আসুন আমরা কোদালটিকে একটি কোদাল বলি: আপনি যদি এমন অনেক অঞ্চলে থাকেন যেখানে লোকেরা শাকসব্জি কাঁচা খান না, কারণ ক্ষেতগুলি সার দেওয়ার জন্য নাইটসয়েল বা আনসারিলাইজড পশুর সার ব্যবহার করা হয়। একটি দ্রুত ধুয়ে ফেলা এই সবজিগুলি নিরাপদে রেন্ডার করবে না, কারণ আপনার প্যাথোজেনগুলি মারতে হবে।
শুরু করার জন্য, আপনার সমস্ত ময়লা এবং বালির উত্পাদন ধুয়ে নেওয়া উচিত; এই ধোয়ার জন্য নলের জল যতক্ষণ না ভাল ফিল্টার করা ঠিক ততক্ষণ ব্যবহার করা ঠিক আছে, কারণ আপনি এটি স্যানিটাইজিং পদক্ষেপের সাথে অনুসরণ করছেন following এখান থেকে আপনার কাছে শাকসবজি নিরাপদে রেন্ডার করার দুটি উপায় রয়েছে।
অসুস্থতা এড়ানো চলাকালীন ব্ল্যাঙ্কিং সম্ভবত বেশিরভাগ স্বাদ এবং জমিন রাখার সর্বোত্তম সমাধান solution এটি করতে, সংক্ষিপ্তভাবে ফুটন্ত পানিতে শাকসবজি নিমজ্জন করুন এবং তারপরে একটি (সেদ্ধ) বরফ জলে স্নানে স্থানান্তর করুন। খুব গরম পানির সংস্পর্শে আসা বেশিরভাগ রোগজীবাণুকে মেরে ফেলা উচিত, তবে কেবলমাত্র সংক্ষিপ্তভাবে এগুলিকে গরম পানিতে প্রকাশ করলে আপনি এগুলি বেশি রান্না করতে পারবেন না।
একটি বিকল্প, কিন্তু কার্যকর পদ্ধতির হিসাবে 15-2 মিনিটের জন্য স্যানিটাইজিং সমাধান ভিজিয়ে রাখা হয় না । এই উত্স অনুসারে , বেশ কয়েকটি ভাল বিকল্প রয়েছে। একটি আয়নযুক্ত রৌপ্য স্থগিতাদেশ; মেক্সিকোতে এটি মাইক্রোডিন বা ব্য্যাকডিন হিসাবে বিক্রি হয়। আরেকটি বিকল্প হ'ল ব্লিচ, প্রতি গ্যালন (4 লিটার) পানিতে প্রায় 1 1/2 চামচ ব্লিচ (5.25% হাইপোক্লোরাইট দ্রবণ) এ প্রস্তুত। নিমজ্জন পরে, ব্যবহারের ঠিক আগে পর্যন্ত ব্লিচটি ধুয়ে ফেলা উচিত নয় এবং চূড়ান্ত ধুয়ে ফেলা উচিত খাদ্য-নিরাপদ জল। নোট করুন যে rinses সমস্ত ব্যাকটিরিয়া হত্যা করবে না, তবে তাদের গণনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে।
যদি আপনি কোনও বিকল্প স্যানিটাইজিং পদ্ধতি ব্যবহার করেন তবে সাবধানতা অবলম্বন করুন: প্রচুর সবজি ধোয়া কেবল মোম এবং কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়, প্যাথোজেনগুলি না মেরে। এমনকি হালকা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিরাও এটি কেটে ফেলবে না, যেহেতু আপনাকে বিস্তৃত প্যাথোজেন এবং পরজীবী হত্যার প্রয়োজন: বিশেষত অ্যাসকারিস কৃমি উন্নয়নশীল অঞ্চলে এবং সম্ভাব্য মারাত্মক ক্ষেত্রে সাধারণ।
অবশেষে, ক্রস-দূষণ সম্পর্কে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন। যে কোনও তাজা পণ্য হ'ল এটি কাঁচা মাংস হিসাবে পরিচালনা করা উচিত, কারণ এটি প্রায় কোনও খাদ্যজনিত অসুস্থতা বহন করতে পারে। উত্পাদন কাটা আগে পরিষ্কার করা উচিত, যাতে অভ্যন্তর মধ্যে রোগজীবাণু প্রবর্তন এড়ানোর জন্য। এটির পরিপূরক হিসাবে আপনি সম্ভবত দ্বি-বার্ষিকী পরজীবী ওষুধও গ্রহণ করতে চাইবেন, যেহেতু তারা খাদ্য থেকে নির্মূল করা আরও কঠোর এবং এর ফলে পিছলে যেতে পারে।
ওহ, এবং যদি আপনি কখনও পরিষ্কার করার পদক্ষেপগুলি এড়িয়ে যাওয়ার প্রলুব্ধ হন তবে মনে রাখবেন: আপনার শাকসব্জীগুলিতে এগুলি ছড়িয়ে পড়ার খুব ভাল সম্ভাবনা রয়েছে ।
চূড়ান্ত পাদটীকা: জন স্বাস্থ্য ও ইপিএর জন্য কাজ করা এক পিএইচডি দ্বারা ইউকাটনে খাদ্য সুরক্ষার জন্য একটি দুর্দান্ত উত্স রয়েছে । পরামর্শটি উন্নয়নশীল দেশগুলিতে বসবাসকারী যে কোনও ব্যক্তির জন্য বিস্তৃতভাবে প্রযোজ্য।