সম্প্রতি আমি নিরামিষ হয়েছি।
আমি সবসময় হ্যামবার্গার পছন্দ করি, তবে নিরামিষ হ্যামবার্গারের স্বাদ আর খুব কাছের নয়। প্রক্রিয়াতে কোনও মাংস ব্যবহার না করে আমিষের স্বাদ পুনরুত্পাদন করার কোনও উপায় আছে কিনা তা জানতে চাই।
সম্প্রতি আমি নিরামিষ হয়েছি।
আমি সবসময় হ্যামবার্গার পছন্দ করি, তবে নিরামিষ হ্যামবার্গারের স্বাদ আর খুব কাছের নয়। প্রক্রিয়াতে কোনও মাংস ব্যবহার না করে আমিষের স্বাদ পুনরুত্পাদন করার কোনও উপায় আছে কিনা তা জানতে চাই।
উত্তর:
আমি অবশ্যই নিরামিষ নয়, তবে আমি শাকসব্জী পছন্দ করি। মাংসের স্বাদগুলি শাকসবজি দ্বারা পুনরায় প্রতিলিপি করা যায় না, তবে অবশ্যই সাহায্যের জন্য কিছু নির্দিষ্ট জিনিস থাকতে পারে।
ধোঁয়া মরসুম দুটি সাধারণ জাত তরল এবং গুঁড়ো হয়। সাধারণত, যখন আমি হ্যামবার্গারটি মনে করি, তখন আমি মনে করি চর-গ্রিল্ড। তরল ধোঁয়া স্বাদ বাড়াতে নির্দিষ্ট কিছু জিনিসের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে। আমি বেশ ঘন হওয়ার কারণে তরল ধোঁয়া কিছু পরিমাণে ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। এছাড়াও, গ্রিল সিজনিংগুলিতে প্রায়শই স্বাদযুক্ত ধূমপায়ী উপাদান থাকে .. উদাহরণস্বরূপ, ম্যাসকাইট সিজনিং এবং সিজনিংয়ের মতো অন্যান্য গ্রিলের আধিক্য আপনার প্রচলিত আমেরিকান মুদি দোকানে মশলা আইসলে (তরল ধোঁয়া সহ) খুব সাধারণ। বিকল্পভাবে, আপনার ভিজিগুলিকে গ্রিল করা এবং ভাল কাঠ (মেসকাইট, হিকরি ইত্যাদি) ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত স্বাদ দেবে।
ভেজি এবং উদ্ভিজ্জ পণ্য অবশ্যই, মাংসের কোনও মাংস প্রবেশের পছন্দ না থাকলে, খাবার খাওয়ার পরে 'পূর্ণ' বোধ করা কঠিন হতে পারে। আমি এটি অফসেট করার জন্য তুলনামূলকভাবে উচ্চ প্রোটিন সামগ্রীযুক্ত শাকসবজিগুলিকে সুপারিশ করব। গারবানজো মটরশুটি (ছানা মটরশুটি), এবং সত্যিই কোনও শিমের কোনও ডেরাইভেটিভ ভাল পছন্দ। আপনি যদি টফুর স্বাদ অর্জন করতে পারেন তবে এটি স্বাদগুলি শোষণের একটি দুর্দান্ত মাধ্যম। জুচিনি, অ্যাস্পারাগাস, স্ট্রিং বিনস যে কোনও নিরামিষ খাবারে দুর্দান্ত সংযোজন।
অঙ্গবিন্যাস আমি মাংস ছাড়া মাংসহীন কিছু মনে করি, ছত্রাকের সাথে যান! মাশরুমগুলি দুর্দান্ত বিকল্প, আপনি যদি তাদের জন্য স্বাদ পেয়ে থাকেন তবে। আমি মাঝে মাঝে পোর্টাব্যালো মাশরুমগুলির ঘন কাটা টুকরো দিয়ে স্যান্ডউইচগুলি তৈরি করি যা একটি স্যাভরি সস দিয়ে ভাজা ভাজা হয়। মাশরুমগুলি একটি মাংসযুক্ত / চিউইর ধারাবাহিকতা সরবরাহ করে এবং স্বাদগুলি শোষণের দুর্দান্ত সংস্থানগুলিও। আমার রান্নার রেপোটায়ারে মাশরুমের জন্য সবসময়ই অনেক জায়গা থাকে!
দুগ্ধ শর্ত থাকে যে আপনি "ভেইগান" যাচ্ছেন না, মাংস হিসাবে যেমন পনির ব্যবহার করা হয় তবে সেই অতিরিক্ত "ওম্প" সরবরাহ করার ক্ষেত্রে বিশেষত স্যান্ডউইচগুলিতে দুর্দান্ত excellent আমি এমন অনেক লোককে চিনি না যারা টমেটো স্যুপযুক্ত গ্রিলড পনির অপছন্দ করে। মোজরেলা তুলসী, টমেটো এবং অন্যান্য গুল্মের সাথে জুড়ে দেওয়া স্যান্ডউইচগুলিতেও দুর্দান্ত। এছাড়াও, পাস্তাগুলির জন্য ম্যাক এবং পনির এবং আলফ্রেডো সস সম্পর্কে ভাবেন। আপনার পছন্দ মতো কয়েকটি বহুমুখী ভেজি ফেলে দিন এবং এখনই আপনার কাছে একটি পূর্ণ খাবার রয়েছে।
আমি নিরামিষাশীদের বিরোধী নই, তবে আমি অনুভব করি যে মানব প্রজাতির বিবর্তনে মাংস একটি বিশাল ভূমিকা রেখেছে। আমি বিশ্বাস করি আপনি যা খেতে চান তা চয়ন করা আপনার স্বাধীনতা। শেষ পর্যন্ত, আমার পরামর্শ হ'ল গন্ধের জন্য আপনার দিগন্তগুলি সত্যই প্রসারিত করুন এবং এই পৃথিবীর যে সমস্ত দুর্দান্ত ভিজি অফার করছে তার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া। ভারতীয়, মধ্য প্রাচ্য এবং এশিয়ান খাবারগুলিতে সাধারণত নিরামিষ বিকল্পগুলির জন্য দুর্দান্ত পছন্দ রয়েছে। এছাড়াও, যদি আপনি দার্শনিক দিক থেকে প্রসেসেটেরিয়ান হিসাবে ঠিক থাকেন তবে সামুদ্রিক খাবারের বিকল্পগুলি প্রচুর।
তুমি পার না. মাংস মাংস "মত" কাণ্ডকীর্তি কারণ এটি হয় মাংস। আপনি স্বাদের মাধ্যমে যা সংবেদন করছেন তা হ'ল আপনি যে খাবারটি খাচ্ছেন তার শারীরিক এবং রাসায়নিক কাঠামো। এটি মাংস না হয়ে মাংসের প্রতিলিপি তৈরি করা একেবারেই অসম্ভব।
আপনি যেটা করতে পারেন তা হ'ল জো লিঙ্কিত প্রশ্নগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়া এবং উম্মির স্বাদ মতো খাবার পেতে তাদের পরামর্শগুলি ব্যবহার করা। এটি একটি স্বাদ যা বেশিরভাগ লোকেরা মাংসের মাধ্যমে জানতে পারে। মাংসের জন্য কেউ আপনার খাবারকে কেবল উম্মির কারণে ভুল করবে না, তবে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে একটি নন-মাংসের উমামির স্বাদ আপনার পক্ষে যথেষ্ট ভাল। তবে যদি আপনার সত্যিই মাংসের স্বাদ প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে নিরামিষ বাদ দিতে হবে।
অন্যরা আপনাকে যা বলতে পারে তার বিপরীতে আপনি কমপক্ষে আংশিকভাবে এমন বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিলিপি করতে পারেন যা মাংসের স্বাদকে "মাংসযুক্ত" করে তোলে। এখানে নির্দিষ্ট রাসায়নিক যৌগ রয়েছে যা এই স্বাদ প্রোফাইল তৈরি করে। প্রশ্নটি হ'ল আপনি কী সবজির উত্সগুলি সন্ধান করতে পারেন যেখানে এই যৌগগুলি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, তবে অন্যথায় আপনি যে খাবারটি তৈরি করছেন তার বেস স্বাদ পুরোপুরি পরিবর্তন বা নষ্ট করবেন না?
আমি কুকের ইলাস্ট্রেটেড / আমেরিকার টেস্ট রান্নাঘরের রেসিপিগুলি দেখার পরামর্শ দিই যার মধ্যে "সেরা" এবং "নিরামিষ" শব্দ রয়েছে।
মূলত, টোফু বা অন্যান্য মাংসের বিকল্পগুলির মধ্যে সাধারণত যা অনুপস্থিত তা হ'ল মাংসের চটজলদি ও অভিন্ন বৈশিষ্ট্য।
তাদের নিবন্ধগুলিতে তারা যা বলে, তা হ'ল এমন কিছু নির্দিষ্ট যৌগ রয়েছে যা সেই উনামিকে প্রবর্তন করে এবং সেখানে মিল খুঁজে পাওয়া যায় যেখানে আপনি কয়েকটি মিশ্রিত করেন, তার প্রভাব অংশগুলির যোগফলের চেয়ে বেশি হয়, বা যদি আপনি ঠিক করেন আরও একটি যুক্ত।
তারা সাধারণত যে নির্দিষ্ট কিছু ব্যবহার করেন সেগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল: টমেটো পেস্ট, সয়া সস, গ্রাউন্ড শুকনো শিটটেক মাশরুম, গ্রাউন্ড শুকনো কর্সিনি মাশরুম, আখরোট।
এখানে তাদের নিরামিষ মরিচ রয়েছে, যেখানে এগুলি আরও "মাংসযুক্ত" বলে মনে করার জন্য তারা টেক্সচারের জন্য বুলগুর গম ব্যবহার করেন। এটি একটি সাবস্ক্রিপশন সাইট, তবে আপনি যদি নিখরচায় দুই সপ্তাহের পরীক্ষার জন্য সাইন আপ করেন তবে আপনি বাদামে গিয়ে তাদের সমস্ত রেসিপি সংরক্ষণাগারগুলি সন্ধান করতে পারেন এবং সেই সময়সীমার মধ্যে আপনার যা প্রয়োজন তা ডাউনলোড করতে পারেন। আপনি যদি পুরো পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদান করতে না চান তবে শেষ পর্যন্ত অটো-চার্জের আগে আপনি এটি বাতিল করে দিন make
আমি জানি নিরামিষাশী এবং মাংস খাওয়ার উভয়েই জানিয়েছেন যে এটি একটি দুর্দান্ত মরিচ।
... আমার নিজের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা যতদূর যায়, আমি এখনও গরুর মাংসের গন্ধের সর্বাধিক বিকল্প হ'ল স্বীকার করছি, নিরামিষ নয়। আমি যা পছন্দ করি তা হ'ল ক্রিকেটের ময়দা, লাল মিসো পাউডার, স্পিরুলিনা পাউডার এবং মূত্রাশালী গুঁড়ো এর 5: 4: 1: 2 অনুপাত। ক্রিকেটের আটা সেই মাটির মাংসযুক্ত স্বাদ দেয় যা আমি কেবল কখনও প্রাণী প্রোটিনে খুঁজে পেয়েছি; লাল মিসো প্রয়োজনীয় উম্মির স্বাদ দেয়; স্পিরুলিনা পাউডার এটিকে তীব্র মাংসযুক্ত স্বাদ দেয় যা আপনি একটি ভাল গরুর মাংসের রোস্টে পান; এবং ব্লাডারড্রাক এটিকে একটি সুন্দর ফ্যাটি মাউথফিল দেয়।
এর সাথে আমি যে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছি তা হ'ল ব্রোথ হিসাবে, শেষ পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে স্থগিত কণা থাকে; এটিতে একটি ভাল গরুর মাংসের ঝোলের তরল পাঠ্যগত স্পষ্টতা নেই। বার্গার জন্য, যে বিষয়টি অত্যধিক না, কিন্তু সূপ জন্য, আমি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা পরিকল্পনা করছি শজনে বীজ গুঁড়া যদি যে (গন্ধ sacrificing ছাড়া ঝোল নির্মল করতে moringaseed একটি জল-clarifier হিসেবে কাজ করতে সুপ্রতিষ্ঠিত কিনা দেখতে , তবে আমার ব্রোথের গরুর মাংসের স্বাদ যদি কণাগুলিতে থাকে তবে তাদের স্পষ্ট করে জানানো কম-সহায়ক হবে।
নো-গরুর মাংসের গোশত খাওয়ার বার্গারে এটি ব্যবহার করার জন্য, আমি সাধারণত কেবল টিভিপি বা টুফু নিয়ে যাই, এটি একটি গোটা গরুর মাংসের মতো সামান্য গোটা-গমের ময়দার মিশ্রণে মিশ্রিত করি (গ্লুটেন এটি সমস্ত একসাথে আটকে রাখতে সহায়তা করে) এবং / বা একটি ডিম (ডিম আপনার কাছে গ্রহণযোগ্য কিনা তা জানে না) এবং তারপরে এই মিশ্রণটি রাতারাতি রেখে দিন। তারপরের দিন আমি একে একে একে একে একে একে একে একে একে একে একে একে একে ঠিক করতে পারব না; আমি হয় টেকোস বা হাতের ফর্মের জন্য 'ভাঁজ করে' প্যাটিগুলিতে এম এবং 'জর্জ ফোরম্যান' এঁকে থাকি।
ক্রিকেটের ময়দা ব্যবহার এড়াতে, আমার পরামর্শটি হ'ল বিভিন্ন ধরণের মাশরুম গুঁড়া চেষ্টা করা; এগুলি আমি ভাবতে পারি ক্রিকেটের গন্ধের নিকটতম রন্ধনসম্পর্কিত প্রতিরূপ think পোরসিনিস এবং শাইটেকস এমন মাশরুম যা আমি স্বাদে সবচেয়ে উজ্জীবিত পাই, তাই আমি সেইগুলির গুঁড়ো সুপারিশ করব যদি অর্থের কোনও জিনিস না থাকে, বা যদি এটি একটি বিশেষ-ট্রিট খাবার হয় যা আপনি প্রায়শই খাওয়ার পরিকল্পনা করেন না; তবে একটি দ্রুত গুগল অনুসন্ধান আমাকে জানিয়ে দিয়েছে যে এই পাউডারগুলি বেশ ব্যয়বহুল, সুতরাং পোর্টাবেলা বা অন্যান্য মাশরুম পাউডার সামগ্রিকভাবে আরও যুক্তিসঙ্গত বিকল্প হতে পারে। পাম্পারনিকেল (পুরো রাই) ময়দা বা বাদামের আটা (যেমন: আখরোট) এছাড়াও কাজ করতে পারে, বা সম্ভবত এর কোনওটির সংমিশ্রণ হতে পারে।
সাধারণ নীতিগুলি যতদূর যায়, মাইলার্ড প্রতিক্রিয়া যা মাংসকে এর স্বাদ দেয় এটি প্রোটিন এবং শর্করা হ্রাস করার মধ্যে একটি খুব সাধারণ প্রতিক্রিয়া-টাইপ, রুটি ক্রাস্টস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে ব্রাউন করার জন্য দায়ী; সুতরাং আপনি যদি মাংস হিসাবে একই প্রোটিন / ফ্যাট / চিনির প্রোফাইলযুক্ত কোনও ঝোল / খাদ্যপণ্য উত্পাদন করার চেষ্টা করার দিকে মনোনিবেশ করেন এবং তারপরে এটি তেলতে রান্না করেন তবে আপনার মাংসের স্বাদ-পুনরুত্পাদন প্রচেষ্টাতে আপনি সর্বোত্তম পরিবেশিত হবেন you মাংস।
তবে এটি লক্ষণীয় যে, মাংসের স্বাদ হিম, ক্রিয়েটাইন এবং নির্দিষ্ট জ্যানথাইন সহ প্রাণী-নির্দিষ্ট যৌগগুলি থেকে কিছু অংশে উত্থিত হয়। সুতরাং, যদি আপনি নিরামিষ হয়ে যাওয়ার কারণটি স্বাস্থ্যের কারণে আপনার খাদ্য থেকে প্রাণীজ রাসায়নিক কেটে ফেলা হয় তবে আপনার বুঝতে হবে যে সেই একই রাসায়নিকগুলির উদ্ভিদ-ভিত্তিক উত্সগুলি সন্ধান করা বরং এড়িয়ে যাওয়ার উদ্দেশ্যকে পরাস্ত করবে।
আপনি নিরামিষ হওয়ার কারণটি যদি পশুদের কষ্ট এড়ানো না হয় ... আপনি সম্ভবত প্রাণবন্ত হোন না কেন আপনি কীভাবে সমস্ত জীবন্ত প্রাণীর মধ্যে ক্রমাগত যন্ত্রণা এড়াতে চলেছেন তা নিয়ে আপনার কিছুটা আত্ম-অনুসন্ধান করা উচিত ।
স্পঞ্জগুলির মতো "প্রাণী" রয়েছে যা স্পষ্টভাবে ব্যথা অনুভব করতে পারে না; ফিজিওলজিকভাবে, এগুলি নিউরোলজির জন্য প্রয়োজনীয় টিস্যু বিভেদ ছাড়াই মূলত colonপনিবেশিক ব্যাকটিরিয়া। একই সময়ে, আমরা জানি যে কর্ন গাছগুলি তাদের শিকড় থেকে নির্গত শব্দগুলি ক্লিক করার মাধ্যমে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে এবং কাটা ঘাসের গন্ধ একটি চিৎকারের জৈব-রাসায়নিক গাছের সমতুল্য; এটি অন্যান্য উদ্ভিদের কাছে জানার জন্য একটি সতর্কতা সংকেত যা নিকটেই ভেষজজীব রয়েছে এবং তাদের পূর্বাভাসের জন্য তাদের প্রতিরক্ষা প্রস্তুত করা উচিত। কিছু গাছপালা এই রাসায়নিক চিৎকারটি প্রকাশ করার জন্য তাদের চারপাশ সম্পর্কে যথেষ্ট পরিমাণে সচেতন হয় যখন শুকনো পাতা খাওয়ার শুকনো শ্রুতদের অডিও রেকর্ডিংগুলি শুনতে পেল তখন played
তবে আমি আপনাকে বলছি না যে ক্রিকট খাওয়ার সাথে আপনার ভাল লাগা উচিত! আমি করি তবে আপনি কীভাবে বেঁচে থাকেন তা আমার নয়, আপনার নৈতিক উদ্বেগ।
উত্তরের সাথে সংযুক্ত:
মাংসের "গুণাবলীর" আসলে আপনার সুনির্দিষ্ট ডিশে কী গুরুত্বপূর্ণ তা লক্ষ্য করুন এবং এগুলি প্রতিলিপি দেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, বার্গার নয় বরং স্টেক তৈরির চেষ্টা করার সময় আকৃতিটি গুরুত্বপূর্ণ হবে। গঠন একটি বার্গারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ (ইঙ্গিত: একটি টেক্সচার যা আপনি মোট পরিবেশন যদি সম্পূর্ণ পরিবেশন করা হয় তবে প্রায়শই বানের মধ্যে কাজ করে!) তবে কোনও ঝোল নয়। বেশিরভাগ ছয় স্বাদের দিকটি থালা থেকে অন্যান্য জায়গা থেকে আসতে পারে। অ্যারোমাগুলির জন্য, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে নিখোঁজ অ্যারোমাগুলি যে কোনও উপায়ে উদ্দেশ্যযুক্ত থালায় অন্য উপাদানগুলি দ্বারা মুখোশ দেওয়া হবে - এবং যেগুলি মুখোশযুক্ত নয় তাদের প্রতি মনোনিবেশ করুন।
উদাহরণ: চিলি কন কনকে খাবারের মাংস ব্যবহার না করার জন্য একটি থালা হিসাবে আবিষ্কার করা হয়েছিল যা বয়স্ক মাংসের স্বাদের দিকগুলি হারিয়েছিল এবং সেই সীমাবদ্ধতার চারপাশে বিল্ডিং করেছিল।
আমি নিজে নিরামিষ না এবং কখনই নিরামিষ হয়ে উঠতে পারি না। তবুও, আমি কয়েক বছর ধরে নিজেকে একাধিক ব্র্যান্ডের নিরামিষ / নিরামিষাশী মাংস এবং বার্গারের বিকল্পগুলি চেষ্টা করে দেখতে পেয়েছি। আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাতে, আমি বলব যে কয়েকটি ভাল বিকল্প আছে, তবে বেশিরভাগই বেশ খারাপ। আমি যে সমস্ত আইটেমগুলির পরামর্শ দিতে পারি সেগুলির সমস্তগুলি কোনও ব্যক্তির পরিবর্তে সংস্থাগুলি দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, তবে এগুলি প্রশংসনীয় বিকল্প যা আপনার সম্ভাবনা থেকে অনুপ্রেরণা অর্জন করতে পারে, যদি আপনার লক্ষ্যটি নিজের তৈরি করা হয়।
বিশেষত, কর্ণ, মর্নিংস্টার স্টার ফার্মস এবং মাংসের বাইরে মাংসের পণ্যগুলি প্রায়শই ভাল না থেকে বেশি পাওয়া যায়। টেক্সচারগুলি পুরোপুরি সত্যিকারের মাংসের সাথে মেলে না, তবে যদি আমি কোনও টেক্সচার এবং স্বাদ ভারসাম্য থেকে সেরাটি বেছে নিতে পারি তবে এটি কোয়ার্ন হবে, তারপরে মর্নিংস্টার ফার্মস, বিয়ন্ড মাংসের সাথে শেষ হবে। এগুলির সবগুলি বেশ শালীন, তবে কিছু সময়ের জন্য কোর্ণ আমার প্রিয় been
পাশাপাশি, প্রচুর পরিমাণে রেস্তোঁরাগুলি সিমন, বিটের রস, ধোঁয়া / ধোঁয়া মজাদার, উমামির স্বাদ এবং চিজ ব্যবহার করে চমত্কার খাবারগুলি তৈরি করেছে, যেমন কিমচি এবং সেরাক্রাউটের মতো আচারযুক্ত সবজির টপিংগুলির সাথে যুক্ত। তাদের লক্ষ্য হ'ল তারা যতটা ঘনিষ্ঠভাবে প্রতিলিপি তৈরি করতে পারেন, তারা যে মাংসের খাবারগুলি অনুকরণ করছেন।
আমি কিছু উচ্চ প্রশংসিত নিরামিষ / নিরামিষাশীদের রেস্তোঁরাগুলি গবেষণা করার পরামর্শ দিই, বিশেষত যারা এই নির্দিষ্ট জীবনধারা অনুসরণ করেন না তাদের দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে। যেহেতু আমরা ইতিমধ্যে থালা - বাসন নিয়ে সমালোচনা করছি, যেগুলি আমাদের উড়িয়ে দেয় তাদের অবশ্যই তাদের যথাযোগ্য সম্মান দেওয়া উচিত; তারা অবশ্যই আশ্চর্যজনক কিছু করছে। শুরু করার জন্য, আমি শিকাগো ডিনার এর পর্যালোচনা এবং অফারগুলি সন্ধান করার পরামর্শ দিই
গোপনীয়তা হেম নামক একটি অণু। গাছগুলিতে আপনি এটি লেগেমোগ্লোবিন হিসাবে শিকড়ের শিকড়গুলিতে খুঁজে পেতে পারেন। আপনি এটি কিনতে পারেন কিনা তা জানেন না তবে আপনি যদি পারেন ... চেষ্টা করে দেখুন।
নিরামিষ এবং ভেগান খাবার আইটেম তৈরি করার সময় একটি মাংসযুক্ত গন্ধ এবং জমিন প্রতিলিপি করার একটি উপায় আছে। প্রাণী এবং উদ্ভিদ উভয়েরই অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা একই বা একই রকম। উপাদানগুলি বিভিন্ন পরিমাণে এবং বিভিন্ন প্রাণীর তুলনায় সাধারণত উদ্ভিদে বিভিন্ন সংমিশ্রণে থাকে, যদিও কয়েকটি ব্যতিক্রম রয়েছে যেমন উম্মী স্বাদযুক্ত কিছু মাশরুম (প্রাণীদের মধ্যে মাংসযুক্ত গন্ধের অংশ) এবং মাংসযুক্ত জমিন। অন্যান্য লোকেরা যারা মাংসের অনুলিপি তৈরির উপায় খুঁজে পেয়েছেন, যদিও কিছু হেরফের সহ, যেমন একটি ভিন্ন উপায়ে রান্না করা, উদ্ভিদ পণ্যকে মাংসজাত্যের মতো দেখতে আকার দেওয়া ইত্যাদি। এই জাতীয় উপাদানগুলির অনেকগুলি রয়েছে, রান্নার কৌশল এবং অনলাইন এবং কিছু নির্দিষ্ট ম্যাগাজিনে অন্যান্য বইগুলিতে পাওয়া যায়। এবং বিটিডব্লিউ, কিছু কিছু ভেগান ডন '