হাত অসাড় হওয়া বা টিংগল বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। এটি ফিটের বিষয় হতে পারে, বা কেবল টেপ বা হ্যান্ডেলবারগুলি নিজেরাই।
বাইক ফিট:
আপনার অশ্বচালনা ভঙ্গি কেমন? আপনি যদি আপনার হাতে খুব বেশি ওজন রাখেন, তবে এটি আপনার পায়ের উপর কিছুটা ওজন চাপিয়ে দেওয়ার জন্য আপনাকে জিন বাড়ানোর দরকার হতে পারে। এটি কেবল একটি লিট টিল্ট করা আপনারও সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, আমি জানি যে আমি আমার পাছায় কিছুটা ওজন রেখেছি, যদিও আমি এর বেশিরভাগ অংশ আমার পায়ে রাখার চেষ্টা করি। আমি আমার স্যাডেলটি টিল্ট করার সময় আমার হাতগুলি সবচেয়ে সুখী হয় তাই আমি প্রায় সামনে স্লাইড হয়ে যাই তবে বেশ নয়। এখানে মূল কথাটি এই নয় যে আপনার এটি করা উচিত; প্রত্যেকের বাইক এবং শরীর আলাদা are (ঠিক আছে, কিছু লোকের অন্যদের মতো একই বাইক রয়েছে)) তবে মিনিটের পরিবর্তনগুলি একটি বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে।
স্যাডল উচ্চতাও পরীক্ষা এবং ত্রুটির বিষয় হতে পারে। এই উত্তরটি স্যাডল উচ্চতায় চর্মসার দেয়, যদিও পরীক্ষা সর্বদা সহায়ক। এই প্রশ্নটি স্যাডলের উচ্চতার তুলনায় বারের উচ্চতা সম্পর্কে আলোচনা করে।
আপনার বাইকটি কি সঠিকভাবে আকারযুক্ত ? যদি কাঁচি থেকে বারগুলির দূরত্ব খুব বেশি হয় (বা খুব ছোট) তবে এটি অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে (যথা, প্রথম স্থানে ভাল ফিট হওয়া কঠিন করে তোলে)। আপনার স্ট্যান্ডওভার উচ্চতা সঠিক কিনা তা পরীক্ষা করে আপনি এর সম্পর্কে মোটামুটি ধারণা পেতে পারেন, যদিও এটি খুব রুক্ষ পরীক্ষা।
বার, হাত, গ্লোভস এবং টেপ:
অ্যাঞ্জেলোর উত্তর বার টেপ এবং কর্ক-বনাম-জেল টেপের একটি ভাল ওভারভিউ দেয় । এছাড়াও, আমি শুনেছি জেল টেপটি দ্রুত পরিধান করতে ঝোঁক, কারণ জেলটি আস্তে আস্তে স্থানান্তরিত হয় যেখানে আপনি নিজের হাত বিশ্রাম করেন। (জেল স্যাডলেসের একই সমস্যা রয়েছে))
আর একটি বিকল্প বারগুলি ডাবল মোড়ানো ; কিছু লোক এর শপথ করে
আপনি আপনার বারগুলির জন্য প্যাডিংও পেতে পারেন যা মোড়ানোর আগে আপনি বারগুলিতে আটকে থাকেন। আমি এটি চেষ্টা করেছিলাম এবং ব্যক্তিগতভাবে আমি কোনও পার্থক্য অনুভব করার সময় কিছু লোকেরা জিনিসটিকে পছন্দ করে।
আপনার বারগুলি কি উপযুক্ত প্রস্থ? থাম্বের একটি ভাল নিয়ম হ'ল এগুলি আপনার কাঁধের মতো চওড়া হওয়া উচিত, যদিও এটি কিছু খুব প্রশস্ত বারগুলিতে বিশেষত স্টক পুরুষদের সাথে অনুবাদ করতে পারে। (হুম।)
শেষ অবধি, ভুলে যাবেন না যে প্যাডযুক্ত গ্লোভগুলি সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও, যখন আপনার হাতগুলি কিছুটা আঘাত লাগতে শুরু করে, এর অর্থ হ'ল এটি কিছু নতুন গ্লোভসের জন্য সময়।
উপসংহারে:
দুর্ভাগ্যক্রমে, হাতের ব্যথা হ'ল এমন সমস্যা যা বহু সাইক্লিস্ট বছরের পর বছর ধরে লড়াই করে; অন্যরা তাৎক্ষণিকভাবে চাটলে বা কখনও এর মুখোমুখি হয় না। নিজেকে বাইকটিতে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করে তোলার লক্ষ্য নিয়ে পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না।