যে মুহুর্তে আমি নিজের হাত দিয়ে আমার মুখ, নাক, মুখ, চোখ এবং কানের স্পর্শ এড়াতে শুরু করেছি সে মুহুর্তে আমার কম ফ্লু / সর্দি সংক্রমণ হতে শুরু করে। আমি চাইলে সবসময় টিস্যু ব্যবহার করি। যেহেতু একজন ব্যক্তি যিনি বিমান সংস্থায় কাজ করেন এবং প্রচুর যাত্রীদের সাথে সাক্ষাত করা একটি নিত্যনৈমিত্তিক কাজ, কাজটি শুরু করার সময় আমার পক্ষে এটি একটি বড় সমস্যা ছিল এবং আমি এই প্রতিরোধের পদ্ধতিটি আমার পক্ষে নিখুঁতভাবে কাজ করে দেখছি।
আমি জানি যে আপনি এই লেখাটি সর্বত্র দেখেন, আপনার হাত সঠিকভাবে ধোয়া ইত্যাদি ইত্যাদি .. তবে এটি সত্যই কার্যকর হয়। বেশিরভাগ সংক্রমণগুলি কোনও কিছুকে স্পর্শ করার পরে আসে এবং তারপরে আপনার চোখ বা মুখ ইত্যাদি স্পর্শ করে আপনার শরীরে "এটিকে পরিচয় করিয়ে দেয়"।
এছাড়াও, কেবল অতিরিক্ত পদক্ষেপ হিসাবে, একটি মুখোশ কিনুন এবং এটি পরুন। আমি কিছু যাত্রী সময়ে সময়ে এটি করে দেখছি। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল জেল রাখারও পরামর্শ দেওয়া হয়, কেবল এটি করবেন না।
আমি ব্যক্তিগতভাবে তাত্ক্ষণিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বুস্টারগুলিতে (ভিটামিক সি এবং এর মতো) বিশ্বাস করি না , যতদূর আমি জানি এটি কাজ করা প্রমাণিত নয়। সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল ভাইরাস / ব্যাকটিরিয়াকে শরীরে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখা, এরপরে এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য "বস্টেড" ইমিউনিটি সিস্টেমের উপর নির্ভর করে না।
বিমানের জন্য নির্দিষ্ট অতিরিক্ত পদক্ষেপ:
- অ্যালকোহলযুক্ত কিছু দিয়ে ট্রে টেবিলটি মুছুন।
- গ্রেপ্তারও
- আপনি যদি উইন্ডো সিটে বসে থাকেন তবে উইন্ডোটিও মুছুন। বাচ্চারা তাদের প্রবাহিত নাক আটকে রাখতে পছন্দ করে!
- টয়লেট ব্যবহার করার পরে, দরজাটি খুলতে এবং এটি বন্ধ করার সময় একটি টিস্যু ব্যবহার করুন। হ্যান্ডেলটি সমস্ত ধরণের ব্যাকটেরিয়ার জন্য ভাল জায়গা হবে।
আবার, এই সহজ পদ্ধতিগুলি পর্যাপ্ত সুরক্ষা সরবরাহ করবে। কোনও বিজ্ঞাপন প্রতিরোধ ক্ষমতা বুস্টার ওষুধ ব্যবহার করবেন না, ভাইরাস দূরে রাখার উপায়!