এই দিনগুলিতে, মনে হচ্ছে আমি হয় আমার চোখ দিয়ে আরও খারাপ হয়ে যাই বা বৈসাদৃশ্য এবং উজ্জ্বলতার সাথে কিছু সেটিংস পরিবর্তন করা হয়েছে।
যাইহোক, আমি কীভাবে বৈপরীত্য এবং উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করতে পারি তার কয়েকটি টিউটোরিয়াল অনুসন্ধান করছি এবং মাইক্রোসফ্ট উইন 7 ক্যালিবিট ডিসপ্লে কালার প্রোগ্রামটি কীভাবে ব্যবহার করতে হবে সে সম্পর্কে আমি ইতিমধ্যে কয়েকটি খুঁজে পেয়েছি, তবে কিছু লোক এটির প্রস্তাব দেয় না।
আমার মনিটরের কন্ট্রোল মেনুতে সেটিংস (যা ডিফল্টরূপে) সেট করা হয় যা কনট্রাস্টটি 80 এ সেট করা হয়েছে, উজ্জ্বলতা 90 এবং শ্যাটারনেস 45, যার জন্য আমি বিশ্বাস করি যে এটি বেশ উচ্চ।
আমি প্রতিদিন প্রায় 6-10 ঘন্টা আমার পিসির সামনে থাকি।
সবচেয়ে বড় সমস্যাটি হল, যখন রাত আসে, এবং আমাকে কিছু মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ড ডকুমেন্ট পড়তে হয়, 10-15 মিনিটের পড়ার পরে, চোখ ব্যথা শুরু করে।
আমি ASUS VW198 এবং Nvidia 9800 GT গ্রাফিক কার্ড ব্যবহার করছি।
সুতরাং দয়া করে আমাকে পরামর্শ দিন আমার কোনটি হ্রাস করা উচিত: বৈসাদৃশ্য বা উজ্জ্বলতা বা উভয়?
