সিটিং বগিতে ট্রেনে ঘুমানোর সেরা উপায় কী?

Question

এই বছরের ডিসেম্বরের শেষের দিকে আমি রাশিয়ায় একটি রাতারাতি ট্রেনে ভ্রমণ করব। দুর্ভাগ্যক্রমে সমস্ত টিকিট ইতিমধ্যে সেই নির্দিষ্ট ট্রেনের জন্য বসা বগি বাদে বিক্রি করেছে।

এই পরিস্থিতিতে কিছুটা ঘুমানোর সেরা উপায় কী?

Comments

আমি অবগত যে বিমানগুলিতে ঘুমানোর বিষয়ে একই প্রশ্ন রয়েছে, তবে ট্রেন ভ্রমণ এবং বিমান ভ্রমণ আমার মতে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে :)

— জোনাথনরিজ মনিকার

ক্লান্ত হও. পর্যাপ্ত উষ্ণ হতে হবে। আপনার চোখ coveringাকতে এবং আপনার কানটি প্লাগ করে খুব বেশি আলো এবং গোলমাল ব্লক করুন।

— হিপ্পিট্রেইল

ট্রেনে ভ্রমণের সময় কখনই ঘুমানো ভাল নয়! - শীতাতপনিয়ন্ত্রকের কারণে বিনিময়কারী ফিল্টারগুলির কারণে ঘুমোতে তৈরি গ্যাস (মাদকদ্রব্য) হতে পারে ?! সুতরাং উইন্ডোটি খুলুন - যদি তাদের পেরেক না দেওয়া হয় ...

— dschinn1001

কয়েকটা বাচ্চা পান আপনি একবার পিতা-মাতা হয়ে গেলে , কোনও

— ঝামেলা

এছাড়াও, পিকেট এবং ব্যাগেজ চোরদের জন্য নজর রাখুন। আমার পক্ষে এটি প্রাথমিক কারণ: ১) ঘুম না, ২) আমার ভ্রমণকারী সহকর্মীর সাথে ঘুমানো ঘুরিয়ে নেওয়া; বা 3) একটি বেসরকারী বগি পান।

— রোবোক্যারেন

Answer 1

একটি উইন্ডো আসন পান

আমি যখন ট্রেনে একটি সিট রিজার্ভ করি (বা কোনও বিমান, সে ক্ষেত্রে), ভ্রমণের সময় আমি ঘুমাতে চাই তা জেনে আমি প্রায়শই একটি উইন্ডো সিট বুক করি । এইভাবে আমি উইন্ডোতে মাথা ঝুঁকতে পারি, এটি শূন্যে ঝুলিয়ে রাখার পরিবর্তে, ঘাড়ের ব্যথায় লাথি মারার সাথে সাথে প্রতি দশ মিনিটে আমাকে জাগিয়ে তোলে Moreover তাছাড়া আমি একটি জাম্পার / টি-শার্ট / নরম স্তর রাখি Moreover আমার মাথা এবং জানালার মাঝে এই স্তরটি বালিশ এবং তাপমাত্রা অন্তরক হিসাবে কাজ করে।

নীচের মন্তব্যগুলিতে যেমন পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, উইন্ডোজ সিটটি কৌশলগতভাবে স্থাপন করা হয়েছে যাতে আপনার প্রতিবেশী বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজন হলে আপনি জাগ্রত হন না। তবে আপনি সর্বদা সিটের উপরে উঠতে পারেন, বা অন্য কোনও অ্যাক্রোব্যাটিক উপায় খুঁজে পেতে পারেন, যদি আপনি বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে আপনি সেই ক্ষেত্রেই পারেন। আমার দৃষ্টিকোণ থেকে উপরে আরোহণের চেয়ে উপরে আরোহণ করা ভাল to

ঘুমানোর জন্য প্যাক

আপনি যদি ঘুমাতে চান তবে স্লিপিং গিয়ারটি আনুন । যেহেতু আপনি ট্রেনে ভ্রমণ করছেন, আপনার বহন করার জন্য আপনাকে ওজন বিধি মেনে চলতে হবে না। সুতরাং আপনি নিজের পছন্দমতো গিয়ার প্যাক করতে পারেন। আমার জন্য, প্রয়োজনীয়-ঘুম-ছাড়া এটি গিয়ারটি অন্তর্ভুক্ত করে:

• ঘুমন্ত মুখোশ
• কানের প্লাগগুলি
• ভ্রমণ বালিশ
• কভারের কিছু ফর্ম: কম্বল, জ্যাকেট, স্লিপিং ব্যাগ

পিকপকেটগুলির প্রত্যাশা করুন

অন্যরা যেমন মন্তব্যে উল্লেখ করেছেন: দীর্ঘ পথের রাতের ট্রেনে ঘুমানো আপনাকে পিকেট / চোরদের লক্ষ্য করে তোলে, বিশেষত যদি আপনার ব্যক্তিগত / লক করা বগির ভিতরে অতিরিক্ত নিরাপত্তা না থাকে। ন্যায্য হওয়ার জন্য নিজেকে এবং আপনার জিনিসগুলি পুরোপুরি 100% থিও-প্রুফ তৈরি করতে আপনি তেমন করতে পারবেন না। আরও যদি আপনি কোনও আনলক করা, নিরীক্ষণযোগ্য জায়গায় ঘুমাচ্ছেন More তবে আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল থিভি আচরণ সম্পর্কে দৃ behavior় অনুমান করা এবং সামনে পরিকল্পনা করা। আপনার উদ্দেশ্য হ'ল চোরদের জন্য আপনার জিনিসগুলি কম আবেদনকারী করা উচিত কারণ এটি নিতে তাদের আরও বেশি প্রচেষ্টা প্রয়োজন ।

এখানে এবং এখানে কয়েকটি সাধারণ পিকেট-প্রিভেনশন টিপস। ইতালিয়ান ট্রেনগুলিতে কাউচেটে ঘুমানোর বিষয়ে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। নীচে আমার মনে হয় ট্রেনে ঘুমানোর উদ্দেশ্যে সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলি কী বলে মনে করি তার সংক্ষিপ্তসারটি:

1. আপনার পকেট বা উত্সর্গীকৃত সমর্থনে (উদাহরণস্বরূপ মানি বেল্ট) আপনার নিজের অর্থ / নথি / ফোন / মূল্যবান জিনিসপত্র আপনার উপর রাখুন । কাপড় এবং অন্যান্য কম মূল্যবান আইটেমগুলি আপনার রুকস্যাক / স্যুটকেসে যেতে পারে।

2. আপনার যদি একটি ছোট ব্যাকপ্যাক / ল্যাপটপ ব্যাগ থাকে তবে স্ট্র্যাপ / ক্লিপ / এটি কিছু স্থির সমর্থনে বেঁধে রাখুন। এটি হয় আপনার পা, সিট নিজেই, আসনের মধ্যবর্তী টেবিল ইত্যাদি হতে পারে point

3. একইভাবে, আপনি স্ট্র্যাপ / ক্লিপ / আপনার রুকস্যাক / স্যুটকেসটি বেঁধে রাখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, লাগেজ রাক। আবার এটি ছিনিয়ে নেওয়া আরও কঠিন করে তোলে।

4. প্যাডলকস / জিপ-টাইস / কী-রিং / পেপার-ক্লিপগুলি দিয়ে আপনার সমস্ত ব্যাগে জিপারগুলি লক করুন। এটি অবশ্যই ব্যাগটিকে toোকা শক্ত করে তুলবে।

5. আপনার ব্যাকপ্যাক / রকস্যাক / স্যুটকেসের শীর্ষস্থানীয় আইটেম এমন কিছু যা চোর গ্রহণে আগ্রহী না। আমার ব্যক্তিগত প্রিয় নোংরা অন্তর্বাস এবং মোজা, এটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রেখে ব্যাকপ্যাকটি খোলার দিকে। ব্যাগটি অ্যাক্সেস করার সময় এর বিষয়বস্তু হ'ল মুষ্টি জিনিস a তাদের চেহারা কেমন হবে তা চিত্রিত করার সময় আমি সবসময় হাসি।

চূড়ান্ত মন্তব্য

এটি বলার পরে, নোট করুন যে আমি এই লোকটির সাথে কিছুটা হলেও একমত :

যদি আপনি কোনও কাউচেটের জন্য অর্থ প্রদান এড়াতে দৃ determined়সংকল্পবদ্ধ হন, [এবং একটি স্ট্যান্ডার্ড (নন-ফোল্ডআউট) আসন ব্যতীত অন্য কোনও কিছু খুঁজে পেতে ব্যর্থ হন] তবে আপনি যা খরচ করবেন তা আপনার পৌঁছে যা অপচয় করবেন তার চেয়ে কম পরবর্তী গন্তব্য এটি উপভোগ করতে ক্লান্ত।

এটি যেমন আপনি উল্লেখ করেছেন তার মতো দীর্ঘ দূরত্বের ট্রেন ভ্রমণের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য। তদুপরি, আপনার ও আপনার জিনিসপত্রের জন্য অতিরিক্ত স্তরের সুরক্ষা যুক্ত করে কাউচেটের বিভাগগুলি ভিতরে থেকে লক করা যেতে পারে।

Comments

সমস্ত সততার সাথে, উদ্ধৃতিটি মূল লেখক কী বোঝাতে চেয়েছিল তা সত্য নয়। [...] অংশে তিনি প্রকৃতপক্ষে এক ধরণের বিকল্প সরবরাহ করেন, যদিও সংক্ষিপ্তসার থেকে এটি প্রদর্শিত হয় না। আপনি যে বিষয়টিটি করেছেন তা বেশ পরিষ্কার এবং যুক্তিসঙ্গত, যাইহোক।

— ক্লাবচিও

উইন্ডো আসনের পক্ষে অন্য যুক্তিটি হ'ল আপনি বাথরুম বিরতিতে যাচ্ছেন (পাশের রাশিয়ান ট্রেনগুলির সাথে আমার অভিজ্ঞতা হিসাবে, প্রায়শই ধূমপান হয়) এমন ব্যক্তি (গুলি) সম্পর্কে আপনার মাথা ঘামানোর দরকার নেই বিরতি। এটি ভাবতে আসা, আপনার নাক প্লাগিং বিবেচনা করুন।;) জে / কে)।

— এমএইচ।

@ ক্লাব্যাকচিও আমি মূল লেখক যা বলেছিলেন তা প্যারাফ্রেস করে উদ্ধৃতিটি স্থির করেছি। মনে রাখবেন যে তিনি যে বক্তব্যটি করেছেন তা হ'ল আমি জানিয়েছি:, Trying to sleep overnight without a bed can be more lumpy than dreamy.তাই book a couchette। আমি সম্পূর্ণ পাঠ্যটি এড়াতে এড়িয়ে গেছি কারণ আমি মনে করি না যে ট্রেনে ফোল্ডআউট আসনগুলি ওপেন উল্লেখ করেছেন।

— জোআরনানো

ইনপুট জন্য ধন্যবাদ। আমি ডিলাক্স বগিতে টিকিট পাওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করছি, তবে এটির জন্য 200 $ বেশি খরচ হয়। কাউচেটগুলি সমস্ত এই ট্রেনে বিক্রি হয়ে গেছে।

— জোনাথনরিজ মনিকার

@ রোবকারেন যেহেতু আমি সম্মতি দিচ্ছি যে ঘুমানোর পরেও সুরক্ষা জরুরী, আমি পিককেট এবং এর মতো নির্দিষ্ট টিপস যুক্ত করেছি।

— জোআরনানো

Answer 2

1. থার্মারেস্টের মতো একটি স্ব-স্ফীত ক্যাম্পিং এয়ার গদি আনুন।
2. লাগেজ পর্যায়ে লাগেজ লাগানোর জন্য লাগেজটিকে নতুন করে সাজিয়ে রাখুন। 2A। লাগেজ র্যাক থেকে কিছু ব্যাগ আপনার বরাদ্দ আসনে প্রয়োজনে রাখুন।
3. লাগেজ র্যাকের বারগুলিতে আপনার ক্যাম্পিং গদি রাখুন।
4. কমপক্ষে অন্যান্য যাত্রীদের এটির আলো তৈরি করে কমপক্ষে পান (সম্ভবত লাগেজ র‌্যাক বারগুলি এটি বিবেচনা করার জন্য শিবিরের গদি ছাড়া কারও পক্ষে খুব অস্বস্তিকর হবে)
5. উপরে উঠে ঘুমোতে যাও।

আমি কয়েক বছর আগে কেনিয়াতে মোম্বাসা থেকে নাইরোবি যাওয়ার ট্রেনে এটি করেছি। আমাদের পৌঁছানোর প্রায় 10 মিনিট আগে একটি টিকিট পরিদর্শক এসেছিলেন এবং প্রভাবিত হননি ("কীভাবে আমরা আমাদের ট্রেনগুলিতে এই জাতীয় উপাদান থাকতে পারি!") তবে ততক্ষণে সকাল সাড়ে around টার দিকে ছিল - যাইহোক ঘুম থেকে ওঠার সময়। এটা আসলে খুব আরামদায়ক ছিল।

Comments

যদিও ব্যবহারিক, বেশিরভাগ তৃতীয়-বিশ্বের দেশগুলিতে এই জাতীয় জিনিসগুলি করার সময় যাত্রী এবং কর্মীদের দ্বারা চালিত হওয়ার আশা করুন।

— মাস্তে

যদিও রাশিয়ার রেলপথ বিশ্বের সেরা থেকে অনেক দূরে, আমি মনে করি না এটির অনুমতি দেওয়া হবে :) তবে পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ!

— জোনাথনরিজ মনিকার

বিশ্বের কয়েকটি ট্রেনের লাগেজ র‌্যাক রয়েছে যা বড়দের পক্ষে যথেষ্ট বড়, এটি একটি ব্যস্ত ট্রেনে বাচ্চাদের প্রসারিত করার আরও সাধারণ উপায় ছিল।

— উইলকে

Answer 3

অন্যান্য উত্তরে প্রস্তাবিত প্রস্তুতির পাশাপাশি, আমি একটি খালি ঘুমের কৌশল যুক্ত করতে চাই যা আমার অভিজ্ঞতাতে ভালভাবে কাজ করে। এই লোকটি পরীক্ষা করে দেখুন:

এটি একটি আশ্চর্যজনকভাবে আরামদায়ক অবস্থান। আমি বেশ কয়েকটি ফ্লাইটে এভাবে একাধিক ঘন্টা ন্যাপ নিয়েছি। এটির জন্য উইন্ডো বা আইলটির পাশে বসার প্রয়োজন নেই এবং এটির জন্য একাধিক আসনের প্রয়োজন নেই।

তিনি তার সামনে ট্রেতে বিশেষভাবে নকশা করা বালিশটি বিশ্রাম দিচ্ছেন, তবে এটি আপনার কোলে বিশ্রাম নেওয়া যেতে পারে। এগুলির মতো বালিশগুলি ভ্রমণের সুবিধার জন্য সংযোগযোগ্য এবং / অথবা ইনফ্ল্যাটেবল হতে থাকে।

আপনি যদি কোনও বিশেষ বালিশ কিনতে না চান তবে আপনি কেবল একটি বড় ব্যাকপ্যাক বা একই ধরণের আকারের লাগেজ ব্যবহার করতে পারেন। এটি আমি যা করি, এবং এতে পিক পকেট এবং চোরদের অ্যাক্সেস করা বিশেষত কঠিন হয়ে আপনি যে ব্যাগটি ঘুমান তার মধ্যে এটির বোনাস রয়েছে। পর্যায়ক্রমে, একাধিক নিয়মিত বালিশ (বা এক দেহের দৈর্ঘ্যের বালিশ ভাঁজ করা) খুব কৌশলটি করতে পারে, বিশেষত যদি তাদের কম্বল বা তোয়ালে জড়িয়ে রাখা থাকে তবে সেগুলি একসাথে রাখা যায়।

Comments

আমি এই ব্যাগটি শেল্ফের পরিবর্তে আপনার ব্যাগটি ব্যবহার করার ধারণাটি পছন্দ করি। তবে আমি মনে করি এটি সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের জন্য আরও একটি সমাধান। আপনি কি কয়েক ঘন্টা এভাবে ঘুমাতে পারবেন?

— জোআরনানো

যেমনটি আমি উল্লেখ করেছি, এটি আশ্চর্যজনকভাবে আরামদায়ক এবং আমি এই অবস্থানটিতে বেশ কয়েক ঘন্টা ঘুমিয়েছি। আমি কল্পনা করি যদিও আরাম বিভিন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে বিস্তৃত হতে পারে। আমি বেশ লম্বা এবং কিছু পিছনে সমস্যা আছে, তাই এটি কেবলমাত্র অবস্থান যা আমি 20 মিনিটেরও বেশি সময় সীমাবদ্ধ স্থানে ঘুমাতে পারি কারণ খাড়া হয়ে বসে বসে মেরুদণ্ডের চাপ সরিয়ে ফেলার একমাত্র উপায় বলে মনে হয়। আমি সন্দেহ করি যে আপনি যদি সাধারণ বিছানায় ভ্রূণ বা "ব্যালেড আপ" অবস্থানটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি এই অবস্থানটিও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন, কারণ তারা মোটামুটি একই রকম।

— তালার্নু

@ জোআরনানো আমি গাড়ি এবং ট্রেন উভয় ক্ষেত্রে এই জাতীয় কয়েক ঘন্টা ঘুমিয়েছি, যদিও আমার জন্য মূলত প্রেরণা মূলত পকেট পকেটিং প্রতিরোধ করা, গাড়ীতে আমি বেশ কয়েকটি ভিন্ন অবস্থানের মধ্যে বিকল্প পছন্দ করি।

— ডেভিড মুলদার

Answer 4

জানালার দিকে ঝুঁকছে। Armচ্ছিকভাবে আপনার হাতটি আর্মচেয়ারের নীচে বিপরীতে কনুইয়ের সাথে বিশ্রাম দিন। এছাড়াও, আপনার হাতের পিটগুলির নীচে হাত দিয়ে আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করা আপনার ঘুমকে বিশ্রামের সময় বাড়িয়ে তুলতে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করতে পারে: তারপরে আপনার দেহটি ধরে রাখতে ট্রেনের দেয়ালের পাশে ঝুঁকুন।

আরও কয়েকটি টিপস, আমি দীর্ঘ যাত্রা করি:

আপনার মাথার সাথে উইন্ডোতে বিশ্রাম নেবেন না, তাই আপনি এটি চুলের সাথে চরমভাবে গ্রিজ করবেন না। উইন্ডো ছাড়া পর্যাপ্ত ট্রেনের প্রাচীর সহ একটি জায়গা সন্ধান করুন। উইন্ডোর পাশে বসে ফোনের মতো ডিভাইস চার্জ করার জন্য এটিও সেরা জায়গা। চার্জ করার সময় ফোনের ব্যাটারি আপনার হাতটি কিছুক্ষণ গরম রাখতে পারে। একটি আইপ্যাড চার্জার ব্যবহার করুন, এটি দ্রুত চার্জ করে। জানালার পাশে থাকায় ট্রেনের জানালার মাটিতে আপনার পা গরম করতে এসি থাকতে পারে। এছাড়াও, আপনার সাথে প্রতিদিনের যাতায়াত সংবাদপত্রটি নিয়ে আসুন। যদি আপনার সামনে কেউ না থাকে তবে আপনি জুতো খুলে না ফেলেই সংবাদপত্রটি সিটে রেখে দিতে পারেন এবং তার উপরে পা রাখতে পারেন। আমি ভিডিওগুলির আইপ্যাডের পরিবর্তে এখন একটি বৃহত্তর ফোনটিও পছন্দ করবো, হয় আপনার উভয় ডিভাইস পুরোদিন ব্যাগে রাখা দরকার।

Comments

"আপনার চুল দিয়ে এটি গ্রিস করে নিন"?!?!? তুমি সেই লোক? আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে কয়েক বছর ধরে আপনাকে একটি বোতল শ্যাম্পু কিনব !

— dotancohen

নাহ, ওই লোকটি নয় :) আমি এটুকু না করার পক্ষে যথেষ্ট শালীন।

— রুই নুনস