উত্তর:
ঠিক আছে, একটি সুস্পষ্ট উত্তর হ'ল বাক্সের অংশগুলির সংখ্যাটি দেখুন। (এটি পুষ্টির তথ্যে পাওয়া যায়)) তারপরে বাক্সে পরিমাণটি অংশের মাধ্যমে ভাগ করুন।
আমি আমার তাক থেকে সবেমাত্র একটি বাক্সের ভাষাগুলি টেনে নিলাম। এক পাউন্ড আট আউন্স ওজনের ফলন দেয়। অংশ। যার অর্থ আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল অর্ধবারে ভাগ করা। এটি সঠিক হবে না, তবে আপনি খুব কাছাকাছি পাবেন।
(সঠিকভাবে জানতে, আপনি সর্বদা নুডলসের সংখ্যাটি আটটি দিয়ে বিভক্ত করতে পারেন But তবে এটি খুব বেশি কাজ))
ইটালিয়ানরা এটি ওজন করে এবং এটি সত্যই একমাত্র ব্যর্থ-নিরাপদ উপায়। উপরে একটি বড় বাটি দিয়ে রান্নাঘরের স্কেল ব্যবহার করা কেবল কোনও পাস্তা আকারের জন্য কাজ করা উচিত। একটি ছোট অংশের জন্য 40g, একটি বড় প্লেট পূর্ণ 100g। রান্না করা ভলিউম পাস্তার ধরণের উপর নির্ভর করবে, তবে স্প্যাগেটির সাথে উদাহরণস্বরূপ প্রায় 55 গ্রাম শুকনো প্রায় 1 কাপ রান্না স্প্যাগেটি উত্পাদন করবে।
এটি @ মার্থার সাথে একমত: 2 ও = প্রায় 57 গ্রাম এবং 1 কাপ রান্না শব্দের যুক্তিসঙ্গত পরিবেশন আকারের মতো। এমনকি যদি আমি আরও খেতে পারি :-)
আমার কাছে জোসেফ জোসেফ স্প্যাগেটি পরিমাপক রয়েছে । এটি একটি ক্যামেরা অ্যাপারচারের মতো দেখায় এবং 4 টি পরিবেশনার পরিমাপ করে।
একটি ছোট ক্রস বিভাগীয় অঞ্চল সহ স্প্যাগেটি বা অন্যান্য পাস্তাদের জন্য:
... যদিও টড চাফি বলেছিলেন, আমি বেশি খাব :)
তাদের গণনা! 100 স্পেজেটিস 1 জন ব্যক্তির জন্য একটি ভাল অংশ (100 গ্রাম সার্কা)। ভাষাশৈলীর জন্য, যেহেতু তারা কিছুটা ঘন তাই আমি তাদের 75 টির সাথে যাব।
আমি একই জিনিসটি ভাবছিলাম, এবং তারপরে আমি এটি সম্পর্কে ভেবেছিলাম এবং এটিই আমি এটি করি ...
এক কাপ রান্না করা স্প্যাগেটি নুডলসের একটি অংশ। এক প্লেট বা 2 কাপের অর্ধেকটি প্রায় 1 কাপ বা 125 গ্রাম স্প্যাগেটি নুডলস। আপনি যদি সত্যিই ক্ষুধার্ত না হন তবে আপনি সম্ভবত 2 টির বেশি অংশ খেতে পারবেন না।
fyi ... নুডলসের 1 অংশটি প্রায় 200 ক্যালোরি।
একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় হ'ল এমন একটি মশালার ধারক থেকে ক্যাপটি ব্যবহার করুন যা আপনি সুপারমার্কেটে কিনেছিলেন এবং সম্ভবত আপনার আলমারিটিতে অর্ধ ডজন বা তার বেশি রয়েছে।