বিপরীত দিক থেকে আসা এবং এখানে ঠিক বিপরীত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা , বিভিন্ন জলবায়ুর মধ্যে স্যুইচিং এখন আমার খুব পরিচিত। এটি প্রকৃতপক্ষে স্বতন্ত্র ব্যক্তির উপর নির্ভর করে যেহেতু কিছু লোককে অন্যের চেয়ে ভাল মানিয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, বেশিরভাগই কিছুটা ভাল বোধ করে তবে আমি ব্যক্তিগতভাবে কখনই উচ্চ আর্দ্রতার জায়গাগুলিতে অভ্যস্ত হইনি, তাই সম্ভবত আপনি খুব শুকনো জায়গায় পুরোপুরি পরিচালনা করতে পারবেন না।
স্যাঁতসেঁতে কাপড় একটি দুর্দান্ত কৌশল। আমি এখানকার জায়গাগুলিতে আমার নাকের প্রবেশ থেকে খুব গরম বাতাসকে ধীর করার জন্য এমনকি এটি ব্যবহার করি এটি আমার পক্ষে খুব গরম। আপনার ঘুমের সময় এটি করা চালিয়ে যান যেহেতু আপনার ভ্রমণের সময় আপনার পুনরুদ্ধার হওয়া দরকার।
এখন, আপনি যদি কোনও হোটেলে থাকেন তবে কিছু জায়গায় হিউমিডিফায়ার পাওয়া যায়। এছাড়াও ভেজা ফ্যান রয়েছে যা জল দিয়ে বায়ু ছিটিয়ে দেয়। ব্যক্তিগতভাবে এই জিনিসগুলি আমাকে অনেক বেশি অস্বস্তি বোধ করে তবে জনপ্রিয় হওয়ার জন্য অনেকেরই এগুলি পছন্দ করা উচিত।
দিনের বেলা এবং আপনি ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়ার সময় একটি ওষুধবিহীন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন। স্যালাইনের দ্রবণটি সর্বাধিক সাধারণ তবে এমন কিছু আছে যা অ্যালোতে থাকে যা ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী হয়। আমি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে না করার পরামর্শ দিচ্ছি, যাতে আপনি ক্রমান্বয়ে শুকনো বায়ু শ্বাস প্রশ্বাসের দ্বারা জলবায়ুতে আস্তে আস্তে আরও অভ্যস্ত হন।