যখন জিনে বসে থাকে, তখন আপনার ওজন মূলত ইস্কিয়াল টিউবারোসিটিসে সমর্থিত হয় (বা হওয়া উচিত) যা সাধারণত "সিট হাড়" নামে পরিচিত।
উইকিপিডিয়া থেকে উদ্ধৃত:
বসার সময়, ওজন প্রায়শই ইস্কিয়াল টিউবারোসিটির উপরে স্থাপন করা হয় [[২] গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস এটিকে খাড়া ভঙ্গিতে .েকে রাখে তবে এটি বসে থাকা অবস্থায় ছেড়ে দেয়।
মূলত, সাইকেলের জিনে বসে এইভাবে ত্বক এবং হাড়ের মধ্যে সামান্য "প্যাডিং" থাকাকালীন সিটের হাড়গুলিকে coveringেকে রাখা খুব কম সাব-কাটেনিয়াস ফ্যাট বা পেশী টিস্যু রয়েছে। সুতরাং, যখন আপনি অশ্বচালনা না করে পিরিয়ডগুলি অতিক্রম করেন বা চড়ার জন্য নতুন হন, তখন অঞ্চলটি সংকোচনের সাথে খাপ খাওয়ানো হয় না এবং জিন থেকে প্রভাবও আসে না। কিছুক্ষণ চড়ার পরে, সেই অঞ্চলে হাড়, টেন্ডস এবং পেশী শক্তিশালী করে খাপ খাইয়ে নেয় এবং সন্দেহ নেই যে রক্তনালী ও স্নায়ুর পরিবর্তনও ঘটে occur
অনভিজ্ঞ সাইক্লিস্ট বা সাইক্লিংয়ে ফিরে যাওয়ার ক্ষেত্রে যা ঘটে থাকে তা হ'ল এই অঞ্চলের হাড়, পেশী, টেন্ডস এবং অন্যান্য টিস্যুগুলিতে মাইক্রো-ক্ষতি হয়। মাইক্রো-ক্ষতির ফলে প্রদাহ হয় এবং এইভাবে ব্যথা / ব্যথা হয়। এই মুহুর্তে, টিস্যুগুলি মেরামত এবং শক্তিশালীকরণ শুরু করে। হাড় ঘন এবং শক্তিশালী হয়, পেশী / টেন্ডস শক্তিশালী হয়, স্নায়ুগুলি স্ট্রেস, নতুন রক্তনালীগুলি ইত্যাদির সাথে খাপ খায় Once একবার যখন এই টিস্যুগুলি পুনর্নির্মাণ এবং নিরাময় হয়, তখন আর কোনও ব্যথা হয় না। (প্রকৃতপক্ষে, কেউ যদি বলে যায় যে, 3 ঘন্টা অশ্বচালনা করে 6 ঘন্টা চলাচল করে তবে প্রক্রিয়াটি আবার ঘটতে পারে তবে দ্বিতীয়বারের মতো সাধারণত খারাপ হবে না))
এটি শরীরের অন্য কোনও অঞ্চলের মতো যা অনুশীলন থেকে অনুশীলন না করা থেকে অভিযোজনগুলির মধ্য দিয়ে যায়। সুতরাং, প্রথমে একজন ব্যথা পায় তবে পেশী / কঙ্কালের টিস্যুটি খাপ খায় তাই পরবর্তীতে ক্ষত হয় না। কিছুটা ক্ষেত্রে, সমস্যাটি একই রকমের ঘা, তবে এটি অনেক বেশি পেশী / কঙ্কাল অভিযোজনগুলির মতো যা অনুশীলন থেকে ঘটে।