দীর্ঘ ভ্রমণের দিনগুলি প্রায়শই আমাকে এক ধরণের বাজে অনুভূতি দিয়ে চলে যায় ... আমার হাত এবং মুখ বিশেষতঃ অদ্ভুত / ঘামযুক্ত / স্থূল বোধ করে। কেবল আমার হাত এবং মুখ ধোয়া সাধারণত অস্থায়ী স্বস্তির দিকে নিয়ে যায়।
দীর্ঘ ভ্রমণের এটিই একটি দিক যা আমি সর্বদা ঘৃণা করি। আমি 12 ঘন্টা ধরে এয়ারলাইনের সিটে বসে থাকতে পারি বা 24 ঘন্টা সোজা গাড়ি চালাতে পারি। তবে যতক্ষণ না আমি গোসল করেছি, আমি এই বাজে অনুভূতি থেকে দু: খিত।
আমি বুঝতে পারি যে ঘাম উত্তাপের প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া, তাই ঘাম এড়ানো এটিকে প্রথম পদক্ষেপের মতো মনে হয় তবে আমি আপেক্ষিক স্বাচ্ছন্দ্যে থাকাকালীন দীর্ঘ ভ্রমণের পরেও আমি স্বচ্ছন্দ বোধ করি।
এটি হওয়ার আগে এড়াতে আমি কী কিছু করতে পারি ? আমার দীর্ঘ ভ্রমণ আরও সহনীয় করে তোলার জন্য এই প্রভাবকে হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য ডায়েট, হাইড্রেশন, পোশাক বা অন্যান্য কারণগুলি কী ব্যবহার করা যেতে পারে?