আমি মাইকের সাথে একমত - প্রথমবার যখন আমি রোলারগুলি ছেড়ে এসে রাস্তায় আঘাত করি তখন আমি অবশ্যই আমার ফর্মের পার্থক্যটি বিশেষত আমার ক্যাডেন্সের সাথে হ্রাস করতে পারি। এগুলি নিয়মিত মরসুমের সাইক্লিংয়ের সহায়ক হিসাবে দুর্দান্ত, যেহেতু তারা আপনাকে সত্যিই একটি মসৃণ প্যাডেল ফর্মের দিকে মনোনিবেশ করতে বাধ্য করে (যদি আপনি পেডেলগুলি ঘুরিয়ে দেওয়ার বিপরীতে আপনি "চাপ দিচ্ছেন" তবে আপনি পিছন দিকে এগিয়ে যাবেন)।
আমি কোনও প্রাচীরের পাশে বা একটি ডোরফ্রেমে শুরু করার পরামর্শ দেব কারণ এটি ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং রোলারগুলিতে লাইনে থাকার জন্য সামান্য সময় লাগবে। হাল ছাড়বেন না - আমরা সকলেই সেগুলি বন্ধ করে দিয়েছি।
এবং স্পষ্টভাবে উপলব্ধ রোলারগুলির পরিসীমা পরীক্ষা করে দেখুন; আমার এগুলিতে অ্যাডজাস্টেবল ফ্লাইওয়েল সহ কিছু অ্যাকশন ম্যাগ অ্যালুমিনিয়াম স্মুথ রোলার রয়েছে তবে আপনি প্রচুর অ্যাড-অন ছাড়াই যা করতে হবে তা করতে পারেন (এবং পরে এগুলি যোগ করুন)
বিরক্তিকর হিসাবে, আমি সাধারণত সঙ্গীত শুনতে পাই, না হয় আমার বাহুতে স্ট্র্যাপযুক্ত আইপ্যাডে (যাতে আমি আমার প্লে তালিকার মধ্য দিয়ে যেতে পারি) বা স্টেরিওতে। যদি আপনি কেবল শুরু করে থাকেন তবে আমি টিভি দেখা এড়ানো এবং আপনার সামনের চাকার সামনে প্রায় দুই ফুট স্থানে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দিই। অদ্ভুত শোনায় তবে এটি আপনাকে সোজা রাখতে সহায়তা করে।