আমার কম্পিউটার ব্যবহার করার সময় আমার আঙ্গুলগুলি শীতল হয় - সমাধান? [বন্ধ]

Question

আমি একজন প্রোগ্রামার এবং একটি কম্পিউটারে প্রতিদিন দশ ঘন্টা বসে থাকি - এবং যদিও আমার বাকীগুলি সুন্দর এবং উষ্ণ, আমার আঙ্গুলগুলি বরফের মতো শীতল।

টাইপ / মাউসিংয়ের সময় আপনার আঙ্গুলগুলিকে উষ্ণ রাখার জন্য কোনও গ্যাজেট বা কৌশল আছে? গ্লাভস কোনও ভাল সমাধানের মতো বলে মনে হয় না, কারণ এটি আঙ্গুলের চলাচলে বাধা দেয়।

আমি মাঝেমধ্যে আমার অতিরিক্ত ল্যাপটপটি মাউস প্যাডের পাশে রেখেছি যাতে এটি মাউসের উপর গরম বাতাসটি আবিষ্কার করে - এবং এটি কার্যকর। তবে এটি খুব ব্যবহারিক নয়, প্লাস এটি কেবল এক হাতের জন্য কাজ করে (এবং খুব ভাল নয়)।

Comments

আমি এমন একটি ডিভাইস পছন্দ করব যা আমার কীবোর্ডে সিপিইউ তাপকে পাম্প করবে, যা ম্যাকের জন্য অ্যালুমিনিয়াম কীবোর্ড। আপনি যদি এটির বিষয়ে চিন্তা করেন তবে কম্পিউটার অতিরিক্ত তাপ উত্পন্ন করে যা আমি নিজের হাতে পছন্দ করব তবে একটি হাতওয়ালা ইত্যাদির সাহায্যে আরও উত্তাপ উত্পন্ন করার মতো প্রতিক্রিয়াশীল বলে মনে হচ্ছে

— ই

আমার প্রিয় প্রশ্ন, কখনও। আমি সর্বদা এটি থেকে ভুগছি এবং এটি নিয়মিত মগস গরম পানীয় দিয়ে প্রতিকার করি।

— জোয়েল

ক্রিস্টোফার - গরম খাবার রাখার ব্যতীত, আমি কোনও লাভ দেখছি না। আপনি অবশ্যই আঙ্গুলগুলিতে ব্লুবারের অন্তরক ঘন স্তর তৈরির জন্য যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন না? একটি জিনিসের জন্য, মোটা আঙ্গুলগুলি গ্লাভসগুলির মতো টাইপ করার সময় সমস্যার কারণ হতে পারে যা সরানো যায় না।

— স্টিভ 314

আপনি সাইক্লিস্টদের দ্বারা ব্যবহৃত " গ্লোভ লাইনার " ক্রয় করতে পারেন । এগুলি খুব পাতলা, খুব উষ্ণ গ্লোভস যা আঙুলের চলাচলে মোটেও বাধা দেয় না (যদিও তারা কীবোর্ডে আঙ্গুলগুলি কিছুটা পিচ্ছিল করবে)। এবং অবশ্যই আপনি সাইক্লিস্টরা যা ব্যবহার করেন তার মতো ফিঙ্গারলেস গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন - সাইক্লিস্ট গ্লোভগুলি কিনে বা সেগুলি নিজেই তৈরি করতে পারেন।

— ড্যানিয়েল আর হিক্স

এটি কি লাইফহ্যাকস এ সরানো এবং আবার খোলা যেতে পারে?

— সিডনি

Answer 1

হতে পারে আপনি ইউএসবি চালিত হ্যান্ড ওয়ার্মারের মতো কিছু ব্যবহার করতে পারেন ।

যদিও, আমি অন্তর্নিহিত সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করব। ঠান্ডা আঙ্গুলগুলি সাধারণত সেখানে খারাপ সঞ্চালন বোঝায়। তুমি কি ধুমপান কর? সম্ভবত আপনার চেয়ারটি সরিয়ে নেওয়া বা আপনার কীবোর্ড পরিবর্তন করা উচিত যাতে আপনার রক্ত ​​প্রবাহ সীমাবদ্ধ না হয়?

Comments

(হাতের উষ্ণতার জন্য নয়, প্রচলনের জন্য এ +1 এক ... রক্ত ​​সঞ্চালনটি অবশ্যই কোনও দিন আরএসআইতে বিকশিত হওয়ার কারণে ঘটতে পারে))

— আরজান

আপনার হাত জোড় করে এবং কাঁপুনি দিয়ে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানো যেতে পারে।

— টাদিউস এ। কাদুউবস্কি

আরএসআই মানে কি?

— কেজেনসেন

আরএসআই: en.wikedia.org/wiki/Repetitive_strain_injury

— র্যান্ডি অরিসন

আমিও একজন প্রোগ্রামার। ব্যবহারিক হলে বাইক চালিয়ে কাজ শুরু করুন। ডেস্কের কাজের মতো সমস্যাটি যথেষ্ট অনুশীলন নয়।

— ম্যাট এইচ

Answer 2

আপনি কি এই চেষ্টা করেছেন ?

Comments

এটা কতটা ভয়ঙ্কর ?!

— কেজেনসেন

আপনি কীগুলির দিকে নজর দিতে পারেননি তাই আপনি স্পর্শ টাইপিংয়েও বেশ দুর্দান্ত হয়ে উঠতে পারেন। ডাবল বোনাস

— ম্যাথু লক

অবশ্যই এটিই সেরা সমাধান।

— এমজিডবি

হাহাহা এটি আমি মজাদার জিনিসটি সারাদিন দেখেছি ... আমার যে তাত্ক্ষণিকভাবে কেউ মাউসকে ঘৃণা করেছে, সে সম্পর্কে আমার তাত্ক্ষণিক চিন্তাভাবনা হ'ল আমাকে খারাপভাবে ডিজাইন করা সফ্টওয়্যার দ্বারা উত্সাহিত করবে (যা কখনও কখনও সমস্ত ঘটনা ঘটায়) or একটি মাউস ব্যবহার করার জন্য .. সময়, grrrrr)। এছাড়াও আমি এটি কমলা ছাড়া অন্য কিছুতে পেতে চাই ...

— মাইকে রডেন্ট

Answer 3

কিছুক্ষণ আগে আমারও একইরকম সমস্যা হয়েছিল এবং অনেকেই উল্লেখ করেছেন যে এটি একটি প্রচারের বিষয়। সহজ সমাধানটি হ'ল: খেলাধুলা।

প্রায় এক বছর আগে, আমি একটি অস্ত্রোপচার থেকে সেরে উঠতে নিয়মিত ছুটি শুরু করি। এটি কেবলমাত্র আমার সাধারণভাবেই উন্নতি সাধন করেনি, তবে উঠে দাঁড়ানোর সময় এটি ঠান্ডা হাতের সমস্যা এবং ব্ল্যাকআউটগুলিও সমাধান করেছে। আপনাকে বেশি কিছু করতে হবে না, তবে একটি সামান্য ওয়ার্কআউট আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে। এবং কে জানে, আপনি এমনকি এটি পছন্দ করতে পারে বড় হতে পারে।

Comments

+1 টি। একটি হাত উষ্ণতর লক্ষণটির সাথে চিকিত্সা করে, অন্যদিকে অনুশীলন কারণটির সাথে আচরণ করে - এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে। যে কেউ বাড়ির অভ্যন্তরে থাকা পছন্দ করে এবং অনুশীলনকে অত্যন্ত বিরক্তিকর মনে করে, আমার জন্য যা কাজ করেছিল তা ছিল একটি ব্যায়ামের বাইক কেনা; এখন আমি নিজের বাড়ির আরামদায়ক হয়ে উঠতে পারি এবং একই সাথে টিভিও দেখতে পারি!

— স্টিভ মেলানিকফ

@ পেপারফ্লায়ার ব্ল্যাকআউটগুলির সাথে, আপনি কি দাঁড়ালেন যে দাঁড়ালে চঞ্চল হয়ে যায়? যদি তা হয় তবে আমি অনুশীলন শুরু করতে চাই।

— স্টিজন

@ স্টিজন হ্যাঁ, এটাই আমার অর্থ।

— বাসতিবে

আমি সপ্তাহে 3-5 দিন ওয়ার্কআউট করি এবং এখনও বরফ ঠান্ডা হাতে পাই। কিছু লোকের কাছে এটি রয়েছে।

— স্কিরিট

আমি সম্মত, আকারে আসার ফলে রক্ত ​​সঞ্চালনে সহায়তা করবে তবে এটি আমার পক্ষে রূপালী বুলেট নয়। আমি প্রতি সপ্তাহে 5+ ঘন্টা আইস হকি খেলি এবং এখনও ঠান্ডা হাত (এবং পা) পাই। কিছু লোক শীতল অঙ্গ না পেয়ে কেবল পিরিয়ডের জন্য বসে থাকতে পারে না - অবশ্যই দাঁড়াও, একটি জাম্পিং জ্যাক করুন এবং বা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি কয়েক বার প্রসারিত করে স্পর্শ করুন।

— কিংডাঙ্গো

Answer 4

পুশআপস, প্রতি 15 মিনিটে মাত্র এক বা দু'জন, যদি আপনি আপনার সহকর্মীদের ভেবে পাগল না হয়ে এটি করতে পারেন। অন্যথায়, আপনি কাজ করার সময় আপনার অ্যাবস শক্ত করে দিন। এটি আপনার আঙ্গুলগুলি সহ আপনার পুরো শরীরকে গরম করবে।

Comments

দুর্দান্ত টিপ! আমি বাসা থেকে কাজ করছি, তাই সহকর্মীরা কোনও সমস্যা নয় ...

— অবাক

ঠিক! এমনকি আপনার দ্বারগুলির একটিতে চিন-আপ বার স্থাপন করা আরও ভাল। যদিও এটির কাজটি করতে আপনার কয়েক মাস সময় লাগতে পারে তবে চিট-আপগুলিকে বারটি ধরতে আরও অনেক আঙুলের কাজ প্রয়োজন। এর ফিটনেসের পক্ষে, দয়া করে cbass.com/Pavel%27sLadders.htm দেখুন

— ড্যান রোজনস্টার্ক

Answer 5

আমার অফিসে শীত এলে (ফুটো দেয়াল এবং জানালা দিয়ে সস্তা বিল্ডিং) আমি বোনা আঙুলহীন গ্লাভস পরে থাকি। কিছুটা বিশ্রী, এবং আমার আঙ্গুলের টিপস এখনও ঠান্ডা হয়ে যায়, তবে তারা অনেক সাহায্য করে।

Comments

এই শিলাটি +1 করুন। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে বোনা বোনা পরিবর্তে ভেড়া পেতে পারেন।

— কোয়াকোট কোয়েসোট

আমি আমার সেলিং গ্লোভস উপলক্ষে ব্যবহার করেছি। আমার নখদর্পুটি উন্মুক্ত, আমার হাতের বাকী অংশ উষ্ণ এবং আমি প্রয়োজনের সাথে সাথে কেবল তারের সাথে সত্যই শক্তভাবে টানতে প্রস্তুত।

— ডেভিড থর্নলে

এর ফলশ্রুতিটি হ'ল তারা সত্যিই

— স্বাচ্ছন্দ্যময়

এবং অফিসে না হয়ে আমাকে পাল বোটে থাকার দিবাস্বপ্নে সহায়তা করুন।

— ডেভিড থর্নলি

আমি ওয়ালমার্ট বা টার্গেটে সস্তা পাতলা বোনা গ্লাভস কিনেছি এবং ঠিক টিপস স্লিপ করছি। যদি আপনি ফ্রেইচেক দিয়ে আঙ্গুলের সিলিং পর্যন্ত যান তবে তারা দীর্ঘ সময় ধরে চলে। আমি টাইপ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ঝাঁকুনি পাওয়া ময়দার সন্ধান পেলাম না তবে ভেড়া লড়াই না করায় এগুলি নিখুঁত হবে।

— জুকস 64

Answer 6

উঠে পড়ুন এবং প্রতি আধা ঘন্টা থেকে ঘন্টা ধরে হাঁটুন। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তোলে এবং আপনাকে জাগিয়ে তোলে। যদি কোনও সিঁড়ি পথ থাকে তবে আপনার হাঁটার পথে সিঁড়ির একটি ফ্লাইট উপরে ও নীচে যান।

Answer 7

হতে পারে কফির চা পান করুন, উষ্ণ মগ আপনাকে আঙ্গুলগুলি বাঁচিয়ে রাখতে সহায়তা করতে পারে ..

Comments

আপনি উল্লেখ করতে ভুলে গেছেন, "উভয় হাত ব্যবহার করুন" :)

— vpram86

আমি প্রচুর পরিমাণে কফি পান করছি, তবে আমার আঙ্গুলগুলি এখনও ঠান্ডা হয়ে যায় ...

— অবাক

ক্যাফিন ভাসোকোনস্ট্রিক্টিং, যার অর্থ এটি প্রান্তরে রক্ত ​​প্রবাহকে হ্রাস করে এবং এটি আপনার আঙ্গুলগুলিকে আরও ঠান্ডা করে তোলে। femail.com.au/caffeine.htm

— ব্র্যান্ডস্টেইটার

তাই আপনি যদি চা চেষ্টা করে দেখতে পারেন .. এটি আপনার শরীরের, antioxidizer পূর্ণ জন্য ভালো ..

— নিষেধাজ্ঞা

এটি একটি দুর্দান্ত পরামর্শ, তবে আমি মনে করি এটি আরও ভাল হবে যদি কফিটি কিছুটা কম তাপমাত্রায় পৌঁছে যায়, আপনি প্রতিটি চুমুকের আগে নিজের আঙ্গুলগুলি ডুবিয়ে রাখুন। এটি বিরক্তিকর, তবে এটি আপনাকে আপনার হাতগুলি এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবে। এটি তাদের উত্তপ্ত করবে :)

— ড্যান রোজনস্টার্ক

Answer 8

ঠান্ডা হাতগুলির জন্য আমার স্বল্পমেয়াদী ফিক্স গরম জলে ধুয়ে যাচ্ছে। দারুণ লাগছে। :)

Answer 9

গ্লাভস । 'আপনার প্রথম পুনর্বিবেচনাটি ভাল এবং কঠোরভাবে দেখুন এবং কেবল নিজের কাছে বলুন, "গ্লোভস"।

;)।

Answer 10

ছোট, পোর্টেবল স্পেস হিটারগুলি প্রায়শই কৌশলটি করে। আপনার ডেস্কে অবস্থিত একটি সেট করুন যাতে এটি আপনার কীবোর্ড জুড়ে ফুঁকতে পারে (পছন্দমত কোনও বাহ্যিক কীবোর্ড এবং আপনার ল্যাপটপের সাথে সংযুক্ত কীবোর্ডটি নয়)।

Comments

আপনি যদি এটি করেন তবে আপনার সিসাদমিন (বা যে কেউ আপনার জায়গায় ক্ষমতার জন্য দায়বদ্ধ) আপনাকে ঘৃণা করবে। এই পোর্টেবল স্পেস হিটারগুলি একটি ভয়াবহ পরিমাণ শক্তি ব্যবহার করে। সমস্ত জায়গায় সার্কিট ব্রেকারদের ট্রিপিং শুরু করার দুর্দান্ত উপায়।

— ব্রায়ান নোব্লাচ

তাদের জন্য খুব খারাপ। পাওয়ার পরিষেবাগুলির কাজের বিবরণ "আমার যে পরিমাণ কাজ করতে হবে তা হ্রাস করুন"।

— হাইপারস্লাগ

আমার ঠান্ডা আঙুলগুলি নিয়ে এই সমস্যাটি রয়েছে তবে শুষ্ক ত্বকেও আমার সমস্যা রয়েছে এবং এটি এতে কোনও লাভ করে না ...

— অবাক

আমাদের অফিসে পুরানো তারের রয়েছে এবং স্পেস হিটারগুলি ট্রিপড ব্রেকারগুলির এক নম্বর কারণ। আমি আমার সমস্ত সরঞ্জাম ইউপিএসে পেয়েছি, তাই শীতকালে বিশেষত, আমার ইউপিএস দেওয়ার আগে ব্রেকারদের পুনরায় সেট করতে প্যানেলের কাছে যেতে হয়েছিল।

— emgee

Answer 11

এটি একটি প্রচলন জিনিস। আমাকে অনুমান করতে দাও - ডেস্কের নীচে তোমার হাত আছে? আপনার মাউসকে আরও দূরে সরানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার হাতটি আরও উঁচু করে রাখুন।

অবশ্যই, এটি কেবল শীতল হতে পারে যেখানেই আপনি থাকুন না কেন, এই ক্ষেত্রে আমি একটি দুর্দান্ত গ্লাভস বিনিয়োগ করতাম :)

Comments

বাহু গুলোর চেয়ে উঁচু না হয়ে থাকলে ভাল হত?

— ব্রায়ান নোব্লাচ

আপনার হৃদয়ের চেয়ে কম তবে আপনার

— কনুইটি

Answer 12

সম্ভবত আঙুলহীন গ্লোভস?

Answer 13

উত্তপ্ত কীবোর্ড এবং ইঁদুর বিদ্যমান। যেমন: http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

Comments

খুব দরকারী! তারা সরীসৃপ শিরোনাম ব্যবহার করে উল্লেখ করেছে

— সারা উত্তরওয়ে

Answer 14

আমি আশা করি আপনি 10 ঘন্টার জন্য অবিরাম কাজ করবেন না। কাজেই চিন্তা করার সময়, কেবল আপনার হাত একসাথে ঘষুন। যখনই আপনি কাজ করার সময় মনে করেন এটি পুনরাবৃত্তি করুন! এটি আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি একটু উষ্ণ রাখবে :)

Answer 15

পরিবেষ্টনের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করুন বা একটি সোয়েটার লাগান ... যখন আপনার শরীর শীতল / ঠান্ডা হবে তখন আপনার পায়ের অংশগুলি (আঙুলগুলি উদাহরণস্বরূপ) শীতল হবে।

Comments

আমার শরীর গরম, তবে আমার আঙ্গুলগুলি শীতল - বিশেষত মাউসের হাতের উপরে।

— অবাক

Answer 16

আমিও চিকিত্সা করে আপনার হাতে রক্ত ​​সঞ্চালন করানোর পরামর্শ দেব। এটি ঠিক আছে তা ধরে নিয়ে, আমি এক জোড়া আঙুলহীন গ্লাভস পাওয়ার পরামর্শ দেব। আমি সন্দেহ করি আপনার ভারী কিছু দরকার, এমনকি আঙুলহীন সুতির গ্লাভসের একটি পাতলা জোড়াও যথেষ্ট। আমি শুনেছি চার্চের অর্গানাইস্টরা তাদের পরা হয়েছে (উষ্ণতার জন্য নয়, তবে তাদের ত্বকে তেল থেকে অঙ্গে যাওয়ার থেকে বিরত রাখতে)। আমার আপনার সমস্যা নেই তাই আমি ব্যক্তিগত প্রস্তাবনা দিতে পারি, তবে আঙুলহীন গ্লাভসের একটি দ্রুত গুগল বেশ কয়েকটি তালিকা তৈরি করেছে।

Answer 17

আপনি আরও গভীর শ্বাস নিতে চেষ্টা করতে পারেন। অগভীর শ্বাস ঠান্ডা হাত এবং আঙ্গুল হতে পারে। কয়েক মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং দেখুন এটি কোনও পার্থক্য করে কিনা।

Answer 18

থার্মোরস্ট.নেটে যান তাদের একটি উত্তপ্ত কব্জি বিশ্রাম রয়েছে যা আমার ঠান্ডা হাত এবং আঙ্গুলগুলি দূর করে। এটি এখন 3 বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে এবং এটি দুর্দান্ত কাজ করে। এখনও নতুন দেখতে দেখতে আমার কার্পালের টানেলের লক্ষণগুলি চলে গেছে।

Answer 19

আপনার যদি কীবোর্ড এবং মাউসটির জন্য স্লাইড আউট শেল্ফ থাকে:

ভাল মানের ফ্লোর একধরণের টুকরোটি ব্যবহার করে 9 ইঞ্চি 12 ইঞ্চি দ্বারা মাউস প্যাড তৈরি করা হয়েছে। চারটি ছোট নখের সাথে একধরনের প্লাস্টিকের মাদুর প্রতিটি কোণকে কাঠের তাকের সাথে সুরক্ষিত করুন।

তারপরে একটি পোষ্যের দোকানে একটি হিট ওয়েভ টেরেরিয়াম সাবস্ট্রেট হিটার কিনুন। (এগুলি সরীসৃপের জন্য ব্যবহৃত হয়) প্যাডটি কাগজ-পাতলা হওয়ায় মাউস ভিনাইল প্যাডের নীচে স্লাইড হয়। যখন এটি চালু থাকে তখন বিনীত প্যাড উত্তপ্ত করে এমন একটি মৃদু উষ্ণতা উত্পন্ন হয়। এটি মাউস প্যাডের অঞ্চলটি উষ্ণ রাখে তবে খুব বেশি গরম রাখে না।

Answer 20

আপনার কি রেইনাউড সিনড্রোমের হালকা ফর্ম রয়েছে ? আমি মাঝে মাঝে গিটার বাজানোর জন্য ঠান্ডা আঙ্গুলগুলি পেতাম এবং এটি সম্ভব হালকা আরএসে সনাক্ত করতাম

Answer 21

আমি সাধারণত অফিস হ্যান্ড ড্রায়ারের নীচে হাত রাখি - পর্যায়ক্রমে। এটি সত্যিই কিছু সময়ের জন্য সাহায্য করে .....

Comments

আমি সাধারণত আমার ব্যবহারের চেয়ে পানির নীচে হাত ধুয়ে থাকি, উষ্ণ পানিতে উষ্ণ বাতাসের চেয়ে অনেক বেশি তাপ থাকে, দ্রুত উষ্ণ হয়।

— ধনী হোমোলকা

Answer 22

আমি একটি ছোট হিটিং প্যাড ব্যবহার করি যা আমি ডেস্কে ক্লিপগুলি দিয়ে সুরক্ষিত করি যাতে এটি সরাসরি কীবোর্ডের নীচে না থাকে। আমি এটিকে আরও ডানদিকে রেখেছি যাতে মাউসটি ব্যবহার করার সময় আমার হাত গরম হয়। আমি যখন টাইপ করছি না বা ক্লিক করছি না, তখন আমার হাতগুলি হিটিং প্যাডে বিশ্রাম নিচ্ছে। আমি একটি উত্তপ্ত পায়ের মাদুরও কিনেছি। এটি অনেক সাহায্য করে।

Comments

আমি মনে করি আমাদের এর ছবিগুলি দরকার! :)

— কেজেনসেন

Answer 23

যদি আপনি এমন কাউকে চেনেন যা নিট করে থাকে, তবে আপনাকে কিছু আঙুলহীন গ্লোভস তৈরি করতে বলুন। এছাড়াও, অনেকগুলি মল মাইক্রোওয়েভে ছোট ভেষজ ব্যাগ বিক্রি করে যেগুলি সস্তা এবং সস্তা হতে পারে। এটি গরম করুন এবং আপনার মাউসের কাছে আপনার হাতের নীচে একটি ছোট সেট করুন। এটি গরম রাখবে। প্রচলন পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে নিয়মিত বিরতি নিচ্ছে। বেশ কয়েকটি উপায়ে চেষ্টা করুন এবং দেখুন কী কাজ করে। এছাড়াও, যদি আপনি সেলাই করেন তবে 100% সুতির একটি ছোট ব্যাগ তৈরি করুন এবং এটি শুকনো মটরশুটি বা শুকনো ভাত দিয়ে পূরণ করুন। এটি মাইক্রোওয়েভে ভাল গরম করে এবং প্রায়শই ব্যবহার করা যায়। এটি আপনার মাউসের নিকটে রাখুন এবং যখন প্রয়োজন হবে তখন আপনার হাত গরম করুন। খুব সস্তা এবং এটি আমার পক্ষে কাজ করে।

Answer 24

একটি কাজের সমাধান হ'ল শরীরের অন্যান্য অংশের থেকে তাপটি ব্যবহার করা, যেমন হাতকে নিজের উরুর নীচে রেখে।

আপনি কেবল আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি সোজা রেখে বা হালকা কিছু পেশী স্বন প্রয়োগ করে প্রচলন উন্নত করতে পারেন। আমি প্রায়শই এমন কিছু করি যেমন আমার হাত বাড়ানো, আমার কাঁধটি নীচের দিকে টিপুন এবং হালকাভাবে কিছু চেপে ধরুন বা টিপুন।

তারপরে, এটি সামান্য অফবিট হতে পারে তবে ধ্যান করার সময় আমি প্রায়শই আমার হাতগুলিতে মনোনিবেশ করি (সাধারণত শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়াও)। এগুলি উষ্ণতর করা সম্ভব এবং এটি আপনার হাতের টাইপিং ইত্যাদির অবস্থান এবং গতিপথের দিকেও মনোযোগ দিতে সহায়তা করে

Answer 25

আমি সবেমাত্র আবিষ্কার করেছি আপনি গ্লাভসের সাথে মাউস প্যাডটি ব্যবহার করতে পারেন, আপনার গ্লোভের আপনাকে তার হাতের আঙুলটি কিছুটা কমিয়ে দিতে হবে যা বৈদ্যুতিক সম্ভাবনাকে এখনও বিদ্যমান থাকতে দেয় এবং আপনার মাউস প্যাডটি চলাচল সনাক্ত করতে পারে।

আসলে ভিজা না, আপনার কেবলমাত্র ক্ষুদ্রতম ড্রপ জলের দরকার :)

Answer 26

সবেমাত্র নিজের হাতের হিটার তৈরি করেছেন, এটি এত সুন্দর লাগছে, যদিও এই সংস্করণটি এতটা নিরাপদ নয়, চা বাতির জন্য ভারী ধারকটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিন যাতে এটি স্থিতিশীল থাকে। আমি অবাক হয়েছি কেন আমি আগে এটি করিনি, এত দিন ধরে ঠান্ডা হাতে মোকাবেলা করছি। http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

Answer 27

স্ট্যান্ড সহ বেশিরভাগ 50W বাল্ব পান বা কেবল নিয়মিত ছোট ছোট ল্যাম্পস্ট্যান্ড ব্যবহার করুন এবং কীবোর্ডের উভয় পাশে একটি হাতের উপরে রাখুন।

Answer 28

ঠান্ডা পা (এবং আঙ্গুল) পাচ্ছেন? কলোরাডোর স্টিমবোট স্প্রিংসে অনুশীলনকারী পারিবারিক চিকিত্সক ব্রায়ান হ্যারিংটনের এই পরামর্শগুলি দিয়ে তাদের উষ্ণ করুন।

• উষ্ণ জলে রাখুন। জল বায়ুর চেয়ে 25 গুণ দ্রুত তাপ চালায়।
• উষ্ণ হাতে একটি পাল আপনার ঘষা দিন।
• জলয়োজিত থাকার. এটি আপনার অঙ্কগুলিতে প্রবাহিত রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
• ধূমপান করবেন না। নিকোটিন রক্তবাহী বাহিনীকে সীমাবদ্ধ করে এবং রক্তের আকারকে আপনার বাহুতে পৌঁছাতে বাধা দেয়।

ওয়ার্মিং আপ হ্যান্ডস এন্ড ফুট

আমি পূর্ববর্তী মন্তব্যেও একমত, স্পেস হিটার ব্যবহার করে প্রচুর এম্পস ব্যবহার করা হয়, বিশেষত আপনার যদি ইতিমধ্যে একই সার্কিটের বেশ কয়েকটি কম্পিউটার বা ইলেকট্রনিক ডিভাইস থাকে তবে এই শিশুরা প্রায়শই ব্রেক ব্রেককারীদের ট্রিপ করবে।

Answer 29

গ্লোভগুলি কিছুটা চরম হতে পারে, যেমন তারা কীবোর্ড এবং মাউস ব্যবহার করে শক্ত করে, তবে আপনি যদি সেই পথে যান তবে আমি দেখতে পেয়েছি যে চলমান গ্লোভগুলি বেশ সুন্দর এবং পাতলা এবং মাউস এবং কীবোর্ডের উপর আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণ দেয় ।

Comments

নন-প্যাডযুক্ত সাইক্লিং গ্লোভগুলি তখনও কাজ করতে পারে।

— ব্রায়ান নোব্লাচ

Answer 30

আপনি হ্যান্ড ওয়ার্মার ব্যবহার করতে পারেন তবে ত্বকে কোনও বাঁধা নেই তা নিশ্চিত করা সবচেয়ে ভাল - opালু ডিজাইনের জন্য গ্লোভস সহ সাধারণত অসম্ভব। একজন আর্কটিক এক্সপ্লোরার একবার বলেছিলেন যে আপনি যদি গরম হাত চান তবে আপনার হাতটি আপনার গর্তগুলিতে ফিট করা উচিত যেমন একটি গাড়ী গ্যারেজে পার্ক করা হয়। প্রচুর ঘর! একটি উপায় হ'ল কিছু মিট করা এবং আঙ্গুলের প্রথম জোড়গুলির ঠিক কাছাকাছি থাম্ব এবং অঞ্চলটি কেটে দেওয়া। যদি আপনি নীচের সমাধানটি আরও উচ্চতর ব্যবহার না করেন তবে এটি আঙুলের গতিশীলতা এবং আপনার হাতকে যতটা সম্ভব উষ্ণ রাখবে। মনে রাখবেন যে মিট এখনও আপনার থাম্ব এবং আঙ্গুলের মধ্যে চলে goes এটি এটিকে নিজের জায়গায় রাখে অন্যথায় এটি আপনার আঙ্গুলগুলি থেকে আপনার হাত সরে যাবে।

এটি কেবল অবশ্যই কাজ করে যদি আপনার কীগুলি না দেখার দরকার হয় তবে .... duh। আমি ধরে নিচ্ছি আপনারা বেশিরভাগ জানেন কীভাবে ... টাইপ করতে হয় ol এবং এই সামান্য বাধা পরিষ্কার করতে আপনি সর্বদা কাচ থেকে শীর্ষটি তৈরি করতে পারেন। আমার জায়গায় পরিবেষ্টনের তাপমাত্রা প্রায়শই 10C / 50F এর নীচে ছিল এবং আমাকে টাইপ করতে হয়েছিল। আপনার তাপমাত্রা কী ছিল তা সম্পর্কে আমি কৌতূহলী। আমি আমার কীবোর্ড / মাউসের চেয়ে সামান্য বড় একটি বাক্স পেয়েছি এবং এটি শীর্ষে নেমেছি। বাক্সের সামনের অংশটি কেটে গেল। আমি এটির উপরে একটি কম্বলটি আঁকছি (স্টায়ারফোম বা অন্যান্য অন্তরক দিয়ে বাক্সের অভ্যন্তরে আদর্শভাবে লিঙ্ক করুন যাতে আপনার হাত এবং কব্জি থেকে উত্তাপটি অপচয় না হয়) এবং কম্বলটি সামনে draেকে যেতে দিন। কম্বলটি আপনার কব্জির চারপাশে বেশ ভাল সিল দেবে। ডেস্কের উপরের অংশে নরম কিছু রাখুন, কেবল আপনার সামনের বাহুতে নয় বরং তাপ ধরে রাখার জন্যও। আপনি সম্ভবত জিতেছেন ' এমনকি ত্বকের একটি আশ্চর্যজনক পরিমাণ তাপ তির্যক হিসাবে সেখানে একটি হিটার প্রয়োজন। আপনি কিছু ড্রায়ার ড্যাক্টিং (প্রায় 4 "ব্যাস) পেতে পারেন এবং এটি আপনার পিসির কেসটির আউটপুট ফ্যানের সাথে সংযুক্ত করে ফেলতে পারেন That এটি বাক্সে ফুসকুড়ি করতে পারে Your আপনার হাত ঘামতে শুরু করবে! উত্তাপের জন্য আরেকটি বিকল্প (সকালে বলুন) হ'ল একটি গরম পানির বোতল ব্যবহার করতে। এমনকি কেবল এক বাটি গরম জল Just কেবল নিশ্চিত করুন যে এটি ছড়িয়ে যাচ্ছে না!

আমি চেষ্টা করছিলাম কিছু ধরণের পঞ্চো জিনিস যা ডেস্কের উপরে এবং চেয়ারের চারপাশে wouldেকে যাবে। সহজেই প্রবেশ করা এবং বাইরে যাওয়া চ্যালেঞ্জ। তবে এটি হিমাঙ্কের নীচে তাপমাত্রায় নিখুঁত স্বাচ্ছন্দ্যে কাজ করতে দেয়। এটি শীতকালে লোকেদের তাদের গরম করার বিলগুলিতে সত্যিই সঞ্চয় করতে দেয়। আপনি যদি ডাবল / ট্রিপল ফলক (যা সূর্যের উত্তাপে প্রচুর পরিমাণে অবরুদ্ধ হয়) উইন্ডো ব্যবহার না করেন তবে সূর্যের আলোতে ডেস্কটি অবস্থান করুন।

আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে আপনার তাজা বাতাসের প্রয়োজন। এবং আপনি যদি হিটিংয়ের ব্যয়ে অর্থ সাশ্রয় করতে চান তবে তাজা বাতাস প্রচুর ব্যয়বহুল। উত্তরটি হ'ল ঘরের জন্য টাটকা বায়ু উত্সে ঠিক বসে থাকা যাতে আপনার অঞ্চলে সবচেয়ে ভাল মানের বায়ু থাকে। পঞ্চো জিনিসটি কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের গ্রহের প্রায় যে কোনও জায়গায় একটি তাজা বাতাসের পরিবেশে কাজ করতে দেয়।

এ সম্পর্কে ভাবুন: আমাদের একটি শক্তির উত্স রয়েছে (প্রায়শই নোংরা কয়লা বা বিপজ্জনক পারমাণবিক) যা আমাদের বিদ্যুৎ দেয় যা এমন একটি উপাদানকে উত্তপ্ত করে যা আমাদের ত্বককে উত্তপ্ত করে air সূর্য ত্বকে ডানদিকে ঝলমলে এবং সেই সমস্ত পর্যায়ে বাইপাস করতে পারে। প্যাসিভ সৌর ভবিষ্যতের। আমরা বর্তমানে এটির প্রায় 99% অপচয় করি। প্রতিটি বাড়ির সেই নিখরচায় রোদ গ্রহনে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত।