বয়সী যথেষ্ট ঘুম না পেয়ে এতটা চাপে যে সে ঘুমাতে পারে না। যখন স্কুল শুরু হয়েছিল, তখন শিক্ষক তাদের বুঝিয়েছিলেন যে রাতে 10 ঘন্টা ঘুমানো জরুরী কারণ অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ভাল ঘুমায় এমন লোকেরা বেশি দিন বাঁচেন। তার পর থেকে তিনি প্রতি রাতে বেশ কয়েকবার অশ্রুতে জেগে আছেন কারণ তিনি ভয় পান যে তিনি পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন না।
পরিবারের বেশ কয়েকজন সদস্য এবং শিক্ষক তাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছেন যে তিনি যদি রাত্রে 10 ঘন্টা না পান তবে তিনি মারা যাবেন না তবে তিনি এখনও মধ্যরাতে জেগেছিলেন। আমি আমার ঘরে তাকে ঘুমাতে দেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমি তার ঘর থেকে ঘড়িটি বের করার চেষ্টা করেছি কিন্তু সে কেবল উঠে এসে রান্নাঘরের সময়টির দিকে তাকিয়ে আছে। তিনি একসাথে প্রায় ৮-১০ ঘন্টা ঘুমাতেন এবং মাঝরাতে খুব কমই ঘুমাতেন। দিনের বেলা সে চতুর এবং সংবেদনশীল এবং টুপি ফোঁটা করে কাঁদবে কারণ সে খুব ক্লান্ত tired আমি বা অন্য কেউ যা বলেছে তা কিছুই সাহায্যকারী বলে মনে হচ্ছে না।
এর মাধ্যমে আমি কীভাবে তাকে সহায়তা করতে পারি সে সম্পর্কে কোনও চিন্তাভাবনা? আমি কি তাকে কাউন্সেলরের কাছে যেতে পারি?