আপনি ঠিক কোথায় যেতে চান তা সুনির্দিষ্টভাবে উল্লেখ করেননি, তবে যেহেতু আপনি জাংফরাউ অঞ্চলটি উল্লেখ করেছেন, তাই আমি ধরে নিয়েছি যে আপনি জংফরাউজচের কথা বলছেন ।
ক্যাথরিন হিল যেমন ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছে, এটি সেখানে খুব শীতল হতে পারে। তবে শীতকালে এটিই হয় না। যেহেতু এটি সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে প্রায় 3500 মিটার উঁচুতে রয়েছে তাই এটি সারা বছরই শীতকালীন is এমনকি এখন শরত্কালে এটি তাপমাত্রা -২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস হিসাবে কম পাওয়া যায় এবং এমনকি গ্রীষ্মের সর্বোচ্চ মৌসুমে তাপমাত্রা 0 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের কাছাকাছি হতে পারে। সুতরাং আপনার পুরো বছর জুড়ে শীতল আবহাওয়ার জন্য সত্যই প্রস্তুত হওয়া উচিত।
আমি আপনাকে সুপারিশ করব যে আপনি বিশেষত উষ্ণ জুতা পরার দিকে মনোনিবেশ করুন যা জল-প্রমাণিত যাতে আপনি ভিজা মোজা না পান। শীতের বাইরে ঠাণ্ডা লাগলে ভেজা মোজা ছাড়া আর কিছুই নষ্ট নয়। তদুপরি, আপনার সাথে একটি উষ্ণ ক্যাপ আনুন এবং আমি নিশ্চিত যে আপনি যদি গ্লাভগুলিও আপনার সাথে আনেন তবে আপনি আফসোস করবেন না। আমি ব্যক্তিগতভাবে একটি উষ্ণ জ্যাকেট পরতাম, বিশেষত একটি যা বাতাস থামিয়ে দেয়। যদি এটি ঠান্ডা এবং বাতাসযুক্ত হয়, তবে আপনি সহজেই বায়ু শীতের সমস্যায় ভুগতে পারেন । ট্রাউজারগুলি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যদি আপনি তুষারে বসে মিথ্যা কথা বলতে বা বসার পরিকল্পনা না করেন। এই ক্ষেত্রে একটি সাধারণ জিন্স (যদি আপনি ক্যাথরিন হিল হিসাবে উল্লিখিত দীর্ঘ অন্তর্বাসের সাথে পছন্দ করেন) তবে যথেষ্ট। অন্যথায়, আমি একটি জলরোধী ট্রাউজারের সুপারিশ করব।
অতিরিক্তভাবে, আপনার সানগ্লাস পরতে ভুলবেন না। আবহাওয়াটি যদি সুন্দর হয় তবে সূর্য খুব উজ্জ্বল এবং যেহেতু সারা বছর জুড়ে তুষার থাকে তাই সূর্যের আলো খুব বেশি প্রতিবিম্বিত হয়। একই কারণে, আপনার সানস্ক্রিনটি আপনার সাথে আনতে ভুলবেন না।
আপনি যদি তুষারে চলার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার জুতোতে তুষারপাত রোধ করতে আপনি গেইটারদের ধারও নিতে পারেন।
আপনার চিকিত্সা প্রশ্ন সম্পর্কিত: জাংফরাউজচ হোমপেজে মেডিকেল ইঙ্গিত রয়েছে । বৃহত্তম বিপদটি হচ্ছে উচ্চতাজনিত অসুস্থতা। উচ্চতাজনিত অসুস্থতা উচ্চ উচ্চতায় হ্রাসমান বায়ুচাপ এবং অক্সিজেনের স্তরের কারণে ঘটে। তবে, সাধারণত, উচ্চতাজনিত অসুস্থতার প্রথম লক্ষণগুলি -12-১২ ঘন্টার আগে দৃশ্যমান হবে না, তাই সাধারণত, এটি আপনার ক্ষেত্রে সমস্যা হওয়া উচিত নয়। তবে, আমি নিরাপদ দিকে থাকার জন্য মেডিকেল ইঙ্গিতগুলি পড়ার পরামর্শ দেব।