তীর্থযাত্রার রাস্তায় 14 কিলোমিটার হাঁটা যেখানে পাদুকাগুলি অসম্মানজনক বলে মনে করা যেতে পারে


39

এই 14 কিলোমিটার দীর্ঘ রাস্তাটি ভারতের তামিলনাড়ুর তিরুভান্নমালাইয়ের অন্যতম প্রধান আকর্ষণ। রাস্তা নামক একটি ছোট পাহাড়ের প্রায় সব নিয়ে যায় Arunachala । পর্বতটিকে পবিত্র বলে মনে করা হয়। রাস্তাটি হজযাত্রীদের জন্য একটি রাস্তা। তারা উপাসনা হিসাবে পাহাড়ের চারপাশে হাঁটা । পাহাড়ের চারপাশের পুরো রাস্তাটিকে (প্রায় 14 কিলোমিটার দূরে) এক ধরণের পবিত্র স্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। পথটি এরকম:

এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুন

এখানে তীর্থযাত্রীরা পাহাড়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন। এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুন

প্রতিবছর এই পর্বতমালার আশেপাশে লক্ষ লক্ষ তীর্থযাত্রী ভ্রমণ করেন। আমি তাদের কাউকে কখনও কোনও ধরণের পাদুকা পরতে দেখিনি। সেখানে পাকা রাস্তা আছে, এবং পাশেই ডামাল রয়েছে। তীর্থযাত্রীরা দু'জনেই খালি পায়ে হাঁটেন। পাহাড়ের চারপাশের পুরো রাস্তাটিকে মন্দিরের মতোই পবিত্র বলে মনে করা হয়। কোনও হিন্দু মন্দিরে পাদুকা পরা একটি গুরুতর অপরাধ হিসাবে বিবেচিত হয় ।

এখন, আমি তীর্থযাত্রীদের সাথে যোগ দিতে এবং এই 14 কিলোমিটার রাস্তায় হাঁটতে চাই। তবে আমি এর আগে কখনও খালি পায়ে এত দূরত্ব হাঁটিনি। এটি শক্ত কংক্রিট / টাইলস / ডামাল।

কেউ যদি কোনও রাস্তায় কিছু ধরণের পাদুকা নিয়ে হাঁটেন তবে তা কীভাবে হজযাত্রী ও স্থানীয়রা পাবেন? কোনও মন্দিরে পাদুকা নিয়ে হাঁটার সাথে তুলনা করা কতটা খারাপ (পরে পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য নয়))

এখানকার কেউ কি পাথর খালি পায়ে খালি পায়ে হাঁটার চেষ্টা করেছেন? আমি কি শুধু এর জন্য যাব?

আমার ধারণা হজযাত্রীরা যদি এটি করতে পারে তবে আমিও কি পারি! আমি মনে করি আমি খালি পায়ে যাব। তবে আমি এখানে কিছু সহায়ক পরামর্শ পেতে পারি।

আমি যদি খালি পায়ে যাই, আমি কীভাবে খালি পায়ে নুব হিসাবে তার সাথে আসা বিবাদগুলিকে প্রশমিত করতে পারি? (উত্তাপ, স্টাফ উপর পদক্ষেপ, শক্ত পাথর বেস, ইত্যাদি)


50
আমি পাদুকাগুলির গ্রহণযোগ্যতার বিষয়ে মন্তব্য করতে পারি না, তবে আমি পরামর্শ দিতে পারি যে আপনি কংক্রিটের উপর খালি পায়ে হাঁটার জন্য কিছু প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। সংক্ষিপ্ত দূরত্ব দিয়ে শুরু করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপ আপ করুন। যদি আপনার পা ফোসকা বিকাশ করে, বিরতি দিন এবং তাদের নিরাময় করতে দিন; এর পরে ত্বক আরও কঠোর হবে এবং আপনি নিজের প্রশিক্ষণটি আবার শুরু করতে পারেন।
ফুগ

11
আপনি কি এই ভ্রমণটি পর্যটন বা ধর্মীয় ভক্তি হিসাবে কাজ করবেন? যদি পর্যটন, পাদুকা সংক্রান্ত সমস্যা নির্বিশেষে আপনার এটি গ্রহণযোগ্য কিনা তা খতিয়ে দেখা উচিত।
প্যাট্রিসিয়া শানাহান

12
@ পেট্রিশিয়া শানাহান হ্যাঁ, আমি এটি যাচাই করেছি। যতক্ষণ তারা বিনয়ের সাথে আচরণ করে ততক্ষণ প্রত্যেককেই স্বাগতম। (যে কোনও ধর্মের লোক ইত্যাদি) এখানে একটি বিস্তৃত বিশ্বাস রয়েছে যে আধ্যাত্মিক উদ্দেশ্য ছাড়াই চলতে পারলেও পর্বতের শক্তি মানুষকে আশীর্বাদ করবে।
রেভাতাহ বলেছেন মনিকা পুনরায় ইনস্টল করুন

35
তীর্থস্থানগুলি সহজ বলে মনে করা হয় না :-) আমি বলছি অভিজ্ঞতার অংশ হিসাবে প্রশিক্ষণ, চ্যালেঞ্জ এবং অস্বস্তি বিবেচনা করুন! তীর্থযাত্রাগুলি চরিত্র নির্মাণের কথা বলে ;-)
ব্যবহারকারী56reinstatemonica8

9
Has anyone tried walking such a long distance barefoot on stone?হ্যাঁ তীর্থযাত্রীরা!
পিওরফেরেট

উত্তর:


3

আমি উত্তর দিতে খুব দেরী করেছি, তবে আমি কেবল এমন একটি পণ্য পেয়েছি যা ওপির পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত বলে মনে হচ্ছে। আশা করি এটি অন্যদের পক্ষে এটি কার্যকর হবে।

আপনি আপনার পায়ের নীচে রাখতে একক স্টিকার কিনতে পারেন ।

Banggood পণ্য পৃষ্ঠা থেকে Imag4e।

মনে রাখবেন যে আমি লিঙ্কযুক্ত বিক্রেতার কাছ থেকে ইলেকট্রনিক্স এবং এগুলি কিনি, তবে আমি তাদের সাথে অনুমোদিত নই এবং লিঙ্কটি কোনও অনুমোদিত লিঙ্ক নয়।


55

অন্যান্য ভক্তদের সাথে পূর্ণিমার দিনে তিরুভান্নমালাইয়ের পাহাড় ঘুরে দেখার আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা আছে। বেশিরভাগ ভক্ত খালি পায়ে হাঁটেন এবং আমিও তাই করেছিলাম The তাই আপনি দেখবেন অনেক লোক ডুড়ির রাস্তায় পাদুকা পরা যারা তীর্থযাত্রার অংশ নন। সুতরাং যদি আপনি ডুড়ির রাস্তা ধরে হাঁটার সময় কোনও পাদুকা পরে থাকেন তবে আমার মনে হয় না এটি কারওর ক্ষতি করবে। তবে কোনও মন্দির প্রাঙ্গণে প্রবেশ করার সময় এবং টাইল্ড রাস্তায় চলার সময় আপনার জুতো খুলে ফেলতে ভুলবেন না।

আমি যেমন মন্তব্যগুলিতে ফিক্সডালের সাথে আলোচনা করেছি, ওপিতে চিত্রিত অ্যাসফল্ট এবং টাইল্ড রাস্তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে । টাইল্ড রাস্তায় পাদুকাগুলি গ্রহণযোগ্য নয় তবে আমি মনে করি এটি ডাম্পের উপর ঠিক থাকবে।


1
রাস্তা দিয়ে, আপনি কি কেবলমাত্র ডামাল, বা তীর্থযাত্রীদের জন্য বিশেষ পাকা পাঠ (ওপিতে প্রথম চিত্র) বোঝাতে চাইছেন?
রেভিতাহ বলেছেন, মনিকা পুনরায় ইনস্টল করুন

1
@ ফিক্সডাল কেবল অ্যাসফ্লটে। ২০১৪ সালে আমি যখন এই সফরটি নিয়েছিলাম তখন হাঁটার কোনও পাকা পথ ছিল না।
বোরক্সুন

2
@ ফিক্সডাল হতে পারে আপনি ঠিক বলেছেন। অন্ধকার ছিল এবং প্রচুর ভিড় ছিল।
বোরক্সুন

1
আপনি ডামর দিয়ে প্রশস্ত করতে পারেন, সুতরাং উভয়কে একে অপরের বিরোধিতা করা স্পষ্ট করে না। এটা ঠিক বিভ্রান্ত। এটা আমাকে বিভ্রান্ত করেছে। এখনই আমি কীভাবে এটি স্পষ্টভাবে বলতে পারি তা ভাবতে পারি না।
হিপ্পিট্রেইল

4
আমি এটি যুক্ত করতে চাই, যতক্ষণ না আপনি মন্দিরে বা পাদুকাগুলি দিয়ে মন্দিরটিতে প্রবেশের চেষ্টা করবেন না, আপনি কাউকে আপত্তি করবেন না। এটিকে বলা Parikramaহয় এবং কোনও ব্যক্তি যেভাবে চয়ন করে তা করা যায়। বিষয়টি নিয়ে উইকিপিডিয়ায় একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ রয়েছে - en.wikedia.org/wiki/Parikrama
নিখিল

29

খালি পায়ে হাঁটা সম্ভবত আপনি আশা হিসাবে খারাপ হবে না।

একটি বিষয় হল, সেই পথটি খালি পায়ে হেঁটে প্রচুর লোকের দ্বারা চালিত হয়। খালি পায়ে হাঁটা বেদনাদায়ক করে তোলে এমন অনেক কিছুর জন্য দায়বদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে - ইচ্ছামত ছোট ছোট পাথর বা তীক্ষ্ণ বিটের পথটি ব্রাশ করবে যা পায়ে আঘাত করতে পারে। রাস্তায় হাঁটার জন্য, মাঝের কাছাকাছি থাকতে বুদ্ধিমান হতে পারে, যেহেতু অংশটি সবচেয়ে পরিষ্কার হবে (আমি অর্থ পাথর এবং বেদনাদায়ক জিনিসগুলি থেকে বোঝাচ্ছি)। এটি বেশ মসৃণ হওয়া উচিত। আমি যখন ভারতে চলে আসি, তখন বেশিরভাগ লোকের পা আরও কঠোর থাকলেও, এমন জায়গাগুলি সন্ধান করা খুব সাধারণ বিষয় যেখানে লোকেরা খালি পায়ে ফ্লো-বান্ধব তলায় কতটা বন্ধুত্বপূর্ণ হবে সে সম্পর্কে যত্নবান হতে পারে।

আপনার ব্যবহারের তুলনায় টেক্সচারটি কিছুটা রাগের হতে পারে তবে যেহেতু এটি মানুষ খালি পায়ে চলার জন্য বোঝানো হয়েছে, তারা সম্ভবত রাস্তা বা টাইলের ওয়াকওয়েগুলির চেয়ে টেক্সচারের দিকে বেশি মনোযোগ দিয়েছেন যেখানে লোকেরা জুতো পরতে পারে বলে আশা করা হচ্ছে। যদি সবাই স্বাগত হয় তবে তারা খালি পায়ে হাঁটতে অভ্যস্ত না এমন লোকেদের জন্য অতিরিক্ত যত্ন নিয়েছিল। আমি মনে করি এটি দীর্ঘ দূরত্ব ব্যতীত অভ্যন্তরের মেঝেতে খালি পায়ে হাঁটার চেয়ে খুব বেশি আলাদা হবে না। যদি আপনি সূর্য-উষ্ণ মেঝে থেকে সরাসরি তাপ নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার পাটি চলতে থাকায় হাঁটাচলা করা সাধারণত খারাপ হয় না - বিশ্রামের সময় আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা দেখুন। মসৃণ, জীর্ণ পাথরযুক্ত স্থানগুলি তখন পৃথিবী বা ঘাসে চলার জন্য প্রায়শই স্বাচ্ছন্দ্যময় হয় (বিভিন্ন অঙ্গবিন্যাসটি রুক্ষ বা গোপনীয় পোকে সামান্য বিটগুলি অনুভব করতে পারে)।

আপনি জুতো পরলে যে কারও ক্ষতি হতে পারে তা আমি বলতে পারি না, এটি নির্ভর করে যে তারা কতটা নমনীয় হতে আগ্রহী। যদি পথটি সবার জন্য উন্মুক্ত থাকে এবং তারা প্রচুর পর্যটক পান তবে তারা এতে পদত্যাগ করতে পারেন (যদিও তারা এখনও পছন্দ করবেন না)। জুতো খুলে ফেলতে হয় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার সাথে, বাইরে থেকে ময়লার সন্ধান না করা - যদিও এর মতো কোনও কিছুর জন্য এটি আক্ষরিকের চেয়ে অনেক বেশি প্রতীকী। আপনি যদি ব্যাকআপ রাখার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করেন তবে স্পষ্টতই নতুন, পরিষ্কার জুড়িটি সহায়তা করতে পারে (বাইরের জুতাগুলির ভিতরে যেমন সাজানো) এবং আরও শ্রদ্ধাশীল - যদিও এটি কেবল তাদের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ যারা আপনি যা করছেন তা জানেন। আমি আপনাকে খালি পায়ে চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি এবং আপনি যদি সত্যিই না পারেন তবে কেবল জুতাগুলি টানুন, তবে এটি তাদের সহনশীলতা এবং আপনার পছন্দের মধ্যে রয়েছে।

পর্যায়ক্রমে, আপনি আপনার ব্যাকআপের জন্য মোজা বিবেচনা করতে পারেন ... আপনার জুতো খুলে ফেলার কাজটি প্রাসঙ্গিক অংশ, তাই কোনও কারণে আমি মনে করি যে মোজাগুলি অপরাধ ছাড়াই কিছুটা সুরক্ষা দিতে পারে। আপনি আপনার জুতো খুলে ফেলতে পারেন, এবং জুতো কম-থাকা অবস্থায় মোজা পায়ে ঘোরাফেরা করতে পারেন। আমি এটি কয়েকটি স্থানে (মন্দিরগুলি সহ) দেখেছি, তবে আবার সেখানকার মানুষের সহনশীলতা সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণ হবে। আমার জন্য, আমি খালি পায়ে মোজা হাঁটা বেশি বিরক্তিকর মনে করি, তবে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে একটি পুরু জুটি আপনার পা কুশ করতে পারে। আমি আপনাকে সেগুলি বহন করার পরামর্শ দিচ্ছি এবং প্রয়োজনে কেবল এগুলি রাখি। এছাড়াও, তারা করবে নোংরা হয়ে উঠুন, এবং পায়ের মতো সহজে ধুয়ে নেওয়া যায় না, তাই আপনি এটি সম্পর্কে ভাবতে চাইতে পারেন এবং আপনার মোজাগুলির গুণমানের পরিধান এবং টিয়ার এবং তাপের পাশাপাশি সুরক্ষার দিক থেকে এটি কতটা পুরু।

এর বাইরে, হাঁটার কারণে নিজেই সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন - নিশ্চিত করুন যে আপনি দীর্ঘ পথ চলার জন্য প্রস্তুত রয়েছেন (বা থামার জন্য প্রস্তুত না হন বা না থাকলে চলে যান), আপনার প্রয়োজন হলে বিরতি নিন, পর্যাপ্ত ভাল পানীয় জল পান করুন ( পানিশূন্য হয়ে পড়বেন না), আপনার হাঁটার সময় বা দৈর্ঘ্যের জন্য কিছু দরকার, স্ন্যাকস বা একটি টুপি বা যা কিছু (বা কাছাকাছি কী পাওয়া যাবে তা জেনে রাখুন)। খালি পায়ে হাঁটা অনুভবের একমাত্র অংশ - অংশটি কেবল দূরত্বে হাঁটবে।

এছাড়াও, খালি পায়ে আরও হাঁটা (অন্যদের পরামর্শ অনুসারে) আপনার পা আরও শক্ত করতে সাহায্য করতে পারে - তবে আমি আসলে পরামর্শ দেব স্যান্ডেলগুলি হাঁটা প্রস্তুতিতে অনেক বেশি সহায়ক হবে। স্যান্ডেলগুলিতে হাঁটার সময় আপনার পাটি যেভাবে চলবে এবং ফ্লেক্সগুলি হাঁটার জুতো থেকে পৃথক - এটি খালি পায়ে হাঁটার মতোই স্যান্ডেল আপনার পায়ের নীচের অংশটি মাটির নুড়িপাথর থেকে রক্ষা করে এবং কিছুটা কুশন যুক্ত করে, তবে এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রয়েছে। এটি আপনার জুতার অতিরিক্ত সহায়তার অভাব আপনাকে কীভাবে দীর্ঘ দূরত্বে হাঁটতে প্রভাবিত করবে তা বুঝতে সাহায্য করবে - বিশেষত যদি আপনি অতিরিক্ত কুশনযুক্ত সাপোর্টের পরিবর্তে সস্তা ফ্ল্যাট স্যান্ডেলগুলি বেছে নেন। খালি পায়ে বন্ধুত্বপূর্ণ এমন দূরত্বগুলি খুঁজে পাওয়ার প্রয়োজনের চেয়ে এটি আরও সহজ হবে।


যদি আপনি মোজা নিতে যাচ্ছেন তবে আপনি কিছুটা পলপ / অতিরিক্ত কুশন দিয়ে তলগুলিতে পেতে পারেন, এটি এখনও সাধারণ জুতার নীচে থাকবে এবং এখনও মোজার মতো দেখাবে।
ক্রিস এইচ

11
খালি পা চালানো শিখেছি, আমি আপনার প্রথম বাক্যটির সাথে একমত নই। এটি খারাপ, এবং আপনি যে কারণে ভাবেন সেগুলি নয়। খালি পায়ে হাঁটা থেকে বেশ সহজ জুতা নিয়ে হাঁটা। আপনি যদি জুতো চালানোর মতো হাঁটতে চেষ্টা করেন, আপনি 500 মিটারে পৌঁছানোর পরে আপনার হিল আপনাকে হত্যা করবে। মূলত খালি পায়ে হাঁটা শিখুন ...
অ্যারন

1
@ অ্যারন - হ্যাঁ, জুতো নিয়ে হাঁটাচলা করা খালি পায়ে হাঁটা বেশ আলাদা - তবে এটি খালি পায়ে চালানো থেকেও আলাদা। লোকেরা খালি পায়ে হাঁটেন, লোকে ফ্ল্যাট স্যান্ডেলগুলিতে মূলত একই পথে হাঁটেন, এটি স্নিকারের থেকে কিছুটা আলাদা তবে অসম্ভব নয়। কঠোর মেঝেতে এই দূরত্বটি হাঁটা সম্ভব বলে মনে করা সম্ভব - এটি মূল বিষয় - তবে এটি ওপেনটি উদ্বেগজনক বলে মনে হচ্ছে বলেই এটি রুক্ষ ভূমির উপর দিয়ে দূরত্ব হাঁটার চেয়ে কম সমস্যাযুক্ত হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে।
মেঘা

1
আমি এই গ্রীষ্মে শ্রীলঙ্কা এবং তামিলনাড়ু (দক্ষিণ ভারত) গিয়েছিলাম। আমি কেবল শ্রীলঙ্কার বৌদ্ধ মন্দির এবং শুধুমাত্র তামিলনাড়ুতে হিন্দু মন্দির পরিদর্শন করেছি। বৌদ্ধ মন্দিরে মোজা পরা এটি পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য ছিল - তবে কোনও জুতো নেই। হিন্দু মন্দিরে আমি অবশ্যই আমার জুতো নিয়েছিলাম, কিন্তু প্রহরীরা জোর দিয়েছিল যে আমি আমার মোজাও নিয়ে যাব এবং খালি পায়ে যাব। নিশ্চিত না যে এটি কোনও বৌদ্ধ বনাম হিন্দু বা শ্রীলঙ্কা বনাম তামিলনাড়ু কোনও বিষয় কিনা বা এটি সম্পূর্ণ এলোমেলো এবং কেবল আমার ভাগ্য এইভাবে মন্দিরগুলি বেছে নিয়েছিল কিনা Not
সুমিরদা

1
পাশ্চাত্য লোকেরা খালি পায়ে হাঁটা (মূলত খালি পায়ে দেখা যাওয়ার সংস্কৃতি ছাড়াও) চলার মূল সমস্যাটি হ'ল যে কোনও রুক্ষ বা শক্ত পৃষ্ঠে খালি পায়ে হাঁটলে তাদের পায়ের তলগুলি কোমল হতে থাকে, অস্বস্তি বোধ করে (কখনও কখনও ব্যথার দিকে)। অনুশীলন আপনাকে সংক্ষিপ্ত ক্রমে উভয়কেই অতিক্রম করতে পারে।
জ্বলছে

26

মাত্র কয়েক মাস আগে, গ্রীষ্মের শীর্ষ মৌসুমে, আমি এই 14 টি অদ্ভুত কিলোমিটার পথটি পাহাড়ের চারপাশে শেষ করেছি এবং আমি খালি পায়ে এটি করি নি। কয়েক হাজার ভক্তের মধ্যে আমি আমার চপ্পল পরা কয়েকজনের মধ্যে সম্ভবত একজন ছিলাম কিন্তু অস্বীকৃতির কোনও ঝলক ছিল না। প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব কাজ করে। আমি খালি পায়ে হাঁটাহাঁটি শেষ করতে পারিনি কারণ এটি সত্যই গরম এবং ঘামযুক্ত। যদিও সন্ধ্যা সময় ছিল (4 অপরাহ্ন - 7 অপরাহ্ন), ডালপালাটি বেশ উত্তপ্ত ছিল। আপনার পদচারণা শুভকামনা!


2
ব্যক্তিগত রেফারেন্সের জন্য +1 এবং এটিও আপত্তিজনক বলে বিবেচিত হবে না তা নিশ্চিত করে
নিখিল

21

একজন ভারতীয় ও হিন্দু হওয়ার কারণে আমি বলতে পারি যে এত দীর্ঘ দূরত্বে কারও পক্ষে খালি পায়ে হাঁটা বাধ্যতামূলক নয়। তবে, কিছু ধর্মীয় নীতিগুলির কারণে আপনাকে মন্দিরে প্রবেশের সময় জুতা অপসারণের জন্য অনুরোধ করা হবে। আপনি যদি কোনও মন্দিরে প্রবেশ করছেন যা বেশ বড় then তবে আপনাকে প্রায় 5-10 মিনিট খালি পায়ে হাঁটতে হবে (কেবল মন্দিরের অভ্যন্তরে)। আমার অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, আমি কাউকে (মন্দিরের কর্মীরা) কোনও বিদেশীর সাথে অসভ্য আচরণ করতে দেখিনি, তারা সংস্কৃতির পার্থক্য সম্পর্কে বুঝতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনি কোনও ভয় ছাড়াই মন্দিরের কর্মীদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

আরও একটি পরামর্শ (যদিও সম্পর্কিত নয়):

আমি আপনাকে মন্দিরের ভিতরে স্ন্যাপগুলি নেওয়ার সময় ফটোগ্রাফির অনুমতি পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারি। বেশিরভাগ বড় বড় মন্দিরই অনুমতি ছাড়াই মন্দিরের অভ্যন্তরে ফটোগ্রাফির অনুমতি দেয় না।


16

খালি পায়ে হাঁটা কোনও সমস্যা হবে বলে আমি আশা করি না, তবে আপনি যদি ব্যাকআপ পরিকল্পনা রাখেন বলে মনে করেন তবে আমি আপনাকে আঠালো ব্যান্ডেজ দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করার পরামর্শ দিচ্ছি। প্যাডগুলি শোষণ না করে এবং চয়ন করুন আপনার ত্বকের রঙের সাথে:

এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুন

এগুলি আপনার পায়ের অংশগুলিতে প্রয়োগ করুন যা ফোস্কা পেতে পারে:

  • পায়ের আঙ্গুলের সামনের অঞ্চল
  • বাইরের অংশ যা মাটিতে যোগাযোগ করে
  • হিলের চারপাশে, যদি আপনার সেখানে নরম ত্বক থাকে

ব্যান্ডেজগুলি লাগানোর আগে ফোসকাগুলি প্রদর্শিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না, তারা ক্ষতিগ্রস্থ না হওয়া ত্বকে আরও ভাল করে ধরে রাখুন এবং ব্যান্ডেজ নির্বিশেষে ফোসকা সহ হাঁটা বেদনাদায়ক। আপনার পায়ের উত্তাপের সামান্য সংবেদন আপনাকে সতর্ক করে তুলবে যে শীঘ্রই আপনার চলতে সমস্যা হবে।


7
এই পথে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিলে সতর্কতা অবলম্বন করবেন না। আপনি যদি সঠিকভাবে ব্যান্ডেজটি সংযুক্ত না করেন তবে এটি খালি পায়ে যাওয়ার চেয়ে আপনার ত্বকের চেয়ে খারাপ ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে।
টেলর

2
@ টেলর অলরেড ফেয়ার মন্তব্যটি, যদিও এটি বেশিরভাগ জুতাগুলির ভিতরে আপনি পরেন এমন ব্যান্ডেজগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যেখানে স্থানের অভাব আপনার পায়ে against িলে endsালা প্রান্তকে ঘষিয়ে তোলে ..
দিমিত্রি গ্রিগরিয়েভ

@ দিমিত্রিগ্রিওয়েভ না, হাঁটার সময় প্রান্তগুলি পায়ের নীচের যে কোনও অংশে মারাত্মক ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে। মোটেও যে কোনও দূরত্বের জন্য কোয়ার্স "খালি পায়ে" হাঁটতে ব্যান্ডেজিংয়ের উপর নির্ভর করবেন না।
জ্বলছে

8

আমি জুতা দিয়ে এই তীর্থযাত্রা করেছি (বাস্তবে প্রশিক্ষক)। কেউ এটিকে ভ্রষ্ট মনে করেনি, তবে আপনি যেমন উল্লেখ করেছেন, কোনও মন্দিরের মধ্যে বা এরকমভাবে হাঁটতে চলা নিষিদ্ধ।

আপনি কেন এটি করছেন তার উপরও এটি নির্ভর করে। যদি এটি ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক উদ্দেশ্যে হয় তবে আমি প্রার্থনা / ধ্যান বা যতো কিছু না খালি পা খালি বা জুতো নিয়ে হাঁটাচলা খুব বেশি পার্থক্য করে দেখছি না। যাইহোক, আপনি যদি সেখানে কেবল অভিজ্ঞতা হিসাবে থাকেন তবে আমি আপনাকে সমস্ত পথ দিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি (সম্ভবত জুতা নিতে হবে)।


5

আমি স্থানীয় রীতিনীতি সম্পর্কে জানি না, তবে খালি পায়ে হাঁটা / চলমান প্রশিক্ষণের জন্য সরঞ্জামের খুব সহজ টুকরা হ'ল বিবার ফাইভ ফিঙ্গার জুতা (কোনও লিঙ্ক, গুগল এটি সহজে খুঁজে পাবে না)। আপনি যদি পুরোপুরি ফিট করে এমন মাপটি পান তবে আপনি প্রায় সেগুলি অনুভব করবেন না এবং আপনি খালি পায়ে থাকলে (যন্ত্রণা থেকে বিরক্ত হওয়া ব্যথা) ঠিক এমনভাবে যান্ত্রিকভাবে হাঁটবেন walk

এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুনচিত্র বিশিষ্টতা।

সুতরাং যদি অবশেষে খালি পায়ে যেতে হয় আপনার জন্য একটি আধ্যাত্মিক লক্ষ্য, তবে যেকোন উপায়ে তাদের প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করুন।



2
এটি আপনার পেশীগুলি প্রশিক্ষণে সহায়তা করতে পারে তবে আমার দৃষ্টিতে দীর্ঘ দূরত্বের জন্য খালি পায়ে যাওয়ার সবচেয়ে খারাপ দিকটি হ'ল আপনার ত্বক সম্ভবত খুব নরম এবং কোনও কিছুতেই নামবে না। আঙুলের জুতো, যাই হোক না কেন ব্র্যান্ড, এটি আপনাকে সাহায্য করবে না, এটি আপনার ত্বককে নরম রেখে বিপরীত কাজ করবে। যেখানেই / যখনই সম্ভব খালি পায়ে হাঁটা ভাল, ত্বককে শক্ত করার পাশাপাশি আপনার পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দিন।
উইলকে

1
আপনি সঠিক, @ উইলকে। আঙুলের জুতা ব্যবহারকারীকে তার পেশী এবং হাঁটাচলা মানিয়ে নেওয়ার সময় দেয় (অর্থাত্, একটি উচ্চারিত হিল স্ট্রাইক থেকে মুক্তি পান)। যখন কেউ তাদের মধ্যে সত্যিই সুন্দর হাঁটাচলা অনুভব করে, তখন ত্বকে গতি বাড়ানোর জন্য প্রচুর সময় পাওয়া যায় ... সর্বাধিক মানুষের কাছে কিছুটা রুক্ষ মনে হওয়ার আগে সর্বদা জুতা থাকা থেকে 100% খালি পায়ে যাওয়া হয়। এবং বাড়িতে তাঁর সামাজিক প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে সর্বত্র খালি পায়ে যাওয়ার পক্ষে তার পক্ষে খুব বেশি পরিমাণে আসতে পারে।
আনো ই

4

আপনি যদি খালি পায়ে যেতে চান, পেলগ্রিমীরা যেমন করেন ঠিক তেমনভাবে, আপনি তার জন্য নিজেকে প্রস্তুত এবং প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।

আপনার যদি সময় থাকে তবে ধাপে ধাপে ধীরে ধীরে আপনার পায়ের ত্বককে শক্ত করুন।
খালি পা বাড়ির অভ্যন্তরে এবং পাতলা চপ্পল বা স্যান্ডেল যেখানে আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন না যে মাটি হাঁটা নিরাপদ। এই কারণে আপনি সস্তা স্যান্ডেল চান যা কেবল রাস্তার রুক্ষতা থেকে আপনার পায়ের ত্বককে রক্ষা করে, ব্যয়বহুল যা আপনার পায়ের আঙ্গুলের গতি বাধা দেয় না।

আপনার পা খালি পায়ে বা সস্তা স্যান্ডেলগুলির সাথে সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত দীর্ঘ পদচারণা করতে যাবেন না। আপনার প্রথম প্রয়াসে পুরো 14 কিলোমিটার যেতে না গিয়ে সেখান থেকে তৈরি হয়ে প্রথমবারের জন্য এক ঘন্টা ভাল।
তবে এটি সত্যই নির্ভর করে যে আপনি কীভাবে খালি পায়ে অভ্যস্ত হন এবং ততক্ষণে আপনার ত্বকটি আরও কড়া হয়ে যায়।

স্থানীয়দের যেখানে আপনার ত্বকে হাঁটতে হবে ঠিকই, তবে সচেতন থাকুন যে কোনও কাটা ও খোলা ফোস্কা অসুস্থতাগুলিকে আসতে দেয় So সুতরাং নিজের সুরক্ষার জন্য প্লাস্টার / আঠালো ব্যান্ডেজ ব্যবহার করুন।
প্লাস্টারগুলি ব্যবহার করার সময় নিশ্চিত হোন যে হাঁটার সময় স্টিকি বিটের প্রান্তটি মাটি থেকে উঠে গেছে। এটি স্পোর্টস টেপের একটি স্তর যুক্ত করার প্রয়োজন হতে পারে যা মূলত একই তবে সাদা গাজী অংশ ব্যতীত।
যদি এটি একটি জটিল বিষয় হয় তবে টেপটি আপনার পায়ের চারদিকে ঘুরে দেখুন এবং আপনার পায়ের শীর্ষের অন্য প্রান্তে আটকে দিন।

ত্বকে সমস্যা না হলে আমি প্লাস্টার বা টেপ ব্যবহার করব না, আপনার ত্বককে ধীরে ধীরে শক্ত করা যথেষ্ট হবে।

খালি পায়ে যাওয়ার সময় আপনি প্রায়শই নিজের পা ধুয়ে নিন। সংস্কৃতি যেখানে খালি পায়ে হাঁটা প্রচলিত রয়েছে প্রায়শই ধর্মীয় দায়িত্ব পালনের আগে এবং নৈশভোজের সংস্কৃতিতে বসে থাকার আগে আপনার পা ধুয়ে ফেলা হয়, যাতে লোকে তুলনামূলকভাবে পরিষ্কার এবং যত্নবান হয়।
এবং যখনই আপনি সেগুলি ধুয়ে ফেলেন, বিশেষভাবে কাটুন তবে ত্বক নষ্ট করে এমন সমস্ত জিনিস অন্তত অস্থায়ীভাবে পাদুকাগুলিতে ফিরে যাওয়ার কারণ।

যাই হোক না কেন, কিছু পাদুকা, জুতা বা ব্যয়বহুল স্যান্ডেল নিন যা পায়ে কুশন করে এবং খিলানটি সমর্থন করে, যখন আপনার প্রয়োজনের অনুভূতি হয় তখন আপনার পাগুলিকে আলাদা অবস্থান দেয়।
খালি পায়ে হাঁটা সম্ভব, এমনকি শহরগুলিতেও। প্যারিসের এক নববর্ষের আগের দিন এবং পরের লন্ডনে আমি এক যুবতীর সাথে সাক্ষাত করেছিলাম এবং তিনি বরফ না পড়লে পুরো বছর জুতা ছাড়াই উপযুক্ত জুতা ছাড়াই হাঁটেন। সেই সপ্তাহগুলিতে গড় তাপমাত্রা ছিল প্রায় জমে থাকা।


3

এটি অবশ্যই প্রশ্নের পুরো উত্তর নয়, তবে আমি আশা করি আমার অভিজ্ঞতা অন্যদের পক্ষে পরিপূরক তথ্য হিসাবে কার্যকর হতে পারে। (আমি এটিকে যুক্ত করে ওপিটিকে বিশৃঙ্খলা করতে চাইনি, আমিও এটি মন্তব্যতে যুক্ত করতে চাইনি))

যদিও আমি নিশ্চিত যে আমি সত্যিই পাদুকাগুলি নিয়ে যেতে পেরেছি (বেশ কয়েকটি উত্তরে বলা হয়েছে), আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি খালি পায়ে হাঁটতে চাই, তীর্থযাত্রীদের মতোই।

শেষ রাতে, আমি পুরো খালি পায়ে হেঁটেছিলাম পাহাড়ের চারপাশে। সূর্য নিচে ছিল, তাই গরম পাথর নিয়ে কোনও সমস্যা হয়নি। টাইল্ড রাস্তা (ওপিতে চিত্র) সম্ভবত 60-70% দূরত্বে ছিল। টাইল্ড রাস্তায় হাঁটা তুলনামূলকভাবে ঠিক ছিল। তবে এর কিছু অংশে টাইলস খুলে ফেলা হয়েছিল এবং সেখানে কিছুটা খুব রুক্ষ কংক্রিট ছিল, তাই আমি সেই ছোট অংশগুলির পরিবর্তে পাশের ডাম্বরে (টাইলসের সমান্তরাল) চলার পথ বেছে নিয়েছিলাম। এবং দূরত্বের একটি উল্লেখযোগ্য অংশের জন্য, ডামালই ছিল একমাত্র বিকল্প। তবে ডামরটিও ছিল ঠিকঠাকভাবে।

আমি বিশ্বাস করি যে অনেক স্থানে ট্রাম্প, বাস এবং অন্যান্য যানবাহন খুব দ্রুত গতিতে চলেছে, কারণ কখনও কখনও পথচারীদের কাছে খুব কাছাকাছি হয়ে ডাইনে হাঁটতে অস্বস্তি বোধ করবে। তবে পূর্ণিমায় এ কোনও সমস্যা হবে না কারণ এমন অনেক লোক রয়েছে যে কোনও ভেইচল অত্যন্ত ধীরে ধীরে গাড়ি চালাতে বাধ্য হবে।

সবচেয়ে অস্বস্তিকর জিনিসটি ছিল যখন আমি অজান্তেই পদক্ষেপ নিয়েছিলাম এমন রাস্তায় ছোট (কখনও কখনও তীক্ষ্ণ) পাথর ইত্যাদি ছিল। এটি আমাকে কিছুটা লাফিয়ে তুলবে। তবে এটি অসহনীয় নয় এবং আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েন।

আমি বেশ কয়েকটি বিরতি নিয়েছি, কফি শপগুলিতে বসে ইত্যাদি। পুরো ওয়াকটি প্রায় পাঁচ ঘন্টা সময় নেয়।

পাদুকাগুলির অভ্যস্ত হওয়ার কারণে, আমার পায়ের নীচে কিছুটা নরম সমর্থন থাকতে অভ্যস্ত ছিল। ভ্রমণ শেষে, কেবলমাত্র পাথরের কঠোরতা আমার পাগুলিকে বেশ কোমল করে তুলেছিল। আমার পায়ের ত্বকে ত্বকও জ্বলছিল। ঝরনা এবং বিশ্রাম নিতে খুব ভাল লাগছিল।

তবে এখন একরাতের ঘুমের পর আমার পা ভাল লাগছে। আমি নিখুঁতভাবে প্রায় পুরোপুরি হাঁটতে পারি এবং আমি অনুভব করি যে আমার পা এখন শক্তিশালী এবং আমার ত্বকের ত্বক আরও শক্ত হয়ে গেছে। আমি যদি এটি কয়েকবার পুনরুক্তি করি তবে আমি পুরোপুরি আত্মবিশ্বাস অনুভব করি যে আমি পরের পূর্ণিমায় হজযাত্রীদের সাথে একসাথে চলতে পারি।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.