মেরি জো ফিন্চ এবং আনা উভয়ই ঠিক বলেছিলেন, "তার জন্য সেখানে থাকুন" (আমি অনুকরণ করছি)। আপনার সাথে তার ঘুমাতে এবং স্বল্প সময়ের জন্য সে হতাশ হবে স্বীকার করে এমন একটি ঘটনা একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া। আমি বলতে চাচ্ছি না যে "অভ্যাসের জন্য বন্দুক ব্যবহার করা", কিন্তু তা সত্ত্বেও, এটি প্রায় যে কারো জন্য হতাশাবাদী হবে। একটি উইন্ডো বিরতি থাকার - আপনি কাছাকাছি বসা ছিল এক - একটি বন্দুকযুদ্ধের কারণে সম্ভবত তার একটি "ছোট আঘাত" না এবং হিসাবে গণ্য করা উচিত নয়। একই সাথে আপনি নাটকটি বাজানোর মাধ্যমে এটি আরও বড় করতে চান না।
যাহোক, আমি তার সম্পর্কে তার সাথে কথা বলতে দ্বিধা করব না আপনি তার সম্পর্কে তার সাথে কথা বলার সাথে সাথে, না এ তার। যদি তিনি ভীত বোধ করেন তবে এটি আবার ঘটতে পারে এবং আপনি কেবল "দুর্ঘটনা ঘটতে" দিয়ে এটি চালানোর চেষ্টা করেন, আপনি আসলেই না তার নিরাপত্তা তার আশ্বস্ত অথবা তার ভয় স্বীকার করে এবং একটি coping প্রক্রিয়া প্রস্তাব ।
এটি একটি গুরুতর চুক্তি যা মারাত্মক "দুর্ঘটনা" যা আঘাত বা মৃত্যুর কারণ বলে ধারণা করে। ইতিহাসে ইতিহাসে, এই সমাজে মৃত্যুর মাত্রা এখন পর্যন্ত তাদের রাডারের উপর নয়। তিনি এই বিষয়টিকে কোন মৃত্যুর মুহুর্ত হিসাবে দেখছেন যা সে কীভাবে বুঝতে পারে তার উপর নির্ভর করে, অথবা সে হঠাৎ তার নিরাপদ স্থান আক্রমণ করতে পারে বলে মনে হতে পারে এবং সে ভাগ্যবান ছিল না - সেক্ষেত্রে সে কোনওরকমের মধ্যে ছিল না (আমি না জানি) এবং আপনার প্রশ্নটি ইঙ্গিত দেয় না তাই আমি অনুমান করছি যে আপনি সম্ভবত নিশ্চিত নন ..
পরিবর্তে, আমি সুপারিশ তার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা । "এটা একটা ভীতিকর মুহূর্ত ছিল এবং আমি খুব খুশি ছিলাম যে কেউ আঘাত পেয়েছিল না। এটা কি এখনও ভয় পাচ্ছে?" তারপর শান্তভাবে এবং সততা সাড়া। যখন তিনি উত্তর দেন, তার আপনার coping প্রক্রিয়া প্রস্তাব। আপনি কম ভয় বোধ করতে সাহায্য করার জন্য আপনি কি মনে করেন? তিনি আসলেই কীভাবে "বিপদে" সে সম্পর্কে তার অনুভূতির শর্তে কোথায় ছিলেন তা বুঝুন। তার অনুভূতি স্বীকার করুন। "এটা ভীত বোধ করার জন্য বোধগম্য - আমি খুব প্রথম খুব ভয় পেয়েছিলাম।" তারপর তার ভয় ঠিকানা। পরিস্থিতিটি আসলেই কতটা বিপজ্জনক ছিল তা ব্যাখ্যা করুন - উইন্ডোটি বিচ্ছিন্ন হলেও গ্লাসটি কেউ আহত হতে পারে। । ।
একটি উপায় খুঁজুন তার ক্ষমতায়ন তার কিছু নিরাপদ বোধ করতে পারে এমন জিনিসের জন্য কিছু ধারনা বুদ্ধিমান করার অনুমতি দিন। তিনি নতুন উইন্ডো ইনস্টল করতে সাহায্য করতে পারেন? সে কি সেই প্রতিবেশীর কাছ থেকে আরও ঘরে ঘুমাতে চায় বা তার বিছানা কোথায় বদলাতে পারে, তাই তার ঘরের যে কোনও জানালার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয় (তার নিরাপদ বোধ করতে?) আবার, যদি আপনি ধারনাগুলি প্রস্তাব করুন, এটি আসলে তাকে আরও ভয় পেতে পারে - আমার উদাহরণগুলি কেবলমাত্র - আমি সব সুনির্দিষ্ট কথা জানি না, তবে তার কোন ধারণা আছে কিনা তা যুক্তিসঙ্গত এবং বাস্তবসম্মত বা কমপক্ষে সহজে তার ধারণা দিতে তার অবস্থা উপর ক্ষমতা।
আপনার কথোপকথনগুলিতে, আপনি যা করেছেন তা বলার সাথে সাথে এটি আবার ঘটতে যাওয়ার সম্ভাবনাগুলি কমিয়ে আনতে হবে। যদি আপনি যুদ্ধবিরোধী এলাকা, বা খুব কম পুলিশ সুরক্ষা এবং অনেক সহিংসতা সহ কোনও শহরে থাকেন না, তবে সম্ভবত আপনি অন্তত তাকে আশ্বস্ত করতে পারেন যে আপনার প্রতিবেশী তার বন্দুককে পরিসীমাতে বা পরবর্তী সময় নিরাপদ স্থানে নিয়ে যাবে। তার অভ্যাসের জন্য, কিন্তু এটি সত্য হলেই এটি করুন। অথবা যদি তিনি রাবার বুলেটগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনি তার মাপকাঠিতে পারেন যে এটি মারাত্মক হতে পারে, কিন্তু সেগুলি হত্যা করবে না। যদি প্রতিবেশী / অদ্ভুত নিরাপদ বন্দুকের খরগোশ ব্যবহার না করে বা কোন ভাবে আটক না হয় এবং আপনি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন তবে অনুগ্রহ করে তাকে এবং তার পুরো ঘটনাটি রিপোর্ট করুন। রিপোর্টে আপনার মেয়েকে অন্তর্ভুক্ত করুন - তার ইভেন্টগুলির তার সংস্করণ ভাগ করে নেবে - আনুষ্ঠানিকভাবে একজন অফিসারকে বলার ভয়ে ভীত হতে পারে, কিন্তু তিনি পুলিশ ফাইল যোগ করার ঘটনা বর্ণনা করে একটি চিঠি লিখতে পারেন। একজন ডেপুটি কন্যার হিসাবে আমি জানি যে কোন ব্যক্তি সঠিক বন্দুক নিরাপত্তা ব্যবস্থা ব্যবহার করছে কিনা, এটি কখনই ঘটেনি।
অবশেষে, একটি থেরাপিস্ট বিবেচনা। একটি থেরাপিস্ট দেখা এখনও একটি কলঙ্ক আছে, কিন্তু একটি ভাল প্রশিক্ষিত এবং পক্ষপাতহীন কান একটি মহান সাহায্য হতে পারে। পেডিয়াট্রিক থেরাপিস্ট বিশেষভাবে বাচ্চাদের তাদের নির্দিষ্ট বাধাগুলি ভেঙ্গে সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং একজন থেরাপিস্ট তার সম্পর্কে আপনার সম্পর্কে আরও দ্রুত এবং সহজে কথা বলতে সক্ষম হতে পারে (আপনি অসাধারণ, প্রেমময়, সুপার পিতামাতা না হলেও কিছু কখনও কখনও আপনি ভালবাসেন কেউ তুলনায় একটি নবজাতক খোলা সহজ এবং একটি থেরাপিস্ট এটি তার উপরে খোলা পেতে প্রশিক্ষণ আছে)। একটি থেরাপিস্ট আপনার নিষ্পত্তি আপনার কাছে না আছে যে পদ্ধতির coping জন্য ধারনা প্রস্তাব করতে সক্ষম হতে পারে। এমনকি এক-বারবার কথোপকথন আপনার মেয়ের জন্য বিশাল পার্থক্য তৈরি করতে পারে এবং এটি বিবেচনাযোগ্য।