স্কিইং একটি মজাদার-পূর্ণ কিন্তু বিপজ্জনক খেলা। বেশিরভাগ লোক তাদের প্রথম প্রয়াসের পরে খেলাধুলা অনুশীলন করা থেকে বিরত থাকে, কারণ সম্ভবত তারা এমন কোনও বন্ধু দ্বারা পাহাড়ে নিয়ে এসেছিল যিনি তাদের প্রয়োজনীয় কোনও প্রাথমিক তথ্য বা প্রশিক্ষণ দেয়নি। এখানে আমি প্রথমবারের স্কিয়ার এবং নবাগত স্কাইয়ের সেরা টিপসের তালিকাটি সংকলন করেছি।
স্কি পোশাক এবং গিয়ারের সাথে টিপস :
- বুট
- মোজা
- বস্ত্র
- বন্ধুরা
- পড়ে এবং উঠছে
বুটস:
নভিশ স্কাইয়ের সবচেয়ে বড় অভিযোগ হ'ল ঠান্ডা পা বা সাজানো ফুট বা আপোসযুক্ত সংবহন। এর কারণ তারা খারাপ-ফিট জুতো পরেছিল wearing সুতরাং, এটি উপযুক্ত যে বুটগুলি পরা গুরুত্বপূর্ণ এবং তাদের ব্যবহারকারীর পায়ের আঙ্গুলগুলিকে ঝাপটানো উচিত নয়। আপনি যদি পায়ের আঙ্গুলগুলি টলমল করতে না পারেন তবে স্পষ্টতই স্পষ্ট হয় যে পাগুলি শীতল হবে। এছাড়াও, বুটগুলি বুটের মধ্যে ব্যবহারকারীকে পা থেকে অন্যদিকে ঘুরতে দেওয়া উচিত নয়। যদি ব্যবহারকারী বুটের অভ্যন্তরে পা না ঘুরিতে সক্ষম হয় তবে তারা তাদের স্কিগুলি নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ পাবে না।
এই সমস্ত পরামিতিগুলি সঠিকভাবে পেতে, নিজের বুট এবং এটিতে একটি কাস্টম ফিট রাখা গুরুত্বপূর্ণ important প্রতিটি বুট একই আকারের চিহ্ন হিসাবে চিহ্নিত না হওয়ায় স্কিয়ারদের প্রথমবারের জন্য বেশ কয়েকটি জোড়া বুট চেষ্টা করা উচিত। যদিও এই অতিরিক্ত প্রচেষ্টা বিরক্তিকর, এটি অবশ্যই মূল্যবান। প্রথম স্কির অভিজ্ঞতার একদিন আগে স্কি শপ থেকে সরঞ্জামগুলি ভাড়া নেওয়া ভাল, যাতে শেষ মুহুর্তে ছুটে যাওয়ার দরকার নেই। এছাড়াও, কোনও ভাড়ার দোকানে বুট ফিট সম্পর্কে সেরা পরামর্শ সহ চেষ্টা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের বুট রয়েছে।
মোজা:
প্রকৃতপক্ষে, উপযুক্ত ফিটিং স্কি বুটগুলি উষ্ণ এবং সম্পূর্ণ উষ্ণ এবং সুতরাং কোনও ঘন মোজা প্রয়োজন হয় না। বুটের অভ্যন্তরে একটি সাধারণ জুতা মোজা ঠিক আছে, কারণ খুব বেশি মোজা রক্ত সঞ্চালন হ্রাস করে এবং পা আবার শীত অনুভব করতে শুরু করবে। এটি মোজাগুলির বিভিন্ন বেধ চেষ্টা করে এবং সেরা ফিটিংটি চয়ন করে।
পোশাক:
জিন্স বা ঘাম ঝরানো ভাল না। তুষারে নেমে পড়া সাধারণ এবং এটি শুষ্ক তুষার হওয়ার মতো পর্যাপ্ত ঠান্ডা থাকলেও কিছু পোশাক পরে লেগে থাকবে এবং গলে যাবে। আপনি যদি ভিজে যান এবং উষ্ণ থাকার কোনও সুযোগ নেই। শাঁস পরাও উপকারী, তবে স্কি প্যান্টগুলি প্রাথমিকভাবে বাচ্চারাদের জন্য সুপারিশ করা হয়, কারণ তাদের শীতের জন্য পর্যাপ্ত প্যাডিং রয়েছে।
একইভাবে, জ্যাকেটটি জলরোধী উপাদানেরও হওয়া উচিত, একটি জিপ্পার জ্যাকেটটি একটি পুলওভারের চেয়ে ভাল। গ্লাভসের পাশাপাশি জলরোধী হওয়াও জরুরী। যারা লাইটওয়েট গ্লোভস লাইনার পরা তাদের জন্য আবশ্যক। আঁটসাঁট গ্লোভস সঞ্চালনকে দুর্বল করে তুলবে এবং হাতগুলি শীতও পাবে।
বন্ধুরা:
বন্ধুদের সাথে একটি গোষ্ঠী হিসাবে স্কিইংয়ে যাওয়া সবচেয়ে ভাল সিদ্ধান্ত যে তাদের স্কিইংয়ের অভিজ্ঞতার জন্য নেওয়া উচিত। অক্ষয় ধৈর্যযুক্ত কাউকে এবং অনুরূপ ফিটনেস এবং অ্যাথলেটিক সক্ষমতা সহ কোনও ব্যক্তির সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
পড়ে যাওয়া এবং উঠা:
স্কিইংয়ে পতন হ'ল সাধারণ এবং যদি কোনওটি পতনের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারে তবে চড়াই উতরাইয়ের চেষ্টা করুন। বাট অবতরণ করার চেষ্টা করুন এবং তাদের বেসবল গেমের প্রথম পাদদেশের পাদদেশের মতো পড়ার চেষ্টা করুন। পড়ার শক্ত অংশটি উঠছে। পাহাড়টি খাড়া; উঠা সহজ। বুটগুলি ব্যক্তিটিকে পায়ের গোড়ালি নমন করা থেকে বিরত রাখবে যাতে তারা খুব ভালভাবে ব্যক্তির নীচে পা পেতে না পারে।