আমি এই মত কাঁঠাল সমাবেশ ঘটনা অশ্বারোহণ শুরু করতে চাই:
https://www.dirtyreiver.co.uk/
এতদূর আমি এটাই সর্বাধিক একই দিনে প্রায় 60 কিলোমিটারে 3 দিন করেছিলাম। আমার মনে হয় আমি আরো বেশি কিছু করতে পারতাম, কিন্তু ২00 কিমি সোজা থাকলে আমি কীভাবে শেষ করবো তা 100% নিশ্চিত না।
তাই আমার প্রশ্ন হচ্ছে, সাইন আপ করার আগে এই ধরনের ঘটনাগুলির জন্য কীভাবে প্রশিক্ষিত হওয়া উচিত?
প্রশিক্ষণের জন্য প্রতি সপ্তাহে বরাদ্দ করতে কত সময় লাগবে?
—
Criggie
আপনার লক্ষ্য কি - শীর্ষ তিনটি (অর্থাত্ আপনার বয়স গোষ্ঠীর জন্য পডিয়াম ফিনিস) স্থাপন করা বা শুধুমাত্র কোর্সটি সম্পূর্ণ করতে?
—
Criggie
গত সপ্তাহে, গত মাসে এবং গত বছর আপনি কত কিলোমিটার সড়কে গেছেন? যে শতাংশ কি "কাঁটা" ঘটনা অনুরূপ ছিল?
—
Criggie
আমি শুধু এটি শেষ করতে সক্ষম হব এবং পরে মারা যাব না, তাই মূলত এটি মজা করার জন্য। আমার কাঁঠালের অভিজ্ঞতা নেই, আমি আমার সাইকেলটি প্রতিদিন 1২ কিলোমিটারে কাজ করি এবং আমি সপ্তাহান্তে, কাঁঠাল / বন্ধ রাস্তাতে ভ্রমণের জন্য ভ্রমণ করি। গ্রীষ্মের সময় আমি প্রতি মাসে 3 দিনের একটি সফর করি, তবে প্রায় ২0 কেজি লটবহরযুক্ত খাবারের সাথে সর্বাধিক সংরক্ষিত সাইকেলওয়ে থাকে, খাবারের জন্য আমরা 3 দিনের জন্য ২00 কিলোমিটার গড় করি। আমি সত্যিই পরে ক্লান্ত বোধ করি না।
—
simao