দীর্ঘ দূরত্বে চলার সময়, এককভাবে বা লোকজনের সাথে, কোনও ক্র্যাশ বা অন্যান্য আঘাতের ক্ষেত্রে অবশ্যই প্রাথমিক চিকিত্সার কিটটি বহন করা আবশ্যক। ওজন বা স্থান বিবেচনা করার সময়, প্যাক করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলি কী কী? 'ভ্রমণ-আকারে' কোন আইটেম অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে এবং কোন আইটেমগুলি 'পূর্ণ-আকার' হওয়া উচিত? কোন আইটেমগুলি অবশ্যই বাড়িতে রেখে দেওয়া উচিত?
উত্তর:
আমি ছোট কাটা পোশাক পরিধান এবং রক্তপাত বন্ধ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে এনেছি, কমপক্ষে 911 আমার কাছে আসতে পারে। আপনি যদি এমন অঞ্চলে চড়ে থাকেন তবে জরুরী পরিষেবাগুলির মাধ্যমে আপনি পৌঁছতে পারবেন না, বা আপনার যদি বিশেষ কোনও মেডিকেল সমস্যা রয়েছে যা বিশেষ সরবরাহের প্রয়োজন হয় তবে এই জাতীয় একটি কিট অপর্যাপ্ত।
আপনি যে বিষয়গুলি বিবেচনা করতে পারেন সেগুলি হ'ল হ'ল হিট প্যাকগুলি, একটি হাঁটুর ধনুবন্ধ, এবং বগের কামড় বা বিষ আইভির উপর রাখার জন্য অরণ্যে চড়ার জন্য কিছু রয়েছে। আপনার যদি মৌমাছির ডাল থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি তার জন্য কিছু আনতে পারেন।
ইতিমধ্যে যা উল্লেখ করা হয়েছে তা ছাড়াও আমি "তরল ব্যান্ড-এইড" এর একটি ছোট শিশি আনছি। এটি ছোট কাটার জন্য ভাল, এবং ব্যান্ডেজগুলির সাহায্যে এটি বৃহত্তর কাটগুলি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।
একটি সেল-ফোন, সম্ভবত এটির জন্য বিশেষভাবে অভিযোজিত:
আমি একটি ছোট টেকা ব্যান্ডেজ এবং কয়েকটি গজ প্যাডের জন্য টেপ এবং গজের রোলটি প্রতিস্থাপন করব। আপনি টেপ এবং গজ রোলের সাথে একই ধরণের আঘাতটি যেমন চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করার জন্য এস আই ব্যান্ডেজের অতিরিক্ত সুবিধা দিয়েছিলেন তেমন চিকিত্সা করতে সক্ষম হবেন। যদি আপনি আপনার কব্জিটি ভাঙা এবং জ্যাম করেন বা আপনার কাছে এমন একটি হাঁটু আছে যা একটি টেক্কা ব্যান্ডেজটি শুরু করে তবে আপনাকে চলা চালিয়ে যেতে দেয়। আমি জেল ভিত্তিক অ্যান্টিবায়োটিকের পরিবর্তে বিটাডিন বহন করি, এটি গজকে রাখতে সাহায্য করে এবং এটি আরও গভীরভাবে কাটতে পারে। আমি কয়েকটি সুরক্ষা পিন নিক্ষেপ করব, গিয়ার মেরামতের জন্য এবং স্প্লিন্টারগুলি খননের জন্য ভাল।
... এটি আপনার ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে। দীর্ঘ-দূরত্বের অর্থ এলোমেলো ভ্রমণ, উদ্ধারকাজ বা চ্যালেঞ্জিং স্পোর্টের মতো অনেক কিছুই হতে পারে। আমি স্ট্যান্ডার্ড প্রাথমিক চিকিত্সার কিটগুলি ব্যবহার করি এবং এগুলিকে কিছু প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে মিশ্রিত করি, যেমন স্ট্রেস-উপশমকারী হরমোন এবং নলের মধ্যে বি 12-ভিটামিনের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিন।
ভ্রমণের আকার
আমার সর্বনিম্ন প্রাথমিক চিকিত্সা কিট একটি ছোট ধারক যা মাস্টার লিঙ্ক এবং কিছু খুব দরকারী ওষুধ ধারণ করে, এটি লক্ষ্য করা খুব কঠিন (সর্বদা বহন করা)। আপনি এটি কাপড় বা ব্যাগের মতো যেকোন কিছুতে হুক করতে পারেন: ছোট, অলক্ষিতযোগ্য এবং সহজে বহনযোগ্য। কর্টিসোন এবং অ্যালার্জি স্টাফ। আপনি পাত্রে এখানে এবং এখানে পেতে পারেন । আমি ব্যান্ডেজ, কাঁচি এবং একটি অতিরিক্ত বি 12-ভিটামিন টিউব দিয়ে ত্বকের ব্যথা নিরাময়ের জন্য লাল কিটটিও ব্যবহার করি, বিশেষত আপনি যদি পুরুষ রাইডার হন তবে শেষ জিনিসটির গুরুত্বকে যথেষ্ট চাপ দিতে পারে না।
পূর্ণ আকার
তারপরে আবার আমার দূরত্বের প্রাথমিক চিকিত্সার কিটটি অনেক বড় larger এপিনেফ্রিন, তাপ-কম্বল, পুনরুত্থানের মুখের ঝাল, ক্ষত সংকোচন, প্লাস্টিকের গ্লাভস, ব্যথা উপশমানো জেল, -। কিছু অতিরিক্ত জিনিস হ'ল ছোট করাত চেইন, ম্যাগনেসিয়াম লাইটার, মশার ওয়েব এবং অতিরিক্ত প্রতিবিম্বের ন্যস্ত। ছবিতে আমার প্রাথমিক চিকিত্সার কিছু কিট রয়েছে। একই ছবিতে আসলে তিনটি কিট রয়েছে। নীল একটি এমনটি যা আমার খুব কমই প্রয়োজন। লালটি এমন একটি জিনিস যা আমি প্রায়শই বহন করি, নীচে স্টাফ। উপরের জিনিসগুলি খুব মারাত্মক দুর্ঘটনার জন্য, আসলে হলুদ জিনিস, এপিনেফ্রিন, নীচে থাকা উচিত। অন্যান্য উত্তরগুলিতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমার লাল প্রাথমিক চিকিত্সার কিট থাকে। আমি অন্যান্য খেলাগুলি আমার অন্যান্য খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সাথে বেশিরভাগ জল এবং ক্যাম্পিংয়ের সাথে ব্যবহার করি।
উল্লিখিত প্রেসক্রিপশন ড্রাগ সম্পর্কে সতর্কতা
যদি আপনাকে এটি করার নির্দেশ না দেওয়া হয় তবে উল্লিখিত প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি ব্যবহার করবেন না, বিশেষত এপিনেফ্রিন এবং করটিসোন জাতীয় জিনিসগুলির অর্থ। এগুলির পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া রয়েছে তাই তাদের কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আপনার জানা উচিত। আমি তাদের এখানে coverাকতে চেয়েছিলাম কারণ আমি আশা করি আপনি "সর্প ট্যাবলেট" এর মতো ব্যয়বহুল বিপণিত প্লাসেবো ড্রাগগুলি দ্বারা বোকা বানাবেন না যেখানে আক্রান্ত এজেন্টটি করটিসোন তবে সাধারণত অ-প্রেসক্রিপশন ড্রাগ হিসাবে খুব কম পরিমাণে পান।
হরমোনগুলি আলাদাভাবে কাজ করে। এপিনেফ্রিন, যা অ্যাড্রেনালিন নামেও পরিচিত, অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, ভাগ্যক্রমে, কর্টিসোন দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়। পূর্বের প্রভাবটি দ্রুত এবং স্বল্পস্থায়ী, শেষের প্রভাব ধীর এবং দীর্ঘস্থায়ী।
আপনি সম্ভবত 'ট্যুর গাইড' হিসাবে পুরো জনগণের সাথে 'অ্যাঙ্গোলা থেকে বার্কিনো ফ্যাসো হয়ে ক্যামেরুন হয়ে' ভ্রমণ করছেন, তবে সম্ভবত 'প্রথম বিশ্বের' দেশগুলিতে একক ভ্রমণের জন্য আমার প্রস্তাবিত তালিকা এখানে রয়েছে :
স্ক্যাল্পেল ফলকটি নুড়ি র্যাশগুলি পরিষ্কার করার জন্য, নিজেই ব্যান্ডেজ করার জন্য টেপ। অ্যাক্সেসের সহজতার জন্য আমি এই দুটি জিনিসই হ্যান্ডেলবার ব্যাগের সামনের পকেটে রেখেছি। কখনও কখনও আমি যদি 'মাংসের' দিকে নজর দিই তবে আমি কিছুটা অজ্ঞান হয়ে পড়ি এবং এটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশিক্ষণ না তাকিয়ে ক্ষতটি দ্রুত প্যাচ করতে সক্ষম হয় helpful
অন্য সমস্ত আইটেম যাইহোক বাহিত হয় 'স্টক আইটেমগুলিতে'। উষ্ণ পোশাক, যেমন মেষ জ্যাকেট সেই সময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যখন কারও শরীর নিজেকে উষ্ণ রাখার জন্য ভাল কাজ করে না। অতিরিক্ত টি-শার্টটি টেপের সাথে একত্রে বৃহত্তর স্কেল ব্যান্ডেজের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। পরিষ্কার করা ওয়াইপগুলির মতো জল নিজেকে পরিষ্কার করার জন্য স্পষ্টতই দরকারী।
রক্তে অ্যাসপিরিনের প্রভাব রয়েছে এবং কত দ্রুত এটি ক্লট হয়ে যায়, কিছু লোকেরা ওষুধ যেমন: প্যারাসিটামল উপশম করে আলাদা মাথাব্যথা নিতে চান। আমার অনেক মাথাব্যথা নেই তবে আমি অভ্যাসের বাইরে আমার মানিব্যাগে বেশ কয়েকটি এসপিরিন ট্যাবলেট বহন করি।
পেন ছুরিটি সাধারণ ক্যাম্পিংয়ের জন্য একটি 'দ্বৈত ব্যবহার' আইটেম, তবে, টুইটারগুলি অনেক বার কাজে এসেছিল, সুতরাং একটি উল্লেখ।
ভাগ্যক্রমে আমি ট্যুরে (এবং পর্বত সাইকেল) কেবল 'মাংসের ক্ষত' ভোগ করেছি। আমি এখনও সার্জিকাল স্কাল্পেল ব্লেড ব্যবহার করতে পারি নি তবে এটি বাহিত হওয়ার সাথে সাথে এটির ওজনের কোনও কিছুই নেই। ফিল্ডে এর মূল্য প্রমাণ করার পরে কেবল টেপই একটি আসল প্রয়োজনীয়তা।
আমি দেখতে পাচ্ছি যে এখানে অন্যদের দ্বারা স্পোর্টস-ইনজুরি বন্ধনীটি উদ্ধৃত করা হয়েছে, বাইকটিতে বা বন্ধ করে রেখে আমার কখনও এ জাতীয় কোনও প্রয়োজন হয়নি needed
আমার প্রথম ভ্রমণে আমি প্রচুর স্টাফ নিয়েছিলাম যা অন্যেরা ভেবেছিল যে আমার নেওয়া উচিত এবং আমি 'দুঃখের চেয়ে ভাল নিরাপদ' ঝুঁকি-বিরোধী চিন্তাভাবনা কেনা। তিন দিনের মধ্যে এবং আমি প্রচুর জিনিসগুলি ফেলে দিয়েছিলাম যা প্রয়োজনীয় ছিল না এবং 'হাতির আকারের' ব্যান্ডেজ এবং অন্যান্য নির্বোধ গুবিনগুলি যেতে হয়েছিল। প্রাথমিক চিকিত্সার সরবরাহের জন্য এটি বাস্তবসম্মত বুনিয়াদিতে নেমে এসেছিল - নিজেই প্যাচ করার জন্য কিছু টেপ এবং নুড়ি ফুসকুড়ি সমস্যার ক্ষেত্রে জীবাণুমুক্ত স্কাল্পেল ব্লেড।