বিমানে ভ্রমণের সময় অসুস্থ হওয়া এড়ানো উচিত Avo


19

প্রায় প্রতিটি সময়ই আমি অসুস্থ হয়ে পড়ি। আমার কোনও সন্দেহ নেই কারণ আমি 200 জন লোকের কাছ থেকে পুনরায় ঘন ঘন বায়ুতে শ্বাস নিতে বিমানটিতে আটকে আছি। একবার আমার ভেনিসের পুরো ছুটি নষ্ট হয়ে গেছে কারণ আমি পুরো ছুটিটি হোটেলের বিছানায় অসুস্থ হয়ে কাটিয়েছি।

এটি এড়ানোর কোনও উপায় আছে কি? কোনও ধরণের মুখোশ পরতে পারে?


18
আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন, কেবলমাত্র আপনি নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে প্লেন হয়ে যাতায়াত করার সময় আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েছেন এবং তাই অসুস্থ হওয়ার প্রত্যাশা করছেন?
টোর-আইনার জার্ন্বজো

25
এটি উল্লেখযোগ্য যে জেটে থাকা কেবিন এয়ারটি ইঞ্জিনের রক্তক্ষরণের মাধ্যমে প্রতি দুই মিনিটের মধ্যে বাইরের বাতাসের সাথে পুরোপুরি সতেজ হয়। বায়ু ক্রমাগত পুনঃনির্মাণ হয় এই ধারণাটি ভুল।
মজবয়েস

4
এফওয়াইআই, এটি আবার সমস্যাযুক্ত বাতাসের সমস্যা নয়। এটি আপনার সাইনাসগুলি শুকিয়ে শুকনো বাতাসের সংমিশ্রণ, অন্যান্য লোকের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে থাকা এবং পরিষ্কার নয় এমন জিনিসগুলি স্পর্শ করা (বাহু বিশ্রাম এবং বিশেষত ট্রে টেবিলগুলি উদাহরণস্বরূপ))
রিরেব

10
আমার ধারণা আপনারা নিজেরাই জিজ্ঞাসা করবেন উড়োজাহাজে আমাদের অন্য 200 জন কেন অসুস্থ হয় না।
মার্টিন আর্জিরামি

1
@ মার্টিনআর্গেরমি, বিজ্ঞান আপনার সাথে একমত নয়। মানুষ বিমানগুলিতে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। "অধ্যয়নগুলি ভিন্ন হয়, তবে বেশিরভাগই দেখায় যে এয়ারলাইন ক্যারিয়ারগুলি সাধারণ সর্দিগুলির শক্তিশালী বাহক। গবেষণায় দেখা গেছে যে স্থলভাগে সাধারণ দৈনন্দিন জীবনের চেয়ে প্লেনে সর্দি সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 100 গুণ বেশি হতে পারে। " smartertravel.com/2017/06/19/…
স্টিফান ব্র্যাঞ্জিক

উত্তর:


33

যে মুহুর্তে আমি নিজের হাত দিয়ে আমার মুখ, নাক, মুখ, চোখ এবং কানের স্পর্শ এড়াতে শুরু করেছি সে মুহুর্তে আমার কম ফ্লু / সর্দি সংক্রমণ হতে শুরু করে। আমি চাইলে সবসময় টিস্যু ব্যবহার করি। যেহেতু একজন ব্যক্তি যিনি বিমান সংস্থায় কাজ করেন এবং প্রচুর যাত্রীদের সাথে সাক্ষাত করা একটি নিত্যনৈমিত্তিক কাজ, কাজটি শুরু করার সময় আমার পক্ষে এটি একটি বড় সমস্যা ছিল এবং আমি এই প্রতিরোধের পদ্ধতিটি আমার পক্ষে নিখুঁতভাবে কাজ করে দেখছি।

আমি জানি যে আপনি এই লেখাটি সর্বত্র দেখেন, আপনার হাত সঠিকভাবে ধোয়া ইত্যাদি ইত্যাদি .. তবে এটি সত্যই কার্যকর হয়। বেশিরভাগ সংক্রমণগুলি কোনও কিছুকে স্পর্শ করার পরে আসে এবং তারপরে আপনার চোখ বা মুখ ইত্যাদি স্পর্শ করে আপনার শরীরে "এটিকে পরিচয় করিয়ে দেয়"।

এছাড়াও, কেবল অতিরিক্ত পদক্ষেপ হিসাবে, একটি মুখোশ কিনুন এবং এটি পরুন। আমি কিছু যাত্রী সময়ে সময়ে এটি করে দেখছি। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল জেল রাখারও পরামর্শ দেওয়া হয়, কেবল এটি করবেন না।

আমি ব্যক্তিগতভাবে তাত্ক্ষণিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বুস্টারগুলিতে (ভিটামিক সি এবং এর মতো) বিশ্বাস করি না , যতদূর আমি জানি এটি কাজ করা প্রমাণিত নয়। সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল ভাইরাস / ব্যাকটিরিয়াকে শরীরে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখা, এরপরে এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য "বস্টেড" ইমিউনিটি সিস্টেমের উপর নির্ভর করে না।

বিমানের জন্য নির্দিষ্ট অতিরিক্ত পদক্ষেপ:

  • অ্যালকোহলযুক্ত কিছু দিয়ে ট্রে টেবিলটি মুছুন।
  • গ্রেপ্তারও
  • আপনি যদি উইন্ডো সিটে বসে থাকেন তবে উইন্ডোটিও মুছুন। বাচ্চারা তাদের প্রবাহিত নাক আটকে রাখতে পছন্দ করে!
  • টয়লেট ব্যবহার করার পরে, দরজাটি খুলতে এবং এটি বন্ধ করার সময় একটি টিস্যু ব্যবহার করুন। হ্যান্ডেলটি সমস্ত ধরণের ব্যাকটেরিয়ার জন্য ভাল জায়গা হবে।

আবার, এই সহজ পদ্ধতিগুলি পর্যাপ্ত সুরক্ষা সরবরাহ করবে। কোনও বিজ্ঞাপন প্রতিরোধ ক্ষমতা বুস্টার ওষুধ ব্যবহার করবেন না, ভাইরাস দূরে রাখার উপায়!


1
সর্দি / ফ্লু প্রতিরোধের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সবচেয়ে কার্যকর। সর্দি / ফ্লু প্রতিরোধে স্বল্পমেয়াদী ভিটামিন সি পরিপূরকের কার্যকারিতা নির্দেশ করে এমন মেডিকেল স্টাডিজের সাথে আমি পরিচিত নই, এমন একটি অধ্যয়ন রয়েছে যা দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ মাত্রার ভিটামিন ডি ক্লোড / ফ্লু 41% পর্যন্ত হ্রাস করে । ভিটামিন ডি এর এই স্তরের বিভিন্ন চিকিত্সার বিভিন্ন সমস্যা (যেমন ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, এমএস, ইত্যাদি) উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে
ম্যাকেন

1
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একটি জিনিস, এবং এটি উত্সাহ দেওয়া যায় ... তবে উপকারের সিংহভাগ হ'ল ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পছন্দগুলি যেমন গ্রহণ করা উচিত, যেমন নিজেকে যোগব্যায়াম বা তাই চির মতো সর্বদা ক্লান্ত, ব্যায়াম, শক্তি কাজ চালিয়ে যাওয়া, EFC। চেরের মতো, এটি বড়ি এলে প্রত্যেকেরই দুর্দান্ত শরীর থাকে। এবং মাইন্ডফ্রেম, হ্যাঁ, আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি অসুস্থ হবেন, তবে আপনার শরীর "ঠিক আছে" তখন চলে যাবে ... বা আরও স্পষ্ট করে বলতে গেলে, আপনি এটিকে অনিবার্য হিসাবে দেখবেন এবং তাই কোনও অগ্রাধিকার তৈরি করবেন না এটি রোধ করা হচ্ছে ...
হার্পার - মনিকা

@ মাকেন এবং হার্পার, দীর্ঘমেয়াদী কৌশলগুলি নিশ্চিতভাবে কাজ করবে, আমি "তাত্ক্ষণিক বুস্টার" সম্পর্কে কথা বলছি .. এমন এক ম্যাজিক পিল রয়েছে যা এটি গ্রহণের পরে আপনাকে প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করবে।
নিয়ন ডের থাল

5
এটির মূল্যের জন্য, যদিও আমি একমত যে এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে যাত্রীরা মুখোশ পরা দেখতে সাধারণ বিষয়, তবে আমার অভিজ্ঞতা যে পশ্চিমে দেখা খুব অস্বাভাবিক বিষয় (এশিয়া থেকে আসা যাত্রীদের বাদে)
রিরব

@ রীরাব আপনি ঠিক বলেছেন, আমি শব্দটিকে আরও সঠিক হিসাবে পরিবর্তন করেছি।
নিয়ান ডের থাল

9

এই নিবন্ধ অনুসারে একটি বিমানের বায়ু বেশ পরিষ্কার এবং এটি অবশ্যই পুরোপুরি পুনর্ব্যক্ত হয় না। তবে কোনও অসুস্থ যাত্রীর কাছ থেকে দূরে না বসে থাকা আপনাকে প্রকৃতপক্ষে সংক্রামক রোগে আক্রান্ত করে।

এছাড়াও বিমানের বায়ু প্রকৃতপক্ষে খুব শুষ্ক, যা কিছু লোককে অসুস্থ বোধ করে। ড্রিমলাইনারের মতো সর্বশেষ বিমানগুলিতে এটি আরও ভাল এবং আমি পুরানো বিমানগুলির সাথে তুলনা করে তাদের উপর উড়ন্ত পার্থক্যটি অনুভব করি (বিশেষত @ # $ @ 747-400)। অসুস্থ হওয়ার আর একটি বড় পথ হ'ল জীবাণু ছোঁয়ার মাধ্যমে ছড়িয়ে দেওয়া - একটি বিমানের একটি সাধারণ ল্যাভেটরিটি 100+ লোকের দ্বারা স্পর্শ করা যেতে পারে।

সুতরাং আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি জিনিস রয়েছে:

  • আপনার বিমানটি বেছে নিন যাতে আপনি আরও ভাল ধাতব (এবং বিশেষত 7৪7-৪০০ এড়ান) এবং আরও ভাল সিট (ব্যবসা / আরাম) এড়াতে পারেন;
  • বিমানের আগে ভাল করে বিশ্রাম নিন। বেশিরভাগ লোকের জন্য উড়ন্ত আপনার শরীরের জন্য প্রচেষ্টা এবং বিশ্রাম নয়। অত্যন্ত কয়েক জন বিশ্রাম করতে পারেন উপর একটি ফ্লাইট নিজেই।
  • একটি ছোট হাত স্যানিটাইজার বহন করুন এবং আপনি অন্যদের দ্বারা স্পর্শ করা কিছু স্পর্শ করার পরে এটি ব্যবহার করুন;
  • বাতাসে শুষ্কতা মোকাবেলা করার জন্য, যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে জল পান এবং চা / অ্যালকোহল (বিশেষত অ্যালকোহল) কেটে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়;
  • আপনি যদি কোনও মাস্ক পরেন তবে এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে তবে এটি জীবাণুগুলি থামায় না।

1
একটি সার্জিক্যাল মাস্ক লালা / শ্লেষ্মার ফোঁটাগুলি থামাতে পারে, সুতরাং এটি বায়ুজনিত রোগের বিরুদ্ধে সহায়তা করা উচিত help নিজেকে নিজের মুখের স্পর্শ থেকে বিরত রাখার এক দুর্দান্ত উপায়। এটি অত্যন্ত দুঃখের বিষয় যে তারা ইউরোপে বেশি সাধারণ হয় না এবং এমনকি অস্ট্রিয়াতেও এটি নিষিদ্ধ।
মাইকেল

2
...so you're flying on better metal...আসলে ড্রিমলাইনার আরামদায়ক কারণ এটি ধাতু নয় । সংমিশ্রণীয় এয়ারফ্রেমটি মোদী বাতাসের জন্য অনুমতি দেয়।
dotancohen

"ধাতু" হ'ল এয়ারলাইন্সের স্ল্যাং শব্দটি প্রকৃত বিমানটিকে বর্ণনা করে।
জর্জ ওয়াই।

1
@ মিশেল এটির জন্য অনুমোদিত একমাত্র মুখোশ হ'ল "সার্জিক্যাল এন 95 শ্বাস প্রশ্বাসের যন্ত্র" যা দীর্ঘদিন ধরে পরতে অস্বস্তি বোধ করে। নিয়মিত মুখোশগুলি বায়ুবাহিত ভাইরাস / ব্যাকটিরিয়া বন্ধ করা ভাল নয় এবং আপনি যদি হাঁচি দেওয়া ব্যক্তির পাশে বসে থাকেন তবে কেবল কিছুটা সহায়তা করবে।
জর্জ ওয়াই।

এই নিবন্ধ অনুসারে একটি বিমানের বায়ু পরিষ্কার নয়
gman

3

এটি কেবিন এয়ার নয় যা আপনাকে অসুস্থ করছে। কেবিনে ইনজেকশনের প্রায় অর্ধেক বায়ু পুনর্নির্মাণ হয় এবং এইচপিএ ফিল্টার হয়। এর অর্থ কেবিনের সমস্ত বায়ু বাইরের বাতাসের সাথে এক ঘন্টা কয়েকবার পরিবর্তিত হয়।

আপনি সম্ভবত উচ্চ সাধারণ স্পর্শ পয়েন্টগুলি যেমন স্ক্রিনিংয়ের প্রক্রিয়া থেকে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।


1

আমার ঠিক একই সমস্যা ছিল আমার বিমানের আগে, আমি স্থানীয় ওষুধের দোকানে ছুটে যাই এবং মুখের মুখোশের একটি বাক্স ধরি। আপনি চাইলে গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন - ব্যক্তিগতভাবে আমি বিমান থেকে নামার সময় কেবল আমার হাত ভাল ধুয়ে ফেলি।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.