মনে করুন যে আমাকে দিনে তিনবার কিছু ওষুধ খেতে হবে; সকালে একটি, মধ্যাহ্নভোজে এবং একটি রাতের খাবারের সময়।
এখন যখন আমি ছুটিতে যেতে এবং একাধিক সময় অঞ্চল অতিক্রম করার জন্য বিমান নিয়ে যাই, তখন আমার ওষুধটি কীভাবে নির্ধারণ করা উচিত?
মনে করুন যে আমাকে দিনে তিনবার কিছু ওষুধ খেতে হবে; সকালে একটি, মধ্যাহ্নভোজে এবং একটি রাতের খাবারের সময়।
এখন যখন আমি ছুটিতে যেতে এবং একাধিক সময় অঞ্চল অতিক্রম করার জন্য বিমান নিয়ে যাই, তখন আমার ওষুধটি কীভাবে নির্ধারণ করা উচিত?
উত্তর:
আমার স্ত্রী চিকিত্সক এবং তিনি বলেছেন:
আপনার চিকিত্সকের প্রেসক্রিপশন বার পরিবর্তন করা উচিত নয় যতক্ষণ না:
- আপনি এটি প্রতিদিন এক বা দুই ঘন্টা করেন (যেমন আপনি প্রতি 8 ঘন্টা 3 টি বড়ি নেন, তাই আপনি প্রথম ঘন্টা বড়িটি এক ঘন্টা এগিয়ে নিতে পারেন, তারপরে দ্বিতীয় 8 বা 9 ঘন্টা পরে এবং শেষ এক 8 ঘন্টা পরে নিতে পারেন .. সর্বোচ্চ 2 ঘন্টা )।
- আপনি আপনার চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করুন এবং তিনি পরিবর্তন অনুমোদিত।
অবশ্যই, আপনি আপনার অবকাশ শুরুর আগে আপনার সময়সূচিটি মানিয়ে নেওয়া শুরু করতে পারেন।
বিভিন্ন ওষুধ সেগুলি গ্রহণ করার সময় বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা থাকে। কিছু বেশ সাধারণ হতে পারে, কিছু খুব নির্দিষ্ট (যেমন একটি খুব নির্দিষ্ট ব্যবধান)। কিছু খাবারের আগে / সময় / পরে খাবার সম্পর্কে নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা আছে। এর সবকটির অর্থ হ'ল যা এক ওষুধের জন্য কাজ করে তা অন্যের জন্য কাজ করে না, এবং যা একটির সাথে নিরাপদ তা অন্যের সাথে বিপজ্জনক হতে পারে!
আপনার প্রথম পদক্ষেপটি হতে পারে আপনার ওষুধের সাথে সম্পর্কিত তথ্য লিফলেটটি পড়া, বিশেষত অংশগুলি কখন নেওয়া উচিত এবং আপনি যদি কোনও ডোজ মিস করেন তবে কী করবেন read আপনি এটি দেখতে পাবেন যে এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় সমস্ত উত্তর দেয় এবং আপনি এ থেকে কী করবেন তা নিরাপদে কাজ করতে পারেন।
তবে একমাত্র নিরাপদ পদক্ষেপটি আপনার ডাক্তারের কাছে গিয়ে এটি নিয়ে কথা বলা। তারা এটি আগে বা পরে এটি গ্রহণের সাথে ঠিক কী আচরণ করে তা দেখতে পারে এবং তারপরে তারা ভ্রমণের আগে, সময় এবং পরে কীভাবে আপনার সময় পরিবর্তন করতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে।
একমাত্র নিরাপদ উপায় হ'ল আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা।
ব্যক্তিগতভাবে আমি দৈনিক মেডস গ্রহণ করি এবং কেবলমাত্র অর্ধেক পার্থক্য। টাইমজোনটি যদি 8 ঘন্টা এগিয়ে থাকে তবে আমি প্রথম রাতেই 4 ঘন্টা এগিয়ে রাখি এবং তারপরে দ্বিতীয় রাতে দ্বিতীয় সাধারণ সময়টি নিয়ে যাই। প্রদত্ত আমি সাধারণত যাবতীয় সময় যেহেতু আমার শয়নকালের ঠিক আগে থাকি, কয়েক ঘন্টা পার্থক্য রাখে না।
তবে, সময়-নির্দিষ্ট বিষয়গুলির জন্য - বলুন, যে ট্যাবলেটগুলি প্রতি x ঘন্টা সময় নেয়, এটি পরামর্শ দেওয়া হয় না। সেক্ষেত্রে ধীরে ধীরে সামঞ্জস্য করা সম্ভবত সেরা, তবে যেমনটি আমি বলেছিলাম - আপনার ডাক্তার এই সিদ্ধান্তের বিষয়ে স্থির বিচারক।
এটি বিজ্ঞাপনের মতো শোনাবে তবে তা নয়: আমি এই সংস্থার সাথে অনুমোদিত নই কেবল এই পরিস্থিতিতে এবং সাধারণভাবে পুরোজীবনে সত্যই কার্যকর টাইমার ক্যাপগুলি পেয়েছি । বিশেষত যখন বড়িগুলি অনুসরণ করে সময় অঞ্চলগুলি পরিবর্তন করা বিভ্রান্তিকর এবং শক্ত হয়ে উঠতে পারে, এটি এটিকে তুচ্ছ করে তোলে।