জাপানে মাছ খাওয়ার অসুস্থ না হওয়ার জন্য আমি কী করতে পারি (11 বছরের নিরামিষ হিসাবে)?


10

আমি পরের মাসে জাপান সফরের পরিকল্পনা করছি এবং খাওয়ার বিষয়ে কিছুটা উদ্বিগ্ন। আমি 11 বছর ধরে একটি নিরামিষভোজ পেয়েছি এবং আমি আমি সেখানে থাকাকালীন মাংস, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধ এড়ানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে যাচ্ছি, তবে ভাষার প্রতিবন্ধকতার কারণে আমি উদ্বিগ্ন যে আমাকে ঘটনাক্রমে দেওয়া হবে মাছ বা ফিশ সস দিয়ে কিছু। আমি জাপানি খাদ্য ব্যবস্থার নীতিশাস্ত্র সম্পর্কে তেমন উদ্বিগ্ন নই (বিশেষত বহিরাগত হিসাবে যেহেতু এটি বিচার করার জায়গা বলে আমি মনে করি না), তবে আমি উদ্বিগ্ন যে আমার শরীর কীভাবে এই খাবারগুলি প্রক্রিয়াজাত করতে পারে তা জানবে না এক দশকেরও বেশি সময় দেখেনি এবং আমি অসুস্থ হয়ে পড়ছি। আমি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অসুস্থ হয়ে পড়ি যখন আমাকে দুর্ঘটনাক্রমে ডিম বা দুগ্ধ দেওয়া হয় (যদিও প্রায় 10 বছরে কেউ আমাকে দুর্ঘটনাক্রমে মাংস দেয়নি)।

আমি কী খেতে পারি এমন কিছু আছে (আমি দুধের প্রতিক্রিয়া এড়াতে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুরা কীভাবে ল্যাকটিড এসি নিতে পারি তার পংক্তিতে আমি ভাবছি) যাতে আমি মাছ খাওয়া থেকে অসুস্থ না হই?


3
আমি ধারণা করতে পারি যে ডিম এবং দুগ্ধ সম্পর্কে আপনার প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হরমোন এবং চিকিত্সার প্রতিক্রিয়াগুলির লাইনে বুকের দুধের চেয়ে আরও বেশি মৌমাছি থাকতে পারে। ভাগ্যক্রমে মাছ বেশিরভাগ সমুদ্রের এবং এটি হরমোন বা পরিপূরকগুলিতে উত্থিত হয় না। আপনি নিজের প্রতিক্রিয়াটি দেখতে বাড়িতে সর্বদা সামান্য বিট চেষ্টা করতে পারেন যাতে আপনি যাওয়ার আগে প্রয়োজনীয় যোদ্ধা পেতে পারেন।

"আমি করব না" এর বিরল রূপ কি "আইআইডন্ট" নয়? নাকি এটি কি শুধু টাইপো?
নিক

1
আমি এই মুহুর্তে জাপানে আছি, মাংস ও দুগ্ধ এড়ানো খুব বেশি কঠিন হবে না তবে ডিম ও মাছ জটিল হবে
ব্ল্যাকবার্ড

জাপানে Vegans সম্পর্কিত টিপসের সাথে সম্পর্কিত প্রশ্ন: আমি কি টোকিওতে নিরামিষাশী সুশী পেতে পারি?
user56reinstatemonica8

3
@ উইলকে, কীভাবে বিষয় বন্ধ? আমি আমার ভ্রমণে কীভাবে নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর হতে চাই তা জিজ্ঞাসা করছি। ভ্রমণের সময় আমার একচেটিয়া উদ্বেগের বিষয়ে আমি একটি নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি। আমি জাপানে নিরামিষাশী হওয়ার পরামর্শ চাইলে এটাকে কী কম বলা যায়? স্ট্যাক এক্সচেঞ্জের জন্য এটি যথেষ্ট সুনির্দিষ্ট মনে হয়নি
Veg

উত্তর:


3

আপনি এখন নিজেকে কাঁচা মাছের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন।

আমি মাছের খুব বড় অনুরাগী নই এবং জাপানে থাকাকালীন মাছের পণ্যগুলি এড়ানো আমার পক্ষে খুব কঠিন মনে হয় না (যদিও আমি মনে করি আমি অজান্তেই সেগুলি গ্রাস করতে পারি)। বেশিরভাগ বৃহত, বাণিজ্যিক জায়গাগুলিতে জাপানিরা বিদেশীদের অদ্ভুত প্রয়োজনীয়তাগুলি বেশ গ্রহণ করে, যদিও যে ছোট ছোট রেস্তোঁরা এবং বারগুলিতে যেখানে ইংরেজি বলা হয় না সেখানে আপনি অসুবিধা বোধ করবেন।

আপনি আরও পরামর্শের জন্য এই ওয়েবসাইটটি চেষ্টা করতে পারেন: http://isitveganjapan.com/ এবং আমি নিশ্চিত যে গুগল আপনাকে অন্য অনেকের সাথে সজ্জিত করতে পারে।


2
কাঁচা মাছ এড়াতে তুলনামূলকভাবে সহজ: সুশী, সশিমি ইত্যাদিতে এটি সহজেই স্পট করা যায় এবং একটি জাপানি শেফ এটি লুকিয়ে কিছু সূক্ষ্ম, তাজা-খাওয়া-খাওয়া-কাঁচা মাছ নষ্ট করবেন না। তবে মাছের সস / পেস্টের সাথে সঙ্গতি বোধ করা সম্ভবত একটি ভাল ধারণা কারণ অনেকগুলি খাবারের মধ্যে ফসল পড়ে - কখনও কখনও এই জাতীয় খাবারের কর্মীরা এমনকি একটি
থালাও


1
সম্ভবত প্রশংসার জন্য একটি ভাল উপায় হ'ল নন-ভেজান মিসো স্যুপের সাথে। প্রচুর জাপানি থালাগুলি দিশিকে বেস হিসাবে ব্যবহার করে - এক ধরণের মজাদার স্টক যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে মাছের উপর ভিত্তি করে এবং পশ্চিমা রান্নায় লবণের মতো প্রায় সাধারণ। মিসো স্যুপে এর প্রচুর পরিমাণ রয়েছে।
user56reinstatemonica8
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.