কাজ করার সময় আপনি জাগ্রত এবং সতর্ক থাকতে কোন পদ্ধতি ব্যবহার করেন?
ব্যক্তিগতভাবে আমি সারা দিন কফি নন স্টপ পান করি। তবে আমি व्यायाम নামে পরিচিত এই জিনিসটিও শুনেছি যা খুব সহায়তা করে। কাজ করার সময় আরও জাগ্রত এবং সতর্ক থাকার জন্য কারও কাছে কি টিপস এবং কৌশল রয়েছে? লাল ষাঁড়? সম্ভবত একটি জাদু বড়ি যা আমার ঘুমের প্রয়োজন হবে না?
3
এটা কি বৈঠকে সজাগ থাকে? !! :)
—
pramodc84
আমি সম্পাদনাটি থেকে শিরোনামটি ফিরিয়ে দিয়েছি কারণ এটি ব্যাকরণগতভাবে সঠিক ছিল না।
—
ব্রায়ান আর বন্ডি
আমি বাইরে যেতে, এবং পার্কিং লট কাছাকাছি যেতে পছন্দ করি। ঘাসের মধ্যে যান এবং কিছু পিঁপড়া পাহাড়ের সন্ধান করুন। তারপরে আমি পিঁপড়াদের দেখি watch তারা কীভাবে স্থানান্তর করে, যোগাযোগ করে, তাদের নিদর্শনগুলি, ইত্যাদি প্রতি আমি মনোযোগ দিই। কয়েক মিনিট কেটে গেলে আমি রিচার্জ বোধ করি। আমরা যে উত্তরগুলি খুঁজছি তার সবই প্রকৃতির রয়েছে। আমাদের সময়ে সময়ে সময়ে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। তন্দ্রা দূরে যায়, এবং আমার মন আবার সক্রিয় হয়।
—
পাবলো
@ পাবলো: আপনি যদি সিয়াটলে থাকেন এবং বাইরে যাচ্ছেন মানে বছরের বাইরে 9 মাস ভিজবে? : পি
—
রবার্ট এস সিয়াসিও
রাতে ঘুম না হওয়ার কারণে আপনার যদি জাগ্রত থাকতে অসুবিধা হয়: রাতে বেশি ঘুমানোর চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত সময় করছেন বলে যদি আপনার জাগ্রত থাকতে সমস্যা হয়: অতিরিক্ত সময় করা বন্ধ করুন। আপনার যদি জেগে থাকতে অসুবিধা হয় কারণ আপনি কোডিং খুব বেশি কঠিন পান: অন্য কোনও কাজের সন্ধান করুন।
—
জর্জিও