বিমানে অবতরণ করার সময় আমার কান পপ করার সর্বোত্তম উপায় কী? আপনার নাক এবং পিচটি ধরে রাখা পদ্ধতিটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক; কান পপ করার জন্য অন্য কোন পদ্ধতি আছে?
বিমানে অবতরণ করার সময় আমার কান পপ করার সর্বোত্তম উপায় কী? আপনার নাক এবং পিচটি ধরে রাখা পদ্ধতিটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক; কান পপ করার জন্য অন্য কোন পদ্ধতি আছে?
উত্তর:
পুরো ইয়ান সেরা হওয়ার সময়, আপনার চোয়াল যখন একটি জৈবিক গতিবেগ তৈরি করে তা সিমুলেট করা আপনার কান পপ করার জন্য যথেষ্ট (এবং প্রায়শই একটি ইয়ংকে সিমুলেট করা সত্যই যাইহোক ঘটায়)
আপনার যদি সর্দি লেগে থাকে বা আপনি চাপটি বাড়িয়ে তুলতে পারেন তবে ইউস্টাচিয়ান টিউবগুলি খোলার পক্ষে অসুবিধা হতে পারে, সুতরাং সেই পরিস্থিতিতে আমি আমার নাক চেপে ধরেছি, মুখ বন্ধ করে আলতো করে চেষ্টা করব এবং ফুঁ দেব।
এটি এমন একটি যা আপনি আলতো করে চেষ্টা করতে চান, কারণ খুব জোরে ফুঁক দেওয়া আসলে আপনার কানের ড্রামকে ক্ষতি করতে পারে, তাই শিথিল গাল দিয়ে এটি করার অনুশীলন করুন (প্রায়শই যদি আপনি শিংগা বাজছিলেন)) আপনি একবারে কেবল একটি কানের কানও চেষ্টা করতে পারেন যা এটি সহজ এবং নিরাপদ করতে পারে।
আমি যখন ছোট ছিলাম তখন থেকেই আমার কানের সমস্যা ছিল, এবং যুবক হিসাবে অনেক কানে আক্রান্ত হয়েছিল।
আমার কান খুব সহজেই চাপ অনুভব করে। আমি যদি বিমানের যাত্রার সময় আক্রমণাত্মকভাবে আমার কান পপ না করি তবে দিনের দ্বিতীয় ফ্লাইটের মধ্যে আমার কানের ব্যথা হবে।
এখানে প্রথমে তালিকাবদ্ধ করা সবচেয়ে সহজ-করণীয়-অনুশীলন সহ আমার কান-পপিং পদ্ধতিগুলি:
ইয়াকিং - কেট যেমন উল্লেখ করেছেন যে, ইয়েমিংকে প্ররোচিত করা বেশ সহজ। ব্যক্তিগতভাবে, আমি প্রায় 20 সেকেন্ডের মধ্যে কেবল ইয়াবাস সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরে জাঁকানো শুরু করতে পারি। যদি আমার কোনও ফ্লাইটে কানের ব্যথায় একটি বাচ্চা হয়, আমি কেবল তাদের সাথে হাঁটাহাঁটি সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করতাম এবং তারপরে তাদের মুখের জাঁক - আপনি কাউকে ভোরের দিকে পেতে সোশ্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং ব্যবহার করার মজা পান, এবং তাদের কানটি যাদুতে পেয়ে যায় get আঘাত বন্ধ!
ইচ্ছাকৃতভাবে গ্রাস করা - গলার পেছনের অংশটি স্বাভাবিকের চেয়ে খানিকটা বেশি চেপে ধরার সময়, আমি আমার কানের তরল থেকে তরল বের করার জন্য এটি বেশ কার্যকর (এবং সহজেই পুনরাবৃত্তিযোগ্য, একবার ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টের কাছ থেকে পানীয় পান করার জন্য) পেয়েছি- পাইপ।
তবে, নিম্নলিখিতগুলিতে দক্ষতার পরে আমি খুব কমই এই কৌশলগুলি ব্যবহার করি:
চিমটিযুক্ত নাক-ঘা - কেট এবং অন্যান্যরা উল্লেখ করেছেন ভ্যালসালভা। নাক চিমটি, মুখ বন্ধ করুন, নাক দিয়ে দ্রুত ফেটে শ্বাস নিন। যাইহোক - পাল্টা উত্পাদক পদ্ধতিতে আপনার কানের চাপ বাড়ানো এড়াতে:
আমি উপরোক্ত পদ্ধতিটি খুব অনুশীলনের প্রয়োজন ছাড়াই অত্যন্ত কার্যকর বলে খুঁজে পেয়েছি। আমি এটি বেশ খানিকটা ব্যবহার করেছি
চোয়াল-বিড়ম্বনা - উপরের কৌশলগুলি ব্যবহার করার কয়েক বছর পরে, আমি আমার চোয়ালটি ডান বা বাম দিকে কিছুটা সরানোর সময় চোয়ালের পিছনে মাংসপেশিগুলিকে কিছুটা ফ্লেক্স করে বেশিরভাগ চাপ থেকে মুক্তি পেতে পারি।
যদি আপনি এটি নাকের মাধ্যমে দ্রুত চর্চা শ্বাসের সাথে একত্রিত করেন (এমনকি চিমটি ছাড়াই) তবে আপনি আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকরভাবে আপনার কানের চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারেন।
একটি বিমানের যাত্রায় যেখানে আমি বেশ ভাল সময়ের জন্য এটি করছি, আমি সাধারণত এর প্রায় 5-6 টি করব, তারপরে আমার চোয়ালটি জলের মতো গতিতে প্রসারিত করুন এবং তারপরে চোয়াল-ফ্লেক্সিংয়ে ফিরে যাব।
কানের অবস্থা ভয়াবহ। আমার জীবনের সবচেয়ে খারাপ ব্যথা কানের চাপের কারণে ঘটেছিল caused
আপনি যাই করুন না, কিছু করবেন না। চাপ উপশম শুরু করতে ব্যথা আপনাকে জাগ্রত না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।
ফ্লাইট চলাকালীন যেকোন সময় আপনার কানের কোনও চাপ অনুভব করার সাথে সাথে এই কৌশলগুলির কোনও ব্যবহার শুরু করুন (তারা সকলেই কাজ করে)।
আপনার চাপকে বাড়ানো থেকে বিরত রাখতে পারলে পানির উপরে আপনার মাথা (কান?) রাখা অনেক সহজ।
প্রতিরোধের জন্য, আমি কল্পিত গাম চিবানোর পরামর্শ দিই। অবতরণ শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনার মুখে আঠা রাখার কথা মনে থাকলে আপনি ঠিক কী করবেন।
একবার আমার ব্যথা হয় (যেমন আমি এটি থেকে জেগে উঠি, যা ঘটেছে), আমি ভ্যালসাভা করি - আপনার নাক বন্ধ করে নিন এবং নাক ফুঁকতে আপনি যা করতে চান ঠিক তেমন করুন । আপনি কতটা "ঘা" মারেন তা আপনার উপর নির্ভর করে - মৃদু শুরু করুন এবং যদি এটি কাজ না করে তবেই কাজ করুন। আপনি চাপ সমান অনুভব করতে পারেন এবং ব্যথা বন্ধ হয়ে যায়।
যদি আপনি বরং হ্যাঁ, এটি খুব সংক্রামক শব্দ এটি জানতে সাহায্য করতে পারে। অন্য কেউ করলে, বা কেউ যদি চুলকানির শব্দটি বলে, বা কেবল চুলকানি শব্দটি পড়ে (বেশিরভাগ লোকেরা নিজেরাই স্ক্র্যাচ না করে কাউকে জিজ্ঞাসা করতে কীভাবে তাদের চুলকায়? "কীভাবে জিজ্ঞাসা করতে হবে তা সত্যই প্রশিক্ষিত হয়েছিল বলে বেশিরভাগ লোকেরা নিজেরাই স্ক্র্যাচ করবেন) হ্যাঁ কিছুটা কম সংক্রামক তাই কেবল এটি পড়া সম্ভবত কৌশলটি না করে, তবে এটি উচ্চস্বরে বলে কাজ করা উচিত। এটি ব্যর্থ হয়ে, আপনার কাছের কাউকে সংক্রামিত করার জন্য ভুয়া জোন জাল করুন - তাদের আসল জাওয়ানটি আপনার জন্য ট্রিগার করা উচিত।
আপডেট: আজ আমি সম্ভবত সবচেয়ে খারাপতম শীত নিয়ে উড়ে যাচ্ছি। এটি অবশ্যই আমি সবচেয়ে খারাপের সাথে উড়ে এসেছি। আমার কানটি পরিষ্কার করার সময় বড় বড় বন্দুকগুলি ভেঙে ফেলা দরকার ছিল। ফলস্বরূপ আমি এই উত্তরে আরও দুটি কৌশল যুক্ত করতে পারি। প্রথমত, বিশেষত যদি আপনার ঠান্ডা লেগে থাকে তবে আপনার নাক পুরো আঘাত করুন। এটি অনেক সাহায্য করেছিল। দ্বিতীয়ত, আপনার কানের নীচের অংশটি (আপনার চোয়ালের শেষ অংশ) বিপরীত হাত দিয়ে ম্যাসেজ করুন। আপনার কানটি আপনার মাথার উপরে এবং নীচে সরান। এই কাল্পনিক আঠা চিবানো এবং গিলে ফেলার সাথে এটি একত্রিত করুন (আমার সাথে এক বোতল জল ছিল) এবং কানটি শেষ পর্যন্ত পরিষ্কার হয়ে যাবে। হাল ছেড়ে দেবেন না, এটি নিয়ে কাজ চালিয়ে যান।
ব্যাক্তিগতভাবে, আমি দেখতে পাই যে একটি 'জাঁ' তথাকথিত 'পপ' প্ররোচিত করার সবচেয়ে সহজ এবং সর্বনিম্ন বেদনাদায়ক উপায়।
উইকিপিডিয়া থেকে :
"সাধারণ পরিস্থিতিতে মানব ইউস্টাচিয়ান টিউব বন্ধ থাকলেও মধ্য কান এবং বায়ুমণ্ডলের মধ্যবর্তী চাপকে সমান করে ক্ষতি রোধ করতে অল্প পরিমাণ বায়ু প্রবেশ করতে পারে open টাইমপ্যানিক ঝিল্লি এবং কানের ওসিসিকাল: কান সাফ করার বিভিন্ন পদ্ধতি যেমন ইয়াবা, গিলে ফেলা বা চিউইং গাম ইচ্ছাকৃতভাবে টিউবটি খোলার জন্য এবং চাপকে সমান করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে this যখন এটি ঘটে, তখন মানুষ একটি ছোট পপিং শব্দ শুনতে পায়, যা একটি ইভেন্টের সাথে পরিচিত familiar বিমানের যাত্রী, স্কুবা ডাইভার বা পাহাড়ি অঞ্চলে চালক
Earplugs। অনেক ব্র্যান্ড রয়েছে, সেগুলি সস্তা এবং এগুলি রাখার পরে আপনার মুখের কোনও সংকোচনের বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই যেহেতু তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে চাপ উপশম করতে সহায়তা করে। স্পষ্টতই বিমান ইঞ্জিনের শব্দ এবং আরও একটি উত্তেজনাপূর্ণ / কান্নাকাটি শিশুর শব্দকে পিছনে ফেলে দেয়।
বিমানের উচ্চতা হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে ল্যান্ডিংয়ের সময় এই কানের ব্যথাটি আপনি সাধারণত কেবিনের চাপ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত । এটি অনিবার্যভাবে অভ্যন্তরীণ কানের ভিতরে আটকে থাকা বাতাসের চাপ বৃদ্ধি করে এবং সাইনাসগুলি সৃষ্টি করে, যা আমরা সবাই জানি সংকোচন, ধাক্কা, ছিদ্র সংবেদন সৃষ্টি করে। বিভিন্ন কৌশল রয়েছে যা আপনাকে অভ্যন্তরের কানের এবং সাইনাসের চাপকে সমান করতে দেয়।
থাম্বের একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার অভ্যন্তরের কানের এবং সাইনাসে চাপ-সংক্রান্ত অস্বস্তির প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে আপনার চাপকে সমান করা শুরু করা উচিত। ব্যথার মাত্রা বৃদ্ধির জন্য অপেক্ষা করবেন না, কারণ এটি চাপের বর্ধনের সাথে মিলে যায় যা সমান করতে আরও শক্ত ধাক্কার প্রয়োজন। খুব বেশি ধাক্কা দেওয়া দুর্ঘটনার আধিক্যের কারণ হতে পারে যা আপনি সম্ভবত এড়াতে চান।
আপনার প্রথমে যে জিনিসটি চেষ্টা করা উচিত তা হ'ল বা গজানো। উভয় আন্দোলনই ইউস্তাচিয়ান টিউবটির সামান্য উদ্বোধনে অবদান রাখে, যা অভ্যন্তরীণ-কানের এবং সাইনাসে চাপ ছাড়তে সাহায্য করতে পারে।
যদি ওয়াঙ্কিং এবং গিলে অকার্যকর হওয়ার জন্য চাপ বাড়ানো খুব বেশি হয় তবে অন্যান্য বেশ কয়েকটি কৌশল কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। অভ্যন্তরীণ কানের এবং সাইনাসে চাপকে ক্ষতিপূরণ এবং সমান করার সবচেয়ে সাধারণ কসরত হ'ল ভালসালভা চালক (আপনার নাক চিমটি, আপনার মুখটি বন্ধ করুন এবং ঘা)। যদিও খুব কার্যকর, সঠিকভাবে এই সঞ্চালনটি ঘটে এমন সম্ভাব্য গুরুতর পরিণতির একটি সেট নিয়ে আসে, যার মধ্যে অন্তর্মুখী চাপ বাড়ানো যা রেটিনা বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করতে পারে , পাশাপাশি অতিরিক্ত চাপের কারণে অভ্যন্তরীণ কানের ক্ষতি হতে পারে এবং অন্যান্য বিভিন্ন কার্ডিয়াক- সংশ্লিষ্ট সমস্যার ।
ভ্যালসালবার একটি বৈধ এবং নিরাপদ বিকল্প হ'ল ফ্রেঞ্জেল চালাকি ver এটি নিম্নলিখিত হিসাবে সঞ্চালিত হয়:
ফ্রেঞ্জেল চালাকিটি ভ্যালসালভার চেয়ে নিরাপদ কারণ এটি ইন্ট্রোসকুলার চাপের একই বৃহত বৃদ্ধি ঘটায় না। তাছাড়া, এই রণকৌশল বাধা নেই শিরাস্থ ফেরত হৃদয়, যা কার্ডিয়াক Valsalva রণকৌশল এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যার প্রধান কারণ।
এই উত্তরের বিষয়বস্তু আমার অন্য উত্তর থেকে মূলত ধার করা হয়েছিল ।
আমরা সবসময় শক্ত মিছরি স্তন্যপান করতাম।
আমার অর্থ, এটি সর্বাধিক মর্যাদাপূর্ণ পদ্ধতি নয়, বিশেষত আমরা যখন যুবক ছিলাম, এবং প্রচুর ভ্রমণ করছিলাম, এবং অন্য উপায়ে (বা এটি কেবল আঘাত করেছে) দ্বারা সমান হওয়া আমাদের পক্ষে মনে রাখা শক্ত ছিল - আমরা একটি ছোট শক্ত ক্যান্ডি পেয়ে যাব, এবং টেকঅফ বা ল্যান্ডিংয়ের মাধ্যমে এটি স্তন্যপান করুন। গিলে ফেলা, কাল্পনিক আঠা চিবানো এবং চোয়ালের কাজ করার সংমিশ্রণের ধরন। আমি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে খুঁজে পেয়েছি যে এটি এখনও একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি it এটি সামান্য ঘনত্ব নেয়, এটির স্বাদ ভাল লাগে এবং এটি সাধারণত আমার কানকে বেদনা দেওয়ার আগেই সমান করে তোলে । বিশেষত আপনি যদি অসুস্থ, ক্লান্ত বা কেবল বিরক্ত হন তবে চাপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সম্ভবত এটি অন্যতম আনন্দদায়ক উপায়।
অবশ্যই, আপনি কল্পিত আঠা-চিবানো পদ্ধতিটি আয়না করতে পারেন এবং একটি কাল্পনিক শক্ত ক্যান্ডির উপর চুষতে পারেন , এটি এখনও কাজ করে - আপনার চোয়াল যেভাবে চলে এবং গিলে ফেলে। এটি আমাকে কেবল ক্যান্ডি বা কাশি ফোঁটা বা যা কিছু হোক না কেন কিছুটা বোকা বানাবে।
অন্য বিকল্প, চাপ খোলার বা সমান করতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করা। আপনি আপনার কানের এবং আঁচড়ের আঙ্গুলটি sertোকাতে পারেন এবং যখন আপনি নিজের আঙুলটি টানেন এবং বায়ু আবার প্রবাহিত হয় তখন বাতাসের চাপ সমান হয় - বা বাতাসকে বল দ্বারা সমান করতে আপনার আঙ্গুলটি ধাক্কা খায় (এতে কিছুটা আঘাত লাগে) , তবে এটি দ্রুত), অথবা অন্যথায় আপনার কানের বাইরের দিকে ঘষুন, এবং আপনার কান বন্ধ করে আংশিক সমতল করার জন্য আপনার কানের সম্মুখভাগে যথেষ্ট চাপ দিন, এবং আপনি যখন আঙুলটি তুলবেন তখন চাপটি আবার সমান হতে দিন। ইতিমধ্যে কেউ ইয়ারপ্লাগের উল্লেখ করেছেন, এবং থিউরিটি হ'ল আপনার হাতে যা আছে কেবল তাই।
অবশ্যই, অন্যান্য প্রচুর উপায় রয়েছে যেমন অন্যান্য উত্তরে উল্লেখ করা হয়েছে - ইচ্ছাকৃতভাবে হাঁড়ি, বা মদ্যপান, বা চিউইং গাম, বা পূর্বের কোনও কিছু করার ভান করে বা অন্যথায় আপনার নাকটি ধরে রাখা এবং আপনার কান পপ হওয়া পর্যন্ত ফুঁকানো। আমি সেগুলি সব চেষ্টা করেছি (আমরা প্রচুর ভ্রমণ করেছি) এবং আমি সাধারণত শক্ত ক্যান্ডি ব্যবহার পছন্দ করি।
ইয়ারপপারটি কেবলমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তবে কানাডার ওটিসি-তে প্রেসক্রিপশন হয় ... এটির অ্যামাজনে 3.9 রেটিং রয়েছে। যথাযথ সতর্কতা: এটি ব্যয়বহুল এবং কোনও ফেরত নেই। জল কুলিয়ে উত্পন্ন চোয়ালের গতি দিয়ে আমার কান পপিংয়ের ক্ষেত্রে আমি আরও ভাল, সুতরাং এখন আমার এতটা দরকার নেই। আগে, এটি আমার পক্ষে কাজ করেছিল। আমি ইন্টারনেটে এলোমেলো অচেনা, যিনি টিভিতে ডাক্তারও খেলেন না।
সম্পাদনা করুন: আর নয়, আপনি এখন অ্যাম্পোন.কম এও ইয়ারপপার কিনতে পারবেন।