শুকনো নাক / গলা উড়ানোর সময় লেনদেন করা

Question

দীর্ঘ ফ্লাইটে (h ঘন্টা +) শুকনো নাক এবং গলার উপরের অংশগুলি নিয়ে আমি সবসময় কঠিন সময় কাটাচ্ছি। এটি আমাকে ঘুমিয়ে যাওয়া থেকে বিরত করে এবং সিটে ফিরে শুয়ে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় আরও খারাপ হয়ে যায়।

পরিস্থিতি উন্নতি করতে পারে এমন কোনও ভাল উপায় আছে কি? আমি প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করার চেষ্টা করেছি, তবে এটি তেমন কোনও উপকার করে না - সামগ্রিক হাইড্রেশন নির্বিশেষে আমি কেবল শ্বাস-প্রশ্বাস থেকে শুকিয়ে যাই। আমি নাকে কিছুটা ভ্যাসলিনও চেষ্টা করে দেখেছি - যা কিছুটা সাহায্য করে তবে গভীরতর এবং গলাটি এখনও খুব শুকনো।

Comments

অনেক কি পান করছেন? কেবিনের চাপ স্থল স্তরের তুলনায় কম, সুতরাং আপনি ডিহাইড্রেট করবেন। উড়ে যাওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করবেন না, এটি আরও খারাপ করে তোলে। আপনি প্রায়শই প্রস্রাব না করা পর্যন্ত জল পান করে রাখুন।

— আবহাওয়া ভেন

খাঁটি জল পান করা ভাল হাইড্রেট করে না, আপনার এগুলির জন্য ইলেক্ট্রোলাইটগুলি দরকার। (কোন রসিকতা নয়) এবং অ্যালকোহল অবশ্যই একটি বড় ননো।

— পিটার বি

আপনার ফ্লাইটের আগে আপনি হাইডওরেটেড এবং প্রস্তুত হয়ে গেছেন, এটি একটি পানির বোতল ছাড়াই হ্যাংওভারের সাথে আপ করা আপনার পক্ষে ঝামেলা সৃষ্টি করতে চলেছে তা নিশ্চিত করার বিষয়টিও মূল্যবান। জলের সাথে টাটকা, হাইড্রেটেড (আমি সাধারণত একটি অ্যালুমিনিয়াম জলের বোতল নিয়ে যাই যা আমি সুরক্ষা চেকের পরে পূরণ করতে পারি) অনেক সহায়তা করবে।

— কেনিফার

অনুনাসিক জেল এবং অ্যালকোহল মুক্ত শুকনো মুখের স্প্রে একগুচ্ছকে সহায়তা করবে।

— সর্বাধিক

Answer 1

আমি মনে করি প্রত্যেকেরই সমস্যা আছে। স্যালাইন নাকের স্প্রে ব্যবহার করে দেখুন। আপনার মুখের উপর একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে, ফ্লু মাস্ক বা অন্য কাপড়গুলিও সহায়তা করে।

Comments

স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে ভাল লাগছে! আমি পরের বার যেতে হবে।

— ভাইরাপটার

দীর্ঘ গতির উড়ানে আমার গলা কখনই শুকিয়ে যায়নি এবং আমার নাক শুকনো হওয়ার পরেও আমি বলব না যে এটি সমস্যাযুক্তভাবে শুকিয়ে গেছে gets সুতরাং, না, সবারই সমস্যা নেই।

— ডেভিড রিচারবি

Answer 2

দুটি বিদ্যমান উত্তর ঠিক আছে (আমি ইতিমধ্যে একটি খালি জলের বোতল বহন করেছি, এবং আমি অবশ্যই আমার পরবর্তী যাত্রায় ভেজা তোয়ালে চেষ্টা করব) তবে শুষ্কতার উত্সটি পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য, আমি উদ্ধৃতি দিয়েছি (অনুমতি ব্যতীত, সুষ্ঠু ব্যবহারের ভিত্তিতে) ) প্যাট্রিক স্মিথের " ককপিট গোপনীয়তা: বিমান ভ্রমণ সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার " থেকে (উত্সবুকস, ২০১৩)।

যাত্রীদের যদি একটি খুব বৈধ গ্রিপ থাকে তবে তা শুকনো অবস্থা। প্রকৃতপক্ষে, কেবিন এয়ারটি ব্যতিক্রমীভাবে শুষ্ক এবং ডিহাইড্র্যাটিং। প্রায় 12% আর্দ্রতা এ, আপনি বেশিরভাগ মরুভূমিতে খুঁজে পাবেন এর চেয়ে এটি শুষ্ক। এটি মূলত উচ্চ উচ্চতায় ক্রুজিংয়ের একটি উপজাত, একটি কেবিন আর্দ্রতা সহজ এবং বোধগম্য সমাধান বলে মনে হয় তবে এটি বিভিন্ন কারণে এড়ানো হয়: প্রথমে একটি জেটলাইনারকে আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল লাগবে, যা বহন করা ভারী এবং তাই ব্যয়বহুল। হিউমডিফাইটিং সিস্টেমগুলিকে যথাসম্ভব জল পুনর্নির্মাণ এবং পুনর্নির্মাণের প্রয়োজন হবে, এগুলি ব্যয়বহুল এবং জটিল করে তুলবে। এগুলির অস্তিত্ব রয়েছে: একজন প্রতি ইউনিট প্রতি 100,000 ডলারের বেশি বিক্রি করে এবং কেবলমাত্র একটি সামান্য ব্যবধানে আর্দ্রতা বাড়ায়। জারা গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা আছে।

বোয়িং 787 এর যে কোনও বাণিজ্যিক বিমানের স্বাস্থ্যকর বাতাস রয়েছে, 99.97% দক্ষতার সাথে ফিল্টারগুলির জন্য ধন্যবাদ। আর্দ্রতাও যথেষ্ট পরিমাণে বেশি। বিমানের সমস্ত-যৌগিক কাঠামো ঘনীভবনের জন্য কম সংবেদনশীল এবং এক অনন্য সঞ্চালন ব্যবস্থা শুকনো বাতাসকে কেবিনের দেয়াল এবং বহির্মুখী ত্বকের মধ্যবর্তী আবরণ দিয়ে পাম্প করে।

Answer 3

সাধারণের চেয়ে বেশি মদ্যপান চালিয়ে যান, তবে নিশ্চিত হন যে আপনি কী পান করছেন তা অ্যালকোহলযুক্ত নয় ।

এটিকে আরও সহজ করার জন্য একটি পরামর্শ হ'ল আপনার সাথে একটি খালি পানির বোতল নিয়ে আসা এবং তারপরে আপনি সুরক্ষার মধ্য দিয়ে গেলে এটি পূরণ করুন। এটি আপনাকে আরও বেশি হাইড্রেটেড থাকার অনুমতি দেয় যা সাধারণত অর্থনীতিতে যাত্রীদের সরবরাহ করা সামান্য-বৃহত্তর-থিম্বল-আকারের কাপের উপর নির্ভর করে। সুরক্ষার মাধ্যমে অনেক দেশ আপনাকে এমন একটি জলের বোতল আনতে দেয় না যা এতে তরল থাকে তবে আপনি সাধারণত খালি একটি আনতে পারেন এবং বোর্ডিংয়ের আগে এটি পূরণ করতে পারেন। কমপক্ষে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, পানীয় জলের ফোয়ারা এমনকি জলের বোতলগুলি পূরণের জন্য উত্সর্গীকৃত ঝর্ণা যাত্রী টার্মিনালগুলিতে সাধারণ common যে জায়গাগুলিতে এটি সাধারণ নয়, আপনি সম্ভবত এয়ারসাইড রেস্তোঁরাগুলির একটির কাছে এটি আপনার পানীয় জল দিয়ে দিতে বলবেন।

অবশ্যই, আরেকটি বিকল্প হ'ল সুরক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে টার্মিনালে কেবল একটি বোতল জল বা অন্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কেনা, তবে এই বিকল্পটি অবশ্যই আরও ব্যয়বহুল। আরও নোট করুন যে কয়েকটি ফ্লাইট রয়েছে যেখানে এই বিকল্পগুলির মধ্যে কোনওটিই কাজ করবে না এবং এগুলির মধ্যে তরলযুক্ত কোনও জলের বোতল বিমানটি আরোহণের আগে অবিলম্বে বাজেয়াপ্ত বা খালি করা হবে। এগুলি নিয়মের চেয়ে বেশি ব্যতিক্রম, তবে চীন বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বা অস্ট্রেলিয়ায় যাওয়ার মতো কয়েকটি রুটে এটি ঘটে।

আপনি যে ধরনের বিমান নিয়ে যাচ্ছেন তা হ'ল আরেকটি বিষয় যা একটি পার্থক্য আনতে পারে বোয়িং 787 এবং এয়ারবাস এ 350 এর মতো নতুন বিমানগুলির বেশিরভাগ পুরানো বিমান ডিজাইনের তুলনায় উচ্চতর কেবিন বায়ুচাপ এবং আর্দ্রতা রয়েছে। যদি আপনি এই বিমানগুলিতে ফ্লাইট চয়ন করতে সক্ষম হন তবে ডিহাইড্রেশন প্রভাবটি কম পরিমাণে হওয়া উচিত, যদিও এখনও কিছুটা ডিগ্রীতে উপস্থিত রয়েছে।

Comments

আমি একটি প্লেনে জল-বনাম-অ্যালকোহল পান করার পার্থক্যটি শুনছি, তবে বাস্তবে, প্রচুর দীর্ঘ ফ্লাইটের মধ্যে আমি একটি বিশাল পার্থক্য লক্ষ্য করি না। শুকনো অবস্থা একই রকম অনুভূত হয় যে আমি প্রতি ঘণ্টায় প্রস্রাব করার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করি, যেমন আমি যখন বিয়ারগুলিতে সাধারণ পরিমাণ পান করি। অবশ্যই ওয়াইএমএমভি। আমাকে সরাসরি "মুখের ভিজে স্টাফ" ব্যবহার করতে হবে পরবর্তী (অথবা যুক্ত বৈদ্যুতিন সংযুক্ত)

— ভাইরাপ্টর

কখনও কখনও আপনার বোতল খালি করতে হয় এমন কি, আপনি এগুলি বিমানটিতে এটি পুনরায় পূরণ করতে পারেন ... সুতরাং কমপক্ষে এটি থিম্বল কাপের চেয়ে বেশি।

— ব্যবহারকারীর 3067860