যে বন্ধু সহজে পোড়ায় সে শুকনো মরসুমে আফ্রিকা ভ্রমণ করে। বাজারে সবচেয়ে শক্তিশালী সানব্লক কোনটি, এবং এটি ব্যবহার করা আসলেই বুদ্ধিমান - যে, এটি সম্ভবত ঘাম থেকে রোধ করবে যা শরীরের পক্ষে স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে?
সবচেয়ে শক্তিশালী ভ্রমণ সানব্লক?
উত্তর:
সবচেয়ে শক্তিশালী সানব্লক হ'ল বড় টুপি এবং দীর্ঘ হাতা এবং প্যান্ট (বেশিরভাগ সাদা পোশাক) পরা। আমি আন্তরিকতার সাথে এটি বোঝাতে চাই। সর্বাধিক কার্যকর উপায়ে সূর্যের অবরুদ্ধ হওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল এটি আপনার ত্বকে পৌঁছতে বাধা দেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া।
3
স্লিপ
—
স্লাপ Slালু
আমি সেই বন্ধু যিনি খুব সহজে জ্বললেন (একটি রোদ বৃটিশ শীতের দিনে 30 মিনিট / উপ 5 মিনিট এনজেড গ্রীষ্ম) আমি আপনার উত্তরটি বলতে পারি এবং কিছু স্পেফ 50 চালাকি করেছিল। আমি যখন একবার সূর্যের ব্লকের সাথে প্রকাশ পেয়েছিলাম তখন আমি তত দ্রুত বা ততটা শক্ত হয়ে উঠি নি didn't স্পষ্টতই এটি সবার পক্ষে হবে না বা ঝুঁকিটিকে গুরুত্বের সাথে না নেওয়ার অজুহাত হবে। আমার জিপি দ্বারা অন্য কিছু আমাকে পরামর্শ দিয়েছিল যা হ'ল অ্যান্টি-ম্যালেরিয়ালগুলি ত্বকে জ্বলন্ত হয়ে ওঠার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, আমি মনে করতে পারি না কোনটি করেন তবে ম্যালেরোন তা করেন না।
—
স্টুয়ার্ট
আমি বিশ্বাস করি ডক্সিসাইক্লিনই আপনাকে সূর্যের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে।
—
মার্ক মেয়ো
সানব্লক, লম্বা হাতা, একটি টুপি এবং সানগ্লাস ছাড়াও আপনার জিংক ক্রিম (জিংক অক্সাইড) বিবেচনা করা উচিত। এটি একটি শারীরিক বাধা, ঘামের প্রতিরোধ করে এবং এই কারণে ক্রিকেটাররা যখন সারাদিন রোদে খেলতে হয় তখন তাদের পরেন। এটি হাইপোলোর্জিক এবং এটি ত্বকের কিছু অবস্থার প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয় (আবার ত্বক এবং পরিবেশের মধ্যে একটি শারীরিক বাধা প্রদান করে)।
আমার ভাই সত্যিই সহজে পোড়া হয়ে গেছে এবং এসপিএফ 75 ব্যবহার শুরু করেছে
তিনি এই এবং এসপিএফ 30 এর মধ্যে একটি পার্থক্য লক্ষ্য করেছেন।
এসপিএফ সুরক্ষার জন্য পোশাক তাকানোর সময়, আপনি ত্বক ক্যান্সার ফাউন্ডেশনে গাইডটি ব্যবহার করতে পারেন । আমি এটি অনুসরণ করেছিলাম যে আমি ভারতে গত 2 বার ছিলাম।
অস্ট্রেলিয়ায় যখন ওজোন স্তরটি অদৃশ্য হয়ে যেতে শুরু করেছিল এবং প্রত্যেকে দৃ strong় সূর্যবন্ধ পরা শুরু করেছিল তারা আমাদের বলত যে ৩০ বছরের উপরে এসপিএফ (সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর) সহ যে কোনও কিছুতেই কোনও পার্থক্য নেই। বাণিজ্যিক চাপের কারণে তারা এই কথাটি বলেছে বলে আমি মনে করি। উইকিপিডিয়া নিবন্ধে এ সম্পর্কে আরও কিছু বলা আছে যে দাবি করা এসপিএফের জন্য উচ্চতর সীমা বেশ কয়েকটি দেশে প্রয়োগ করা হয়েছে ।
30+ মূল্যহীন হওয়ার সাধারণ ব্যাখ্যাটি হ'ল "আধা ঘন্টার মধ্যে কে জ্বলে? 30 এর সাথে আপনি 15 ঘন্টা বাইরে থাকতে পারেন এবং পোড়াতে পারেন না, তাই আপনার উচ্চতর প্রয়োজন হবে না।" ঠিক আছে, আমি কিছু ক্ষেত্রে 15 মিনিটে জ্বলতে পারি, যদি আমি ক্যানি ক্যাম্পিং করি তবে আমি 16 ঘন্টা রোদে থাকতে পারি, এবং আমি জ্বলতে বা টানতেও চাই না, তাই "আপনার রোদ পোড়া না হওয়া অবধি সময় দ্বারা পরিমাপ করুন" " ভালো না. আমি 45 বা 50 কিনেছি তবে টুপি এবং লম্বা হাতা দিয়ে পরিপূরক করি।
—
কেট গ্রেগরি
আমি বিশ্বাস করি যে উচ্চতর এসপিএফের একটি অ্যাপ্লিকেশন স্থায়ী হওয়ার প্রত্যাশার চেয়ে চাবিটি পুনরায় আবেদন করা এবং পুনরায় আবেদন করা উচিত। আমি এটি সহজে পোড়া করি না তবে এটি শর্তের উপর নির্ভর করে। আমি একবার সাত মিনিটে জ্বলে উঠলাম।
—
হিপ্পিট্রেইল
আমি মনে করি আপনি এসপিএফ 15 প্রয়োগ করা চালিয়ে গেলেও (15 * তবে আপনি দীর্ঘতে জ্বলতে থাকবেন) আপনার জ্বলন থাকবে। এসপিএফ 15 দিয়ে জলের উপরে আমার কিছু দুষ্ট পোড়া পোড়া পোড়া পোড়া পোড়া পোড়া পোড়া পোড়া পোড়া পোড়া পোড় পোড়ানোর ঘটনা ঘটেছে
—
কেট গ্রেগরি
অস্ট্রেলিয়ায় সরকার কর্তৃক রূপান্তরিত পরামর্শটি হ'ল কেবল এসপিএফ 30+ ব্যবহার করা এবং আমার বিশ্বাসের প্রতি দুই ঘন্টা পরেই আবেদন করা।
—
হিপ্পিট্রেইল