জাপানে Vegan সম্ভবের চেয়ে বেশি। বিষয়টিতে বেশ কয়েকটি ব্লগ রয়েছে যা আমি আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দিই।
সুশী রেস্তোঁরাটির সুনির্দিষ্ট শর্তাবলী অনুসারে, ভেগান বুনিয়াদি হ'ল:
- কাপা মাকি - শসা রোল カ ッ パ 巻 き
- নট্টো মাকি - নট্টো roll 巻 き দিয়ে রোল করুন き
- আবোকাদো নিগিরি / মাকি - অ্যাভোকাডো নিগিরি বা মাকি ア ボ カ ド に ぎ ぎ
- উমে শিসো মাকি - প্লামগুলি শিসো ভেষজগুলির সাথে পেস্ট করুন - পাদটীকাগুলি দেখুন 1 梅 梅 そ 巻 巻
- ইনারি জুশি - একটি ইনারি (ভাজা টোফু) মোড়কের চাল - পাদটীকাগুলি দেখুন 2 稲 荷 寿 し
- ওশিংকো মাকি - আচারযুক্ত ডাইকন মাকি お 新 香 巻 き き
- কান্পিও মাকি - শুকনো কলাবশ লাউ মাকি か ん ぴ ょ う 巻 き
আপনি নিজের মাকির বৈচিত্রগুলিও জানতে চাইতে পারেন - বিশেষ করে যদি আপনি শেফকে আপনার সামনে দেখতে পান:
- নিনজিন অ্যাভোকাডো মাকি - গাজর - অ্যাভোকাডো মাকি ア ア ボ カ ド 巻 巻
- কিউউরি থেকে নিনজিন মাকি - শসা এবং গাজর মাকি と と 人参 巻 き
- গবো মাকি - বারডক রুট ( কিনপির গোবো ব্যবহৃত হয় ) মোড়ক - পাদটীকাগুলি দেখুন 3 - ご ぼ う 巻 き
- পালং শাক (হোরেঞ্জো ほ う れ ん 草 草), বাঁশের অঙ্কুর (কেকডোকো け け の こ) - পাদটীকাগুলি দেখুন
বেশিরভাগ সুসি শেফরা শসা (কিউউরি) ব্যতীত প্রাথমিক ইংরেজি শব্দগুলি বুঝতে পারবেন। তাদের মজাদার চ্যালেঞ্জ হিসাবে আপনার জন্য একটি নিরামিষ ভোজন তৈরি করা উচিত।
এখন প্রযুক্তিগতভাবে সুশি নয়, তবে সুশীল রেস্তোরাঁয় সাধারণত রাইসবলগুলি অর্ডার করা যেতে পারে:
- ইয়াকি ওনিগিরি - সামুদ্রিক উইন্ডো র্যাপার (টোস্টেড তিলের বীজ সহ) ভুনা চালের বল 焼 き お に ぎ り
- ওনিগিরি - সিউইড মোড়ক দিয়ে চালের বল お に ぎ り り
- উমে ওনিগিরি - চালের বল দিয়ে পেলে পেস্ট করুন お お に ぎ り り
- কনবু ওনিগিরি - কনবু সমুদ্রের সাথে চালের বল 昆布 お に ぎ り
পাদটীকা 1: আসল ঘরে তৈরি বা শেফ-তৈরি উমেবোশি প্লাম পেস্টে ক্যাটসুবশি (বোনিটো ফ্লাকস) ব্যবহার হয় না। যতক্ষণ আপনি চেইন রেস্তোরাঁয় না থাকেন ততক্ষণ আপনি শেফকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে উমেবোশীর কাছে ক্যাটসুবুশি রয়েছে (梅干 し に は 鰹 節 節 が 入 っ て い す す か? me b hi os ats ats ats ats ats ats হিট ইমামসুকা)। তারা আপনাকে দুর্গন্ধযুক্ত চোখ দিতে পারে কারণ এটি হউট রান্না ফরাসি শেফকে জিজ্ঞাসা করার মতো যে যদি তাদের রাক্সে ভুট্টা স্টার্চ থাকে।
পাদটীকা 2: ইনারি সুশী দুর্দান্ত যদি আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে তারা ভাজা টুফু র্যাপারগুলি একটি নন-ভেগান দাশিতে না ডুবায় (সমস্ত জায়গাগুলি তাদের দাশিতে ডুবায় না, বেশিরভাগে কেবল মিরিনে ভেজান যা ভেজান)।
পাদটীকা 3: পালং এবং বাঁশের অঙ্কুরগুলি (এবং মাঝে মাঝে বারডক রুট) সাধারণত কাটসুবুশি (বোনিটো) দশি স্টক দিয়ে স্টিমযুক্ত হয়। যদি তাদের কাছে এখনও কাঁচামাল থাকে এবং তারা আপনার পছন্দ করে তবে তারা কোনও ভেগান পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারে।
বোনাস বিভাগ
যদি আপনি কিয়োটোতে থাকেন তবে কিয়োসাই restaurant 京 野菜) রেস্তোঁরা দেখার চেষ্টা করুন - এগুলি কিয়োটো অঞ্চল থেকে প্রাপ্ত heritageতিহ্যবাহী শাকসবজি সরবরাহ করে। ইয়াম।
আপনি যদি কোনও বৌদ্ধ মন্দিরের হয়ে থাকেন তবে শোজিন্রোরি try 精進 料理) চেষ্টা করুন - বৌদ্ধ traditional তিহ্যবাহী রান্না যা কোনও মাংস নেই।
উভয়ের জন্য, আপনার অবশ্যই নিশ্চিত করা উচিত যে দাশি (মজুদ) ভেলগান, ক্যাল্প (কনবু দাশি) বা মাশরুম (শিতকে দাশি) থেকে তৈরি এবং বোনিটো (কাটসুবুশি) থেকে নয়। একটি সত্যিকারের মন্দিরটি বোনিটো দশিকে পরিবেশন করতে পারে না তবে একটি রেস্তোঁরাও হতে পারে (বিশেষত কেয়োসাইয়ের ক্ষেত্রে যা heritageতিহ্যবাহী শাকসব্জী সম্পর্কে বেশি এবং ভেগান জাতীয় নয়)।