আমি বরং সহজেই ডিহাইড্রেটেড হওয়ার ঝোঁক করি, এমন সমস্যা যখন আমি সেই জায়গাগুলিতে ভ্রমণ করি যেখানে জল আমার জন্য অনিরাপদ / অপরিচিত। আমি প্রায়শই নিজেকে ডিহাইড্রেশন থেকে অসুস্থ হওয়া এবং (সম্ভবত) স্থানীয় জল পান থেকে অসুস্থ হওয়ার মধ্যে থেকে নিজেকে বেছে নেওয়ার মধ্যে দেখতে পাই বলে মনে হয়।
আমি আমার সাথে পরিস্রাবণ / বিশোধক ডিভাইস আনতে অভ্যস্ত নই (যদিও এটি যদি আমার সমস্যার ব্যবহারিক সমাধান হয় তবে আমি অবশ্যই পরামর্শের জন্য উন্মুক্ত আছি), এবং বোতলজাত পানি খুব দ্রুত ব্যয়বহুল হয়ে যায় (এটি উল্লেখ না করা সবসময় মনে হয় এত তাড়াতাড়ি দৌড়াতে ...)। আমি কীভাবে এই সমস্যার কাছে যেতে পারি তার জন্য আমি একটি ক্ষতির মধ্যে আছি।
আমি কীভাবে নিশ্চিত করতে পারি যে ভ্রমণ করার সময় আমার কাছে পানীয় জল থেকে অ্যাক্সেস রয়েছে?
