দ্রাঘিমাংশ পরিবর্তন করা ঘুমকে প্রভাবিত করে - এটিকে জেট-ল্যাগ বলে।
কিন্তু অক্ষাংশ পরিবর্তন কী ঘুমকে প্রভাবিত করে? উদাহরণস্বরূপ, সিডনি থেকে টোকিওতে উড়ে যাওয়া কি পূর্বের শীতকালে হয়, এবং উত্তরোত্তর গ্রীষ্মে থাকে, ঘুমানোর কোনও প্রভাব আছে? যদি তাই হয় তবে এর জন্য কি কোনও পদ আছে?
4
এটাকে কী বলা হয়েছে তা সম্পর্কে আমি নিশ্চিত নই, তবে আমি মনে করব যে তাপমাত্রা, সূর্যোদয়ের সময়, সূর্যাস্তের সময় এবং দিনের
—
আলোর সময়গুলিতে
আমি ধরে নিলাম ভ্রমণের প্রসঙ্গে আপনার অর্থ - তবে আমি সবেমাত্র আরও তথ্য পেয়েছি যা এটি আমার উত্তরের শেষে যুক্ত করব।
—
মার্ক মেয়ো
