কীভাবে ল্যাপটপের স্ক্রিনটি দেখতে আরও আরামদায়ক করবেন? [বন্ধ]


6

ল্যাপটপের স্ক্রিনগুলি কি অন্তর্নিহিতভাবে দেখতে কম স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত, বা আমি মারাত্মক কোনও ভুল করছি?

আমার এইচপি এবং ডেলের কাছ থেকে ল্যাপটপ ছিল এবং আমি সেগুলি ব্যবহারের পরে সর্বদা আইস্ট্রেইন রাখি। স্ক্রিনের নীচে লেখাটি পড়া খুব কঠিন, কারণ বৈপরীত্যটি সফল হয়। বাহ্যিক মনিটর ব্যবহার করার সময় এই সমস্যাগুলি আমার জন্য ঘটে না।

কিছু কনফিগারেশন আছে (উজ্জ্বলতা, বৈসাদৃশ্য, গামা, ইত্যাদি) যা আরও ভাল ল্যাপটপ স্ক্রিন ব্যবহারের পরিতোষে পরিবর্তিত হতে পারে? কোন পজিশনে পরিবর্তন? বাহ্যিক জিনিসগুলি ছাড়া those বড় এবং অদ্ভুত সমর্থনগুলি এবং এর মতো কিছু না করে যে কোনও কিছু করা যায়?


আমি একটি এলজি 23 "এলইডি ব্যাকড ডিসপ্লে ব্যবহার করছি sometimes
c4baf058

উত্তর:


2

প্রথমে f.lux ব্যবহার করে দেখুন । এটি একটি সফ্টওয়্যার যার মধ্যে উইন্ডোজ এবং ম্যাক সংস্করণ উভয়ই রয়েছে। এটি দিনের সাথে সাথে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ল্যাপটপের রঙ পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনার চোখে ঝলক দেয়।

এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুন

আপনি যদি কোনও কম্পিউটার / ল্যাপটপ স্ক্রিনটি ২ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে দেখে থাকেন তবে আপনার কাছে সিভিএস (কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম) পাওয়ার 90% সুযোগ রয়েছে। আপনার চোখে আঘাত লাগবে। আপনার চোখকে সাহায্য করার জন্য কেবল ফ্লাক্সই যথেষ্ট নয়। আপনার আরও টিপস সন্ধান করতে হবে। আপনার কম্পিউটার / ল্যাপটপের স্ক্রিন থেকে আপনার চোখগুলি সুরক্ষিত করার জন্য আমি যে সমাধানটি দিয়েছিলাম তা দেখুন :

স্ক্রীন অবস্থান আদর্শভাবে চোখ থেকে 25 ইঞ্চিরও বেশি এবং অনুভূমিক চোখের স্তরের নীচে 6 ইঞ্চি। অ্যান্টি-গ্লেয়ার পর্দা স্ক্রিন থেকে প্রতিফলিত আলোর পরিমাণ হ্রাস করবে।

হালকা প্রভাব ছাদ, অন্ধ বা পর্দা সহ সিলিং এবং উইন্ডো থেকে স্থগিত আলো ব্যবহার করুন। সরাসরি চোখে হালকা আঘাত এড়ান।

বসার ভঙ্গি আর্মরেস্টস সহ চেয়ারগুলি ব্যবহার করুন যা টাইপ করার সময় সহায়তা করতে পারে, সমর্থন করতে পারে, মাথার অবস্থানটি সামান্য নীচের দিকে কাত হয়ে থাকে এবং চেয়ারটির উচ্চতা যথাযথভাবে সমন্বয় করা হয় যাতে পা ফ্লোরে ফ্ল্যাট রিসেট হয়।

20-20-20 নিয়ম 20-20-20 নিয়মটি অনুসরণ করুন যার অর্থ প্রতি 20 মিনিটের পরে মনিটর থেকে দূরে সন্ধান করুন এবং কমপক্ষে 20 ফুট দূরে কোনও বস্তুর উপর 20 সেকেন্ডের জন্য ফোকাস করুন।

চোখের অনুশীলন আপনার চোখ চয়ন করুন এবং আস্তে আস্তে আপনার চোখের বলগুলি ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং অ্যান্টিক্লোকের দিকে রোল করুন। এটি 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার চোখের সামনের পৃষ্ঠটি আর্দ্র রাখার জন্য ঘন ঘন ঝলকানি

কম্পিউটার আইওয়্যার কম্পিউটার এবং মোবাইল ডিভাইস ব্যবহারের সময় নীল আলো, ঝলক এবং রেডিয়েশন ব্লক করতে। এটি একটি মনিটর বা স্ক্রিন প্রটেক্টরের চেয়ে ভাল কাজ করে।

আমার পরামর্শ অনুসারে, ক্ষতিকারক আলোগুলিকে ব্লক করার জন্য এক জোড়া কম্পিউটার চশমাটি সত্যই বিবেচনা করা যেতে পারে। আমি ইতিমধ্যে http://www.taimeopt.com থেকে একটি বেছে নিয়েছি এবং এটি আমার চোখে সত্যিই সান্ত্বনা দেয়। আপনি চাইলে গুনার এবং টি'ইম ব্লু ব্লক ব্লকিং গ্লাস থেকে আরও পছন্দ পেতে পারেন।


1

আপনি জানেন, ওয়েবে ল্যাপটপ ব্যবহারকারীদের জন্য প্রচুর টিপস রয়েছে। গুগল কিছু জন্য ...

তবে, এখানে একটি লিঙ্ক রয়েছে যা আমি পেয়েছি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। একবার দেখুন।

http://bit.ly/s3Ctn0

উপরের নথি থেকে চোখ সম্পর্কিত কিছু নিষ্কাশন এখানে দেওয়া হয়েছে:

1) বাইফোকাল চশমা ব্যবহার করে চোখের স্তর বা কিছুটা নীচে স্ক্রিনের শীর্ষ স্থাপন করে একটি নিরপেক্ষ ঘাড়ের ভঙ্গি বজায় রাখুন। একটি ল্যাপটপ স্ট্যান্ড ব্যবহার করুন বা আপনার ল্যাপটপকে একটি স্থিতিশীল সমর্থন পৃষ্ঠের উপর রাখুন, যেমন মনিটর রাইজার, কাগজের রিমস, বা ফোন বইগুলি যাতে স্ক্রিনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যায়।

2) স্ক্রিনটি ঘন ঘন পরিষ্কার করুন কারণ ধুলাবালি পড়তে অসুবিধা হতে পারে এবং আইস্ট্রেইন বাড়তে পারে। ল্যাপটপ কম্পিউটারগুলির জন্য সুরক্ষিত একটি উপযুক্ত অ্যান্টি-স্ট্যাটিক পরিষ্কারের উপাদান ব্যবহার করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।

3) আপনার মাথাটি আরও সামনে নিচু করার জন্য স্ক্রিনটি কোণ করুন। আপনার দৃষ্টিশক্তিটি সামঞ্জস্য করতে আপনার ঘাড়ের পরিবর্তে চোখ ব্যবহার করুন।

4) উইন্ডোতে ডান কোণে এবং ওভারহেড আলো থেকে দূরে পর্দা অবস্থানের দ্বারা ঝলক হ্রাস করুন। প্রয়োজনে ল্যাপটপ লাইটগুলি যেগুলি একটি ইউএসবি পোর্টে প্লাগ হয় সেগুলি অতিরিক্ত আলো সরবরাহ করতে ব্যবহৃত হতে পারে।

আশাকরি এটা সাহায্য করবে. এই নিয়মটি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। আমি মনে করি এটি সহায়তা করে: http://www.labnol.org/software/computer-eye-exercise/14069/


0

কিছু ভিডিও ড্রাইভার আপনাকে যে সেটিংগুলির বিষয়ে জিজ্ঞাসা করছেন তার কয়েকটি পরিবর্তন করতে দেবে, তবে সেগুলি সাধারণত চিপসেট নির্ভর। আপনার কীবোর্ডে সফটকিগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করে ডিসপ্লের উজ্জ্বলতা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আমার লেনোভো এক্স ২০০ ট্যাবলেটে "এফএন-হোম এবং এফএন-এন্ড" উজ্জ্বলতার স্তর বাড়ায় এবং কম করে।

সাধারণ এরগনোমিক পরামর্শগুলি শুরু করার জন্য ভাল জায়গা। যদি চিত্রটি সরাসরি চোখের স্তরে আপনার সামনে আসে তবে আপনার এটিকে কিছুটা বাড়াতে হবে এবং আপনার বসার অবস্থানটি সামঞ্জস্য করতে হবে। আপনি যদি এলসিডির শীর্ষে এবং / অথবা নীচে বিবর্ণ লক্ষ্য করছেন, তবে এটি কেবলমাত্র ব্যয়বহুল স্ক্রিন হতে পারে (হ্যাঁ, পর্দা পৃথক, এটি কেবল আকারের পক্ষে নয়)।

আশা করি এটি কিছুটা সাহায্য করে ...

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.