আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি, সানবার্নের অভাব একদিকে না রেখে, ইউভি সুরক্ষা সম্পর্কে আমার যথেষ্ট গম্ভীর হয়ে উঠতে হবে। আমি কয়েক বছর ধরে এটি সম্পর্কে নিবিড় হয়েছি, এবং ত্বকের ক্যান্সারকে আমন্ত্রণ জানাতে না যেতে চাই।
আমি আমার বাইকে প্রতিদিন 90 থেকে 120 মিনিট, সকালে প্রায় 45 মিনিট এবং সন্ধ্যায় 55 মিনিটের জন্য থাকি। তবে, আমি অস্টিনে আছি, যার অর্থ গ্রীষ্মের মধ্যে তীব্র পরিবেষ্টিত তাপ এবং তীব্র রোদ। কখনও কখনও আমি স্টপ লাইটগুলিকে রাগ করি কারণ তারা আমাকে শীতল করতে একেবারে কোনও বায়ু প্রবাহ ছাড়াই সরাসরি সূর্যের আলোতে বসে আমাকে ছেড়ে দেয়। কখনও কখনও এটি এত গরম যে কোনও উপকার করে না।
যতদূর আমি এটি দেখতে পাচ্ছি, আমার বিকল্পগুলি হ'ল আমার হাত, পা এবং সানস্ক্রিনের মুখটি দিনে দু'বার করে ফেলা এবং আমার হেলমেটের নীচে টুপি যুক্ত করা (বা একটি শক্ত হেলমেট পাওয়া); বা কিছুটা ইউভি-প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পেতে যা ইজুমি আমার পোশাকগুলির বেশিরভাগ অংশে তৈরি করে এবং এটি পরেন, যদিও এর অর্থ আমার বাহু, পা এবং হাতগুলিতে অতিরিক্ত কাপড় এবং এইভাবে আরও গিয়ার যা আমার সাথে মোকাবেলা করতে হবে।
পুনরায় ব্যবহারযোগ্যতার দৃষ্টিকোণ থেকে পোশাকের আবেদন। এটি আরও সূর্যের আলো এবং আরও বেশি তাপকে প্রতিবিম্বিত করেও সহায়তা করতে পারে।
"স্নানস্ক্রিন আবেদন করে যে" এমন কাপড়কে না ফেলে যা উত্তাপের মধ্যে ফেলে দেয় "দৃষ্টিভঙ্গি।
সুতরাং, উজ্জ্বল / উষ্ণ অঞ্চলে কোনটি বেশি আরামদায়ক? আমি কি কেবল দুটোই চেষ্টা করে দেখতে পারি এবং কোনটি আমার আরও স্বাচ্ছন্দ্যজনক মনে হয়? আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা পর্যাপ্ত সুরক্ষা সরবরাহ করে?
এবং, যদি আমার শরীরের অংশগুলি মোটেই ট্যানিং না করে (যেমন, আমার শার্টের নীচে), আমি কি সেখানে আসলে পর্যাপ্ত সুরক্ষা পাচ্ছি?
